時計「00:00やで」ニッコリ
ワイ「」
この恐怖わかるか
中途半端な時間に目覚めてしまったら体がずっと起きてしまってもう早朝まで眠れへん
18/09/02 00:35 ID:JXhHzBji0.net
時計「00:00やで」ニッコリ
ワイ「」
この恐怖わかるか
中途半端な時間に目覚めてしまったら体がずっと起きてしまってもう早朝まで眠れへん
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明日用事あるのにやめてくれや…
わかる
毎日そんな感じ
ワイがいまからすやすやするために何ができるか教えてくれ
携帯触るなやgauge
>>7
スマホいじっとかな頭の中で嫌な考え事ループして更に眠れへんからな
そして交感神経優位になったらもうアカンのや…何しても眠れへんのや
早く寝て夜に寝た場合でも朝眠くなるのやめてほしい
よく寝たって思えるならええんやないの
>>9
そしてずっと徹夜で起きたとするやん
朝に心地よい疲労感と眠気がやってきて、その日の午後から吐きそうになってくる
5時くらいに眠くなって7時まで寝るのだが
その2時間の睡眠が超気持ちいい
寝過ごすリスクはあるが
ワイみたいな人間は
「よし!明日は早いから早めに寝るか!」
みたいなことができへん
早めに寝たら中途半端に覚醒して更に辛いことになる
睡眠薬もらうべきか?
外泊するとこんな感じや
わかる
もう朝やな!って思ったら30分しか寝てないときとか絶望やね
手足を温めると交感神経収まるんやで
寝る前になると体が火照って微熱出てきて眠れなくなるで
むりやり布団入ると手足が汗ばんできて心臓ドッキドキでいくら大人しく深呼吸してても眠れへん
ワイは寝ようと思って目を瞑ると体が痒くなって眠れない
目つぶってれば睡眠に入れなくても同じ効果得られるんやで
そんな焦って眠れないなんて思う必要はない
>>32
これよく言われるけど絶対嘘だよな
不眠症のやつの気を楽にするための嘘だわ
ためしに8時間目つむっててみろよ
絶対眠いぞ
>>32
ワイの持論やがそれ意味なかった
目をつぶって寝てると考え事ループして眠気から遠のくし
それでも無理やり6時間ぐらい布団から動かんかったことあるけど
翌日の体調の悪さは不眠のそれとさほど変わらんかった
日曜の夜は全然眠れんくなったわ
正直もう開き直っとるけど
クソわかる
早めに寝て1時2時に目が覚めた時の絶望感よ
雀とカラスの鳴き声
トイレの流れる音
「アッオハヨウゴザイマスー」
最近寝ても全く疲れが抜けんのやが
抜けきらないじゃなくて全く
寝る直前の疲労感をそのまま朝に持ってきてる感じ
でもホンマに忙しい時って寝ることだけが幸せになるよな
誰でも人生の一番忙しい時期あるやろうけど
眠剤ないとホンマに地獄や
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1535816122/」
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