睡眠

1月26日

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  「ポケモンスリープ」国別の平均睡眠時間を発表 他国と比べ日本は最下位

  プレイ初期7日間の世界の平均睡眠時間は6時間34分で、日本は最下位に

  4時0分

1月21日

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  睡眠時間削り自由時間を獲得する「リベンジ夜更かし」うつ病のリスクも？

  睡眠時間を削ることで、翌日のパフォーマンスの質が落ちると説明

  11時0分

1月11日

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  両目に絵本のシールが…3歳女児の睡眠スタイルに驚き 母は笑いこらえる

  女児は絵本のシールを両目に貼っており、母は笑いをこらえて撮影したそう

  11時20分

1月5日

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  耳を温めながら、騒音からも守ってくれる「安眠の相棒」発見

  14時35分

12月1日

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  ペンギンは約4秒の昼寝を1日1万回 11時間以上の睡眠時間を稼ぐと判明

  15時0分

11月23日

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  睡眠不足や寝溜め習慣、子ども時代に定着か「社会的時差ボケ」は1時間超

  ある研究では、睡眠時間の短さが高校生から習慣化していると示されたそう

  8時0分

11月20日

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  麒麟・川島明が「120万円のベッド」購入 寝心地聞かれ「安眠できてない」

  23時4分

11月4日

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  夜型の人、糖尿病リスクが72％高いと判明 夜勤の仕事をした方がリスク減？

  23時0分

11月3日

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  20年前とは違う睡眠時間の新常識「8時間眠れないから不調」は大間違い？

  世間では「8時間眠れていないので不調」と考える人もいると説明

  12時15分

10月23日

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  寝る前の食事 体に悪影響及ぼす?

  17時51分

10月20日

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  脂肪燃焼に効果? 見直すべき習慣

  3時20分

10月17日

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  夜更かしする人は早起きの人に比べて収入が低い？他の弊害も示唆

  7時21分