砂糖抜くだけで相当変わるぞ
うつというか全体的にやる気出なかったんだけどさ
砂糖抜くだけで相当変わるぞ
うつというか全体的にやる気出なかったんだけどさ
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マジで?
毎日砂糖
特に白い砂糖が入ってるものを食ってたんだよ
それを辞めたらマジでやる気とか出てきた
お前ら毎日なんかかんか砂糖はいってるもの食ってるだろ?
とりあえずそれをやめてみ
マジでキツイから
因みに砂糖ってのはなかなり中毒があり麻薬並みに中毒になる
中毒症状を分類すると
かなりヤバイ 毎日朝昼晩お菓子を無意識で食べる奴
結構ヤバイ 喉の渇きがあったらお菓子とか食べたくなるやつ
普通にヤバイ なんか甘いもの食べたいなぁと思う奴
普通 あまり甘い物食べたいと思わない奴
五年前くらいからかな
結構パフェとかMacシェイクとか好きでしょっちゅう飲んでたんだわ
それが原因だったのか分からないけど甘いもの食べた後の満足感からすべてにおいてやる気を無くしてた
米は食ってるの?
>>11
米は食っていい
白い砂糖を抜く感じ
特にやる気ない奴でお菓子食ってる奴はマジやってみ
因みに相当キツイ
おれも最近砂糖食い始めてなんか元気がなくなった気がする
これもやばいのかな
ちなみに抜くってどのくらい抜くもんなの?
>>13
どのくらいって期間?
最初抜け切るまでは大体一二週間ぐらいだな
その間は中毒との戦いだよ
やる気出てなんか得する事あんの?どうせ家から出ないのに
>>15
やる気だけじゃなくて集中力もあがったりするよ
面倒な事も面倒じゃなくなる
お前砂糖食べてる?
発言がダウン系だよね
砂糖取らないと考える仕事ができない
過剰な間食をやめて
普通の食生活にするだけじゃね
>>20
くだものはいいが最初の一週間は甘いものは抜いた方がいい
>>24
そうなんだよ
日常どこにでもあるものだから気づかずとってる
照り焼きのタレとかも入ってるし
>>26
外食マジで出来ないが最初の数週間がまん後は時々食べるぐらいにしとけばなんとかなる
>>20
因みに合成甘味料は砂糖よりヤバイらしいぞ
やめとけ
コレはマジらしい
現代人は基本的に糖分取り過ぎだからな
炭水化物まで控えろとは言わないけど甘いお菓子とか猛毒だよ
ググッたら砂糖の害って出てくるよね。
しかし、ついつい甘いもの食べたり飲んだりしてしまうよね。
売ってる食品全部甘いんだが・・・
外食等一切出来ないな
砂糖抜くと勉強にもいいってあった
砂糖(砂糖依存症)をやめて集中力を高める方法を詳しく解説! | 勉強JAPAN
>>27
佐藤抜きで集中力上がって勉強は捗るぞ
実際に俺も法律の勉強してるけどかなり捗ってる
因みにマックシェイクは各砂糖10個以上らしい
砂糖は体も心も狂わせる(PR)
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