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2021年03月11日

【悲報】この一番正しい「最高の睡眠の仕方」が無理あり杉内な件・・・

15Comments｜ 睡眠｜2021年03月11日 00:00｜Edit

1 ：風名し
22時~2時の間に寝てください
食事は寝る3時間前に取ってください
お風呂は寝る90分前に済ませてください
スマホ及びゲームなどドーパミンを出す行為は一時間前には辞めてください
お酒は飲まないでください
換気しながら寝てください
寝る前に今の悩みをノートに書いてください

睡眠の敷居高すぎてワロタ

21/03/09 23:30 ID:acvS4uOad.net
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2021年02月25日 11:00

【画像】小林製薬さん、とんでもない安眠グッズを販売していた・・・耳の穴を温めるとかめっちょ気持ちよさそう

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2021年02月24日 00:00

【凄杉】“睡眠”"とかいうちょっと横になってるだけで体力がMAXまで回復する行為ｗｗｗｗｗｗ

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2020年11月03日 14:00

【実際寒くなってきたんで「湯たんぽ」を買おうかと思う・・・使ってるウルファーいます？

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2020年10月30日 10:00

【これが正解】なんと！？いつもご飯食べたら眠くなる疲労困憊民なお前らに足りないものはこれだった→「ビタミンB」

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2020年10月30日 00:00

【悲報】寝るとき「赤電」つけとかないと寝れない奴ゥ！ｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年10月14日 00:00

【！？】6時間意識失うけど体力がMAXまで回復するボタンｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年08月24日 12:00

【悲報】割とマジで睡眠薬ガチャがハズレ引くとやばすぎる・・・うっかり生肉食べちゃうとかあかんやつやんけ

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2020年08月16日 11:00

【今まで】なんJ民がよく言う、「人生の1/3は睡眠だから寝具には金かけろ」というのを信じて疑わなかったんだが・・・最近ヨガマットを買ってこんなことが起きた

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2020年08月02日 00:00

【悲報】寝具メーカー業界「安いのはダメ！睡眠には拘って高いの買え！高いの！」←これ騙されてるような気がするんだが？

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2020年06月24日 23:00

【朗報】ついにニトリで夏のマスト寝具と話題の「Nクール超冷ダブルスーパー敷きパッド」買ったったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ触るとマジキンキンｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年06月02日 00:00

【悲報】割とマジで「8時間睡眠」をとっても身体が完全な状態にならないのが無能すぎる・・・

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2020年05月03日 12:30

【一理ある】「ベッド」←干せない、ギィギィうるさい、邪魔、下に誰かいる　「布団」←干せる、たためる、静か・・・これもう圧勝だろ

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2020年05月03日 12:00

【🤔】「4時間睡眠」←死にそう　「6時間睡眠」←だるい　「8時間睡眠」←やっと眠気なし・・・これ異端か？

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2020年04月04日 00:00

上司「睡眠8時間仕事8時間、残りの8時間は自分のために使ってください」

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2020年03月25日 00:00

ずっと「抱き枕」ってのを見下してたけど・・・これ最高だな

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2020年03月22日 11:00

【悲報】トゥルースリーパーの寝心地、最悪だった・・・

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2020年02月21日 20:00

【画像】ワイ「睡眠時の口呼吸つらい・・」小林製薬「任せろ！」 ワイファッ！？

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2020年02月05日 13:00

実際、「寝てない自慢」より「よく寝た自慢」のがよくないか？

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2020年01月28日 12:30

【警告】「朝抜く」「夜遅くのスマホ」「休日の寝だめ」← こういう習慣は“体内時計”を乱すからいい加減やめよう！

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2020年01月23日 10:00

【警告】働き始めて5年、いろんな睡眠状況下で仕事して分かったことがこれ 「4時間以下」← クソofクソ　「5時間」← ギリ仕事できるが・・・

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2020年01月17日 00:00

【悲報】ワイ「睡眠不足や…」→ 帰宅後すぐ眠てしまう→寝たせいで夜寝れない →　ワイ「睡眠不足や…」

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2020年01月16日 07:00

【警告】やっぱショートスリーパーって早死するんか・・・「奥さんと子供残して突然死。霞ヶ関だとよく聞く話です」

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2020年01月13日 23:00

【悲報】寝ようとすると鼻が詰まる現象、どうにもならない

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2019年12月18日 23:00

【画像】注文したニトリのマットレスが届いたんだが・・・分厚すぎワロタ厚さ30センチｗｗｗｗｗｗ

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2019年12月13日 10:00

【警告】お前らこれが「自律神経が壊れていく過程」だぞ・・・一度やったら治すの大変だから絶対無理はするなよ

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2019年12月01日 01:00

【警告】靴下履いたまま寝てるなんJ民が結構いるらしいな・・・

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2019年11月30日 21:15

ワイ、ニトリの「重い毛布」を買おうかどうか真剣に悩む

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2019年11月21日 06:00

地味に結構な人が持ってる、目覚まし時計が鳴る前ギリギリに起きれる謎の能力・・・

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2019年11月20日 23:00

寝具メーカー＆なんJ民「安いのはダメ！睡眠には拘って高いの買え！」← これよく言うけど・・・

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2019年11月19日 19:30

【朗報】部屋にハンモック置いたらマジで快適スギィ！ｗｗｗｗｗ

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2019年11月18日 12:30

【朗報】お前ら騙されたと思って寝る前に「今日はいい日だったなぁ。」って言ってみろｗｗｗｗｗ

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2019年11月02日 08:00

ぶっちゃけ、「トゥルースリーパー」ってどうなの？ 腰痛なんだが効果あるかな

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2019年10月24日 00:00

【悲報】Android「アラームは今から5時間9分後に鳴動します。」　ワイ「……。」

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2019年09月25日 00:00

なんJ民がYouTubeで“睡眠用”にしてる動画ァ！ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2019年09月11日 19:00

【朗報】「っべ明日大事な日なのに今からだと5時間しか眠れないじゃん＼(^o^)／」→ そういう時にはこれがめっちゃ効くそうだぞ！

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2019年09月04日 00:00

【悲報】ワイ「はぁ〜よく寝たお目々ぱっちり！何時間寝たやろ！」ﾄｹｲﾁﾗｰ

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2019年09月02日 23:00

なんj民は結構「枕」に拘ってるって聞いたんだが・・・どんなの使ってるんだ？

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2019年08月07日 19:30

【画像】この暑さでニトリの冷感寝具が売り切れ続出という事実・・・この「Nクール」ってのはそんなにいいのか？

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2019年07月27日 15:00

「眠活」 1日の活動をすべて睡眠のためだけにあてる・・・これは効果ありそう

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2019年07月19日 10:00

実際、「カフェインで眠気醒ます」って明らかに限界あるよな・・・

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2019年07月16日 11:30

「1日は24時間」← こう考えるから睡眠時間が犠牲になるんだよな・・・

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2019年07月16日 00:00

なんj民「寝る前に妄想してるで〜」←わかる

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2019年06月30日 11:00

【画像】ぼく「60年代の高度経済成長って“モーレツ社員”とかいうのがいたんやろ・・・めっちゃ睡眠時間削って働いてたんやろうな」→

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2019年06月06日 13:00

【朗報】お前ら寝るときは「楽しいこと」を想像してみろよ　いつもの3倍違うぞ

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2019年06月01日 14:00

【マジかよ】「睡眠のサイクル90分説」ってガチじゃなかったのか・・・スタンフォード大教授「80分の方もいれば110分の方もいます」

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2019年04月24日 06:00

【朗報】朝にあれを飲むとメラトニン生成で睡眠が捗るぞ！ やっぱ朝抜くのはダメだったんだな

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2019年04月18日 00:00

【警告】お前らに「不眠症」の恐ろしさ教えてやる

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2019年04月12日 11:30

【図画像】この世界各国の「睡眠時間と国民1人あたりGDPの関係」のグラフ見たら・・・日本人が心配になってきた

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2019年04月05日 06:00

「起きる時間を気にせずグッスリ寝られる」← これが一番の幸せなんじゃないすかね

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