ヘルスケアポイント

3月24日

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  雨マークずらり…その身体の痛みは低気圧が原因？簡単にできる痛みケア

  痛みを伝える神経が、気圧の変化で通常より強い刺激を伝えている可能性が

  6時8分

8月6日

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  1日5回の習慣でお腹太りの予防を

  6時26分

2月8日

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  指や指先の酷使に注意 スムーズな屈伸運動ができなくなる「ばね指」

  「ばね指」と呼ばれ、最近はPCなどでの作業のし過ぎで発症する人もいるそう

  6時50分

4月26日

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  明るすぎる環境はイライラの原因に 実は間違っているリフレッシュ方法

  ブラックコーヒーを飲む、毎日決まった睡眠時間を確保する、など

  13時30分

3月28日

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  朝洗顔に使いたい オススメ5選

  8時0分

1月8日

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  患者のさまざまな「痛み」を和らげる 看護師が挑むがん緩和ケア

  10時0分

11月19日

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  コロナのストレス 生理に影響

  10時59分

11月15日

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  飲酒が体に与える影響は蓄積して作用 1週間単位で酒量を調整すべき理由

  14時0分

10月4日

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  女性の不調によく効くツボ10選

  19時30分

9月27日

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  「膣ヨガ」でスタイルアップ

  21時30分

9月24日

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  在宅ワークに疲れたら「瞑想アプリ」で心を静めるのがおすすめ

  7時10分

7月9日

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  日焼け後にやるべき5つのアフターケア 専門家が解説

  帰宅したら、いつも以上に優しくクレンジングすることが大切

  16時0分

3月8日

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  肩こりを悪化させる7つのNG習慣 前かがみの姿勢で頸椎に負荷

  半身浴、頬杖をつく、高い枕で寝ている、マッサージ器を愛用

  17時0分

3月3日

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  耳かきのやり過ぎで外耳炎になることも ケアは月に1回で十分

  耳かきのやり過ぎで外耳炎になることもあるので、月に1回ほどで十分

  8時0分