どうすれば幸せな人生を送れるのか。「シリコンバレーの最重要思想家」と呼ばれる起業家のナヴァル・ラヴィカント氏は「自分の生活を見直して、よい習慣を積み重ねていくことが大切だ」という――。（第4回）※本稿は、エリック・ジョーゲンソン『シリコンバレー最重要思想家 ナヴァル・ラヴィカント』（サンマーク出版）の一部を再編集したものです。■幸福になるために身につけるべき習慣Q幸福のスキルを身につけるにはどうした