1 :風名し
牛乳300mlで割って日に2回飲むけどアカンか?
21/05/08 18:09 ID:CR8n9tqYp.net
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ちなザバスのソイぷろいぇいっm
おなかこわれる
>>4
特に下痢するとかはないな
死ぬで
食事作るの面倒くさすぎるわ
野菜不足は感じるけど
牛乳でもビタミン取れるらしいやん?
>>10
足りねえよ
>>25
野菜取るの面倒くさすぎるわ
野菜ジュースでええか?
>>36
冷凍野菜買って来て電子レンジ水もぶっこんで温めて
最後にコンソメでも和風出汁と味噌でも入れて飲んどけ
業務スーパーなら中華、和風、洋風と選び放題安く野菜あるで
どうなんやろな
ワイも運動した日は2杯やわ
ナッツも食え
たまにプロテイン飲むと腎臓やられるとか言ってるバカがいるけど
一日2リットルくらいプロテイン飲んだ程度で駄目になるほど人間の体弱くないから安心しろ
>>14
腎臓への影響は少し気になる
>>19
普通の人間が飲める程度の量なら水代わりに飲んでも何の問題もない
お前が一日にプロテインを100リットル飲むとかなら話は別だけど
スムージー作るときに30グラムほどプロテイン混ぜとるわ
>>18
絶対不味い
>>21
もう慣れた
はちみつ入れれば大概旨くなる
間違いなく歯がダメになるだろ
プロテインだけじゃ足りんけど
白米食うよりは遥かにマシやな
>>27
社食でガッツリ食うわ
茹で卵食っとけ
まさしくプロテインダイエット中やけど
3日で2kg減っててマジで草生えるで
水分抜けたのもあるだろうけどガチ減ってる
プロテイン、HIIT、最強のふたりやね
結局肉くわねーと筋肉つかん
>>44
肉調理するのダルすぎるわ
あと地味に高い
生活保護の友達は毎日しゃぶしゃぶ食べ放題行ってるからうまいし健康的で満足らしい
平日ランチなら千円だし
>>45
腹いっぱい食って1日1食で済ませられるならよさそうやな
金かかるやろ
>>51
45食分で4000円のプロテインだからそこそこするわな
牛乳代と合わせて1杯150円ぐらいかな
朝プロテイン
昼プロテイン、プロテインバー
夜肉野菜オートミールを適当に調理したもの
寝る前にサプリ飲みまくりよ
>>67
ガチ勢すぎるわ
肌ピチピチか?
>>88
年齢相応や
洗い物と掃除めんどくさすぎてこうなっただけやで
ワイエクスプロージョンのメロン味がぶ飲みしとる
>>75
もうすぐマイプロなくなりそうで変えてみようかなと思っとるんやけどどう?
>>78
カフェオレとメロンしか飲んだことないけどカフェオレはコーヒー感が無くてあんまうまくないけど
メロン味はアイスのメロン玉かがぶ飲みメロンクリームソーダの炭酸抜きみたいな味でうまいで
昼は脳死でベースフードや
ニュートラキーのプロテインうまいよ
リアルフードとプロテインでおなじタンパク質量接種するなら明らか後者の方が体感ええし、腸内環境荒れんわ
咀嚼ってクッソ大事やわ
プロテインでエビオス錠飲んでるわ
1カ月で7kg減! 医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット
編集元:「http://gemmat.s206.xrea.com/matome/matome.cgi」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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