1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:19:10.26 ID:881iMF980
一日三時間程度の睡眠なんだけど、もしかして寿命縮んだりすんのかな?
何か不安になってきた
周りの人は5〜7時間は寝てるっていうし、どうしよう…
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:19:53.73 ID:tYZxcfYC0
ナポレオン乙
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:20:07.94 ID:QSA3lZAA0
一般的には8時間だが、人による
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:20:18.76 ID:YaCTYHHk0
寿命縮まったところで2、3年だろ
最後の2、3年で何ができる
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:20:19.76 ID:gWBdIP+J0
「俺」は五時間くらい
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:21:28.71 ID:GGQzXm/uP
今日は7時間寝たけど眠い
8時間寝ないとダメだわ
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:21:33.12 ID:LsoCu35Y0
12時間ぐらい寝ないと眠い
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:22:11.14 ID:e/GtKw/90
結局は質
嫌なこと考えずに楽しい気分で、グッと集中的に寝てる人は3時間でも十分。
嫌なこと考えながら、不快な気分で横になって悪夢にうなされてる人は10時間でも寝不足
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:29:57.31 ID:ZWJfS2Tw0
>>11
ほんっっっとこれ
長年12〜15時間睡眠だったけど
最近4〜7時間でいけるわ
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:23:31.85 ID:8+J8F6umP
今日2時間しか寝てない
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:25:06.02 ID:btE+Dcyh0
無呼吸になるから寝ても寝ても疲れが取れません
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:26:56.97 ID:hLaxBHYS0
謎の「って」強調にワロタ
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:26:59.60 ID:QxShbIxK0
でもその伸びた分の2〜3年ってほとんど睡眠時間の分だぞ
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:32:41.23 ID:2ODsGJaq0
「って」←謎の魅力を感じる
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:36:08.62 ID:Vzhcjw/d0
3時半に寝て今さっき起きた俺がきましたよっと
理想は7時間とか聞いた事があるけど、人それぞれ違うんでないの?
7時間も寝たら頭痛くなる
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:37:47.55 ID:R3YxLZyM0
今日も4時間で起きてしまった
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:40:32.94 ID:It2FNdhl0
俺は5、6時間がベストだ
8時間以上だと寝すぎで逆にだるかったり体が痛くなる
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:40:36.36 ID:MiU+GwEf0
寿命が仮に縮むとするじゃん?
自分は3時間睡眠だから一日21時間起きてる
周りは5時間だとして一日19時間
つまりお前は他の人より一日が二時間多いってことになるわけだ
一年は約8760時間
一日二時間で一年を稼ぐには
8760÷2=4380
4380日は12年
12年生きていればいいってわけ
三年寿命が縮むとしても36年生きてれば元は取れてる
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:41:18.54 ID:GKNCvVc/0
俺は4時間「くらい」かな
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:55:27.22 ID:a36risGQO
5時間睡眠やってた時は目眩やら吐き気でダルくてやる気もなくなって散々だったわ
今は7〜8時間寝てるけどそういうのは綺麗に治まった
体質によりけりじゃないか?
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 06:24:18.13 ID:32pZHMrs0
平均4,5時間。翌日に「楽しみ」が控えてるとワクワクして早く起きちゃう
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 06:52:48.15 ID:pW7FRdzu0
結局ショー「トス」リーパーってなんなんだよ
45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 07:17:11.82 ID:aupV8nQa0
最低6時間らしいね
それより少ないのは短期的には大丈夫だけど、長い目で見たら氏ねる
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 07:26:45.12 ID:L1jIL5yz0
長く寝るよりも規則正しく同じ時間「だけ」睡眠をとるのが大事だと思う
48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 08:08:27.33 ID:YmHDKHxVi
俺は9時間「は」寝たい
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/01/07(火) 05:23:10.06 ID:EdeoYEWg0
ロングスリーパーは辛い