2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:10:53.203 ID:zwuoAqUU0.net ビタミンって飲み過ぎると体に猛毒なんだよな
6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:12:11.332 ID:0o4Bwhcp0.net >>2
それが怖いな。
7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:12:25.963 ID:TRktkL7t0.net >>2
ビタミンB群とCとあとなんか忘れたけどそれらはいくら摂ってもしょんべんになるから大丈夫
Aとかは油でとけるから身体に溜まりやすいとかなんとか
3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:11:02.398 ID:TRktkL7t0.net 俺はマルチビタミンに加え鉄分も摂ってるけど毎日立ちくらみと心臓バクバクやばい
5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:11:15.785 ID:C+o7x7s50.net 取りすぎるなんてない
ただ出てくだけ
9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:13:20.684 ID:oIDQwDoi0.net エビオスとビタミンC、B、亜鉛、EPA/DHAを摂ってる
今までのサプリ人生でこれがベストやね
10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:14:21.402 ID:3TpqgIz/0.net >>9全て取ってるけど、効果を感じない
17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:17:18.603 ID:oIDQwDoi0.net >>10
他にも摂ってたりしない?逆に所有量少なすぎたり。
あと食事の後すぐに飲むのがいいよ。吸収率上がる。
でたまに休薬日設けると体も休まるし、効きがよくなる希ガス。
22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:21:08.360 ID:3TpqgIz/0.net >>17女性ホルモン、コラーゲン、ヒアルロン酸、ブルーベリーのサプリ飲んでる
食後に飲んでるけどやっぱり飲みすぎなんだろうか
25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:23:12.339 ID:PN59uBRB0.net >>22女性ホルモン飲んでるなら
酒は気をつけろよ
30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:29:17.095 ID:3TpqgIz/0.net >>25酒飲んでないけどなぜ?
31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:31:26.636 ID:PN59uBRB0.net >>30
サプリメント全般に言えるけど肝臓に負担かかるから
女性ホルモンは特に負担が強い
32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:32:16.717 ID:3TpqgIz/0.net >>31まじか、じゃあ減らしたほうがいいかもなありがとう
33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:35:27.993 ID:PN59uBRB0.net >>32
サプリメントはあくまで補助だからね
メインにするのは危険だわ
まあ俺もマルチビタミン飲んでるんだけどね
34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:37:35.303 ID:3TpqgIz/0.net >>33調べてみたが俺ヤバすぎワロタ
サプリ10種類と水分取りすぎで肝臓ボロボロかもしれんwww
お前に感謝だなwww
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:14:27.157 ID:TRktkL7t0.net ビタミンドリンクに入っているやつは大体いくら摂っても大丈夫なはず
AとEとDが摂りすぎるとダメなんだったっけ?
14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:15:53.905 ID:0o4Bwhcp0.net >>11
そういうの聞くと怖くなる。
19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:18:40.316 ID:TRktkL7t0.net >>14
アメリカでニンジンばっか食っていてビタミンAの過剰摂取で死んだやつがいるらしい
まぁマルチビタミン程度なら余裕で大丈夫だから安心しろ
12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:15:02.171 ID:0o4Bwhcp0.net とにかく髪の毛が異様に生えるわ。
フサフサを越えてゴワゴワしとる。
13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:15:15.734 ID:GUqZtzLz0.net 俺も禿げたくなくて先月から亜鉛とマルチビタミン飲み始めた
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:16:58.331 ID:PN59uBRB0.net ビタミンAは摂りすぎると発がん性も言われてるね
21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:20:36.368 ID:SVdxRfzJ0.net
28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:26:40.414 ID:0o4Bwhcp0.net >>21
ハゲじゃないけど、とにかく直ぐ伸びる。
23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:21:53.706 ID:EF4ytPea0.net 爪の伸びもはやいよな
29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:28:39.520 ID:0o4Bwhcp0.net >>23
早いし、層が出来てるのが分かる。
飲んだあとの方が綺麗だ。
27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:26:19.568 ID:jqeDBHtU0.net 青い血管が目立つってことは血の回収が良く出来てないってことだぞ
マルチビタミン効きすぎワロタ、体調が良すぎる。
1 : ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/:2014/12/19(金) 19:24:46.19 ID:2iSIrSdQ0.net 眼精疲労、不安感、体のダルさ、やろうと思う気持ちがあっても動けない続かない
十分寝てるのにまぶたが重たくなって起きていられなくなる
こんな症状があったのがマルチビタミンを取ったらなくなった。
もはや別世界、なんぞこれ。
190 : ボマイェ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:28:31.34 ID:CFbPQKT50.net ブルーワーカーな俺にはビタミンB群は効いたな
疲労の持ち越しが少ない
194 : バーニングハンマー(静岡県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:39:04.45 ID:uivhSbw60.net サプリ愛用者は定期的に肝臓検査しろよ
195 : マスク剥ぎ(岡山県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:41:29.43 ID:9mmezFxh0.net 最近、亜鉛が要るなって思ってる...
197 : ウエスタンラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:47:59.72 ID:tGPyl1uvO.net マルチビタミンやマルチミネラルを飲んだ日はなんか普段よりよく動けたような気がした
それから毎朝飲まずにいられない
202 : ランサルセ(東京都)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:20:03.71 ID:7+rrWVDM0.net ウチの猫はエビオスが大好物
困ったもんだ
259 : ニーリフト(東京都)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 09:27:50.73 ID:U6Xw5nF70.net >>202
うちも・・・
他のどんな高級食材よりもエビオスが好き
蓋を開けた音でどの部屋からでもすっ飛んできて目を輝かせる
260 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 09:34:12.22 ID:WjxN+E5j0.net >>259
尿酸値大丈夫かよ
203 : 垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:22:22.70 ID:zXX4RYHa0.net 毎日ウコン飲んでるけど、二日酔いになったことがないな
204 : イス攻撃(内モンゴル自治区)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:27:35.39 ID:vzj7C1BtO.net >>1、それはマルチビタミンという名の……
210 : スターダストプレス(埼玉県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:42:47.06 ID:zC6WDM6+0.net アトピーなのでアレロックと整腸剤の新ラクトーンA、あとはネイチャーメイドのマルチビタミンと
カルマグ亜鉛、疲れやすいのでキューピーコーワをそれぞれ飲んでる。
その他は…ああ、ノニジュースをトマトジュースに入れて飲んでるわ。
これだけ飲んでるので、当然どれかは飲み忘れる。そして何が効いているのかわからないw
ただ、風邪は全く引かない。多分ノニジュースが効いていると思う。
218 : レインメーカー(青森県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 04:17:23.46 ID:LXCNN7/t0.net 明らかに食生活が崩壊してる人には良い
219 : マシンガンチョップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 04:17:24.36 ID:NXMmRled0.net 風邪気味で辛い時とかビタミンとスポーツドリンク飲めば点滴みたいな効果だとか
221 : デンジャラスバックドロップ(大阪府)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 04:21:24.15 ID:WMxSfEHU0.net 取りすぎると麻酔が効きにくくなるとか言うな
歯医者で言われた
227 : バックドロップホールド(栃木県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 05:00:44.58 ID:7eRe5vTc0.net Two per day最強説
サプリ板の総意だ
237 : 雪崩式ブレーンバスター(神奈川県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 06:34:58.56 ID:n06b7Pa30.net まともな食事してないなと思ったときだけ
ネイチャーメイドマルチビタミンミネラル一錠飲んでる
251 : セントーン(WiMAX)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 08:26:20.45 ID:EfCWujId0.net まあじっさい明らかに効くのはキューピーコーワやアリナミン
コスパもそっちのが高いよ
258 : ストマッククロー(東日本)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 09:22:35.92 ID:XeAG7kEY0.net 疲れた時にチョコラBB飲んでた時期があったが
むしろ疲れより肌の荒れに効いてた
飲むの止めたら肌荒れ目立ったわ
269 : メンマ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 10:55:42.70 ID:X5W/waV10.net エビオス、マルチビタミンミネラル、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、コラーゲン
目安より少なめに飲んでるけどコラーゲンがなんとなく効いてる気がする
エビオスは飲み始めは噂通りにウンコがドバドバ出てたけど
耐性がついたのか細菌はお通じの悪い日もしばしば(一日二回だったのが一日一回に)
272 : マスク剥ぎ(京都府)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:20:12.80 ID:R8lpmTqT0.net >>269
お通じよくなったのはビタミンの過剰分が腸にいって浸透圧で緩んだだけ
273 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:23:51.73 ID:WjxN+E5j0.net >>269
コラーゲン(笑)とやらは胃で消化されてプロテインとして吸収されるわけだが
275 : メンマ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:27:16.71 ID:X5W/waV10.net >>272
摂り過ぎるとアカンのってビタミンCだっけ?
なんか聞いたことある
とりあえず全部、目安容量の半分しか飲んでないけど
>>273
そうなんか
筋トレしない日も寝る一時間前にプロテイン飲んでるで
コラーゲンは朝飲んでるからむしろ好都合だったわけか
276 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:28:53.29 ID:WjxN+E5j0.net >>275
Aだな
水溶性は多少多くても問題ない
飲んでもバンバン出ちゃうから小分けにして飲むといい
367 : ニールキック(東京都)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 12:02:12.05 ID:s1/RZMj70.net >>273
いや、コラーゲンは実際にいいよ。
あと、プロテインじゃなくてアミノ酸として吸収な
なぜ良いかといえば、硫黄化合物の無害な形での補給な
Metでもいいけど、Cysで十分。
コスパと吸収効率はコラーゲンよりもL-Cys単体のほうがはるかに優秀
コラーゲンは気分を味わうもんだな。経皮吸収させる化粧品会社もあるが。
298 : ハーフネルソンスープレックス(家)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 21:24:23.56 ID:4Vi2qAnY0.net ビタミンBの選択は注意。
炭水化物をエネルギーに変えるのはビタミン1。
脂肪をエネルギーに変えるのはビタミン2。
309 : カーフブランディング(徳島県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 22:17:03.97 ID:C/fYhAY70.net 亜鉛でフサフサってホントか!
310 : キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 23:17:28.59 ID:ERHyItWf0.net >>309
アミノ酸も摂らないとダメだよ
331 : フォーク攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 02:59:43.15 ID:L0scFltX0.net いい意味での思い込みって大事だよ
337 : 逆落とし(庭)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 05:14:48.66 ID:m+jbr3Gl0.net マルチビタミン
エビオス
海外サプリ色々試したけど、結局この二つだな
一日二日飲まなくても体感ないけど、一週間飲まないと不調が出てくる
もちろん完璧な食事が取れるなら、食事で賄う方がいい
サプリばかり大量にとっても、サプリを固めるための素材のせいで肝臓がやられる
あと体調不良の原因はだいたいこれ↓
・食い過ぎ:コンビニで売ってる弁当の半分の量が適量
・運動しすぎ:運動すりゃあいいってもんじゃない
・夜更かし:22時〜26時の睡眠が最重要
・換気
・栄養不足
結局小学生で教わることが一番正しいんだよな
338 : 逆落とし(庭)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 05:23:53.94 ID:m+jbr3Gl0.net あとネット民にうってつけの精神不調の原因があったわ
・情報の取り過ぎ
脳みそは些細な情報でも、取り込んだら取り込んだ分だけ無意識下で情報を無駄に処理し続ける
テレビは一日一時間、ネットは二時間、映画は一本まで、は言い過ぎでも情報を制限するのはとても重要
人間二十歳過ぎたら、ジジババの生活を見習い始めた方が良い
ジジババの生活習慣が老若男女人間にとって一番ベストの最終形態だから
366 : ストマッククロー(兵庫県)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 11:45:00.22 ID:Tp2AdKKW0.net 生野菜全く食ってないから霜焼けが半年以上治らなかったり傷の直りが悪くて
医者でビタミン処方してもらったら速攻治った
377 : フルネルソンスープレックス(庭)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 15:06:07.17 ID:wGwlphk80.net サプリ飲むと、ションベンの回数がすげぇ増えるんだが、異物を排除しようとでもしてんのだろうか、、、
378 : リキラリアット(鳥取県)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 15:10:00.96 ID:uA8DwCag0.net >>377
正解
腎臓、肝臓に過度の負担がかかる
382 : ショルダーアームブリーカー(九州地方)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 15:37:43.31 ID:r+prTynjO.net >>378
だから、サプリメント取るのはなるべく控えたほうがいいんだよね。
390 : リキラリアット(鳥取県)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 20:23:16.21 ID:uA8DwCag0.net >>382
まあ健康な人なら問題ないから、
疾患や手術の後遺症で腎機能や肝機能の弱っている人は控えていたほうがいい。
404 : ファイナルカット(catv?)@\(^o^)/:2014/12/22(月) 02:49:02.09 ID:ZgRqBR9+0.net プラシーボだろ
上レスにも散見されるがビタミンなど飲まないにこしたことは無い
腎臓と肝臓の負担が半端ないのとまだまだ結果が出揃ってない
無責任に亜鉛とか書いてる奴がいるが水溶性以外のビタミンを身体が悪くないのに
恒常的に飲んでたら危険だぞ
405 : 稲妻レッグラリアット(東京都)@\(^o^)/:2014/12/22(月) 04:11:36.11 ID:EJtcOGYb0.net ビタミンシー以外はプラセボだよ
ビタミンシーだけはガチで効く
まあ人の身体なんて差異あって当然なんだが