✂ 新車買う時って値下げ交渉するのが常識らしいけど
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51385662.html
長引く値引き交渉は逆にディラーが消極的な値引き額しか提示しなくなる、心理的にまだ値引き要求してきそうだから、今日はこの辺が手一杯と言っておこうと。
これ俺の営業マンの友人談。
3回ぐらいの交渉で、「これだけひいたら今契約する」と言って少し無理な額を言ってみると、値引き額も最大でいける。かも。
今年車買ったけど、隣の別メーカーより市内の別ディーラーがライバルなのはガチ
決算期に行ったからか店長が出てきたけどホントにそう言ってた
あと、即金だと安くなります？って聞いたらウチはカード作ってもらった方が嬉しいともｗ
今なら決算セールで10万円引き！と店長が通販番組みたいなノリで言い出して
発売したての人気車種だったんで値引きは無理だろうなーと思ってたので契約成立
それまで乗ってた軽をその店で下取りに出したんだけど、こっちから値切らなかったからか
びっくりするほど高値で引き取ってくれたよ
後々の車検とかで顧客を囲い込む方式の店なら特に、いいお客になりそうだと思ったら
単純な値引き以外でも色々してくれる
二年前までＴ系営業マンでしたが、とことん安く買おうとするなら決算期のひと月前、２月がいいと思います。３月では登録が間に合わないので。オプションは最低限、マット、バイザーもメーカーに遜色ないものがネットでいくらでもあります。下取りは最初入れておいて、買取専門店と比較。僕が働いていた店は月曜日が休みで日曜日の夜が週間の締めだったので、お店の目標台数が足りていない日曜日は店長の値引きも緩かったです。あと電話ばかりかかってきて家に一度も来ないような営業マンは売ったら売りっぱなしの可能性大です。
✂ 驚くほど効果的な寝つきを良くする方法 脳内で「あーーーーーーー」とか一定の音を再生し続ける
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51359555.html
昔からやってたけど、これできない人いるんだな。
俺の場合だけど、寝るときに眉間にしわを寄せながら眼球を目の奥に入れるような感じで意識を集中させる。
それを続けていると、いつの間にか脳の奥のあたりが変な感じになって、モスキート音みたいな「ピーーー」という音が鳴り始める。
そうすると俺の場合すぐに寝つけるよ。
今ちょっと脳内でやってみたんだけど、あーーーーーーーってやるより
あっあっあっあっあって刻んだほうが眠れそう自分の好きな感覚でやる感じ、これなら脳内で息も続くし余計なことも考えにくいと思うの。どう？
途中からあんあんあんあんになって眠れない
✂ ダイエット中なんだが、空腹感を紛らわせる方法を学びたい
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51375799.html
キャベツはかなり効いた
千切りにしないで、噛む必要がある大きさの方がいい
マヨネーズは禁止ね、酢・オリーブオイル・塩と飽きるので梅やマスタードなどで趣向を変えて毎回作る
１日半玉〜１玉食うぐらいで、他のものを食べなくても我慢できる
結構甘みもあるので糖分補給もできる
足りない分は、キャベツの後に食えば良い
頭使えばカロリーは消費できるよ
ボーっとしてても基礎代謝の２０％程度は頭が使ってるらしいし
テレビ眺めてる時間の代わりに高校程度の物理とか微積とかやるとか、図書館で専門書借りてきて眺めてごらん
食事そのままでこれで実際痩せたし少しは頭もマシになったから、今は体型改善のために軽い筋トレ開始したとこ
炭酸水マジオススメ。
お腹膨れるし水分補給で代謝もよくなる
あとは何でもいいから作業し続けることかな。
暇じゃなければ空腹感はそれほど感じない。
（By sneeu）【仕事・勉強編】
✎社会人になってから勉強に目覚めた人いる？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51322240.html
勉強って楽しいよね。
お金が掛からず、知識が増えて、充実して楽しめる最高の趣味だ。
知れば知るほど知らないことが増えていく。
仕事とはまったく関係なく骨格や滅んだ生き物を調べたり、本を読んだりしている。
骨や化石が何を物語っているのか分かるようになって、博物館に行くのがすごく楽しくなった。
高校の数学で赤点取ってた落ちこぼれの理科系だけど
２０代の後半に読んだ「オイラーの贈り物 吉田武著」
で数学の素晴らしさ面白さに目覚めた。
理科系の啓蒙書、解説書で良書はたくさんある。
いきなり専門書読んでも続かないからアマゾンで
本の評価読んで選べばいいと思うよ。
放送大学もよい講義がたくさんある。
図書館はタダだから色々探してみればいい。
知的好奇心は横に広がって行くもので、今はギリシャ哲学
気候科学、アメリカ史にハマっている。
学生時は興味のベクトルが「学問＜世間に溢れた未知の物・体験」だった。
でもお金がなく行動制限も多く、興味があるのに手に入らない。
そして社会人になりあらかたそれらを入手し尽くし
好奇心が満たされたあたりで、
やっと勉強にベクトルが向く順番がまわって来た、という感じかなと。
今勉強して知識が増えていく楽しさと
学生の頃新しく珍しい物を発見した時の楽しさと
出所が同じだと感じる。
✎仕事でくっそイライラしても怒らない方法教えて
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51338622.html
一人抱え込むのは損だよ
鬱や自律神経失調症などの病気のもと
男気だとか、オトナとしてのキャパだとか、
自分が黙っていれば全て上手く行くとか考えちゃダメ
気になったことは、その時その場で口に出せ
注意とか叱咤じゃなくて、今気がついたんだけど今後やめてくれない？みたいな言い方
どうせもとから仲良くないんだろ？なら言っちゃえよ
言わないでなんとかなる事なんて絶対にない
口に出さなきゃ人は他人の考えてる事が分からない
俺は気に食わないやつとは逆に徹底的に仲良くしようとしてみることにしてる
長所を大げさに褒めるとか、場合によっては相手が身につけてる小物のセンスとかを褒める
「それいいっすね、どこで買ったんですか？」って聞いたら、その場のみの社交辞令じゃなく本当にその店に行って色違いのモノを買うとかね
そこまでやられると相手はこっちをイイやつだと思い込む
そうなると、仕事で衝突しそうになっても俺に合わせてくれるようになるよ
ま、実際俺は自分でイイやつだと思うけどねｗ
一番シンプルな方法。
その場でジャンプする。
気持ちを無にするような感じでジャンプ。
しばらく続けていると気持ちがケロリとする。
やってみ。
✎要領の良い人と悪い人の違い
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51382994.html
要領がいい人は他人を使い自分の余裕を大事にしている
しなくてもいいことはやる必要がないと考える
要領が悪い人は他人を使わず（えず）一人で全部しようとして
余裕があるなら何かやらなければならないと思って行動している
しなくてもいいとか関係なくすべて完璧にやることが大事だと考えている
クズは他人を使えず全部一人でやらなければならないが
そんな能力もないため
やらなければならないことさえ出来ない
要領のいい人っていうのは大局的な判断がすばやくできる人間だな。
これだ！と判断した重要なポイントに注力して、他の事はうまいこと他の人に任せる。
重要なポイントを抑えているからこそ、成果が出たときに最大の功労者のように見せることができる。
✎脳を活性化する方法を教えてくれ
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51379389.html
偏差値40 ひ弱 頭悪すぎてバイトはバックラー ２５才無職→26歳市職員
になった俺がレクチャーする。
頭のよくなる習慣 の本に書いてることだけど。
とにもかくにも運動。有酸素運動。ジョギング。毎朝一時間でもいいから
ゆっくりでいいから走れ。方法はネットに腐るほど書いてある。
毎朝有酸素運動→やるべき勉強
これだけで人生変わりまくった。
司法試験の勉強で毎日10時間勉強していると、本読んでも頭に入らなくなることが・・・
脳を強制的に働かせる方法ってないもんかな？
※20脳が冴えなくなった時に脳を強制的に働かせるのは、
深呼吸、ストレッチ、散歩、糖分の摂取、カフェインの摂取、痛覚の利用とかかな。
（糖分を取り過ぎるとカルシウムを持っていかれてイライラするので注意）
この中では散歩が一番オススメ。
血流の改善になるので酸素や栄養素が脳に送られやすくなる。
ただ、個人的には脳を強制的に働かせることに気をつけるより、
脳を意識的に休ませることに気をつけた方がいいと思うよ。
脳を強制的に働かせる方法は脳の慣れもあるし、安定性にも欠けるしね。
これは司法試験のような長期戦には向いてないと思う。
脳を意識的に休ませるためにはお昼の仮眠や瞑想をやるといいよ。
脳が処理する情報の８割は視覚からなので、それを遮断するだけで脳の疲労がとれていく。
最初はアイマスクと耳栓を使って脳を意識して休ませることに慣れていくといいよ。
✎勉強ができる奴とできない奴の違いって？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51342509.html
五感のどれを使って覚えるのが得意なのかをまず知ること。
俺は最近に成って気付いたけど、見た文字を絵の様に覚えて置くことは出来ないから
音で覚える事にした。
細かい文字まできっちり一枚の画像で記憶出来る奴も居るみたいだけど、俺には無理。
何回か書き出しても、普通に忘れちゃうし。
何か理論を頭の中で思い返す時は記憶を読み上げる様なスタイルだから、だったら始めから音声データでインプットして置こうって考え。
何よりも、ぼーっとしてても頭に入ってくるから凄い楽ｗ
?????
何に興味を持つかは脳の構造によって決まるらしいな。
例えば男の幼児が乗り物に興味を持つのは、男の脳が生まれつき空間把握に適しているからだとか。
勉強も同じ。ある科目に興味を持つとしたら、脳の構造がその科目を欲するようにできているから。脳の基本的な構造は先天性＋幼少期の教育で決まると言われている。
?????
センスある奴ってのは、着目すべき箇所に自然に目が行く。センスのあるなしで勉強の進み具合が全然違ってくる。
でも今はいい参考書がいっぱいあって、懇切丁寧に着眼点教えてくれるから、昔ほどセンスの差は現れにくいかもな。
?????
※114本当にそう思う
昔は頭のいい人、センスのいい人だけが着眼点を素早くピンと見抜いて好成績をあげていたんだろう
今はその“秀才の着眼点”を集めた素晴らしいノウハウ本があるから、あまり頭がよくなくても（ある程度までは）戦えるんだよね
俺がそう
頭も悪くセンスも無く、急所を自力で発見する能力もなかったけど
外部のノウハウを利用しまくって成績だけは常に良かった
幸い、自分自身が優秀だと勘違いすることはなかったよ
【コミュニケーション編】
✉大事にされる人、好かれる人の特徴とは？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51333126.html
人間関係は鏡なんだよ
他人を利用する事ばかり考えてる奴はいずれ他人に利用されるし
誰にでも親切にする奴は他人からも親切にされる
悪口を言わない良い人は悪口を言う人の悪口を言っている
自分を優位に立たせてる分陰険だったりする
不自然な聖者はいつも違反者を探して飛びつく
良い人になろうとする人は中々いい人になれない
最近痛感したのは、家族等の重要な人たちに愛され、大切に扱われていた人が好かれる
大切にされる人 「そんな事無い私は虐待されてたけど」と反論する人たちも又、
憎悪を隠し持った陰険な自分から逃避してるだけ
これは実体験 一人や二人の話ではない。１００パーこれ もう偽物の虚言はまっぴらごめんです
そもそも人に好かれようとすること自体が本末転倒だろ
無理に性格変えようとしている時点でそれはお前じゃないし、無理に変えようものならいつかは反動がくる
よく漫画とかドラマで描かれている誰からも好かれる主人公とか
どうせあんなの思い浮かべてるんだろうがあんなの著者一人が自己の価値感に基づいて描いたものなんだから周りと対立が起きるわけがない
世の中にはいろんな考え方を持った人が跋扈しているわけだから対立は必至
こんなスレでぎゃーぎゃーいってる八方美人どものくだらんレスで自分の同一性を揺るがすな
今のまんまでいい。長く生きてれば有る程度は自然と態度も変わってくるし適応できるようになる
✉性格の悪い人を見抜く方法ってある？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51327644.html
実力も経歴もビジュアルも無いのに俳優目指して上京した同級生は
すげー八方美人だった。
結局大失敗してすごすご帰ってきたけど、
自分の周りにすごい人達がいて、段々それが自分の実力だと錯覚していったらしい。
よく周りに合わせるやつは、無意識のうちに行動判断まで周りに合わせていってしまう。
人間なんてクズばっかとかいい人なんていないとか言っちゃう人
自分がクズだと思ってるから正当化したいだけ、普通の人は周りの人をそんな目で見たい、合うか合わないかで見てる、こういうのはねちっこくて俺は嫌い
本当のクズはクズだけど自分の事認めてるから話してて得るものも多いし面白い
から案外クズじゃない
だからこそ言うけど真のクズは
人間なんてクズばっかとかいい人なんていないとか言っちゃう人
元詐欺師だけど。
常連項目
△初対面で愛想良すぎ、腰低すぎ
×目が笑ってない、怖い、冷たい
○相手によって態度変え過ぎ
△自惚れ、見下しが強い
○嘘、陰口、告げ口が多い
△他人の不幸や欠点を喜ぶ、他人の幸せや長所を嫉妬する
×何でも優劣や勝ち負けに関連付ける、他人をランク付けする
×他人を笑いものにすることが面白いと思ってる
初対面で愛想良すぎ、腰低すぎ
・正直変に好かれるよりかは完全に嫌われた方が楽だよ。
目が笑ってない、怖い、冷たい
・まず目をどうにかするからあまり無いかな。
ただ不安感とかを与えたいなら目のあたりを変えて違和感を出すけど。
相手によって態度変え過ぎ
・これは……そんなにおかしい事かねぇ？
自惚れ、見下しが強い
・やってた頃は見下してたねえ。今も若干残ってるけど。
嘘、陰口、告げ口が多い
・基本的には嘘を吐くだけではあるんだけど、状況に応じて色々やってたよ。
他人の不幸や欠点を喜ぶ、他人の幸せや長所を嫉妬する
・これも普通の人間としてあることだと思うんだけどなぁ……
何でも優劣や勝ち負けに関連付ける、他人をランク付けする
・しないしない。する意味が無いから。
他人を笑いものにすることが面白いと思ってる
・それは無い。それは外道なんて物じゃない鬼畜さ。鬼畜生だ。
✉会話がつまらない人の特徴ってどんなの？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51337250.html
「相づち」をきっちり打てないヤツは、つまらないことが多いね。相手の話をイマイチ理解できなくても、相手が気持ち良く話している限りは、話の腰を折らないように配慮をしてやるもんだ。「相手に気持ちよく話をさせる」ことにさえ成功すれば、「コイツは話していて面白いな」と、相手は思ってくれる。「自分に気持ちよく話をさせてくれる」人に対しては、「自分もしっかりと話を聞いてあげよう」という気になるもの。そういう風に、「相手の話にブレーキをかけない」ことを心がけている人間同士の会話ってのは、上手く転がっていくものだよ。脱線に継ぐ脱線。何を話したか、よく覚えていない。きっと下らないことばっかりを話したんだろう。でも「楽しかった」ことだけは覚えている。そういうコミュニケーションって、最高だと思う。
「相づち」を打たない。相手の話に首を傾げる。話の矛盾にいちいち突っ込む。そういう「議論好き」タイプの人間と話していると、話が上手く流れていかないし、脱線も許されないし、同じ話題のまわりをグルグルと辿るだけになってしまう。当人は、知的かつ論理的な会話をしているつもりなんだろうけど、そういう会話って、得てして「つまらない」ものなんだよね。「論理性の追求」なんてモノは、学術論文かゼミの発表ぐらいに留めておいて欲しい。会話なんて、精度75パーセントくらいの「いい加減さ」でもって、お互いが好き勝手に話すぐらいがちょうどいい。「コイツと一緒の時間を過ごして楽しかった」ということ「だけ」が記憶に残って、あとはきれいサッパリ忘れてしまう。それくらいで、ちょうどいい。
少なくとも、会話の中身で面白いとかつまらないとかは決まらないと思うわ。
だって実際、自分が会話してて楽しい相手を思い浮かべたら、くだらない話する奴ばっかりだもんｗ
互いに好意を持って接していれば、大抵は楽しいんじゃないか、会話って
✉かつて典型的なコミュ障だった俺が、克服の方法を伝授する。
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51372238.html
あまり期待してなかったけど結構良かった。ていうか実体験がある。3の他人を過大評価するな、ってやつ。
一度対人恐怖症を治してしまった時がまさにそんな感じで、
いくら弱腰でいても、いくら譲歩しても、いくら社会のルールを守っても、いくら真面目にしても、相手は調子に乗る。いくらふざけてても嫌われない奴は嫌われない。中学生の頃、一時期人間不信が爆発して日本人だけど日本人という人種に差別意識をもって接するようになった。日本人というか人類全体に対して。
人に対して攻撃的な感情をもつようになった反動からか、人付き合いが堂々とできて、逆に人間関係が良くなった。
もしいざとなれば噛みつく覚悟もあったし、実際に人に噛みつくことばかりしてたから経験がつめて余裕もあった
即出だけど、俺も筋トレを勧めるわ。
身体鍛えると自信がわくのは動物の本能だよ。騙されたと思って一ヶ月二キロのランニングと腕立てスクワット200回、腹筋150回やってみなよ。
最初は20回しか出来なかった自分でも三ヶ月後に200回到達。
もう誰に馬鹿にされても力づくでねじ伏せられそうであまり落ち込まなくなったわw
あと内面の内気を治すために声を発しながら運動する訓練(気合い)をすると良い。効果ある。声は心理学では「心の向きかを知るパロメーター」といわれ、内気な人ほど周囲の反応ばかり考えすぎて声が小さくなる傾向にあるらしい。精神的な治療は「認知行動療法」といって「経験」の積み重ねによって治す。積極的に恐怖突入を繰り返すことによって自らの経験を塗り替えて恐怖をかき消す事もできる。例えばおれがやってるのは、道端で道を尋ねる訓練。無視されるとショックだけど、良い経験をつめば風化する。
まとめると、恐怖突入(経験の塗り替え)と、筋トレ(肉体の酷使)と、大声発声(気合い)と、あえて人の多い場所に身を投じる(恐怖突入)で、脳内麻薬が活性化して心が図太くなれる
俺は以前、自分がコミュ障だって自覚がなかった
何を言われてもヘラヘラ笑ってるタイプの人間だった
場の空気を悪くしちゃいけない、常に笑いを提供しなきゃいけない。と思ってた
人前で少々気を張ってる自覚はあったけど、それが普通だと思ってた
ところが数年前にプッツリ糸が切れてしまった
人付き合いが全て嫌になり携帯の電話帳を全て消した、会社も無断欠勤した。
一人暮らしのアパートからも逃走した
その勢いで会社を辞めた
自殺未遂もした
以来ずっと引きこもっている
最近自分が自己愛性人格障害なのではないかと思い
いろいろ本を読みはじめた
セルフ診断はよくないが、思い当たり過ぎたので改善方法を実施してみることにした
最近
>>1のいう?あたりまで出来るようになった
?を見てハッとした
いかにも暗くてキョドってたりする人だけがコミュ障じゃない
ヘラヘラ笑って自分の心を隠して騙してしてるうちに
心が壊れていく、あるいは元から壊れてるタイプのコミュ障もいる
コミュ障とは自分の気持ちを上手く伝えられない人
だと思っている
当事者から忠告しておく
?嫌な思いをした時はきちんとその旨を相手に伝える
これは守った方がいい
おつかれさん、非常に確信をつくことが多かったと思う。２ちゃんのスレで印刷して手元にもっておきたいとまで思えたのははじめてだ。これはいい。おれもうすうすそうなんじゃないかと思っていた。
おれも精神病に近いコミュ障で２５年間くらい生きてきたけど、２８歳になってようやく就活に受かった。人事はプロなんだから、自分を偽ろうとしても全くムダだと思って、むしろ自分をさらけだして嫌われよう、誤解されて人から好かれるより、理解されて嫌われる方がマシだという心構えで面接にいって、上手にしゃべれなかったり変な喋り方をしたりするところをさらけ出していたら、なぜか逆に採用された。
人から誤解されて好かれるよりも、理解されて嫌われる方がマシなんだと思えたところがよかったと思っている。スレでも同じようなことをいっていたので、おれ的には満足した。乙。
【恋愛編】
♡女性にとって嬉しい男からの誘い方とは？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51378507.html
何度も合コン行って試して見た結果、空気読まないド直球が一番反応いいって分かった。
「ぶっちゃけタイプなんで、二人で飲み行きたい。再来週空いてる日教えて」
期限過ぎたらさっさと切って次行く。
期限切るのは大事だね。いつでも、とか言っちゃうと都合よくキープされるから。
モテる人を観察すると見えてくることが多いよ。そういう意味で重要なのは観察力。
１．何だか一緒にいたら楽しそう、と感じるタイプ
(ふつうのラーメン屋でもラーメンめっちゃ美味しい！！といえるタイプ。同性ながら「この人と○○行ったら楽しいんだろうなあ」と感じる。
逆に消極的、愚痴ばっかみたいな「一緒にいて嫌な気分になるタイプ」もいる。そういう奴ほど自分は正しいとか、論理的と勘違いして童貞。
２．女性には優しい。差別的なぐらいに。
「女の子に優しい」じゃ足りない。ちょっとやりすぎ、病気だろ、みたいな奴はモテる実際。
３．＋より−が少ない。
俺が思うに女性って、凄い保守的でＧＡＬみたいな格好の子が、公務員と結婚したりってふつうにある。言葉では自由に言うけど、男性よりずっと保守的だと思う。２２，３歳を過ぎたら−を消した方がモテる(身長や顔や年収を上げるのは難しいしね）
４．恋愛を長期戦で捉える
モテない奴に限って、短期で(自分本位で）爆走して玉砕する。
モテる奴はゆっくり進める。で、「チャンス」と感じたら強引なぐらい押す。
５．オシャレではない。が、
デートで何らかのネックレスとアバクロぐらいは身に着けている。超オシャレとかじゃないけど、無頓着とか不潔ではない。
「女子が一緒にいて恥ずかしくはない」と言うのは重要なこと。
♡努力してイケメンになった人いる？なり方教えてください
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51356094.html
眉と髪型、体型までは常識だけどさ
一番大事なのは表情
良い表情の人は良い印象を持たれる
そして10年続ければ顔つきも変わるぞ
自分が特別不細工だと思ってる奴は努力してないだけ
誰にも優しくあれは本当だよ
美人なコもそれ以外のコもこれをよく見てる
美女や好きなコにはやさしく普通、ブスに冷たいのは諸刃の剣
美女の友達に冷たくしてるのがバレたら死亡
また美女は逆よりどりみどりだから顔はもちろんだが以外と性格よく見てる
顔はブサイクだけどみんなに感じ良く明るく優しい男の評判は最高で彼女いた
見てくればかり注意注いだって、整形しない限りその骨格は変わらないだろう。
だから内面をイケメンにって心掛けたところで、挙措が酷くぎこちなくなりそうだしな。
「男は背中で語る」
って昔彼女に言われた。
それがどれ程の効用があるか分からんが、もしなよなよと猫背になる癖があるのなら、背筋をビシッと直立に矯正するが最優先かもな。
少なくとも、歪んだ顔面に無駄な装飾をするよりも、一段と男らしく栄えるのは俺の元カノの受け合いだ。
俺は保証はできんがな。
♡長続きするカップルってさ、結局のところ…
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51326824.html
自分が相手に依存しすぎず、相手も自分に依存しすぎないような
バランス感覚って難しくて、
異性とのお付き合い以前に、人付き合いが辛いｗ
どうしても、どちらかが主導権を握る関係になってしまう。してしまうんだろうけど。
9割方、握られる方ですがね。
匂いだと思う。一緒に寝ると怒りも疲れも無くなる。
身体と趣味の相性とお互い譲れるとこは譲ることができる能力があるかないかじゃね？
身体の相性は飽きたりも正直あるかもしれないが、しない日を増やすことにより克服できるという術をしらない人が多いと思われ。あと生ナカは結婚までとっておいてる。
趣味は共通のものとそうでないものの二種類をいくつかもっているといい。ずっと同じ話題じゃ刺激もクソもないからな
あとは一方的であろうが喧嘩をすること。そして非がある方が速やかに謝ること。これができれば最強だろ。
以上、初めて同士で4年付き合って、今年結婚の俺でした。
【人生編】
✓精神が安定する方法を集めよう！
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51336985.html
猫とか犬とか動物に触れるってのもいいもんだよね
ペット禁止なアパートなもんで、疲れてくると近場の観光牧場でウサギと遊んでる
ただ、無心に遊びすぎて飼育員のにーちゃんに心配されて声をかけられることはある
そらみそぢ過ぎたおっさんが一人で何時間もウサギコーナーにいりゃナニゴトかと思うわな
腸内環境をよくするのも一つの方法。以外に小腸や大腸も精神安定物質の生成とコントロールに関わっている。だから便秘や下痢など胃腸が弱るとストレスが解消されにくく、不安定な状態になりやすいので暴飲暴食は極力避けた方がいい。
依存癖が多そうなスレだな当たり前だろうけど
でも若干本末転倒な内容もあるけど本人が今それで落ち着くなら良いと思う
自分を自然に肯定できるような、安心できるような信頼出来る人を見つける
できれば異性で恋人または夫婦になれると良い
結局これが一番安定すると思う
ＰＤだが、食事のバランスと睡眠は基本。適度な運動も間違いない。
考え方。
自分の至らなさを責めるのではなく、精神的に未熟だから
仕方ない、これも個性と思い、伸び代があるのだと思う様に
している。
テアニンのサプリメントはお勧め。
体に良い成分だし、少なくともおまじない程度には効く。
不安に効く漢方とか飲んでる。
あと、ミネラルのバランスが崩れると、精神不安定になるらしいし
体も攣ったりするらしい。
他には気分転換にＤＳの脳トレとか眼力トレーニングしてる。
良い記録を出すのではなく、自分の調子を測る感じでやってる。
✓何もやる気が起きない状態(思考停止状態)から復帰する方法
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51345887.html
こういう状態になる人は
何かを生み出すタイプの仕事をしている
あるいは仕事ではなくても何かを思いつこうとしている
と言っても、やるべきことは地道で判り切っていて
それが面倒で気持ちが乗らない
しかし、追われている、期限がある
こういう時は何もやる気が起きないよね
分かってる、分かっている、ついフラッシュゲームをやる気持ちが
こういう時ほど単純作業が最適だ、ということに
それは飽きる為にしているだけだ、ということに
もしかしたら良いアイデアが浮かぶかも、ということに
これを打開するには不自由になろう
今挑んでいる表現方法以外で自己表現しないようにしよう
特に良くないのがメタ意識を持つことだ！ 自意識は広げてはならない
気付いてはならない、創作活動にとってマイナスでしかない
例えば、ここでこんな文章を書いているこの自分みたいに
分かったら作業に戻るんだ！
”正のエネルギー（ただし行き過ぎない、程々の）を発している人、およびその集団に接する”
これに尽きるよ。ガチで。
ちょっと無理をしてでも、自らを”評価”（もちろん正当な）される場に身をおかないと、俄かに”殻”に閉じこもり、現状の自己肯定に甘んじてしまうのは、自覚のある人なら同意してくれると思う。
本とか音楽とか、ましてやこんな2chの書き込みなどのような”誰かが誰かのために用意した情報”で、エンジンがかかることはほぼあり得ないと言っていいのではないかな。ただその情報を”消費”し、”消化”するだけに留まってしまうのがオチだから（運動は、直接のエンジンの起爆剤にはなり得ないが、体内のメンテナンスとしてはとてもオススメです、散歩がとくに）。
ケンカおすすめ。
喧嘩といっても殴り合いじゃなくて罵り合う方の、いわゆる口喧嘩。
まず、相手の粗探しをする。挑発し、喧嘩に発展させる。
容姿や人格否定はしない、などの最低限のルールを守りつつ、全力投球。
手を出したら負け、対戦者が暴力に訴えてきたら屈したフリをして言葉では謝りながら、心の中で勝利のガッツポーズをする。
できれば、思いっきり大声を出せる車中がいい。屋内でも可。人目を引かない所でなら何処でも。
現代の男はね、戦いに飢えてるんだと思うよ。
女の、平和主義的な考えに合わせる必要はない。
口喧嘩の達人は国会にいる
政治家たちの喧嘩は一流であり、ときに質疑応答では相手のぐうの音も出ないような発言をすることがあるが
そのとき、野党与党関係なく、外野のジジイどもから黄色い声があがる。心からの賞賛、尊敬の念が伝わってくる。
わざと言い間違いをし、緊張しいの新人を演じ、隙をついてしっかりと寝首は取る。
これは見なきゃわからない。
国会中継を観るといいです。自分はこれほど熱い戦いは他に知らない。感動します、泣きますよマジで。
バラエティ番組の司会者、一流芸人なんかがその大役を任されてたりしますが、巷では「頭が良い」とされてるコイツらさえ、頭にモヤがかかってるんじゃね？と思えるほどの、頭の回転の遅さにただただ呆れるばかりです。
✓耐えられる不幸の量に限度があるように、耐えられる幸福の量にも限度がある
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51365988.html
確かに普段の実力以上の力が発揮されてる時に
それを自覚した瞬間に何かムズ痒くなってきて失敗することがある
その違和感を含めて自身の限界とするのかもしれないけど
逆に言えばそういう違和感を無視して没頭し続けられたとき成長したことになるのかもしれない
「いいこと」もストレスの1種なんだよね
悪いことばっか続くとストレス負荷になるのと同じように良いことばっか続くと
やられてしまうこともある
人によるけどね
こんなところでツキを使い果たしたくない、とか。
世の中黒と白の半々で出来てると思い込んでしまうとそうなるけど、良いも悪いもその場の価値感であって、中庸と考えれば、宝くじの一等に当たろうが、交通事故に逢おうが、動じないでいられる、ってのが悟りの境地らしいが、なかなか頭でわかっていても、実際その立場になったらそうはいかんよな。
天才とは！！無限の肯定！！
"ラッキーパンチを千回決めるすげー自分"の直感を！！
ありえねーと否定せずそれもアリだと千回肯定する者！！
直感を肯定する内神業を千回実現するすげー自分！！
それが天才！！技なんかオマケ！！
おれすげーの瞬間を！！すげーおれの存在を！！
肯定し肯定し肯定に肯定をかぶせろ！！
✓プラス思考にもっていく方法ってある？
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51331100.html
ライトな話だけど例えば、1日の中で良いことが1つでもあったとしたら、何も良いことない日よりいいじゃん！って人が、プラス思考の人だとして、その日１日自分が良いことがあったりできたっていうことを自分で見つけられるならそこをクローズアップすれば良いと思う。1日単位で考えて失敗なんていくつもあるけどそこから得るものだってあるから、そこからも自分は学習できたってプラスには持ってけて、次回同じような時に思い出して修正できたりできる。なんか書いてて楽観主義に近いなwwwww
マジレスするよ
おしゃかさまとかの「悟りの境地」ってやつは、プラス思考というよりは
プラスマイナスゼロ思考=無とか空 から生まれたらしい。
だから、マイナス思考もプラス思考もなにもしない状態を目指すと良い。
プラス思考に「持って行こう」って考えた時点でそれはマイナス思考というのはあってる。
・それは、考えたら解決策がすぐ出る問題か、と考えてみる。出ない問題なら、考える必要なし。考えるのをすぐやめる。
・それは、とりかえしのつかない過去のことなのか、と考えてみる。そうなら、もうどうしようもないので考える必要なし。考えるのをすぐやめる。
・他人の性格に起因する問題か、と考えてみる。そうなら、他人の性格なんて変えられないから考える必要なし。考えるのをすぐやめる。
・それは、根拠に乏しい未来予測か、と考えてみる。そうなら、考える必要なし。考えるのをすぐやめる。
「周りのせいにしない」という意見があるが、これは、自分が責任をとれという意味ではなくて、他人を変えるというのは、非常に時間と困難を伴う問題解決方法なので、それを考えないほうが良い、という意味。自分がなにか行動しても、解決できない問題があるなら、それはもう放っておいて成り行きにまかせるほうがよい。考えるのをやめる。
言霊だなー。
ポジティブな人ってのは実は心の中では心配してるけど、それを口にしたらさらにそれに追い打ちをかけることになると思ってるよ。運に対して能動的な人がポジティブで、受動的な人がネガティブだと思う。
プラスもマイナスと同じくらい精神に負荷かかってるから、ナチュラルを目指す方がいいよ。
一日一回、自分を受け入れ、他人を受け入れ、最後に全部捨ててしまう。
宇宙の事を考えると、何もかも小さな事に思えてきてどーでもよくなる。
考えが切り替えられないなら、無心に体を動かして汗かくといい。
どーでもいいと捨ててしまうものだけど、受け入れのプロセスは大事。
思考は記憶に残るから、少しづつ現実を受け入れる事が出来るようになるから。
人、しかないと思うよ。落ちている時こそ、独りになってはいけない。ますますマイナス思考に拍車が掛かる悪循環。わずかでも自分よりも前向きな人な人に接触する。あるいはその集団に無理やりにでも身を投じる。人は自分が思っている以上に、案外受け入れてくれるものだよ。
✓ 26歳ってもう新しいことを始めても年齢的に上には行けないよね 悔しい…若い人たちが羨ましい…
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51041268.html
偶然このスレ見つけたけど元気出た。
今27歳。やっと少し興味が持てる新しいことを始めたのに、それすらも最近やる気が起きなくなってきて悩んでた。「結局今までのダラダラした俺と同じじゃないか」と。
でもこのスレ見て思った。今できることをやるしかないんだな、と。
まだスタートしたばっかりの俺が、その道のプロの作品(仕事)と比べて「あ〜俺には一生こんなものできっこない」とか考えても仕方ないよな。そんなことばっか考えてやる気無くしてたわ。あとは「このレベルになっても食べていけるかどうかは狭き門で〜」みたいな話とか。こういうの気にしてても仕方ないよな。まだスタート一歩目の人間が、プロと比べたり食える食えないのこと考えても。
趣味感覚でまずは楽しんでみるよ。
26歳という年齢で全てが閉ざされるわけではない。22歳よりは確実に不利だが、30歳よりは確実に有利。30歳よりは確実に有利だが、22歳よりは確実に不利。そういう事実を受け入れた上で、どういう決断をするべきなのかを冷静に考えるべき。
「不利だから」と諦めるのも結構。「まだまだいける」と挑戦するのも結構。将来の落とし前をつけるのは自分なんだから、好きにすればいい。
挑戦するのならば早い方がいいのは事実。「不利だから」とぐずぐずしているうちに、ますます「不利」になっていく。「不利」をこじらせないように、諦めるにしろ挑戦するにしろ、決断するなら早い方がいい。
俺、もうすぐ30になる29歳だけど、心理学を勉強したくて、今、国公立大学目指し受験勉強してる。
24の時に大学中退して以来、28までずっとフリーターやってたような身分なんで、将来のこと考えてると不安を感じることが多いよ。
でも、29になってやる勉強はすごく楽しいし、10代の時よりも理屈がわかるようになって、毎日発見があって楽しい。
休憩がてら読んだこのスレに励まされたよ。
俺は、30代は勉強に打ち込もうと思ってる。
人より勉強の楽しさや意義に気づくのも10年遅かったけど、その10年をこれからの10年で俺はたっぷり噛み締めようと思う。
三つ子の魂百までも、という諺通り、人の気質はいくつになってもあまり変わらない。
なので、自分の性格や気質をよく知って、ソレに合った方法で長所を伸ばさないと
伸び悩みやすい。
何かを成し遂げたいなら、まず自分を冷静に客観的に、自己憐憫も自己弁護も抜きに分析し、
等身大の自分を知ること。その後、裸のマネキンになった自分に、着たいと思う服、
似合うと思う服、を脳内で着せてみて、大体の方向を決めたら、やりたいこととやるべきことの
合流点で原型を形作る。
十代だと感情の起伏が激しく周囲の影響を受け過ぎて、この原型作りに誇張や萎縮が出やすいので、
ある程度「自分」が定まってきた２０代から３０代が一番やりやすいと思う。
どうせ成果が出るのは５０〜６０代になってからなので、修正は常に可能だし、遅すぎると
言ってるひとは、自分を真正面から見据えるのがコワイだけ。
２６なら第一次見直し最適齢期なので、頑張ってみるといいよ。
2012年もたくさんのコメントありがとうございます。
ほんとに良コメが多くて一度目の編集では記事の長さが予定の2倍以上になってしまい、再度編集するのにとても時間がかかりました。皆様のコメントをお昼休みの間にチェックして、一喜一憂するのが管理人の日課になっています。本当にありがとうございます。
そこで日頃の感謝を込めて、管理人からのお年玉（2013年用）として
Amazonギフト券5000円分を10名様にプレゼントしたいと思います。
応募方法は下記の通りです。
◎ツイッターでの応募
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メール欄（名前欄の下）に連絡用のメールアドレスをご記入の上、ご意見ご感想などを書き込んでください。。
応募期間は2013年の1月1日の23時59分までです。当選者された方に、ツイッターの方はDMで、コメントの方はメールで、遅くとも1月7日までにはご連絡させていただきます。
それでは来年もﾗ●ﾁﾊﾟｯｸちゃんねる弐式をよろしくお願いします。ﾝ〜(*-( )ﾁｭｯ
