160cmいかないんだけど割とマジで身長伸ばす方法が知りたい
友達は高校出てから7cmくらい伸びてたぞ
そういう家系らしい
160cmいかないんだけど割とマジで身長伸ばす方法が知りたい
友達は高校出てから7cmくらい伸びてたぞ
そういう家系らしい
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
もともと175だったけど大学で規則正しく生活してたら184まで伸びた
わりーな
>>9
それは流石に嘘だろwww
>>12
本当だ氏ねよ運動しろ運動
バナナ食うと身長伸びるらしい
>>18
それ聞いたことある
でも毎回食ってたらアレルギーになるぞ
高校終わりで165くらいだったやつが
大学2年で178くらいになってて本気で焦った
でも昔から小さかったやつだから成長が
ゆっくりだっただけかもしれない
すごく単純なことだけど牛乳飲め。
俺は大学二年(20歳)の春休みに1日500ml位飲んでたら
4月の身体測定で2cm伸びてた
>>38
牛乳関係ないんじゃないかな
伸びたよ背骨だけど
だから伸びる前より相対的に短足になった
正直くそいらない成長だった
その後まだ有り余ってたのか顎まで伸びてきた
自分の成長に殺意湧いたのはあのときが産まれてはじめてだった
よく食べ、よく運動して、よく寝るって簡単なようでクソむずいよな
何食べたら効果あるのかわからんし
どこまで何を運動すればいいかわかんねえ
そもそも寝る時間はそんなに確保できない
>>50
肉、野菜、果物、炭水化物をバランス良く食べた上で身長を伸ばしたければウナギ・アワビ・納豆を食べろ。
>>54
それならスポーツ選手はみんな高くならない?
遺伝はやっぱり一番かな
>>54
肉ばっかくってるアメリカ人が身長高いのは遺伝かな
あれ食えこれ飲め俺は○○センチ伸びたってさ
それが効果あるかは試さなかったそいつ自身とは比較できないからなんとも
双子で実験とかしてくれたらいいのに
基本的に伸長成長が止まる順は
四肢→背骨→その他
各部の伸長が止まってもまだ全体の成長余力があると他にまわる
背が高い人は顎でかい人多いだろ?
あれは脚も背も伸長止まったのにまだ余力があるから
血圧測る時に腕にまくやつあるだろ?あれをにの腕と太股につけた状態でトレーニングするんだ。ランニングとか筋トレとか。
スポーツクラブに通って体鍛えて、許可が下りればやらせてもらえる。
あと牛乳は身長に関係ない。身長を伸ばすのはカルシウムではなく成長ホルモン。
>>49
更に悪い
何でそれで効果が出るかとか知ってる?
>>55
加圧して腕や足に血液を限りなく少なくする→その状態で運動する
→血液が筋肉にほとんどいかない→身体にとんでもない負荷がかかる(注意してやらないと死ぬ)→成長ホルモン分泌
というからくり。わかりにくくてすまん。
>>62
そーなのかーサンクス
スポーツクラブに通うのが俺の今の環境では難なんだよなあ
スポーツ専門店とかで売ってないかなそれ
>>62
それって部分的にやったらそこだけ伸びるのか?
例えば、脚に加圧して運動すると脚だけ伸びるってこと?
162だったが21過ぎてから175まで伸びた
今更伸びてどうすんだクソが
>>65
それはない
>>67
伸びたんだからしょうがねぇだろ
ちなみに21から24まで伸びて175な
学生時代にこれだけ身長があれば…
>>73
やっぱり顎や背中の成長だったの?
>>65
トレーナーと一緒にやらないと死ぬ可能性がある。間違っても血圧測定機を買って自分でやろうなんて思うな。
>>69
身長が伸びる。もう一度成長期がくると考えてくれたらいい。
肉体的に成長期に身長が伸ばたのと同じことがおきるわけ。
>>80
個人差がありまくるから一概に何センチとは言えん。だが、お前さんがガチで身体を鍛えれば理論上は10センチや20センチも夢じゃない。そんだけ地獄を見るけどな。
>>101
書き忘れた。
命懸けだよ。下手したら死ぬからトレーナーがついてないとやったら駄目。
>>102
加圧トレーニングなんかどこでできんの、やっぱスポーツジム行かなあかん?
>>105
スポーツクラブとかスタジオでやってるよ。
個人でもベルトを巻けばできるが、身長伸ばすほどにはならないから。
寝る子は育つ
確か、体が成長するのは22〜2時とかそういう時間だった気がする。
そして夜更かしすると髪の毛も薄くなるのが早くなるらしいよ!だからはよねてしまえw
>>81
ガチなんだろうけどさ
普通に考えてその時間までに寝るって一日のスケジュールがどれだけ安定してる人なんって思ってまう
>>85
そうだな
自分はショートスリーパーだから22時なんかに寝たらお日様出る前に目が覚めちまうわw
でも成長期はすげーねてた。中学んとき1年間で20cm伸びたわ
中高文化部の俺が159cmで
中高陸上やってた弟が163cmだから
生活も影響あるとは思うけど所詮遺伝だよ
父165cm母150cmくらい
>>114
自分の家族だけ見て遺伝と決めつける奴wwwwwwwwww
>>114
俺の場合は母親が158だわ
でも遺伝を言い訳にしたら何か負けた感じがする
もう負けてるけどさ
遺伝遺伝言ってるやついるが遺伝で身長は決まらない。影響はそりゃあるけど。
親子で身長が似るのは食生活や生活習慣が似るから。そうじゃなきゃ、同じ日本人同士で背の高いやつ、低いやつ出てこないだろ。
そもそも身長決定遺伝子なんて今のところ確認されていない。
>>119
じゃあどっちにしろ親に感謝するわ
>>119
それガチだと思う
>>119
http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2375037/2806051
身長は生活環境より遺伝要素が大きいことは広く一般的に知られてるだろうに
>>126
研究者が言うことは全て事実
そういう思考は持たない方がいいぞ
>>131
研究者の言うことより便所の落書きの方が信憑性が高い
そういう思考よりは遥かにマシだ
192まで伸びたわ
おかげでLサイズの服がセールによく引っかかって激アツwwww46サイズうんまー
身長が小さいやつは親のせいにしない。無意識とはいえ親を見て、親のように育つことを選んだから小さい。
目の前に大きくならなかった人がいるんだから、その人とは違う食生活、違う身体作りをすればよかっただけの話。
遺伝のせいにすると親やご先祖様が悲しむからやめろ。学術的にも間違ってる。
2センチ位伸びた
まだまだいけるぞこれ
統計からしても両親の遺伝子の影響がでかいのは明らかだ
もちろん両親にはほかの親族の遺伝子が眠ってるから
両親が小さいのに子供が高身長になることがあるのは両親の遺伝子じゃなくほかの親族の遺伝子を受け継いだだけ
つか骨端線の長さなんてほぼ完全に遺伝に決まってる
あとは成長期にどれだけ骨端線の限界まで骨を伸ばせるかだからこの辺は生活習慣の影響があるだろうけど
男は(父親の身長+母親の身長)÷2+13±10
女は(父親の身長+母親の身長)÷2−13±10
これがお前等の身長遺伝子レベルで決められてる
>>21
本物のトーチャンとカーチャンどこ・・・・
(PR)
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
親は小さいのに自分は180cm以上とか言う奴は
2〜3代前辺りのどこかにそこそこデカい奴が確実にいる。
見逃しやすいのは女家系が続いている家。