・徹底する事で健康にもなりアンチエイジングが加速して美しくなる
・脚が長くなり身長が伸びる
・顔もシメントリーになる
・全く疲労がたまらない
身体硬いやつ人生5割は損しとるぞ
18/10/25 20:22 ID:VHWyuQym0.net
・徹底する事で健康にもなりアンチエイジングが加速して美しくなる
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・全く疲労がたまらない
身体硬いやつ人生5割は損しとるぞ
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どんなストレッチよ
年収が10倍になりました
女さんか?
ちなみにO脚直ったけど身長は変わってなかった
筋トレよりストレッチのが捗るよな
長座すらできないワイに愛の手を
身長181cmで脚長のワイは身体ガチガチに硬いんやけど
まだ伸びしろあるんか?
ちなみにストレッチで平均2cm身長が伸びるというデータがある
酷い猫背のやつは10cm伸びたそうだ
こんなチートを知らないお前たち可愛そう・・・
>>46
椎関節が詰まってるんやで
32個あってそれぞれ1ミリは伸びる
だから背骨だけで3cm伸びしろがあるんや
そして下半身も1cmくらい伸びしろあるから4cmは期待できる
酷いやつは詰まりまくってるから10cmとかも伸びるそうや
開脚と背中で両手をつけるやつができん
コツ教えてくれ
>>85
開脚はいろんなとこ柔らかくせんとやから時間かかる
背中で手をくっつけるのはおつ と肩甲骨周り伸ばすのやればすぐできる
やれば気持ちいいんやけどなかなか続かんのよなあ
批判ばかりもあれやからワイが説明しとくわ
初心者はとりあえず真向法をしっかりやればええと思うで
わいもストレッチしたら身長2m伸びたわ
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540466566/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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