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数週間しかしてないけどシュッとしたぞ
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21/03/27 16:22 ID:ZI/b+PbNd.net 47 ：VIP
レロレロ真拳良いよね
21/03/27 15:27 ID:aePxwlXgd.net 3 ：VIP
暇な時口の中でベロぐるぐる回すだけやぞ
21/03/27 15:28 ID:Xx3pyA660.net 4 ：VIP
>>3
時計回し？
21/03/27 15:28 ID:0F5kgfWp0.net 7 ：VIP
>>4
右左両方や
21/03/27 15:32 ID:Xx3pyA660.net 9 ：VIP
>>7
口元疲れてきてからさらに100回くらい？
21/03/27 15:33 ID:0F5kgfWp0.net 11 ：VIP
>>9
やりすぎると顎外れそうで怖いから3,40回しを暇な時にやってる 結構疲れるよ
21/03/27 15:34 ID:Xx3pyA660.net 6 ：VIP
上を向いて舌を突き出しても効くんだぞ
21/03/27 15:30 ID:6U2c4YU8M.net 8 ：VIP
まとめで見て嘘やろって思ってやってたらほんとに効果あったわ
21/03/27 15:32 ID:Xx3pyA660.net 10 ：VIP
顔の下半分がブサイクなんだが効果ある？
21/03/27 15:33 ID:2wNiB8Llr.net 17 ：VIP
>>10
俺はだいぶスッキリしたよ物は試しだし金もかかんないからやってみよう
21/03/27 15:36 ID:Xx3pyA660.net 12 ：VIP
口角上がって表情筋も鍛えられる
舌グルグルはかなり効果的
21/03/27 15:35 ID:tELgO7QE0.net 18 ：VIP
>>12
ほんとにこれ効果あるんだからびっくりするわ
21/03/27 15:37 ID:Xx3pyA660.net 13 ：VIP
歯当たって痛くない？
21/03/27 15:35 ID:tU13ab/a0.net 19 ：VIP
>>13
八重歯に当たって少し痛いけどめちゃくちゃ歯並び悪いわけじゃないから大丈夫
21/03/27 15:37 ID:Xx3pyA660.net 16 ：VIP
スピードは？
21/03/27 15:36 ID:0F5kgfWp0.net 21 ：VIP
>>16
俺はそこまで早くしてない、まんべんなく大きい範囲に下を伸ばしてぐるぐる丁寧にやってるよ
21/03/27 15:38 ID:Xx3pyA660.net 20 ：VIP
あと唾液も分泌されるから口内環境も整う
脳にも良いらしくボケ防止にも脳の活性化にも繋がる
21/03/27 15:38 ID:tELgO7QE0.net 24 ：VIP
>>20
いいことづくめじゃん
もっとやっときゃ良かった
21/03/27 15:39 ID:Fp4+hUr10.net 30 ：VIP
>>24
顔の筋肉動かすのは良いことづくめだよ
目ん玉グルグルとかも良い
21/03/27 15:40 ID:tELgO7QE0.net 31 ：VIP
シュっとする効果はあるのかもしれんが舌に歯当たって刺激与え続けるのはよくないだろ
21/03/27 15:40 ID:PGrt6F5ad.net 34 ：VIP
舌が傷ついて舌癌になりそう
21/03/27 15:41 ID:jsKxjHaXd.net 36 ：VIP
ほんとぉ？
イジリー岡田は全然シュッとしてないけど
21/03/27 15:42 ID:/qak8vhWa.net 38 ：VIP
腹回りシュッとさせる方法も教えてくれ
21/03/27 15:43 ID:h3H7W0xEM.net 40 ：VIP
>>38
腹舐めてろデブ
21/03/27 15:46 ID:mXrFOPKeM.net 41 ：VIP
>>40
オ゛ッオッ゛ やってみたけどできなかった
腹を舐められる頃には身体がかなり柔らかくなってそうだ
あと舐めるには腹回りをシュッとさせなきゃだな
ありがとう！
21/03/27 15:47 ID:h3H7W0xEM.net 48 ：VIP
>>41
スクワットは少ない回数でも効果あるよ
あと壁に背を向けて体をひねって壁に両手をつくのを左右交互に繰り返す
腰をひねる連続運動だからお腹周りに効く
あとこれやると背骨が矯正されて歪みも取れる
あとはお腹出てる人って姿勢が悪いから毎日姿勢良く生活するだけでお腹引っ込んだりするよ
21/03/27 15:53 ID:tELgO7QE0.net 53 ：VIP
歯に当てるの怖いから
口内で適当にグルグルてる
舌の付け根がつっぱるような疲労感なんだが
これ効いてるのか？
21/03/27 16:07 ID:2wNiB8Llr.net 57 ：VIP
これたまに聞いてやってはみるものの
舌に口内炎みたいのができて辞める
21/03/27 16:22 ID:ZI/b+PbNd.net 47 ：VIP
ぶっちゃけやればわかるけどメチャクチャきつい
日本人のための声がよくなる「舌力」のつくり方
編集元：「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1616826420/」
コメント一覧 (4)
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- 2021年03月29日 14:11
- 歯が当たって痛くてやめたわ
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年03月29日 20:32
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後頭部
痛くなるしほうれい線酷くなったからやめたでワイは -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年03月30日 11:33
-
歯が当たって痛いって
お前らどんなに歯並び悪いのよ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました