1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:35:22.640 ID:43llfK7W0.net
Amazonで買うから
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2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:35:56.395 ID:+TDYD+Spd.net
ダンベルだけで充分
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:36:18.293 ID:ZKP2bcGk0.net
パワーラックとバーベル
4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:36:23.478 ID:YkdFRiTy0.net
腹筋ローラーですべて事足りる
7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:36:54.509 ID:uuR8YK0A0.net
ゴムチューブはどう？
9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:37:27.109 ID:LIn6dPhsr.net
プッシュアップバー
11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:37:40.710 ID:uG8F6lR/0.net
始めた所なら自重トレーニングでいいんでね？
20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:40:44.062 ID:43llfK7W0.net
>>11
筋トレ初めて半年くらいだけど顎つけ腕立て40回できて、懸垂の顎つけ10回できるからそろそろ器具使いたい
12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:38:04.814 ID:oWNi7HOJ0.net
ワンダーコア
15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:38:28.652 ID:ND7DBc5j0.net
>>12
これ
43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 01:05:56.334 ID:CTWdFZXL0.net
>>12
ワンダーコア使ったら頭痛と腰痛起こすんだが俺だけか
46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 01:43:53.002 ID:oWNi7HOJ0.net
>>43
負荷掛けすぎとちゃうん？
13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:38:19.814 ID:wNdNEup20.net
チンスタ
14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:38:24.080 ID:dVUIyy+I0.net
ヒモのついたグローブ
あれないと握力が先に逝く
16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:38:32.686 ID:uMDIkw0l0.net
ぶらさがり健康機
18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:39:18.344 ID:XtIlFp7Y0.net
どこ鍛えたいのか知らんけど
腹筋ローラーは動画見ながらでも
体幹鍛えられるからオススメ
22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:41:20.984 ID:43llfK7W0.net
>>18
全身バランスよく鍛えたい
45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 01:19:58.941 ID:XtIlFp7Y0.net
>>22
ローラーやってると弱い所から全身につくと思う
21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:41:20.845 ID:Zg/JV8/IM.net
チンスタかチューブがないと背筋が
23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:41:30.729 ID:+wyurKDP0.net
筋トレの合間にぶら下がり健康器もってると良いぞ
25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:41:55.531 ID:tkH/EDOk0.net
ダンベル二つとダンベルベンチ
27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:43:06.654 ID:q0voKrUNd.net
キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーNo.4
28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:43:56.993 ID:dVUIyy+I0.net
大胸筋矯正サポーター
29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:44:04.621 ID:43llfK7W0.net
とりあえずダンベルとバーベルと腹筋ローラー買うかな
30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:45:02.200 ID:tkH/EDOk0.net
>>29
バーベルいらないからベンチ買え
33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:49:47.015 ID:q0voKrUNd.net
ロッククライミングでOK
36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:50:52.411 ID:WOxHcwza0.net
最近プッシュアップバーでタックプランシェ始めたが
筋肉がビキビキ来るぜ
40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:54:52.231 ID:tkH/EDOk0.net
ガレージがあるならケトルベルもお勧め
41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:55:17.752 ID:7ubxKqDO0.net
家トレならダンベル60kgセットが定番
余裕があればベンチとチンスタ
色んな意味で余裕ありまくりならパワーラックとバーベル
編集元：「筋トレでこれだけは買っておけって器具教えてくれ」
コメント一覧 (19)
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- 2015年05月29日 11:36
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まずはプロテイン、それからだ
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- 2015年05月29日 11:56
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プロテインは器具なの？
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- 2015年05月29日 12:01
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道具でやった気になるパターンな
自宅レベルならちゃんとやれば道具いらないね
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- 2015年05月29日 12:03
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マススーツ
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- 2015年05月29日 12:07
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ダンベルよりチンスタ
雨の日は部屋干しできて喜ばれる
１回も懸垂できないレベルだと効率悪いのかな？
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- 2015年05月29日 12:27
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ワンダーコアの小さいのよさそうだな
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- 2015年05月29日 13:13
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ステロイドだけ買えばオッケーだよ
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- 2015年05月29日 13:19
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筋トレ歴12年のショボ体のおれがアドバイスすると
買うべきは、腹筋コロコロとケトルベル(16kgか20kg)
週一回はジムに行って、ベンチとスクワットとデッドやれ。
なければとにかく胸・脚・背中をコンパウンド種目でやれ。
他の日は適当に家でコロコロとケトルベルでやりたいことやれ。
とにかく続けることが大事なんや。
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- 2015年05月29日 13:45
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ダンベルシャフト×2とウエイト各種×2(30kgくらいまで)とベンチ台さえあればかなり質の高い全身トレーニングができる。あとは種目に応じてパワーグリップとか、ジム行ってフリーウエイトやるならパワーベルトくらいは欲しい。
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- 2015年05月29日 17:11
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続くならビリー隊長のとこに入隊だ!!
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- 2015年05月29日 17:20
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漠然としすぎだろ
腕立てだって筋トレなんだし
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- 2015年05月29日 18:10
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ケトルベルと腹筋ローラー
ウエイトはどのくらいなんだろうな
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- 2015年05月29日 19:15
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ケトルベルトって何だろうと思ってggったらケトルベルなのね。
筋トレしてる人が着けてるゴツいベルトの事かと思った。
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- 2015年05月29日 19:46
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プッシュアップバーと腹筋ローラーで上半身
下半身はウォーキング、ランニングで
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- 2015年05月29日 20:25
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握力鍛えるボール
グリッパーは使うほど負荷落ちてる気がする
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- 2015年05月31日 18:36
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ぶら下がり健康器
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- 2015年06月05日 11:46
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タイヤとハンマー
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- 2015年06月06日 10:00
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これは腹筋ローラーとプッシュアップバー
費用対効果がケタ違い
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- 2015年07月13日 02:32
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暇つぶし用に握力グリップ
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