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コメント 11

コメント一覧 (11)

- 1. にゃーん
- 2013年10月30日 19:21
- ほほー。
  で、和ちゃんは？
- 2. さわちゃん大好きハートマン軍曹
- 2013年10月30日 20:34
- ん？
  有酸素運動と無酸素運動の説明は逆じゃね？
  
  軽い運動、脂肪燃焼に効果があるのが有酸素運動。
  重い運動、筋力増強に効果があるのが無酸素運動。
  
  こうじゃなかった？
- 3. 名無し
- 2013年10月30日 21:00
- 減塩たくあんとか考えてごめんなさい
- 4. 名無し
- 2013年10月30日 21:00
- 減塩たくあんとか考えてごめんなさい
- 5. あ
- 2013年10月30日 23:23
- トクホへのも
- 6. にゃーん
- 2013年10月31日 01:46
- 米2
  俺も気になった　最新のメソッドはどうか知らないけど
  規則正しい生活・バランスの取れた食事を良くかんで腹八分目・適度な運動　だいじ！
  コツは毎日必ず同じ時間に食べることだよ～
- 7. 通りすがり
- 2013年10月31日 08:11
- ※2
  この作者が何をもって重いと軽いを言ってるかによるな
  普通なら長時間続けられる程度→軽い
  短時間で集中的にやる→重い
  だから、※2の解説であってる
  ただし、短時間のジョギングとかを「軽く流す」ともいうから、時間的に長いのを重い、短いのを軽いと作者がとってる可能性はある
- 8. あ
- 2013年10月31日 08:55
- 軽いとか重いの違いじゃないけどな…………有酸素と無酸素運動
- 9. 名無し
- 2013年11月01日 03:24
- 皆いい子！
- 10. 寺子屋
- 2013年11月02日 08:23
- ほんわか乙。
- 11. 七誌
- 2014年04月17日 14:54
- これは中々新しいね。
  勉強にもなったし

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