ダイビングに行こう４０：ダイビング中のよくある身体トラブルの話
1/15
, _ ─ 、
ﾍ_/!／::::::::::::::::::::::::ヽ
,...::'´:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾍ
/:::: :::::::::::::::::::::::::::::::: .:::::::::::::',
,'::::::: . :::::ム::::: :::: .:::::::::::::::::::.
l:::::::::::::::/ __ﾍ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::i
|::::::::::::/ / ｀ﾍ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l ダイビングはれっきとしたスポーツですので
. ＿ ＿ |::::::::::/ .ｌ l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
＿| |＿| |＿ ＞､:l ┼─ -|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｌ i⌒i 時には身体的なトラブルが発生することがあります
|＿ ＿_ ＿丶. （６ヽｌ ｌ ・ |::::::::::::::::::::::::::::::::::/ （￣ ￣)
| | | | ) ）. ＼_| N 人::::､:::、､ 、ハﾊﾘ ￣| |￣/｀7
| | ￣ し' l ￣ ヽﾊヽヽヽl ９,ﾉ ／二 二 ヽ 今回は割とよくある、あんまり深刻ではないトラブルについて
＼＼ l /￣ / / | |ノ ∧ ﾍ
￣ l⌒l ヽ / （ ＼,ﾉ ／ ) l ご紹介しようと思います
, ﾍ l ｰ'| ＼ ⊂ﾆニ⊃ ／ ヽ＿_､ ,! （￣ _ノ
（__/∨ | |｀＞ー＜´|_ ￣ ￣
,ヽ ｀ヽ _l￣￣ﾍ l￣￣|
（＿｀) ＿) l´｀ー ＿.ﾍ|＿ -へ＿
（＿_）（＿_ノ :::::::::::::::〇|:::::::::::::::::::::::￣:::::‐- __
/::,ﾍ＿_＿ﾉ:::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
l::::|::::::::::::::::|::::::::::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: l
l::::|::::::::::::::::| :::::::::::::::::::〇|::::::┌────┐::::::::: l
l::::|::::::::::::::::|::::::::::::::::::::::::::|::::::│ハチクマ │::::::::: |
l::::|::::::::::::::::|::::::::::::::::::::::::::|::::::└────┘:::::::::::|
.
2/15
トラブルその１：耳抜きができない
-──- ..
／//////////＼
.' /,ｨﾄ __ _ ﾟ.
ｉ///-Ｖ/////7777ハ まず一番に挙げられるのがこれですが
|// ⌒∨/////////l|
|/! l---∨////////ﾘ そもそも『耳抜きとは何ぞや』というところから
Ⅵ ゝﾟノｉ ヽ./厶斗-ｲ
i＾! ﾞ| {ｌ ｀ ｀ .' ﾉ ご説明しましょうか
| | 、 ＿_ _ /´
| |_ ＼ .仆 ､
x仁ヽ )┐ ..ィ 77ヽ- ´x彡//＼
i -し''-ｲ ／/////≧=≦///////＼
| ﾉ.ｲ////////ｌ|０///////////＼
| f ////////// ｌ|////////////// ヽ
|ー‐彡///////////ｌ|０////////////// !
八匕/| ///////////ｌ|///////////|l////|
|//// | ///////////ｌ|０///////// |l////|
|//// | ///////////ｌ|///////////|l////|
.
3/15
---ミ
/ --ミ ｀`
＼ ,/ 〈::::::::}:::‘:, ‘:, ／
￣￣￣￣ ＼ ‘,::ノ⌒ヽ:,. | ／ ￣￣￣￣
＼ ‘,:::｀`:,.,:‘:, | ／
内圧 ／ r:､ ヽ, }::/ ′ ＼ 外圧
＿＿＿＿ ／ }:::}____）ノ:/ ,/ ＼ ＿＿＿＿
／ r'^´ ,￣ ／ ＼
∧ ／
≧=‐＜
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
我々が日常生活を送っている時
鼓膜にかかる外からの気圧（外圧）と、体内からの内圧は釣り合っていています
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
4/15
---ミ
/ --ミ ｀`
＼ ,/ 〈::::::::}:::‘:, ‘:, ／ ／
￣￣￣￣ ＼ ‘,::ノ⌒ヽ:,. | ／ ￣￣￣￣ ／ ￣￣￣￣
＼ ‘,:::｀`:,.,:‘:, | ／ ／
内圧 ／ r:､ ヽ, }::/ ′ ＼ 外圧 ＼
＿＿＿＿ ／ }:::}____）ノ:/ ,/ ＼ ＿＿＿＿ ＼ ＿＿＿＿
／ r'^´ ,￣ ／ ＼ ＼
∧ ／
≧=‐＜
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
ところがダイビングで海に潜ると水圧がかかりますので
内圧＜外圧となって鼓膜が圧迫され、痛みを生じます
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
5/15
---ミ
/ --ミ ｀`
＼ ＼ ,/ 〈::::::::}:::‘:, ‘:, ／ ／
￣￣￣￣ ＼ ￣￣￣￣ ＼ ‘,::ノ⌒ヽ:,. | ／ ￣￣￣￣ ／ ￣￣￣￣
＼ ＼ ‘,:::｀`:,.,:‘:, | ／ ／
／ 内圧 ／ r:､ ヽ, }::/ ′ ＼ 外圧 ＼
＿＿＿＿ ／ ＿＿＿＿ ／ }:::}____）ノ:/ ,/ ＼ ＿＿＿＿ ＼ ＿＿＿＿
／ ／ r'^´ ,￣ ／ ＼ ＼
∧ ／
≧=‐＜
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
これを解消するため、鼓膜へ内圧をかけて外圧と均衡させる
これが耳抜きです
鼻をつまんで息むことで圧力をかける方法がよく知られています
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
6/15
＼, -ー―- ､
＿, -'";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、＿
,イ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
/､;;;;;;;;;;;;;;/!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､', 鼻をつまんで息むだけなんですが
/i !､;;;;;;;;;;/ !;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､;;i' ｲ',
;;;;;;;;;;;;;;;;;/ i;;;;;;====ニ二イヽ!;;;;;! 耳抜きが苦手で
!;;;;;;;;;;;;/ __ ,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
',;;;;;;;;;// .ヽ;;;;i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;! エントリーに苦戦するダイバーというのは
!,､;/ ====='､;;',;;;;ヽ;;､;ヽ､;;;;;;;;;;;ﾘ
i!ヽ! 'ﾟ、 ﾉ ヽ;;ヾ､;ヽ;ヽ;ヽ;;;／! 実は結構います
'､ {.! ￣ .::!ヾ､'､ヾ､ﾞヽ./ｿ/
ゝ! "''! /イ
.'、 /
ヽ, 。 ｲ
i＞ ､ , イ!
,!'----,.'',===='i
!;;;;;;;;;;;;;;i!;;;;;;;;;;;;;;i
.
7/15
-──- ..
／//////////＼
.' /,ｨﾄ __ _ ﾟ.
ｉ///-Ｖ/////7777ハ あと、普段は問題なく耳抜きできる人でも
|// ⌒∨/////////l|
|/! l---∨////////ﾘ 風邪をひいた時とか
Ⅵ ゝﾟノｉ ヽ./厶斗-ｲ
i＾! ﾞ| {ｌ ｀ ｀ .' ﾉ ちょうど今時分、花粉症の症状が出ている時は
| | 、 ＿_ _ /´
| |_ ＼ .仆 ､ 耳抜きに苦戦する人もいるという話です
x仁ヽ )┐ ..ィ 77ヽ- ´x彡//＼
i -し''-ｲ ／/////≧=≦///////＼
| ﾉ.ｲ////////ｌ|０///////////＼
| f ////////// ｌ|////////////// ヽ
|ー‐彡///////////ｌ|０////////////// !
八匕/| ///////////ｌ|///////////|l////|
|//// | ///////////ｌ|０///////// |l////|
|//// | ///////////ｌ|///////////|l////|
.
8/15
-――-
ィ : : : : : : : : : : : : ヽ
／.: : : : : : : : : : : : : : : : ＼
.: : : :./: : : : : : : : : : : ヽ: : : : ∨
/: : :＿ノ: :|: :| :|: |: :|: :|:ヽ＿: : :∨
.: : : : : |: :zz:{∨V∨∨:/zz :|:..:. : : :.
|: :.:.|.: . Ｙ 仗ぅ 仗ぅ Ｙ: . |: :: :| ! そういう時の対処法とかはあるんでしょうか？
レ: :!: : | ､V:::ｿ V:::ｿﾉ :.: |: : ::リ
{. : ヽ:.{ ￣ ' ￣ }イ: .: : }
ヽ{: ::八 |￣￣| u 八: : }ィ
＼|: :＞ ￣￣ イ: :|／
＼{V} ≧≦ {Ｖ}／
. ＞-‐ ／|＼ ／|:.＼‐-
／: :: : :/: :.:| >r< |: : :∨: :: :＼
/: :: : :. :〈: : : :∨ にﾆ) V: : : : 〉: :: : : .V
. /: :: : : : : : ＞: :∧ >く ∧:: : :/: : : : : : .∨
.-──- ..
.／//////////＼
. ..' /,ｨﾄ __ _ ﾟ. 内圧＜＜外圧になっているといくら息んでも耳抜きできないので
ｉ///- ∨////// . |
|//.'ﾆヽ .∨/////...ﾘ そういう時はいったん少し深度を上げます
. |/! ゝ.ﾟﾉ 、 ヽ/厶-ｲ
. Ⅵ ＿_ ｀ ｀.' ﾉ
/⌒ヽ__|ﾍ ゝ._） j /⌒i
＼ /:::::::ヽ＞,､ __, イァ/ / そうすると水圧が弱まるので
. /::::::::::::::::::::::::lｏl:::::::{ﾍ､__∧
｀ヽ:::::::::::::::::::::lol::::::::ヾ:::彡' 耳抜きがしやすくなるのです
.
耳抜きは不思議と鼻をつままなくても出来るな
カナヅチだから役だったことはあまりないが
9/15
, -‐. .￣ : :二7ニ=- ､
／: : : : : : : : : : :/: : : : : : :＼
: : : : : : :/: : : : : : : : : : :ヽ: : : ヽ
: : : :＼/: : /: : : : : : : : : : :､: : :. ちなみに耳抜きが上手くできないまま
: : : : : |＼:|: : : : :.:! : : : : : : :／ :.
: : : |ヽ|＼」: : :|: : |: : :.!:: :／.: : :. | 痛いの我慢してそのまま潜ったりすると？
: : : | ――＼|＼| |／ }:ィ.: : }: : |
: ＼| ﾟ ￣。￣: : /: |:」
: : | u￣￣ ＿＿ |／: :/
＼| ノ: :.|/
, -､ i,.-ｪｪｪ∠ｪﾆﾆ/ ､
＿_ ,ｨ任三三三三ﾆ=l. ス,
´／三三三三三三ﾆﾆl. |
/三三ｲ三三三三三ﾆﾄ ! 炎症を起こしたり
. lニ三/.l三三三三三ﾆﾆﾍ ﾟ
. |.ﾆﾆ/ |三三三三三三ニ＼＿ 最悪、鼓膜が破れますね
..,ｲ三∧_ |三三三三三三三三三
..! `､// ﾏ三三三三三三三三三
`l v― ﾏ三三三三三三三三 だから我慢は禁物です
l ヽ ﾉ＼ﾐﾍミﾙﾐﾙﾐﾄ､三三三
| ｀´/ ＼＼≒≒= ｲﾉ 焦らず、ちゃんと耳抜きしてから
| 〈 ij ,､_／
､／`ー､＿ .,ｲ､ 潜行しなければなりません
＿_ ∧＿ ,.イ ﾉﾐ|
ｲ:::::::::＼ ヽ -'''" ／/ﾐL､
:::::::::::::::::}. ヽ―',r'任形三
､::::::::::／ !、三三彡三
￣ |三三三三
.
耳はなあ
鉄道でトンネル多い路線を高速で抜けるのが超痛かった、新幹線でもおつらい
パリから日本に帰る飛行機内でも悶絶してた（隙自語）
そういや、昔は高層ビルのエレベータでも耳抜きしなきゃいけない、なんて話もあったな
10/15
トラブルその２：脚がつる
_ ─ 、
ﾍ_/!／::::::::::::::::::::::::ヽ
,...::'´:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾍ
/:::: :::::::::::::::::::::::::::::::: .:::::::::::::',
,'::::::: . :::::ム::::: :::: .:::::::::::::::::::. 前述の耳抜きはダイビングの最初、潜行の時をやり過ごせば
l:::::::::::::::/ __ﾍ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::i
|::::::::::::/ / ｀ﾍ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l あとは大概大丈夫なんですが
|::::::::::/ .ｌ l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
＞､:l ┼─ -|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｌ 脚がつるのはそのあと、ダイビングの最中から海から上がるまでに
（６ヽｌ ｌ ・ |::::::::::::::::::::::::::::::::::/
＼_| ＼＿人::::､:::、､ 、ハﾊﾘ 発生することがあります
l ヽﾊヽヽヽl ９,ﾉ
l /￣
ヽ /
＼ ⊂ﾆニ⊃ ／
|｀＞ー＜´|_
￣￣ﾍ l￣￣|
＿ ＿ l´｀ー ＿.ﾍ|＿ -へ＿
／:::::::::::::::::::::::::::::::::::〇|:::::::::::::::::::::::￣:::::‐- __
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: l
.
11/15
-‐: =ニ= ､
／: : : : : : : : : : : ＼
/: : :: : : : : : : : : : : : : ヽ
.: : : |: : : :.|: : : |: : |: : :|: :. 泳ぎ続けて疲れが出てきたり
|: : : : : :|: :ﾊ⌒:ﾊ: :ﾊ⌒:..: |
|: !: : |: :|/ V V V: :.!: 海水で冷やされたりすれば
ヽ!: : : : ! ・ ．: j:.!
ヽ| :ヽ| ' ﾚ:ﾊ| そりゃ脚がつることもありますよね
＼{ ＼_ ＿ノ:ノ
ノ: : :{ ＼ ,ﾍ「
ハ: : : : :L : :＼ハV :./￣ ‐ ､
{: : :＼: : : : ＼: に)/:/ ＼7
: : : : : : : : : : 「: ヽ{:./ ／
{: : : : : :|: : : : : ＼:/ ､ /
{: : : : : .|: : : : : : / r‐くヽ
|: : : : : :j: : : : : く くヽ Ｙ
|: : : : :/.: : : : : : ＞―- /ﾉ ノ :
, -､ i,.-ｪｪｪ∠ｪﾆﾆ/ ､
＿_ ,ｨ任三三三三ﾆ=l. ス,
´／三三三三三三ﾆﾆl. | はいそのとおり
/三三ｲ三三三三三ﾆﾄ !
. lニ三/.l三三三三三ﾆﾆﾍ ﾟ 実は私、ダイビング中に脚がつったことは何度かあるんですよ
. |.ﾆﾆ/ |三三三三三三ニ＼＿
..,ｲ三∧_ |三三三三三三三三三
..! `､// ﾏ三三三三三三三三三
`l v― ﾏ三三三三三三三三
l ヽ ﾉ＼ﾐﾍミﾙﾐﾙﾐﾄ､三三三
| ｀´/ ＼＼≒≒= ｲﾉ
| 〈 ij ,､_／
､／`ー､＿ .,ｲ､
＿_ ∧＿ ,.イ ﾉﾐ|
ｲ:::::::::＼ ヽ -'''" ／/ﾐL､
:::::::::::::::::}. ヽ―',r'任形三
､::::::::::／ !、三三彡三
￣ |三三三三
.
12/15
-――-
ィ : : : : : : : : : : : : ヽ
／.: : : : : : : : : : : : : : : : ＼
.: : : :./: : : : : : : : : : : ヽ: : : : ∨
/: : :＿ノ: :|: :| :|: |: :|: :|:ヽ＿: : :∨
.: : : : : |: :zz:{∨V∨∨:/zz :|:..:. : : :.
|: :.:.|.: . Ｙ 仗ぅ 仗ぅ Ｙ: . |: :: :| ! 実際、海中で脚がつったらどう対処するんです？
レ: :!: : | ､V:::ｿ V:::ｿﾉ :.: |: : ::リ
{. : ヽ:.{ ￣ ' ￣ }イ: .: : }
ヽ{: ::八 |￣￣| u 八: : }ィ
＼|: :＞ ￣￣ イ: :|／
＼{V} ≧≦ {Ｖ}／
. ＞-‐ ／|＼ ／|:.＼‐-
／: :: : :/: :.:| >r< |: : :∨: :: :＼
/: :: : :. :〈: : : :∨ にﾆ) V: : : : 〉: :: : : .V
. /: :: : : : : : ＞: :∧ >く ∧:: : :/: : : : : : .∨
.-──- ..
.／//////////＼
. ..' /,ｨﾄ __ _ ﾟ. 陸上と大して違いませんよ
ｉ///- ∨////// . |
|//.'ﾆヽ .∨/////...ﾘ つった方の足の親指を足の甲に向けて引っ張るんです
. |/! ゝ.ﾟﾉ 、 ヽ/厶-ｲ
. Ⅵ ＿_ ｀ ｀.' ﾉ
|ﾍ ゝ._） j / ダイビング中ですから、正確にはフィンの先っぽを持って引っ張るんですけどね
ヽ /⌒l _, イァ/
. / /.:lｏl:.／::::ヽ まあ、それで応急処置程度には何とかなります
| l.::lo./ ::::::::::::|
.
13/15
_.-──...- ..
／.////.//////＼
..' / .:: .ﾟ
/:.ｉ//.ムﾍ . .////777.ハ ただし、海中に流れがある場合
l:::::. ./__ ヽ/////////.|
| ::i:..|(ノﾍ. ヽ//////.ﾘ これやっている間に流されていってしまうのですが
／⌒)ゝ.ﾟﾉ ヽ ヽﾅﾌ |ノ
/::＼ｙiﾍ ＿ 冫
. （:::::::::::ｽ､,ゝ､_. ´ ィ<
'< .::::::..::::::: "Tーイァト､
＼./.::::.:::::::::::::lｏl::::..:::::::.ヽ フィンキックできないからね、仕方ないね
｀ヽ.::::.::::::::::lol:::::::..:::::::.|
-‐==‐- ､ /⌒l
, : : : : : : : : : : : : ＼ {
/: : : : : : : : : : : し : : )＿ﾉ
.:: : :.{: !: |: |: :|::.:. .: : : :|: : :|
|:|: |:⌒∨V ⌒ヽ: |: :|: !: : :!
|:|:{ ・ l ・ } |:.:.Ｎ: : : わぁ、ヤバーイ
N: ､＿ノヽ ＿ノ !: !:/: : :.|
ヽ| イ:/: : : /
／⌒ ＞ーヘ＜: : : : :/
/: : : : :く ハ 」: :〉:r‐<
ヽ: : : : : : ￣: : :￣/＿ノ
|:￣￣: : :「￣ : {
/:: ::: : : : :.L : : _:_」
.
14/15
, -ー―- ､
, -'";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
,イ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
/､;;;;;;;;;;;;;;/!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､', 以前にそれでちょっとばかり怖い思いをしたことがあったんで
/i !､;;;;;;;;;;/ !;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､;;i' ｲ',
;;;;;;;;;;;;;;;;;/ i;;;;;;====ニ二イヽ!;;;;;! それ以降は常日頃から脚をもみほぐしておくとか
!;;;;;;;;;;;;/ __ ,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
',;;;;;;;;;// .ヽ;;;;i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;! 鍼治療でふくらはぎの張りを緩めてもらうなどの予防策をとるようにしています
!,､;/ ====='､;;',;;;;ヽ;;､;ヽ､;;;;;;;;;;;ﾘ
i!ヽ! '、.ﾟ ﾉ ヽ;;ヾ､;ヽ;ヽ;ヽ;;;／!
'､ {.! ￣ .::!ヾ､'､ヾ､ﾞヽ./ｿ/
ゝ! "''! /イ
.'、 /
ヽ, ⊂ﾆニ⊃ ｲ
i＞ ､ , イ!
,!'----,.'',===='i
!;;;;;;;;;;;;;;i!;;;;;;;;;;;;;;i
-――-
ィ : : : : : : : : : : : : ヽ
／.: : : : : : : : : : : : : : : : ＼
.: : : :./: : : : : : : : : : : ヽ: : : : ∨
/: : : :⌒::. :|: :| :|: |: :|: :| :⌒ :: : :∨ ダイビングに限らず、スポーツやレジャーのために
.: : : : : |: :zz:{∨V∨∨:/zz :|:..:. : : :.
|: :.:.|.: . Ｙ 仗ぅ 仗ぅ Ｙ: . |: :: :| ! あらかじめコンディションを整えておくのは事故防止のためにも大事ですよ
レ: :!: : | ､V:::ｿ V:::ｿﾉ :.: |: : ::リ
{. : ヽ:.{ ￣ ､ ￣ }イ: .: : }
ヽ{: ::八 ┌―┐ 八: : }ィ
＼|: :＞ ｀ー ’ イ: :|／
＼{V} ≧≦ {Ｖ}／
. ＞-‐ ／|＼ ／|:.＼‐-
／: :: : :/: :.:| >r< |: : :∨: :: :＼
/: :: : :. :〈: : : :∨ にﾆ) V: : : : 〉: :: : : .V
. /: :: : : : : : ＞: :∧ >く ∧:: : :/: : : : : : .∨
.
15/15
,｡s≦///////≧s｡､
／'///////////////∧ ┌―00
. ///////////////////,∧ ｀フ∠ 今回の投稿は以上になります
///////////////∨ |///| ( ）└'＾ｰ┘
|//////////////,/∧ |'//ﾊ .) ( ┌―00
|川//////__///／ {━ |// ( ) ｀フ∠ 今回でこのシリーズも40回目となりました
＼彡:〈く< ゞ レ･ 、 ノ ,r‐'´ └'＾ｰ┘
∨ﾆ乂 〉.,へ. ┘、 UＵﾉﾞ7 だいぶネタ切れ感はあるのですが
∨彡 ﾚ'::://∩ｎ、 く／
／｀丶、 ＿ ∧彡' ﾚ､ これからも思いついた小ネタをぼちぼち
.／圭圭圭丶､/ ￣ ﾄ､ ,ｲ|
／||圭圭圭圭圭〉 〈_〉 ,ィiﾉﾉ 投稿していこうと思います
／圭圭圭圭圭圭:〈 _／ X ＼/ｱ
.／圭圭圭圭圭圭圭圭＼ /圭/圭＼/
.〃圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭＼/圭圭:∧ ご清聴ありがとうございました
./圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ヽ圭圭:/
/圭圭圭圭圭圭圭ヽ㌧圭圭圭圭圭圭/
/圭圭圭圭圭圭圭圭||〉､㌧圭圭圭圭 /
j!|圭圭圭圭圭圭圭圭/＼＞'⌒ヾ;圭／
j!圭圭圭圭圭圭圭圭:/
j!圭圭圭圭圭圭圭圭/
j!圭圭圭圭圭圭圭圭|
.
飛行機とかトンネルで耳が痛くなるのはダイビングと逆で
内圧＞外圧で鼓膜に圧がかかるんですよね
私は気にしたことないですが、結構苦手にしている人は多いようで
運動すると汗をかいて、塩分などのミネラルが抜けるとか有りますからね
ただでさえ、筋肉の収縮でカルシウム・弛緩でマグネシウムが消費されてたり……
マグネシウム不足だと腓返りしやすくなりますし
豆腐は偉大です（ダイマ
>>1737
脚がつるのの予防策としてバナナを一本食べる、という人もいましたな
どれほど予防効果あるのかは不知火
投稿乙です
おつ
おつでしたー
ネタは拾ってくるもの
乙
投稿乙ー
危険が危ないアクティビティの魅力よ
おっつおっつ
登山の方々はこむら返り対策に（つい最近注意喚起の投稿がされた）芍薬甘草湯を準備されたりしますな
乙
健康管理は大事なんだな
|
|
