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2012年06月15日

体ってどうやったら柔らかくなるんだよ　せめて90度開脚したい

0コメント｜2012年06月15日 18:00｜美容・健康｜Edit

タグ：: ストレッチ; 身体が硬い

編集元：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/news/1336881640/

2 ： 子持ち銀河(関東・甲信越)：2012/05/13(日) 13:02:22.55 ID:t6tF0QjIP

前屈で膝触るのがやっとだわ死ぬわ

3 ： アケルナル(北海道)：2012/05/13(日) 13:02:29.38 ID:42L3GTJG0

90度いかないのは流石に終わってるだろ

4 ： 火星(神奈川県)：2012/05/13(日) 13:03:21.71 ID:KK68xznp0

酢飲め

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5 ： アクルックス(内モンゴル自治区)：2012/05/13(日) 13:04:27.21 ID:27LTdjgQO

１ヶ月も柔軟すれば余裕で股割りできるようになる
言っとくが酢を飲んでもやらかくならんぞ

6 ： テチス(埼玉県)：2012/05/13(日) 13:04:28.11 ID:QeFz3zAk0

毎日ストレッチを欠かさずやればある程度まではいくよね

7 ： ミラ(神奈川県)：2012/05/13(日) 13:04:31.94 ID:xPtfTPKG0

風呂上がりにストレッチ

8 ： ハッブル・ディープ・フィールド(山口県)：2012/05/13(日) 13:05:36.17 ID:DWc53AWL0

お風呂上りに毎日ストレッチ

9 ： アケルナル(SB-iPhone)：2012/05/13(日) 13:05:44.62 ID:7ZiEYZEyi

デブは腹がジャマなのに気づけ

11 ： トリトン(やわらか銀行)：2012/05/13(日) 13:06:51.72 ID:xYflz6Rw0

伊藤式胴体力はまぁまぁいける。

18 ： 冥王星(家)：2012/05/13(日) 13:29:20.85 ID:syHe8jiz0

いきなりやろうとせずに毎日少しずつやれば
一週間で効果が出始める

19 ： ミランダ(北海道)：2012/05/13(日) 13:31:26.76 ID:b8/2qoW00

>>18
少しずつってどの位？
毎日１時間とかはストレッチにかけたりは出来ないのだが

21 ： 冥王星(家)：2012/05/13(日) 13:37:10.30 ID:syHe8jiz0

>>19
3分でも5分でもいい
続ける事が大事

22 ： フォボス(北海道)：2012/05/13(日) 13:39:19.81 ID:gpe+rfh/0

死ぬ気でやればすぐできるんじゃないのか
相撲取りみたいに

25 ： アークトゥルス(兵庫県)：2012/05/13(日) 13:44:06.48 ID:GI8h6PiI0

>>22

無理に股割りして腰に持病抱えた奴いるぞ

24 ： ミラ(東京都)：2012/05/13(日) 13:42:53.43 ID:/wmqiPN00

開脚前屈やろうとしたらオエッてなった

26 ： エリス(兵庫県)：2012/05/13(日) 13:47:51.73 ID:O6zMpbOI0

生まれつき体が柔らかくて、普段特に運動してないけど30過ぎた今でも両ひざで頭挟めるわ。
大学卒業までずっとテニスやってたけど、運動が原因でけがをしたこと一度もなかったし
今でも肩こりや腰痛とは無縁だなぁ。

29 ： ウンブリエル(静岡県)：2012/05/13(日) 13:58:48.13 ID:uO43upkX0

晏逅寺軟體拳（あんこうじなんたいけん）

一般に酢が人の体を柔らかくする成分（ビノドキシン）を多量に含有していることは
知られている。この性質を応用し、特殊な拳法を編み出したのが晏逅寺軟體拳である。
その修行者はこの世に生をうけたときより酢を満たした大瓶の中で生活・成長し超柔軟な
体質を作り出したという。その人体構造学を越えた拳法は必勝不敗の名をほしいままにした。
ちなみに、現代でも副食品として身近なラッキョウは、この軟體拳の達人であった
陳辣韮が日々の糧を得るため、修行中に自分の壺に実を漬け、製造・販売したのがその名の由来とされている。

42 ： 百武彗星(やわらか銀行)：2012/05/13(日) 15:20:15.18 ID:BVmm1zSC0

>>29
男塾の天挑五輪大武会！
飛燕は大丈夫なのか！？

34 ： クェーサー(北海道)：2012/05/13(日) 14:48:36.41 ID:1M5cHBvF0

堅い奴って堅い経験しかないんだろうが
柔らかくてもフツーに堅くなるな
朝とか本当に堅いからな

35 ： オリオン大星雲(埼玉県)：2012/05/13(日) 14:56:22.56 ID:JhzhEcpI0

相撲だと、体が硬くて股割りできないゆとり新弟子には
先輩「軽く股割りやってみようか、うん、無理しない程度にね（ﾆｺｯ」
ゆとり「オレ、体硬いから……軽くで頼んますよ、マジで」
で、座って股を開いたが最後、デブが3人忍び寄ってきて
先輩「おら、お前らこいつの背中に乗っかれ！」
ゆとり「ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!」
で、内腿の筋を切っちゃうらしいぞｗ

あと、野坂昭如がキックボクシングジムに通いを始めたら、硬かった体が
できるぐらいに柔らかくなった、ってどこかで書いてたよ。
キックボクシングのどこに体を柔らかくする要素があるのか、わからんけど。

39 ： カストル(大阪府)：2012/05/13(日) 15:11:13.36 ID:OByzif++0

>>35
筋切れたらどうなっちまうの・・・

40 ： オリオン大星雲(埼玉県)：2012/05/13(日) 15:15:46.19 ID:JhzhEcpI0

>>39
しばらく内腿の筋が切れたところが卵大に腫れてズキズキ痛い
でも、体は柔らかくなる
……らしいｗ

体が硬くて投げられたり土俵から落ちた時に大怪我するよりもマシだろ？
という理屈で、そういうことしちゃうんだそうだ

37 ： ベガ(九州地方)：2012/05/13(日) 15:08:21.06 ID:wCqNcvK+O

少しずつ恐る恐る足開いて遊んでるときに
滑ってそのまま開ききってしまうと気持ちいいよね

44 ： はくちょう座X-1(関東・東海)：2012/05/13(日) 15:30:38.71 ID:2gIb2D+v0

グレープフルーツが効果あるって聞いたことあるんだけどホント？

45 ： ダイモス(関西・東海)：2012/05/13(日) 15:33:40.95 ID:e2JjGImEO

家で一人でいるときさ、ま、ウンコがしたくなったわけよ、ぐりゅぐりゅって、下痢っぽい
とりあえず部屋で全部服脱いで、トイレに行こうと思ったら足元にコンビニ袋ｗ
足がズルッと滑って大股開き＆強制校門解放！状態ｗｗ
とりあえずよくわからんけど気合いでウンコを直腸の奥に吸い込んで、お漏らしは回避したけどよｗｗｗ
人間やろうと思えば意外に出来るもんだな

50 ： ソンブレロ銀河(神奈川県)：2012/05/13(日) 17:01:59.54 ID:0Y5qujXr0

360度なら出来る