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2021年07月08日

【朗報】これが元自衛隊員がオススメする睡眠導入法‥‥やっぱこの3つは鉄板よな

21コメント |2021年07月08日 11:30|睡眠Edit









関連スレッド

内科「寝不足やめろ」心理学者「寝不足やめろ」精神科「寝不足やめろ」脳科学者「寝不足やめろ」
1 :風名し
お前ら「夜ふかしたのしいいいいい!!!!!」

なぜなのか

21/07/07 02:13 ID:dtUw7iNGd.net 8 :風名し

酒や糖分だって体に悪いと分かっていながら摂取しちゃうやろ


21/07/07 02:14 ID:YoqYHpwld.net 16 :風名し

会社「う〜ん始業8時!w」


21/07/07 02:16 ID:Ckg8jcLH0.net 23 :風名し

天才ワイ「夜起きて昼寝れば良いのでは?」


21/07/07 02:17 ID:3+AUz6Dq0.net 31 :風名し

4時間30分下回る生活続くと本格的にヤバい


21/07/07 02:18 ID:HKc2VEbSd.net 51 :風名し

最近夜勤明けは動悸がやばい


21/07/07 02:21 ID:bxagQm7uM.net 73 :風名し

仕事中寝てるj民おる?やめられないんやが


21/07/07 02:25 ID:BLBgKZBx0.net 89 :風名し

>>73
先輩がよく寝坊と居眠りでボロくそ怒られてる


21/07/07 02:27 ID:Fx3GxsGl0.net 111 :風名し

人体も精密機械と同じで思いつきであれこれせん方がええで
体が寝ろって言ってる時は素直に寝るべきや


21/07/07 02:29 ID:t7jgziHT0.net 129 :風名し

寝たくない時点でワークライフバランス笑なんだよ
いっーぱい求人サイトでワークライフバランス取れます!!

いうけどな?

8時間残業なしでワークライフバランス取れるわきゃねーだろ

週4の6時間勤務くらいにしてからワークライフバランス取れるって言えるんじゃ!!
そんな会社ないか??


21/07/07 02:35 ID:CRKaWVHMd.net 137 :風名し

>>129
8時間の時点で長いんよな


21/07/07 02:36 ID:CRKaWVHMd.net 161 :風名し

スマホのせいで睡眠がおかしくなったよな


21/07/07 02:39 ID:btmaWBg1a.net 185 :風名し

なんで仕事なんかしてんのかよく分からんわ


21/07/07 02:43 ID:oA3XveJt0.net 192 :風名し

>>185
3-4000万たまったら楽なバイト生活でもするんがええで


21/07/07 02:44 ID:1mG42wIv0.net 215 :風名し

何かしよう思ったら睡眠時間削るしかないやろ
ちな仕事エアプ


21/07/07 02:47 ID:Sfu7C+310.net 245 :風名し

23時には寝るべきという知識はあるけど
平日で一番楽しい時間に寝られるわけないんだよなあ


21/07/07 02:52 ID:c5LLVmgw0.net 246 :風名し

会社が幼稚園みたいにお昼寝の時間設けるべきだわな

寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26

21/07/07 02:52 ID:gcHn87F40.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625591635/


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 コメント一覧 (21)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 11:37
    • まず米軍ぐらい動け
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 12:03
    • アンモニアを一息で嗅いでエンッ!って寝る
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 12:09
    • 6秒吐いて3秒吸うのを繰り返したら酸欠で永眠するやんけ!!
      って本気で最初そう思っちゃったんだ

      寝不足のせいだろうか
    • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月08日 17:45
      • >>3
        息を吐く時に6秒も吐けないよな
        (すぅ〜〜〜、ふ〜!)くらいで1秒で吐き終わるわ
        わざとゆっくり吐いたらイライラするやん
      • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 12:23
    • 誰に教わるでもなく自然とこの程度のこと身に付くよな。
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 12:43
    • 連想睡眠が一番寝やすかった
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 15:15
    • 呼吸意識すると余計に寝れなくなるだろ
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 15:36
    • 元自衛隊の人って辞めてもなお自衛隊アピールする人結構いるけど、なんでそんなに好きなのに自衛隊辞めたんだろうか
    • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月08日 18:08
      • >>7
        元自衛隊と言っておけばマウント取れるからじゃね?
        アピールしてる奴は自衛隊でも民間でも使えないゴミだからな
      • 0
      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月08日 18:15
      • >>7
        「アピール」ではなくただの「事実」じゃないの?
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月08日 19:11
      • >>13
        ただの説明でもアピールだと揶揄されるような風潮はそこそこある気がする
        まあ本当にアピールするような輩もいるんだが
      • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 16:39
    • マイスリー効かなくなってきた
    • 0
    • 9. 
    • 2021年07月08日 17:12
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 17:37
    • 布団に入ってから寝るまで2時間くらいかかる
    • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月10日 00:43
      • >>10
        自分もこれ
        零時半に床に就いて、いつも二時半頃やっと入眠
      • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 18:16
    • 海の上に漂うイメージならできそうだし、気持ちよさそう。
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月08日 19:52
    • 大事なのは規則正しい生活
      早く起きて適度な運動、寝る前3時間前に風呂に入りストレッチをする
      そしたら布団に入る前に銀ハル2錠で快眠よ
      この生活を30年続けてる
    • 0
      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月08日 21:51
      • >>16
        薬飲んでて草
        やるなぁお前
      • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月09日 12:32
    • 眠れなくても慌てる必要はない。
      目を閉じるだけでも、睡眠の半分くらいの効果があるらしい。
      8時間を目を閉じていれば、4時間分の睡眠に匹敵するのだ。
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月10日 00:43
      • >>18
        辛すぎて草
      • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 09:51
    • 布団がスライム的なモンスターで自分を食おうとしてるって想像しながら寝ると
      楽しくて寝付けない
    • 0

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