1 :名無しさん@涙目です。
18/12/05 21:59 ID:ibQerJPu0.net
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うち玄米だよ
たまに外食とかで白米食べるとマジうめえ!ってなる
>>3
うちは胚芽米だけど分かる
白米はやっぱり食べやすいよね、栄養少ないけど
>>3
玄米を混ぜてるんだよな?
玄米だけ食べてたら💩が大量にでて流れずにブラシでほぐしてたら異臭がして地獄だったことがあるから玄米オンリーはおすすみしないぞ!
>>3
分かるわ…
たかがいきなりステーキのセットライスを食べて「ナニコレ美味しい!」と声に出して言ったのは私だ
「白いおまんまがたらふく食えるぞ」でついて行く時代劇の貧民の気持ちが分かった
感動するレベルで💩が出る
>>13
これ
>>148
玄米は繊維質豊富だからな
むかし玄米はいいというので
ググったら食べ方にも工夫が要って面倒なので止めたw
米なら玄米、食パンは全粒粉、蕎麦は十割蕎麦か二八蕎麦。
これが常識。
オートミール食え。玄米と同じ栄養素がとれる上に成分量も多い。
レンチンですぐ食べれるし普通にお粥見たいで米に合うおかずなら何でもあうし楽だぞ。
>>37
オートミールとか罰ゲームだわ
玄米法師
精米技術が発達した歴史には理由があるのがよく分かるよな
三合炊くときカップ半分くらい発芽玄米を混ぜ込む
>>57
自分はハーフ・アンド・ハーフにしてるわ
白米と玄米のいいとこ取りみたいな米なんだっけ
>>72
胚芽米だろ
うちは東洋ライスの金芽ロウカット玄米を食べてる
混ぜずにこれだけ
麦(ハト麦、押し麦、もち麦とか)を入れた白米にしてたこともあるけど、麦ごはんよりもロウカット玄米の方が美味しい
普通の玄米は時間がかかるのと食感がイマイチなのとで使わなくなった
ロウカット玄米マジおすすめ
>>104
8kg6000円するんだね
白米より高いね…
玄米好きだけど、よく噛んで食べないと意味ないから、最近ご無沙汰だなあ
炊くときに塩少々
水は30%増し
これで普通に炊けて美味い
玄米100%にしてからよく噛むようになってストレス無くダイエット出来た
外で白米食うと味的にもなんか物足りない
寝かせ玄米美味しいよ
3日目くらいからもちもちする
メリハリ寝かせ玄米生活
編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1544014749/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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