デスクワーク

12月27日

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  40歳をすぎれば「1日3食」は食べ過ぎ？ 見直すべき食習慣

  デスクワーク中心の現代人は「1日2食」が最適の生活習慣とのこと

  11時0分

10月30日

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  作業机型こたつにTwitterで注目集まる ニトリで販売

  机部分がこたつになったもので、ニトリで販売されているという

  17時0分

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  「Altwork Station」あらゆる姿勢でPC作業ができるデスク兼用チェアー

  テーブルやモニターを設置するアームは可動式で、ユーザーの好みに調節可能

  14時0分

10月18日

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  仕事の合間に最適 イスに座ったままできる「ストレス解消法」12選

  まずは深呼吸をする、首のストレッチをする、おやつはバナナを食べる

  10時10分

9月27日

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  一見普通の机だが…いつでも仮眠できる「お昼寝デスク」が快適

  横にある仕切りを外すと、机の下からベッドが出てくるオフィスデスク

  10時10分

9月16日

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  眼精疲労に有効 目の周りにある3つのツボとマッサージ方法

  目頭と鼻の付け根部分の間にある「晴明」を、指の腹でゆっくりと押しこむ

  12時0分

9月14日

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  座り仕事をしながらできるダイエット方法「背もたれを使わない」

  姿勢が良くなるようにイスの高さを調整し、背もたれを使わないようにする

  10時0分

9月13日

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  疲れがたまらない椅子の正しい座り方 足の裏を床につけて座る

  なるべく深く腰かけ、背中を背もたれに、足の裏を床につけて座る

  21時0分

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  「夕方老眼」の若者が増加 仕事帰りの時間に目がかすむといった症状

  夕方になると目がかすんだり視界がぼやけたりすることをいう

  11時0分

1月19日

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  忙しいよりも辛い？仕事が暇すぎる人たちの苦悩「自己嫌悪」

  「必要とされていない」「給料泥棒」などと思ってしまうという

  6時30分

8月14日

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  目の疲労を悪化させるオフィスでのNG習慣 意外な原因はデスク周り？

  パソコンのモニターを垂直に立てたまま背筋を伸ばして作業している

  9時0分

8月10日

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  デスクワークの環境を改善することで痩せるコツ 背筋を伸ばして座ること

  姿勢を良くするとストレッチしている状態になるため、痩せやすいという

  7時0分

7月27日

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  痩せるために揉むべき部位を紹介 家にいて簡単にできるダイエット

  むくみ改善や食べ過ぎ対策などダイエットに効くツボが無数に存在している耳

  23時0分

7月18日

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  代謝が下がって痩せにくくなる生活習慣 土日だけ夜ふかしする

  12時0分

7月17日

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  プロに聞く肩が凝りやすい人の特徴3つ 大きな責任を背負っている人

  自分のキャパシティ以上に、責任を大きく背負っている人

  19時0分

7月16日

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  おブス脚をつくる4つのNGな習慣を紹介 やりがちな「足を組む」など

  電車やデスクワークで足を組む、股を開いて座る、猫背など姿勢が悪い

  7時0分

7月5日

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  難しいお尻のスキンケア…ブツブツの原因と対処法とは

  アクネ菌は、皮脂の過剰分泌や角質肥厚による毛穴の詰まりが原因

  8時15分

9月11日

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  場所を選ばずにできる瞬間コリほぐし術 気分もすっとリフレッシュ

  つり革につかまって肘を伸ばし、揺れにまかせて肩や肩甲骨を伸ばす

  9時30分

6月22日

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  9割の女性が陥っている「水毒」体の不調や肌荒れの原因になる恐れ

  「水毒」は 中医学で、体に余分な水分がたまっている状態のことをいう

  19時15分