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筋トレやジョギングで「自分を追い込めるヤツ」って、結構すごくないか？

17コメント｜2019年01月24日 00:00｜筋トレ｜運動｜Edit

タグ：: ジョギング; 脳内麻薬

1 ：VIP

普通に無理なんだが

19/01/22 20:14 ID:ciG1pnuiM.net

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2 ：VIP

俺は追い込むの無理だから快楽に置換してる

19/01/22 20:16 ID:k5dYF2PR0.net 4 ：VIP

トップアスリート大体みんなドM説

19/01/22 20:17 ID:lZKZlye20.net 7 ：VIP

禁煙とかと同じ
辛い期間を乗り切れば定着する

19/01/22 20:19 ID:FC8ZMwEd0.net 6 ：VIP

あれやめらんなくなるからこえーよ
ほとんど依存症、麻薬みたいなもん

19/01/22 20:18 ID:g9sV5yDc0.net 9 ：VIP

あ、追い込む奴か
おれは全然追い込めないわ

19/01/22 20:20 ID:FC8ZMwEd0.net 12 ：VIP

>>9
限界までプランクやったりするんだけどやった後に本当に限界までやれてんのかなっていつも思う
腕立てとかだと体持ち上げられなくなるから本当に限界だなって思うんだけど

19/01/22 20:25 ID:ciG1pnuiM.net 10 ：VIP

限界超えてキツイと脳が勝手に変換すんのかな

19/01/22 20:22 ID:ciG1pnuiM.net 11 ：VIP

やってない人は追い込めるってすごいと思うけど
やるようになったら気持ちよさとやらないといけない気持ちがでてきて当たり前になるんだよ

脳内麻薬　人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体

19/01/22 20:24 ID:5ICoZsqd0.net 14 ：VIP

追い込む事に快感覚えるから連休とか翌日一歩も動けなくなるぐらい追い詰める時ある

19/01/22 20:27 ID:IBfSa4m60.net 16 ：VIP

俺はウエイトトレーニングだからアスリートではないけどな
趣味で格闘技やってるけど

19/01/22 20:29 ID:5ICoZsqd0.net 18 ：VIP

自分はちょっと休憩したぐらいではもう一回も持ち上げられないってとこまでだな
そこから重量落としてさらに追い込むとか出来ん
面倒だしこれでいいだろってなるわ

19/01/22 20:32 ID:FC8ZMwEd0.net 20 ：VIP

どうせ老化には勝てないって考えたら楽になるぞ

19/01/22 20:34 ID:/zBjFYHia.net 21 ：VIP

自分で自分を追い込むのは好きだけど他人にはかなり攻撃的
絶対Mではないと思う

19/01/22 20:34 ID:5ICoZsqd0.net 23 ：VIP

>>21
あるかもな
自分は他人にはあまり攻撃的じゃないけど自分にも甘いｗ
追い込める奴って他人にも厳しいてのはなるほどと思う

19/01/22 20:37 ID:FC8ZMwEd0.net 26 ：VIP

ジョギング中って退屈じゃない

19/01/22 20:39 ID:sZ71Bpma0.net 30 ：VIP

>>26
退屈だから今日はいつもより○キロ多めに走ってその分帰ったら甘い物食べようとか考えてる
で、帰ってきたらあんなに疲れたのが無駄になるとかありえんって甘い物食べずに我慢してる

19/01/22 20:41 ID:5prmSKQB0.net 36 ：VIP

今日もジムいってきたで！！

19/01/22 20:44 ID:/GflxE1M0.net 39 ：VIP

最近はムキムキのおじいちゃん多い！
70過ぎでもムキムキ！でベンチ70とか挙げてたｗ

19/01/22 20:46 ID:/GflxE1M0.net 41 ：VIP

たまに亀仙人みたいな爺ちゃん見るわ
単に老けて見えるだけかも知れんけど

19/01/22 20:48 ID:ciG1pnuiM.net 45 ：VIP

自分の記録を塗り替えるのが気持ち良くて辞められない

19/01/22 20:56 ID:WBWdil4dM.net 46 ：VIP

人には言わなくても
何だかんだここをこなせれば何かが上向くかもしれないと思ってるんだよ
あるいはそんなのより自分だけが自分の向上を知ってればいいもっと内向きでも構わない
狭い範囲の理屈でも(狭い範囲だからこそ)
それについて効果を試算したり考えてることが重要になるわけ　自分がダメ人間だと思うなら尚更
で素人が慣れてなくて普通に怪我すると

19/01/22 20:59 ID:5PLVlr2Xd.net 43 ：VIP

ゲームとかやらない層からすると
自分の体をシュミレートするのが面白い！

むかーしやったボクサーズロードの体感版だ

「理不尽」が多い人ほど、強くなる。

19/01/22 20:50 ID:/GflxE1M0.net

編集元：「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1548155670/」

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コメント一覧 (17)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 00:17
- まあ攻撃的でストイックだと男性不妊多いけどね
  生殖より筋肉優先モードになって
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 4.
  - 2019年01月24日 00:53
  - ��Υ��ȤϺ��ޤ��
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- - 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年01月24日 10:20
  - >>1
    そんなエビデンスねーよ
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 00:21
- 個人的には本当の限界まで追い込むのは人の目が無いと難しいかな
  自分の中の虚栄心が良い方に働く
  家で筋トレして追い込める人の精神力は尊敬するわ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年01月24日 10:04
  - >>2
    俺は逆に人の目があると無理だわ
    限界までいって真っ赤な顔でゼーハー言ってる無様なところを見られたくない
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 00:42
- プロでもないのに追い詰めてる人って、ある日プツンとやめるんだよね
  趣味でやってる人みたいに、ペースを落とすとかしないの
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 01:06
- 一頃筋トレにはまった
  んで夏場の畳の部屋で汗だくになる自分にうっとりしてた
  家は取り壊す予定で現在はもう立て直し済みだからやってない
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 01:28
- 筋トレとかでは追い込まないけど
  ギリギリまで行動せずに自分を追い込むのはよくするな
  ﾆﾀﾖｳﾅﾓﾝﾀﾞﾛ･･･
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年01月24日 08:08
  - >>6
    物は言いようだな
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 01:31
- 1500m走で酸素とエネルギーをどんどん消費していく感覚が好き
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 02:02
- 本当に自分を追い詰めるような遺伝子は淘汰されそう
  生存には向かんだろ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年01月24日 02:26
  - >>8
    自分を追い詰めないとディズニー映画のウォーリーみたいになる
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- - 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年01月24日 14:12
  - >>8
    実際人間はウェイトトレーニングなんてやるように出来てないもんな
    何もしなきゃ筋肉落ちていく&常人は辛くて続かない、の時点で本来は不必要なのは明確
    
    でもかっこいいから鍛えてしまう...
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 02:43
- ガチガチの限界まで追い込まなくても筋肉は充分発達するよ。
  本当に限界まで追い込んだ方が筋肉が付くスピードは上がるけど微々たる差だからそこまで深刻に考える必要は無い。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 08:39
- ドＭなだけ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 10:02
- マラソンなんかは完走目指すだけなら追い込みよりも練習を毎日一定時間以上続ける事の方が大事
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年01月24日 11:04
- 我ながら単純すぎると思うけど、ロッキーのテーマ聞くとオールアウトまでいける。
  俺くらいになるとプレイヤーとかいらんよ。追い込もうとすると勝手に脳内で再生されるから。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました