つぐみ@各舞台及びライブは配信のご慈悲を@tugumi_AWATA48あー、病院通ってる時先生にめっちゃ言われた。
2018-09-03 03:25:59
「体力ないのもあるだろうけど、頭の中でずーっと色々考え事してるでしょ?そこにエネルギー全部ぶっこんでるの。見えてないだけで寝てる時間以外フル稼働中なの。マルチタスク開きまくりなの。休ませるのは当たり前のことなの」って……
つぐみ@各舞台及びライブは配信のご慈悲を@tugumi_AWATA48あー、病院通ってる時先生にめっちゃ言われた。
2018-09-03 03:25:59
「体力ないのもあるだろうけど、頭の中でずーっと色々考え事してるでしょ?そこにエネルギー全部ぶっこんでるの。見えてないだけで寝てる時間以外フル稼働中なの。マルチタスク開きまくりなの。休ませるのは当たり前のことなの」って……
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岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaicこれ私も精神科か心療内科で言われたのですが、「待ってください、じゃあ他の人たちはみんな、いつもいつもは考え事をしていないんですか!?」と食い下がったら「そうやって他人がどうとか比べないで、まず自分のガタ来てるとこを休めなさい」と諭されたので、それが本当にその通りなんだと思います。 https://t.co/byJWYoDJXT
2021-09-30 14:06:29
岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaic続)「え、他の人はみんな考え事のスイッチをオフにできているのに、自分はそれができていない……ってこと!?」というのも、答えを確かめようがないのにエネルギーを浪費する上にアテクシは特別と厨二病の邪気眼まで発動してしまうような「考え事」の一つであって、そういうとこ、そういうとこやぞ。
2021-09-30 14:06:30
岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaic続)こういうこと書いて「銭湯に行けば不眠が治る」などと雑なまとめをされると私としてもたまったもんじゃないのですが、医者に言われた「何もしないをする」ために「何もできない」状況を探したうち「安全で自発的に通える」ものが私は公衆浴場だった、筋トレや瞑想道場の人もいる、という話かなと。 https://t.co/VRXrqN1xQU
2021-09-30 14:42:48
岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaic続)睡眠不足で情緒不安定な単身生活者が自宅で長風呂すると溺死リスクが高いのでわざわざ公衆浴場と言っているのであって、家で一人で真似しちゃダメですよ、酒飲む人はとくにダメです、まず酒をやめたほうがいいし飲酒後の入浴は絶対にダメ。湯槽を独占できるほど空いてる風呂屋もやめたほうがいい。
2021-09-30 14:42:49
岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaic続)まずこの「考えが散っていく」体感が大事なんですけど、そうとだけ書くとどんなインテリだろうと「よしわかった!(キリッ」とまず酒を飲み始めたりするの本当にダメです。今すぐ瞑想合宿に行けなくても瞑想道場について調べてなるべく似たような環境に身を置くって話なのに、酒を飲む奴があるか。
2021-09-30 14:48:52
岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaic続)さっそく「考え事、アテクシには当然のことなのに『特別』なビョーキだったのー!?」と(やけに嬉しそうな)反響が続出してるが、今はもう通院してない私は「先生方も原因不明の不調を訴える働き盛りの初診患者ほとんどみんなに同じこと言うんじゃねーの」と思うよ。多分「普通」の現代病でしょ。
2021-09-30 16:05:26
岡田育 / 『我は、おばさん』発売中@okadaic続)考えすぎる人が考えすぎた結果どうなったかの体験談はAmazonレビューが一冊だけ異様に低いことでおなじみの既刊に書いたので買って読んでくれ。フルタイム会社員を続けられなかった私が銭湯など通いながら恢復したのがどうしても気に食わない人もいるんだろうと思います。
2021-09-30 16:12:01
https://t.co/NZxZBpOGru
ちーたん@chiyu2413え、みんないつも何か考えてないの…??え???これってストレスなの???初知り…みんないっぱいいっぱいずっと考えてると思ってた… https://t.co/G8PlvArdHy
2021-10-01 00:47:01
カロン@ludwig3000そうなんだ…思い当たりすぎて衝撃 https://t.co/awZ4jFTRWX
2021-10-01 02:04:38
anna🦭ばんずーい@annamourett私もこれ言われて睡眠薬で強制終了しろってサイレース出された。コテンと寝た。 https://t.co/r9zxWyqZbp
2021-10-01 02:50:57
鳩🐾豆@MotoHatomameえっそうなの 自分はなんか考えてないと余計なこと考えるから常に何か考えてたい質なんだけど あんまよくないのかな? https://t.co/oWJKl7KMYo
2021-10-01 02:45:24
しみたろう@muimi6431半寝の時ですらストレスになる記憶が反芻されてるから本当に「考えない」方法がわからない https://t.co/8j5dPPS8KS
2021-10-01 02:53:49
zaabii 🌥️@zaabiiギリギリの時間まで脳内であーでもないこーでもないとひたすら考えてエネルギー消耗してる優柔不断INTPやから、これ読んで私じゃん!ってなった。私も定期的に銭湯やサウナ水風呂入って瞑想してます。 https://t.co/kusZ8wh9q8
2021-10-01 04:00:51
トアル書店員@qAvGUQbRQv1rZ54「考えごとをしない」
2021-10-01 03:59:26
のって難しいな。
呼吸しないってぐらいの難問。一瞬すら保たないから、呼吸しないほうがまだ少しは可能かもしれん https://t.co/mBBeeUfD4E
白狐@kitune7680四六時中考え事してたら健康を害する? https://t.co/QxQ8zReMJM
2021-10-01 03:51:28
文月 譲葉@小説家になろう@420053yuzurihaツリーに思い当たる所が多すぎてグサグサ来るね!
2021-10-01 02:10:54
寝落ちるまで読むの好きだよ!!お陰様で常に睡眠不足です
てか疲れてくる時こそ考えちゃうよね、色々 https://t.co/LmE2UyNkRx
霜柱サク@新すばせかクリア!@SakuChris何にも考えないってどうやるんですかね.....わかりみしかない
2021-10-01 01:36:12
私も常に3トピックくらい高速回転してるからなあ......(学業・趣味・時事)
だから抗うつ薬とかって大体頭の回転を強制的に鈍らせるのよね..... https://t.co/V6T57UUVaD
susie-sue(すーじーすー)@DiavelSusie生産的な考え事ならまだしも、自責や自虐の考え事をずーっとしてれば、そりゃ病むよね。うつ病まったなし。 https://t.co/zUNoye9biA
2021-10-01 01:54:10
アサイアサミ@asamekko完全に私も考え事エンドレス型で、映画観てる時ですら考え事しちゃう。そんな私をリアルから引き離すのが宝塚。圧倒的美とキラキラで「細けえことはいいんだよ」と殴られ続けられるくらいじゃないと考え事がやめられない。シャバーサナも最高に苦手。 https://t.co/136W97zyEq
2021-10-01 00:29:21
Taka@YHVH87348856なんでそんなに頑張りすぎるんだ?疲れるだろうに。 https://t.co/PIo2l9hIsX
2021-10-01 03:34:13
眼鏡小僧 / やすひろ@meganekozo考え事するのなんて風呂ぐらい。
2021-10-01 03:25:31
仕事中とか基本的に無心だし。 https://t.co/n6mWYqL9LJ
ケイ📚雑学@mikaitabiこれ仕事に言えて、複数のことを同時並行で考えてるのって効率悪い。
2021-10-01 00:21:08
とある研究よると、『マルチタスクは、生産性を40%下げて、作業時間を1.5倍に増やして、ミスを1.5倍増やすよ』という結果が出たそうな。
それから、マルチタスクは脳が萎縮するし、漠然とした不安の原因になるしで、良いことない。 https://t.co/v7aCLSKSXl
くみちょー(ФωФ)@hamunohito2221番ヤバかった時、考えが止まらず自分でも制御できなかった。おかしいのは分かるけど頭に言葉があふれた。
2021-10-01 00:18:10
それも自分が不安になる言葉だけ。
震えが止まらず、1人になるのも怖かった。病院行って薬貰って、スマホ封印して、ぐっすり寝れた時やっとホッとしたの思い出した。 https://t.co/xwhnw5usVD
行き倒れのなまみお@han_mioronこれについては継続的に処方された薬を飲み続けて改善されている感はあるな https://t.co/iGjzP56T6A
2021-10-01 01:03:42
千明 糸@itdenwa考え事をしない人はまじで考え事をしないみたいですよね、ソースは私の身内。 https://t.co/Pwu7Ly7nVR
2021-09-30 23:26:45
ヤ💉ナ💉ギ@フルチン@yanagi_white何もしないをすることの大切さ https://t.co/Mmmxjpcjbj
2021-10-01 00:09:39
ワイ(何も考えるな、何も考えるな、何も考えるな……はっ!)
ムズすぎやろ
ワイは妄想したらいつのまにか寝れる
何も考えない、を考えとるやん
あんまり面白くない動画見てると寝落ちするんじゃないか
心の中の大松を鎮めろ
ここ最近親が死ぬことずっと考えてて全然寝られんわ
扇風機の音に集中しろ
なにも考えないで深呼吸
なんか変なことばっか思い浮かぶけど気にせず深呼吸
目つぶって、吸って—はいてー吸ってーはいてーをゆっくりやってると飽きて寝てしまうよ
夜食で無理やり血糖値上げる
力尽きるまで抜き続ける
心の中でずっと「あー」って言うんやで
砂浜でも何でもいいから自分が横になってる姿想像しろ
あと全身の力を抜け
悟りみたいやな
日常の中で悟りをひらく10の徳目
編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598722097/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
今朝出したうん○に名前つけるとか
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