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2020年08月11日

【朗報】ストレッチしてるんだが人生捗りスギィ!www

31コメント |2020年08月11日 13:00|美容・健康運動Edit


1 :風吹けば名無し

・徹底する事で健康にもなりアンチエイジングが加速して美しくなる
・脚が長くなり身長が伸びる
・顔もシメントリーになる
・全く疲労がたまらない

身体硬いやつ人生5割は損しとるぞ


18/10/25 20:22 ID:VHWyuQym0.net

3 :風吹けば名無し

どんなストレッチよ


18/10/25 20:23 ID:iY7KIUFO0.net

9 :風吹けば名無し

>>3
そりゃあもう全身のストレッチよ
前屈はぺったんこになるまで出来る様になれ
バレリーナ目指すくらい


18/10/25 20:24 ID:VHWyuQym0.net

6 :風吹けば名無し

年収が10倍になりました


18/10/25 20:23 ID:8KJiFcI/d.net

10 :風吹けば名無し

>>6
あるな
美しければ仕事も捗る


18/10/25 20:25 ID:VHWyuQym0.net

12 :風吹けば名無し

女さんか?


18/10/25 20:25 ID:fa5HA43X0.net

17 :風吹けば名無し

>>12
若いま  は最近ストレッチの凄さに気付きだしてみんなやってるな
だから美しいやつ多いよ


18/10/25 20:26 ID:VHWyuQym0.net

15 :風吹けば名無し

ちなみにO脚直ったけど身長は変わってなかった


18/10/25 20:26 ID:WQkKHNtMa.net

21 :風吹けば名無し

>>15
それはあり得ない
O脚直ってないか、身長伸びた分を把握していないか、測定時間が違うか


18/10/25 20:28 ID:VHWyuQym0.net

16 :風吹けば名無し

筋トレよりストレッチのが捗るよな


18/10/25 20:26 ID:I9rW2F/DM.net

18 :風吹けば名無し

>>16
ストレッチやると筋トレ捗るで


18/10/25 20:27 ID:WQkKHNtMa.net

34 :風吹けば名無し

長座すらできないワイに愛の手を


18/10/25 20:30 ID:eTjWZ7ma0.net

38 :風吹けば名無し

身長181cmで脚長のワイは身体ガチガチに硬いんやけど
まだ伸びしろあるんか?


18/10/25 20:31 ID:UmEczCbQp.net

45 :風吹けば名無し

>>38
ガチガチなら4cmはかたいな
185cm狙えるで


18/10/25 20:32 ID:VHWyuQym0.net

40 :風吹けば名無し

ちなみにストレッチで平均2cm身長が伸びるというデータがある
酷い猫背のやつは10cm伸びたそうだ
こんなチートを知らないお前たち可愛そう・・・


18/10/25 20:31 ID:VHWyuQym0.net

46 :風吹けば名無し

>>40
そのデータ貼りなさい早く


18/10/25 20:32 ID:XWM/rwj40.net

61 :風吹けば名無し

>>46
椎関節が詰まってるんやで
32個あってそれぞれ1ミリは伸びる
だから背骨だけで3cm伸びしろがあるんや
そして下半身も1cmくらい伸びしろあるから4cmは期待できる
酷いやつは詰まりまくってるから10cmとかも伸びるそうや


18/10/25 20:34 ID:VHWyuQym0.net

85 :風吹けば名無し

開脚と背中で両手をつけるやつができん
コツ教えてくれ


18/10/25 20:41 ID:JJGM9JNm0.net

110 :風吹けば名無し

>>85
開脚はいろんなとこ柔らかくせんとやから時間かかる
背中で手をくっつけるのはおつ  と肩甲骨周り伸ばすのやればすぐできる


18/10/25 20:52 ID:5DYOPUdk0.net

90 :風吹けば名無し

やれば気持ちいいんやけどなかなか続かんのよなあ


18/10/25 20:42 ID:zWG9587f0.net

94 :風吹けば名無し

>>90
続かない理由は美容目的がないからやな
美容目的ならこんなにいいのないで


18/10/25 20:43 ID:VHWyuQym0.net

103 :風吹けば名無し

批判ばかりもあれやからワイが説明しとくわ
初心者はとりあえず真向法をしっかりやればええと思うで


18/10/25 20:48 ID:9Y3CDRZja.net

125 :風吹けば名無し

わいもストレッチしたら身長2m伸びたわ


18/10/25 20:56 ID:oVvqrLQHM.net

111 :風吹けば名無し

太もも裏やっとるわ
膝がたまに痛いのがいやだ

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

18/10/25 20:53 ID:NSSpPInV0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540466566/


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 コメント一覧 (31)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:10
    • すまんがシメントリーって何や?
    • 0
      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月12日 05:58
      • >>1
        左右対称
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:16
    • まあ実際ストレッチはやったほうがいいよね
      血流良くなるから不調もほとんどよくなるし、頭もしっかり働くようになる。
      怪我とか事故も減るし、ポテンシャルが数段階あがるよ。
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:16
    • これは分かる
      体固かったり運動不足のやつってメンタルクソだし
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:17
    • 開脚をよくやるが疲れにくくなった気がするのはホント
      他は知らん
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:17
    • >>
      新芽を取る道具のことだよ
    • 0
      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月11日 13:24
      • >>1
        シンメトリーの打ち間違いだろな
        そして気づかない>>5が草
      • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月11日 15:02
      • >>6
        あー本当だ
        とんだボケ殺しだよ全く
      • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:24
    • すまんがアシンメトリーって何や?
    • 0
      • 27. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月12日 06:13
      • >>7
        髪型のひとつ
      • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:50
    • 寝る前に目の周りと胸椎あたりのストレッチをしたら
      頭も体も寝起きのダルさがなくなった。
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 13:56
    • ダンス経験10年以上でバレエストレッチは欠かしてないけど顔も足の長さも左右対称にはならないかな なったら靱帯が切れ骨が削れると思う笑 骨盤が立ち首筋が伸びれば姿勢は良くなるかと 痩せ効果は全く無いですよ

    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 14:15
    • ストレッチというか、運動全般かな?
      運動すると血流よくなるから、身体の疲れを緩和できるよね
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 15:02
    • ストレッチ始めたら身長伸びるは本当よ
      子供の頃から運動が苦手でストレッチもエクササイズも何もしてなかったのが
      36辺りで始めたら、長年何度測っても162弱だったのが急に165弱に伸びたのよ
    • 0
      • 16. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月11日 16:42
      • >>12
        裏山
      • 0
      • 31. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月15日 21:24
      • >>12
        本文から言えば、座高が伸びました!やったね羨ましいでしょ!ってことかー羨ましくないですけど
      • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 15:15
    • 上半身だけ10cmも伸びても嬉しくねーな
    • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月11日 21:56
      • >>13
        ネコちゃん!
      • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 15:17
    • 股が固いから腰痛になってるとか接骨院で言われたから
      レッグストレッチャーを毎日やってるけど
      最初は2週間くらいで次の設定(広がる)にできてたけど
      前屈で指が地面に着いたくらいから頭打ちやわ
      6週間以上続けても次に行ける気がしない…何が悪いの?
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 15:35
    • 熟睡できるようになった
    • 0
    • 17. 
    • 2020年08月11日 17:13
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 21:35
    • 俺がストレッチやるっていうと、ナニ一人エッチ?って聞き返されるんだが。
    • 0
      • 28. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年08月12日 06:14
      • >>18
        懐かしいコピペやな
      • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 22:33
    • ワイも全然やわらかくならねぇ
      多分やりかたわるいんやろうな
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月11日 23:19
    • これはガチ
    • 0
    • 22. 
    • 2020年08月11日 23:32
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月12日 01:22
    • 「血流」「代謝」「紫外線」

      美容はこの3つに気を付けていれば大丈夫。
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月12日 05:19
    • 顔が四面鳥になるの勘弁願いたいンゴねぇ…
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月12日 05:43
    • アンチエイジング〜とか実体験じゃなく何かの記事を丸読みしてるだけやん
    • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月12日 10:52
    • 運動前はストレッチやっちゃ駄目
      パフォーマンスが下がって怪我しやすくなる
      やるなら運動後
      これスポーツ科学の常識
    • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年08月13日 07:48
    • ストレッチは日ごろからやっておくものだからな。
    • 0

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