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食べ過ぎた翌日の対策 オレンジ色の食べ物がオススメSnapDish

食べ過ぎた翌日の対策 オレンジ色の食べ物がオススメ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べ過ぎた翌日に効果的な「食べ物」を紹介している
  • 「オレンジ色」の食べ物は食物繊維が豊富で、ダイエット効果もあるとのこと
  • ニンジンには血糖値が上昇するのを抑制し、血液中の脂質を減らす働きがある
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