• 睡眠
• 生活習慣
• 中学生
• 高校生

【画像】脳に「闇のスイッチ」を 成長期に身長を伸ばすための「睡眠習慣」 1/2

成長期には必須?「闇の時間」

2021年11月7日 15時0分

東洋経済オンライン

• 
• 
• リンクをコピーする

• 

• 

記事へ戻る

ランキング

• 総合
• 国内
• 政治
• 海外
• 経済
• IT
• スポーツ
• 芸能
• 女子

1. 1. 稲垣吾郎の逮捕後 中居の行動
2. 2. 「何やっても山P」指摘する声も
3. 3. 電車で子にキレる母親 JKが一言
4. 4. マイファスLIVE 退場続出で物議
5. 5. 客の不適切行為が横行? 銭湯閉店
6. 6. 過去に真田と不倫? 魔性の女脚光
7. 7. 親子喧嘩で母親突き飛ばされ死亡
8. 8. 佐野史郎「がん」にあった予兆
9. 9. パパ活不倫辞職 母「下半身は」
10. 10. 松潤の舞台出演 ファン落胆の訳

1. 11. 久保建英の発言にブチギレの嵐
2. 12. ダルビッシュ翔のYouTube終了へ
3. 13. てんちむ子の父は「あの人」投稿
4. 14. 大谷が味方からブーイング 反響
5. 15. ポイ活に大激震 新Vポイント驚き
6. 16. 治療偽り局部弄ぶ 異様な言い分
7. 17. 大谷 有名スポットで「出禁」に
8. 18. 「頂き女子」の獄中日記が話題
9. 19. 辻希美 13歳長男との関係に衝撃
10. 20. 富士山の撮影スポット 苦情続出

1. 1. 親子喧嘩で母親突き飛ばされ死亡
2. 2. パパ活不倫辞職 母「下半身は」
3. 3. 治療偽り局部弄ぶ 異様な言い分
4. 4. 富士山の撮影スポット 苦情続出
5. 5. リチウムイオン電池火災 年1万件
6. 6. 女性用マッサージ店で「洗脳」か
7. 7. 交番で性的行為か 20代巡査処分
8. 8. 三浦氏の離婚発表「見栄っ張り」
9. 9. 座って接客 スーパーに称賛の声
10. 10. 愛知を訪れた外国人旅行客の不満

1. 11. マッチング男性に酒120杯提供か
2. 12. 不用意な「がん告知」医師の失態
3. 13. 車同士が正面衝突 0歳男児が死亡
4. 14. 皇位継承に「危機感」72％　女性天皇容…
5. 15. GW初日に水難事故 高校生が死亡
6. 16. 丸亀城に宿泊 1泊2日で126万円
7. 17. 子どもの名前書き 母が大失敗
8. 18. 国会でtoto 議員が驚きの行動
9. 19. 税務署職員 転売で2億円売り上げ
10. 20. 国道19号線で車同士が正面衝突 生後数…

1. 1. 自民集会で首相の退陣を求める声
2. 2. 片付けに妻奮闘 逆に家族仲悪化
3. 3. 中学生で株 19歳で資産1億円超に
4. 4. 都庁に「実物大ゴジラ」襲来＝壁面に投…
5. 5. 「夫婦卒業」謎フレーズに呆れ声
6. 6. 衆院選挙で全国屈指の高投票率誇る島根…
7. 7. いなば大炎上もTVが報じない理由
8. 8. 衆院３補欠選挙がきょう投開票、島根１…
9. 9. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
10. 10. 車の「検査標章」貼付位置変更に

1. 11. 名門暴力団の「謎の名簿」流出か
2. 12. 岸田内閣、外遊ラッシュ＝大型連休、１…
3. 13. 処分場、候補地探し難航＝「核ごみ」に…
4. 14. ―孔明を幸せにしたいーパリピ孔明原作…
5. 15. 根本良輔氏の陣営の行為に悲鳴
6. 16. 「第二の思春期」中年抱く虚無感
7. 17. 在職わずか93分 市井氏が辞職
8. 18. 公営住宅に学生入居＝空き室対策、高齢…
9. 19. 島根1区“最後のお願い”与野党が総力…
10. 20. 春の褒章　紫綬褒章に俳優の原田美枝子…

1. 1. 韓国 パリ五輪めぐり最悪の結果
2. 2. 米 起床後に家族全員の遺体発見
3. 3. 平野紫耀を韓国教授が辛口批判
4. 4. キャバ勤務バレたか NATURE解散
5. 5. 「青い炎」撮ろうと…女性転落死
6. 6. 中国「近くて遠い国に戻った」
7. 7. 金正恩氏の車を追い越した結果
8. 8. 中国マックで「貧乏セット」流行
9. 9. ナワリヌイ氏殺害命じず? 米報道
10. 10. 台湾菜食店の食中毒 死者3人に

1. 11. 旅券なく日本入国可能に? 韓提案
2. 12. スイカ大の腫瘍 米男性が切除へ
3. 13. 金正恩氏の「お相手」選抜基準
4. 14. エマ・ストーン 芸名でパニック
5. 15. 美容施術で女性3人がHIV感染 米
6. 16. 日本人K-POPアイドルの「転身」
7. 17. EU SHEINを規制対象に指定
8. 18. 北の幹部破滅? 17歳の禁断行為
9. 19. 記念撮影で子グマ捕獲 米で非難
10. 20. 自販機コーヒーに虫…搬送 海外

1. 1. ポイ活に大激震 新Vポイント驚き
2. 2. ラーメン店が頼んでほしい商品
3. 3. 日本で増加 死後離婚の壮絶実態
4. 4. 古畑任三郎 最後に放った名台詞
5. 5. X日本トップ IMP稼ぎ対策に言及
6. 6. 貧乏家計の冷蔵庫で見つかるもの
7. 7. カスハラ対応しない JR東が声明
8. 8. クルマ泥棒がランクルを狙う理由
9. 9. 中国「近くて遠い国に戻った」
10. 10. 46歳で1億円貯金 最強の節約術

1. 11. PCのキー打てぬ30代 まさかの病
2. 12. 5時間待ちも 人気スタバの仕掛け
3. 13. ホテルからITへ 50代での転職劇
4. 14. 新幹線のお子さま連れ車両が人気
5. 15. 244億円赤字 頭取と常務が辞任へ
6. 16. 元国会議員が老後破産 理由は
7. 17. 都内カプセルホテル高騰 1万超え
8. 18. 半導体関連株に再び買いの好機か
9. 19. アクエリ 1カ月前倒しで店頭展開
10. 20. ホンダe 3年で生産終了の理由

1. 1. マイカー 買い替えた理由1位は?
2. 2. Apple有線イヤホン 11年愛用の訳
3. 3. 消しゴムみたいなレコーダー話題
4. 4. 自動車税 滞納すると差し押さえ?
5. 5. GW中にクリア可能 ゲーム5選
6. 6. 今売れてるフォトプリンタTOP10
7. 7. Androidを快適にする9つの設定
8. 8. AmazonでG-SHOCKが最大45%オフ
9. 9. 「郵便ってどうやって出すんですか？」…
10. 10. GW目前 SwitchソフトがSALEに

1. 11. AirPodsなどApple製品最大38%OFF
2. 12. 要チェック。2024年上半期に見て欲しい…
3. 13. 【Amazon】HARIOのボトルやティーポッ…
4. 14. 洗い物が減るよ。そのまま食卓に出せる…
5. 15. 「街のゲーセン」に淘汰の波
6. 16. Google DeepMindによる「AIを使って220…
7. 17. 空気を入れるだけで簡単設営、愛車と共…
8. 18. 女性の写真を裸に 恐怖のアプリ
9. 19. おとなしい顔してこのルーター、エグい…
10. 20. 搭乗型ロボット「アーカックス」が走行…

1. 1. 久保建英の発言にブチギレの嵐
2. 2. 大谷が味方からブーイング 反響
3. 3. 大谷 有名スポットで「出禁」に
4. 4. 大谷が使った40万円の商品が話題
5. 5. 大谷 女子アナと2人きりはNG
6. 6. トラウトも呆然 エ軍25歳に失望
7. 7. 大谷の妻「本当の退団理由」は
8. 8. 大谷に「ブーイング」敵将が謝罪
9. 9. カタール戦に前園真聖氏が怒り
10. 10. 大谷翔平 雄星から192キロ放つ

1. 11. ラキティッチ、バルセロナ時代をぶっち…
2. 12. ドラ1入団も…突然の戦力外通告
3. 13. 久保が苦言 レアル戦は「クソ」
4. 14. 木村沙織さん始球式「いい制球」
5. 15. C大阪が試合中断 急病人は回復へ
6. 16. 遠藤経由で...リバプールの変化
7. 17. 海外ファンから角田降ろしの声
8. 18. 阪神　スコアボードに「こどものころの…
9. 19. 吉田が大暴れ 打線爆発で17得点
10. 20. 【ウマ娘と名馬】悲鳴を歓声に変えたヒ…

1. 1. 稲垣吾郎の逮捕後 中居の行動
2. 2. 「何やっても山P」指摘する声も
3. 3. マイファスLIVE 退場続出で物議
4. 4. 過去に真田と不倫? 魔性の女脚光
5. 5. 佐野史郎「がん」にあった予兆
6. 6. ダルビッシュ翔のYouTube終了へ
7. 7. 松潤の舞台出演 ファン落胆の訳
8. 8. てんちむ子の父は「あの人」投稿
9. 9. 「頂き女子」の獄中日記が話題
10. 10. 辻希美 13歳長男との関係に衝撃

1. 11. 陰陽師0 最大の失敗は羽生結弦か
2. 12. 大谷と新通訳はうまくいってない
3. 13. SMAP「公開処刑」放送された背景
4. 14. 松下奈緒 旅サラダの「NG」告白
5. 15. 今野杏南 子宮からの出血で搬送
6. 16. 借金5億を完済 てんちむ激動半生
7. 17. コムドットのOfficial表記 批判
8. 18. さんまドラマ 生放送乱入に反響
9. 19. 三浦瑠麗氏 離婚前の奔放生活
10. 20. 悪童で有名だった落合福嗣の現在

1. 1. 電車で子にキレる母親 JKが一言
2. 2. 坂本冬美 母と弟が相次いで死去
3. 3. 不倫相手&45歳妻 同時に妊娠発覚
4. 4. 自分勝手なママ友…発言に呆れ
5. 5. 授業中脱走する息子 理由に衝撃
6. 6. パン詰め込む ファミレスで衝撃
7. 7. 今しかない爆売れのスタバ商品
8. 8. 鳥居みゆき 発達障害の診断せず
9. 9. 夫が女性とホテル…衝撃の事実が
10. 10. 夫が不倫相手を妊娠 驚きの提案

1. 11. 「結婚やめとけ」思う男性の特徴
2. 12. 体重増加のリスク? GW中のNG行動
3. 13. 即捨て 彼氏のヤバすぎる誕プレ
4. 14. 大当たりすぎ♡迷わずカゴイン決…
5. 15. コロナで変化 TDRでの絶対NG
6. 16. 大満足 ユニクロ高評価スカート
7. 17. バカな女…夫の不倫相手に反撃
8. 18. 50kg車椅子彼氏をおんぶする彼女
9. 19. SNS話題 セブンの紅茶飲んでみた
10. 20. 悩み深き女性AGA 更年期は注意