『デトックス』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
スイカを間食代わりにしたり、朝食やデザートに食べるだけでもいいそう
代謝をうながす作用があり、痩せやすい体作りに効果的な「緑茶を飲む」
スイーツが進化した「デコスイーツ作り」や、キレイになれる「デトックス」
体内のデトックスをしたい人にオススメのホウレンソウ
外食をしてストレスを発散したくなるときこそ自炊を心がけましょう
疲労回復はもちろん、デトックスやアンチエイジングにもよいという
適度な水分を摂る、入浴する、軽い運動をする、マッサージなど
ミネラルや栄養素が豊富なので、天然の炭酸水を選びましょう♪
カリウムの豊富なバナナやナッツ、海藻類
3分の全身浴を3回繰り返すと、消費カロリーは約300kcalにもなる
アーモンドミルクのように水とミキサーで混ぜ合わせるだけの方法がおすすめ
消化器官の活動サイクルを考えた食生活を送ることが大事!
軟水と硬水はこまめに、水素水は朝起きてからなどの摂取が効果的と筆者
「コクうまサラダうどん」「塩麹入り塩豚レモンサラダうどん」など
デトックス効果があると言われている白湯は「寝る前」と「起きてすぐ」
鉄分、カルシウムをはじめミネラルを多く含む「太陽のマテ茶」
とにかく考えてたくさん泣く、誰かと接する時間をつくる
「オレンジ色」の食べ物は食物繊維が豊富で、ダイエット効果もあるとのこと