運動してないと心病むよガチでリアルに
16/06/02 00:45 0.net ID:?
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
20歳過ぎたサーファーにDTがいないようなもんか
確かに。モヤモヤしてて鬱気味だったけど、走れって言われて毎日1キロぐらい走り出してから
鬱ってられなくなった。ウジウジしてもしやーない、みたいな気持ちに
筋肉脳筋馬鹿の発想かよ
確かに運動すると鬱軽減するなんていうけど
岩崎容疑者柔道やってたのに精神病んでるやん
頭おかしいスポーツ選手はいそうだけど落ち込んでるスポーツ選手はいなそう
運動もやり過ぎると体悪くするし精神おかしくなる
適度な運動が一番
メンヘラは甘えってか
自刹するアスリートもいるぞ
病んでるから引きこもるのであって運動すれば病まないとか言う問題じゃない
精神とか言わないで
脳神経ととらえれないとわかりにくい
運動不足が脳神経の疾患の原因になるのはあまりに明らか
ただ99%とかわっけわからん
ショック療法がいちばん
震災で鬱治ったやついっぱいいる
運動で欝を防いでた人は
運動でしか欝を防げない状態になって
運動しないとすぐ欝になるんでない?
ちゃんと毎日4545運動してるのに病んじゃうよ
>>1と同じこと言ってた三島由紀夫が統合失調症になって自刹したことを思うと
運動で精神の病がなんとかなるというのも精神疾患による思い込みだろうな
引きこもりでもなければ普通に生活してりゃそれなりの運動量になりそう
>>51
普通の生活って仕事場と自宅の往復とか買い物で歩くくらいでしょ
今車や電車があるし戦前とかと比べるとかなり運動量減ってるはず
身体鍛えよう→疲れた俺駄目だわ→病む
スポーツやってるのに精神病むやつはいじめやしごきが原因だろうな
人間関係が悪くなければ病むことはない
スポーツ音痴の俺詰んだな
なんか若くてかわいい女の子に触ってもらえるようなところだと精神病治るよ
原始時代の人は1日中歩いてたらしいから
今でもその状態がベストになるように設定されたまま
仕事で運動やってる人は別な
結果的に運動不足を併発することはよくある
肉や魚、豆製品に豊富に含まれる必須アミノ酸の一つ「トリプトファン」は
体内で代謝される過程で「キヌレニン」というアミノ酸へと変化
実はこのキヌレニンが、うつ病や統合失調症など、様々な精神疾患に関与しているものと考えられている
運動にともなう骨格筋への刺激によって筋肉中に発生する「PGC-1a1」というタンパク質から
キヌレニンを分解する酵素「キヌレニンアミノトランスフェラーゼ(KAT)」が誘導される
朝の散歩はやめたほうがいい
挨拶されるのが嫌になる
お前らも体鍛えようぜ
マッチョヲタになろう
マッチョな兄さんに身体をしごかれたいね
岡村さんも病んでる時出川に銭湯に誘われて乗り気じゃなかったけど行ったら結構良かったって言ってたもんな
運動自体の効果とは別に日光の効果もあるだろうな
北国の日光不足で起きる冬季鬱病という病気がある
日光不足で代謝が下がり無気力になる症状で、
本来は小動物だった祖先の冬眠メカニズムの名残らしい
暗い部屋に篭もって外出しない場合も発症する
http://portal.lighttherapy.jp/sad/post_105.html
やってるからうつ病じゃないのか
うつ病だからできないのか
卵が先か問題に通ずる
スイミン不足とビタミン不足
ジョギングかウォーキングしてると彼女できるぞ
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。