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2021年06月09日

【推奨】お前ら、思い立ったら「72時間以内」に行動しろよ　じゃないと一生やらんぞ

14コメント｜2021年06月09日 10:00｜人生｜Edit

タグ：: 行動力; モチベーション

かしま┃ヘルシーな働き方@kashima_hr
行動心理学によると「人間は『○○をしたい』と思ってから72時間以内に行動しないと、その後も一生その行動を取らなくなる」そうです。やりたいことがあるなら「思い立ったら即行動」「3日以内に予定を入れて少しでもいいからとにかく行動に移す」のが重要です！習慣化には72時間の法則を活用しよう！
2021-06-07 03:15:14

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文道館（ネコだいすき）語文セミロング@bundoukan
@kashima_hr よし、72時間以内にダイエットだ()
2021-06-08 01:18:35

yiwamoto@yiwamoto5
@kashima_hr させたく無いことは、３日忘れさせれば良いわけかなと。
2021-06-07 09:57:04

ケイ THE 雑学??＋豆知識??を発信中→誰かとの会話のネタにご活用ください。@mikaitabi
@kashima_hr すぐに行うってことは、実は人類トップ5%に入るほどすごいことなんです。

心理学者ピアーズ・スティールが行った調査によると、先延ばしする人は全体人口の95％を占め、また仕事においては先延ばしが原因で労働時間8時間とした場合、2時間を失っており、それは約110万円/年の損失に値するそうです。
2021-06-07 22:11:47

ケイ THE 雑学??＋豆知識??を発信中→誰かとの会話のネタにご活用ください。@mikaitabi
また、ビクトリア大学でジムに通い始めた男女111人を対象に12週間追跡し、ジム通いが続いた人と断念した人の違いを調べたところ、ジムに行く回数が4回未満だと6週目を境に離脱が多くなったとのことす。

つまり50日〜60日ほど継続で習慣化する可能性が高いと考えられます。
2021-06-07 22:13:42

トオル@Toru_rzr
@kashima_hr 彼女欲しいって言ってる人と同じ感じか
2021-06-07 23:08:17

流れ星@nagarebosi_0226
@kashima_hr これが…社畜が趣味を失っていく理由…
2021-06-07 23:48:47

hop07@hop07
@kashima_hr @fukuyama321 steamで買ったGOTYクラスのゲームが沢山積んであるけど、それだったのかー！勉強になりました
2021-06-08 00:14:04

syou1@aquarium@mi_syou1_zo
分かる。
分かるけど今日しなくても良い事を明日に持ち越さず今日無駄に残業したくない。
あ、明日なら72時間以内やからセーフか。
期限無いくせにしょーもない仕事ホド即完了させることの大事さよ。 https://t.co/jSIYqUF97k
2021-06-08 00:42:24

あき@king_20th
監視に入れて買わなかった銘柄のことか・・・ https://t.co/VukLmPtlKi
2021-06-08 00:14:29

おうどん@yurina256
律儀にこれやるとタスク増加速度＞タスク処理速度になるので全てが崩壊する https://t.co/TdjxyS7vxW
2021-06-07 23:54:37

在宅のディクタス@megane814
普通に1週間以上寝かすけど？ https://t.co/vBvcXybYiw
2021-06-07 23:53:37

れおぽん@Reopon99
つまりは、変な思いつきをする人が身近にいる場合、３日間その行動をさせないようにすればいいのか。
って、ゲスなことを考えてしまった、、、 https://t.co/orp5I8aO5x
2021-06-07 23:35:16

犬と猫と人間@hinata0525cat
これはダウト
私はやりたいなーと思った数年後に行動するなんてザラです。

多分やりたいなーとずっと思っとけば数年後でも数十年後でも行動できます。

まぁ何か前提が違うのかも。 https://t.co/kgXYDoZsqi
2021-06-08 00:41:04

だるちゃん@daruma0303
でもこれって、禁煙に結び付かんよね？ https://t.co/T3K7gFUNl0
2021-06-07 23:23:35

SSSS.GONNOSUKE（ゴンノスケ）@gonnosuke98
トリコさんは正しかった！！ https://t.co/bdkbLGpX10 https://t.co/oLXVzxRfb0
2021-06-07 23:19:17

とんじる@tonjiruhr
出典が分からないけれど、少なくとも自分には当てはまらないことが多い。ただ思い立ったらすぐ行動した方がいいとは思う。 https://t.co/DyHesSIfOR
2021-06-07 22:09:53

コメント一覧 (14)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 12:01
- 「このツイート見て、んなわけねーべと思って調べてみたら案の定出典不明」ってツイートもバズってたぞ。
  一緒に載せとけ管理人。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2021年06月09日 18:22
  - >>1
    だよな。ワイなんて72時間も記憶保たんわ。
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 12:27
- "一生"は盛ってるよね
  一度やる気なくしても数週間後にモチベ上がってくることもある
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 12:47
- Twitterまとめサイトになってるな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 13:59
- エビデンスなしをまとめるのは流石にないわ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 16:26
- 思いつきをいちいち実行してたら他になんもできんわ
  寝かしてやらないならそもそも必要のなかったこと
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 16:54
- 買い物に関しては1日以上間を置いてから本当に必要か見直して買うようにしている
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2021年06月09日 23:55
  - >>6
    一万円を超えるものは一万／晩って聞いたことあって、そう言えば実践してる
    
    三万円のものポチりそうになってグッと我慢して、そこから三晩経っても心底欲しかったらポチる
    お買い物マラソン終わっちゃう、とか自分に言い訳せずに頑張るのが大事
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 17:24
- Twitterで「min_faves:30000 lang:ja」とかで検索しろ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 18:49
- これは胸に刻ましてもらうわ
  フットワーク重い
  フッオモだからな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2021年06月09日 23:56
  - >>9
    フッオモ、めっちゃ言いづれぇ
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月09日 19:53
- 風呂入るの3日も我慢出来ないんだが
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月10日 15:19
- 72時間といわずにすぐやれや
  72時間後なんて忘れてんだよ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2021年06月11日 02:24
- 72時間とかはともかく…
  我慢とか様子見してるうちにどうでもよくなってしまうことは実際多くて
  枯れて行ってる感が怖いので話半分でも参考にはしようかな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました