2 :風名し
お腹ペコペコで動けんやん…
21/05/13 13:33 ID:OCGEwOJq0.net
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筋肉も落ちるやろこれ
>>3
空腹はカタボリックだから落ちる
寝る時間を活用するんやで
一日一食がいちばんいいってこと
そんで朝飯だけにするのがいちばんいいってこと
あと15時間か
晩飯抜けば余裕や
寝る前はちゃんと食べないと睡眠不足になってしんどい
ワイ断食すると太る体質なんやけど
>>21
リバウンドしとるんや
>>21
筋肉ないやろ
>>21
人間の体はそう出来てる
血糖値やばいことになるやろ
結局は体動かすのが一番や
食べる量減らして運動しろ
1日少しずつ6食ぐらいか1日そこそこ食べる一食
どっちか選べ
これ普通に嘘やでワイ子供の頃から夕食16時朝食8時の生活しとるけど太ってるし
夜食とかもくわん
筋肉がそぎ落ちて、腹だけ脂肪を貯めるため膨らむようになる
すなわち餓鬼みたいな感じ
>>45
腹が膨らむのは内蔵を筋肉で支えきれなくなってるから定期
食べてもその分運動するなり頭使うなりしたら良くない?
>>49
その分っていうけ菓子パンとか食ってもうたら消費するのクソ大変だぞ
>>57
じゃあ食べなきゃええやん
栄養なくて禿げそうやな
つまり摂取カロリー減らしとるだけやろ
へーこんな話あるんか
素直でいいな
やっと正解に世間が気付いたか
1日2食でもその1食の量が普通の1.5倍とか食ってたら意味ないけどな
しっかり結果出したいなら1日1食がベスト
>>73
理解して無くて草
体重がカロリー収支で片付くなら食べるタイミングなんて関係ないよね
寝る前食ってもマイナス収支ならやせるやん
>>1
こんなの10年以上前から言われてるで
坊さんとかの生活がこんな感じや
「空腹」こそ最強のクスリ
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1620880409/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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