1 :VIP
脳が萎縮する
19/07/23 04:05 ID:pQJ3zO7h0.net
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マルチタスクじゃん
>>2
それはよくないんだよ
マルチタスクするとどんどん集中力が衰えていくらしいね
>>3
タスクを絞ってひとつずつしっかり終わらせるようにした方がマルチタスクしたときよりも五割ぐらい能率が上がるらしい
料理する時のマルチタスクもアウト?
>>5
何かを30分煮込むときはいいけど何かを切ったり炒めたりしているときに音楽聴いたりテレビみたりはダメらしい
能率落ちるし脳にもよくない
>>8
そこらへんの主婦はテレビが軸でついでに切ったり炒めたりしてるんだがな
>>8
それよくやるから萎縮してるかもなー
最近脳トレ系アプリは毎日やってるんだが
つまり他の人と話しながらテレビとか見ない方がいい?
>>7
そう
会話に集中するかテレビみるかの択一だ
女はデフォルトでマルチタスクじゃん
>>10
男の方が一つのものに対する集中力があるって言われてるのはそういうことなのかもね
>>20
個人差はあるけど
脳幹が女のほうがでかいから右脳と左脳を両方使いやすい
というか使いたくなくても勝手に使っちゃうことによって問題を起こしやすい
右脳の感情的要素が邪魔して冷静に理論的に考えることが非常に苦手
逆に男は片方しか出来ないから実質左脳のみになりがち
物事を理論的に考えようとしがち
そのため喧嘩になると男は論破すれば勝ち 女は謝らせたら勝ち
という違うルールで戦うことになるため解決が難しい
>>41
脳幹じゃなくて脳梁が太いんじゃなかったっけ
>>46
サンプル少なすぎな上にバイアスかかった抽出だったってことでもう信用ないみたいな話じゃなかったかそれ
>>57
知らんけど聞いたのは20年以上前だからそうかもな
>>63
あったわ
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/17/020800002/021400005/?ST=m_labo&P=2
俺は脳の専門家でも何でもないからどっちが正しいとかは分からんけど異議が出てるって意見はあるみたい
もう何も出来ないじゃねーか
>>31
無意識に行ってる行為は別だよ
呼吸とか
歩きながらスマホ
歩きながら音楽聴く
動画見ながら5ch
5chみながらゲームとか勉強
こういうのがいろんなめんでよくないってこと
たしかに何がタスクとして一つなのか定義するのは容易ではないが直感的にわかるだろ
面倒臭いから萎縮してええわー
>>36
気持ちはすごくわかるよ
でもながら作業はやめよう
俺も最初は訓練したよ
とりあえず簡単なところからでいい
好きな漫画を最初の巻から最新の巻まで無音で読み通す
このあたりからはじめてシングルタスクの大切さを実感しよう
ミュージシャンって演奏中は一度にいろんなこと考えるわけだけど全員脳が萎縮してるとでもいうのか?
>>42
なんか音楽に関しては別だとか言うよね
使ってる脳の部分が別なんでしょ
>>42ならすくなくとも100種くらいの楽器はできるようになっててほしい
『考えない練習』
『SINGLE TASK 一点集中術ー「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
『ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果』
『毎日トクしている人の秘密』
このあたりが参考になったな
マインドフルネスっていうのは聞いたことなかったけど同じこといってるっぽいな
>>80
いや全然同じものでないだろ
シングルタスクというのは脳が1つのタスクをこなしている状態を表現した言葉で
マインドフルネスというのはある事で思考を1つにする事で脳をシングルタスクの状態に持っていく事で様々な恩恵を得ようという「方法」の事だ
マジかよ運転とかハンドル切りながら足でアクセル踏みながら周り確認してとかマルチタスクの塊じゃん
>>99
それはそうしなきゃならない状態だからそうしなきゃならないだろw
論点違う
専門板のスレ複数見ながら書き込みしつつゲームやって動画流し見してるけどヤバい?
>>117
脳みそによくないね
ドーパミン中毒
充実感も得られない
真に幸せを実感できない
どれかひとつの集中した方が良い
というよりもどれかひとつに集中するように努めた方が良い
このあたりは『エッセンシャル思考』に書いてある
風呂でコナンの映画みよっと うっかり3本みてあぁぁぁぁってなったことが最近ある
風呂でコナンの漫画みよっと うっかり(1から)54巻までみてあぁぁぁぁってなったことが最近ある
確かに最近集中力が無くなってきてるわ
あなたの知らない脳 意識は傍観者である
編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1563822353/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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