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　 ―　やらない夫のマンション　―
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247 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:09:04 ID:QGt3PVrs





　　　　　　　　　／￣￣＼
.　　　.　　　　／　　　_ノ　 ヽ
　　　　　　　 | 　　　（ ●) (●)
　　　　　　　　|　　　　（__人__）|　　三　　　♪
　　　　　　　　|　　　 　 |r┬|　}　　三　　　　　しゃあ！今日はやる夫とエクササイズじゃあ！！
　　　　　　　　 |　　　　 |　| |　}　　　　　　　　　
　 　 　 　 　 　 |.　　　 ｀ﾆﾆ　 }　　　　　　　俺のパーフェクト・エクササイズの真髄を見せてやるだろ
　　　　　　　 _人　　　　　　　}　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　／　　　ヽ　　　　ノ､
　　　三. ｉ!　　 ﾞヽ、　Ｙ"　 r‐!､ ヽ.
　　　 三 ヽ. 、 ''´⌒ゝ-‐'"　_ｨ》　Y!
　　　　　　　＼＿|!＿二|一"f　, 　!ﾞ＼　 三
　　　　　　 　 〈,　l|ﾞ》-i|┴ｰi´ /　ｲ ´　i!　三
　　　　　　♪ 　 ﾞｰ-ニ二＿_,／　 ／ /　三 　　　　　　♪
　　　　　　　　 　 　 　 /ﾞ У 　 ／ ／　 三
　　　　　　　　　　　　//,/-‐､　 ／
　　　　　　　　　　　 i!　_{! 　 j!'〈　　　♪　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　／ ,,.ノ ＼'' ヽ ＼　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　
　　　 　 　 　 　 〈 ｰぐ 　 　 ＼　　 ヽ　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ﾞー″　 　 　 〉ｰ-　〉
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 〈＿__ノ






248 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:10:12 ID:QGt3PVrs






　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 ヽ､_　 ＼ 　　　　　　　おは○う日本！　＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |（●）（● ）　　|　　　　んっ？4時半か…
　　　　　　　　　　　　　　　　　 （__人__） 　　　　|　　　　よし、そろそろやる夫を呼びに家に行くとするか…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（,｀⌒ ´　 　 　| 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {　　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　,ｧ‐ｸ'＾'7YVﾚv、 　　
　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　 ,,'^'" 　 　 　 　 　　 'ｽ,
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,'^'"_,rv-､ｊ‐宀‐'ー'‐'k,ｨ_, '`!
　　　　　　　　　　　　　　　 ／ -'ﾞ~￣｀ヽ￣三＝ﾆ二二‐ヾﾑ）






249 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:14:40 ID:QGt3PVrs






　　　 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿___　　　　　　　　　　　　　
　　　／|：： ┌──────┐ ：：|　　　　　　　　　　　　　
　　/.　 |：： ｜　　　　　　　　... |　：：|　　　　　＜今、熱中症が熱い！！！
　　|....　|：： ｜　　　　　　 　.　｜ ：：|　　　　　　空前の大ブーム　既に4万人以上が病院に運ばれました
　　|....　|：： ｜　　　　　　　　 .｜ ：：|　　　　　　　　　　　　
　　|....　|：： └──────┘ ：：|　　　　　　　　　　　
　　＼_｜　　　 ┌────┐　　 .|　　　　　　　　
　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣旦￣＼　　　　　　
　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　
　　　　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 ￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣　　　



　　　　 ／￣￣＼
　　　／　　 _ノ　　＼　　　　　また、若年層でも死者が出ているなど…＞
　　　|　　　 （ ●）（●　　　
　　　|　　　 　 （__人__）　　　………
.　　　|　　　　　　　　ﾉ　　　　　
　　　 |　 　 　 ∩ ノ ⊃
　　／ 　 　 .／　＿ノ
　 (.　 ＼ ／　.／_ノ │
　　＼　 “　／_＿_|　 |
.　　　 ＼／ ＿＿＿ /






250 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:20:21 ID:QGt3PVrs






　　　　　 ／￣￣＼
　　　　／ﾉ(　_ノ　　＼　　　
　　　　|　⌒(（ ●）（●）　　　キャオラッッッ！！
　　　　.|　　　　 （__人__）　/⌒l
　　　 　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　|`'''|
　　　　／ ⌒ヽ　　　　 }　 |　 |　　　　　　　　　__＿＿＿＿＿＿＿＿て
　　 ／　 へ　　＼　　 }__/　/　　 　 　 　 　 　 | |￣￣￣￣￣￣￣| | |（
　／　／　|　　　　　 ノ 　 ノ　　　　　　　　　　 | |　＼　　　　　　/　| | |’,　･
( _ ノ　　　 |　　　　　 ＼´　　　　　　 ＿　　　　| |　 　＼ ﾉ(　　/ 　 | | | ,　 ’
　　　　　 　|　　　　　　　＼＿,, -‐ ''"　 ￣￣ﾞ''―---└'´￣｀ヽ 　 | | |　て
　　　　　　 .|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿ ノ ＿| | |　（
　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　＿,, -‐ ''"￣|＿￣＿o o o＿＿＿|_|ｒ'"






251 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:25:55 ID:QGt3PVrs






　 　　　　　　　　　　　　　／￣￣＼　　　　　　　　
　　　　　　 　 　　　　　／　　!､_　八＼
　　　　　　　　　　　　 （◎）（● ）)⌒　|　　　　　　俺の計画に水をさすような真似は
　　　　　　　　　　　 　（__人__） 　　　　|　　　　　　　たとえ相手が国家権力だろうと許さんだろ！
.　 　　　 　 　　 　 　　 |i!i!i!i!|　　 　 　|　　　　　　　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 |;;;;;;;;;|　　　　　ﾄ､_____
　　　　　　　　　　　 　 {｀⌒´　　　 ..:.::::::|ヽ、　 ￣｀ヽ、
　　　　　　　　　 　 　 人 　　　 .:.:.:::::ﾉ:!::. :. . ..........:::=≧=‐- ､
　　　　 　 　 　 　 _／　.:ヽ :i::::::::／.: /:::':.. .:..,. ''. ::　　　　　. :.:.:｀ヽ
　　　　　 , --―'´;.:.､... .: .:i :i::／:　 .:::..:,.‐''". 　 　.　 　 　 .:､　 :.:::}
　　 　 ／　　 . :.:.ﾉ:. ..＼.ヽヽ:　　, -‐''´ ..::: ..　 　 :　　　　 .::l . :.:.::|
　　　/　　 . .:.:.:./:. 　 　 ｀ヽ､::／　　　　 .:::､:.. .. .　:.　　:.　 .::i ...:.:∧
　 　 |　 . . .:.:.:;ｲ::　　　　　　.:i::.　　 　 　 . .::｀''‐-=､ヽ、.:.. . .:: .:ノ:　:!
　　/{::. : : .: '´.:.i::.　　 　 　 . :|:　　　　　 . .:: :.::::::::::::/ﾞ"ヽ､:..:.::´::..:　:|
　 ,'　｀: :...:.:.:.::.::;!::.. .　　　　.:.:|:　　　　 . . . :: :.:.:::::::::{::.　.::;'｀:‐　.::.: ;!:|.
　｛　　 :.　｀''''ﾞ´|:::.:.:. : . .　. .:::l::. .　. . .. .. .:.::..:.:::::::::::|::. . ::i　　 ..:::iく ::|
　 {:.:..　.:..　. .:.:::ﾄ､:.:.. . .　 . .:.:;!､::.. . . .　... .:.::..:::::::_;;.ゝ、..:|　　..:ノ :. ヾ.
　/｀'''　 ､,,,___:ノ　＼::. :.....:.:ノ::..｀'ｰ::.....;;;＿;;:.-‐''....:...:::,＞'=､　　.::i　:.::}
. {:.:. .　　 _＿_＼ 　 ｀ ‐-=､:::.:.. ..::r　ｰ-=､.....:...::..::::／　 　 　 . .:::! :; ::|
　!ｰ: . ／:::＿__;＞┐　　　 ＼:..　:! ,.-―:‐､:: ,,.:‐''´　　　　. . :__;ﾉ.ｲ.:.:|
　';.:../:::::/´、 　￣）ヽ. _,ｒ―‐亠- ､!::::::::::::::|｢:　　　　 . . - '''´. : :丿.:/






252 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:26:35 ID:QGt3PVrs






　　 　　　／￣￣＼
　　 　 ／　　　　 _ノ＼ 　　……とはいえ、しかし
　　 　 |　　　 　　　（●）
.　　 　|　　　　　　 （___ﾉ）　　
　　 　 |　　　　　　　 ´ﾉ
.　　 　 |　　　　　　 　 } 　　　
.　 　　 ヽ　　　　　 　 }
　　　 　 ヽ　　　　　ノ


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やらない夫エクササイズは
俺が俺のために考案したものだ


　　　　　　＿＿＿
　　　　 ／⌒　　⌒＼
　　　／<○> 　 <○>＼　　　　あびゃびゃ……。
　 ／　　　（__人__）　　　＼
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　 ＼　　　　`ー'J　　　 ／
　 ／ 　 　 　　　　 　 　 ＼





それを運動初心者のやる夫にやらせるとなると…






253 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:27:55 ID:QGt3PVrs





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やる夫は瞬く間に、全身の水分と余分なエネルギーを使い果たし…





　　　　　　　　 　＿＿＿_
　　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　　　 ／　　ヽ、　 　_ノ＼ 　 　派ッ！！
　　　　　／ 　 　 （●） 　（●） ＼
　　　　　|　 　 　 　 （__人__）　 　 |　　 　 　 /)/）／）
　　　　　＼　　　　　 　⌒´　　 ／　　　 　「//／／　　　　　　 二三￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　γ⌒　　　　　　　　　　 ⌒￣￣'￣´　　（　　　　　 ＝二三　脂肪・糖分・塩分　　　|
　　　　 i　　j　 　　　　　　　　　　_＿＿､＿_,､＿`つ　　　　　 二三＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　 ヽ､ l　　　　　　　　　　 /′
　 　/つゝ､,,!　　 　 　 　 　 　　}
　　｛〈〈〈,ゞ,ｿ　　　　　　　　　 〈
　 　 ｀￣／　　　　　　　　　 　 ＼
　　　 ／　　　 　／´`＼　　　　　 ＼
　　　 !　　　　く´　　　 　＼ 　　　 　ﾍ
　　 　 ＼ 　　　＼ 　　　 　 ヽ　　　　 ﾍ
　　 　 (´____＿___ノ 　　 　　　 ヽ　　　　ヘ
　　　 　 ｀￣ ￣ 　　　　 　　　 　 ∨__＿___｀)






254 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:28:32 ID:QGt3PVrs






　　 ／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　（ ●）（●）　　　　 ・・・
.　|　　　　 （__人__）＿＿＿_
　 |　　　　　｀ ⌒／　　　　　＼
.　 |　　 　 　　／（ ○） 　（○）＼
.　 ヽ　　 　 ／　　⌒（n_人__）⌒ ＼ 　ウッ！
　　 ヽ　　　|、　　　　（　　ヨ　　　　|
　　　/　　 　`ー─－　　厂　　　／
　　　|　　 ､ ＿ 　　__,,／,　　　　 ＼　ドス
　 　 |　　　 /　 ￣　　　i;;三三ラ´　|
　 　 |　　　 |　 　| 　 　・i;j：　　 |　　|





死に至る…




　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

　　　　　　　　　　　　 ○
　　　　　　　　　　　 ο
　　　　　　　　　　 o

　 　　 ／￣￣＼
　 　／　　 _ノ　　＼
　 　|　　　 （ ●）（ー）　　　　　そいつは不味いな
.　 　|　　　　 （__人__）　　　　　　
　 　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　
　 　.ｌ^l^lｎ　　　 　　}　　　　　　　
.　　 ヽ 　 L　　　 　}
　 　　ゝ 　ﾉ　　　ノ
　 　／ 　/　　　 ＼
　 ／　 /　　 　 　　＼
. /　　/　　　　　　|ヽ、二⌒)､
　ヽ＿＿ﾉ






256 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:35:27 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　 ／￣￣＼.
　　　　　　／　　　　　　＼.........:::::::::::.... .......
　　　　　　|:::::::　:　　　　　 |　.... .........::::::::::...r‐ ' _ノ.
　　　　　.　|:::::::::::::　　　　　|　.... .........::::::::＿ ) (_
　　　　　　 |::::::::::::: 　 　　　|..　..... ......:::（⊂ﾆﾆ⊃)
　　　　　.　 |:::::::::::::::　　 　 }　　..... ......: ::::｀二⊃ﾉ.　　いいだろう…
　　　　　.　 ヽ＿＿__　 　 }　　..... ......: :::: （( ￣　　　　乗せられてやるよＮ○Ｋ…
　　　　　　　 r'ﾆﾆヽ._＼. ﾉ..　..... ......: ::::::　 ;;.　　　　
　　　　　 r':ﾆニ:_`ｰ三`:く._　　 　 　 　 　 [l、.
　　　　／: : : : : : :｀,ニ､: :_:_;＞　　　 　 ／,ｨつ　　　
　. 　 /: : : : : : : : / : : : ヽ＼　　　　 ,∠∠Z'_つ
　　　| : :.:.:.:.:.: . :/: : : : : : l : ヽ.　　 / .r─-'-っ
　. 　 |:.:.:.:.:.:.:.:.:.,' ''"￣: : :l: : : :l 　 /　 ）:::厂 ´
　　　 |:.:.:.:.::.:.:.:ｌ -─-: : /:_:_:_:_l　/￣｀Y´
　.　　 |:.:.::.:.::.::l._＿: : : :/::: : : : :l/⌒ヽ: :
　　　　|::.:::.::.::l: : : : : : /:::: : : : : |: : : : ﾞ/





貴様達が作ったブームなど






　　　　　　　　　　　　／￣￣＼　　　　　 そして知るがいい
　　　　　 　　　　　／ ._ノ三ヽ､ ＼
　　　　　 　　　　　|　 （●）（●）　|　　　　貴様達が作ったブームなど
　　　　　 　　　　　|　　（__人__）　 |　　　　　このやらない夫の前では無意味なのだと
　　　　　 　　　　　|　 　｀ ⌒´　　 }　　 　　　,..、
　　　　　　 　　　　|　　　　　　　　}　　　_,,r,'-ｭヽ
　ビ　リ　　　　 　 ヽ　　　　　　 /　 ,イ彡く,-‐' ﾞi,
　 ＿＿,,, :-―,ァ''"　＼　　　／ﾞア´￣｀ゝﾆ'ィ,〉
,:f^三ｦ,ｒ一''^ﾆ´､、__ l ! ｨ彡,ｬｧ'"　,,..,,、　 /lﾄｨﾍ
ﾉ ﾆ､ﾞﾘ　　,..,,　　 ｀`''ヽ,,,　 ''"´　　 ﾞ''ヾﾐ,r/:.l:.:し′
,ｨﾃ'J´,,..::;;ﾞi,　　　　 ,;,, ;;; ,,;;　　　　　　 ,frｱ:.l:.:ヾ
ﾘ:.:.:.{'"　 ,ｨﾄ.　　　　 ';;;;;;;;;;;'　　　　　　,!;V:.:.ﾉ:.:.:.:
:.:l:.:.:.ヾ='":.:.:l　　　 　 ':;;;;;:'　　　 　 ,;;/;;:.:/:ﾉ:.j:.:.:.
:.:l:.ﾐ:.:.∨:.:.:.:ヽ、　　　　人＿＿,,,;;;;;ノ/N/:/:.ｨ:.:.:.
:.:ﾄ:.ﾄﾐ:.:ヽ:.:.:.:.:ト-―ﾃ" ⌒ `ヾj　::;;;;}/:.:.:.:/:/ ヽ:.:
:.:ト､:.:.:.:.:ヽ:.:.:.l　　　'　-:十:‐' ﾞl,　 〃:.:.:/:.リ　 ﾞi:.:
:.:l:.:ヽ:.:.:.:.:ヽ:.:.l　　　ｔ,,__,災＿,ﾉl　 f:.ﾘ:.:./:.j　,ｲ ヾ
:.:l､:.:ヾ:.:.:.:.:〉:.:l　　l,　　　,;,　　,ｨﾚ　ｊ:.:.:./:./　V






257 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:36:36 ID:QGt3PVrs






　　 .r-、 _００　　　　 　 　 　 /::::'┴'ｒ'
　　 .|::::'´::::r┘　　!「`L00、|.l└ｸ_;厂　 /
　　 .|::::「|:::|　 　 l| |Lｎ:::r┘|.l _lﾆユ、 ./
　　 .￣└r''"´］_ l| | ｒﾞ=ﾞ┐ |└ァ::/　/　 /
　　 ､ヽ、 ,ゞ´_::::| l| |「二:::7 .|.l └′/　 / ／
　　 . ＼＼｀´ |:::|. l| l　〈::/　 ､ !　　 　 '／
　　　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　　　 ／　 ﾉ_ ヽ,,＼
　　　　　　　　／　≦ﾟ≧ﾐ:≦ﾟ≧　　　　 それじゃあ、早速準備しねえとな！！
　　　　　　　　|　　　　（__人__）|
　　　　　　　　|　　　　　|r┬|　}　　　　　
　　　　　　　　 |　　　　 |　| |　}
　　　　　　　.　 |.　　　 ｀ﾆﾆ　 }
　　　　　　　.　 ヽ　　　　　　}
　　　　　　　　　 ヽ　　　　ノ







ハァハッハー！！＞

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　 　 　 　 　|＿＿＿＿_.＼|　　 　 　 　 　 ＿ 　 　 　 　 　 　 ＿　 　 |　　　　　:|　　　|
　　　　　　　＼ 　 ＿＿＿_|　　 　|￣￣ | |ｌ0ｌ|　　　　|￣￣ | |ｌ0ｌl　　 |　　　　　:|　　　|
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258 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:38:09 ID:QGt3PVrs





　　　　　　　 　_____.,.へ
　　　 _,.-‐''''"´　／ ＠ ＼_
　　,.'"　　r___,.rﾆ'ｰ'´￣｀ヽ!ヽ､
　　!_,.rソ´　i ____ｲ　 　｀i　,｀'ｰﾄ､_
　r' i,ｲ /　　ﾊ__/_､ﾊ 　/__ﾊ　 ',7」
　 Ｙ´ /!/ﾚｲｲ!__ r!' レ'!,ｨ､ !/|ﾊソ
　 ,'　　,'　　| "￣ 　 　 ﾋ!!ﾊ　Y´
. / 　 /　i　ﾊ　　　 ___｀　"i ハ!　　　おやつをねだりに
く　　ｲ ./　| |>､ 　　 　　　人 ﾊ　　　来たのだけれども…
ﾉ＾ｰ'!/,ｲ-ハﾄ､.!｀=ｰｒ＜´!.ﾊヽ!　
＾Y ,イ＾ヽ､ゝ 　＼「７/｀ヽ!Vヽ!
　ﾚ'ｿ　　　 Lヽ､　 〈ﾊ〉　 〉､　　
　「｀ｰ'＾ｰ'＾７　｀ヽ/§ヽ!_ （ ）
.ｲ｀ｰ--‐イ､_,.－r!､ .「￣￣|_>､
7ヽr､__r'"´ /　//´￣二'):::|､ヽ!　　　i
i　　　ｲ　 　| 　| |　 _二ｿ:::ﾉ l | |






259 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:41:12 ID:QGt3PVrs






　　 　 　 　 　 　 　 　 　 _____.,ヘ、
　　　　　　 　　 _,.-‐''''"´　／ ＠ ＼_　　 　 ｒ- ､
　r-､v__　 　 ,.'"　　r___,.rﾆ'ｰ'´￣｀ヽ!ヽ､　　|　　ヽ. v ／`i
　ゝ､ﾊ_ノ　　!_,.rソ´　i ____ｲ　 　｀i　,｀'ｰﾄ､　i　　 　Y/　 ./
　｀´ `'　 　 /／::/'´/　　 /i.　　 i　､　　Y 　 ヽ､___,i/__／
　　　　 　　 ) >Y　./　/メ､ﾊ　 /|　ﾊ　　 |　 　 (　 ﾝ^ヽ）
　　　 　　　 |ﾉ　／レｲ　○ レ'　ﾚ_,. V　ﾉ 　 　 ﾉ'´　　lj
.　　 　　　ノ（　 ,ノﾉ|　 "　　　　 Ｏ |ｿi
. 　 　 l^ヽ､ﾍ⌒ヽr,ﾍ.　　/´｀ヽ 　"从'ヽ　　　　やる夫くんの家で待ってた方が
　　　　ヽ､_ﾉﾉ 　 　 　.＞!､_,／_,. イﾉﾍ〉　　　　　良さそうね
　　　　　 ヽ＿ _/ 　　 |／ﾑヽﾉ...i´. ).）´_ﾝ
　　　 　 　 　 _ﾉ"'''-.._└§┘　ﾉ_＿ﾉ~
.　　　　　 ｒ'ｱ'"~""'''　‐r .l＞＜l
　　　　ﾉﾊ_,,　　　　 　i//ノ／⌒ヽ>､
　　　　}」. /　　 　　 rﾝ<,ンi二二!-'
　　　　 iヽ｀ヽﾍンﾆ='-‐=-'!､__ノ
　　　　 ｀7二｀／´
　　　 　〈__ン






260 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:41:46 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　/ヽ._,,,...,,,__
　　　　　　 　 　,. -‐/ ＠ ':,:.:.:.:.:.:.｀"''::...､
　　　　 　　　 ,.':.:.:.:,'-‐ｒ-‐‐'､_ﾉ_.:.:.:.:.:.:.:.:｀ヽ.
　　　　　　　 ,ゝr,ｧ'-‐'"´￣｀ｰ-く二ヽ-､:.:.:.:.）
　　　 　　　i´:.ｧ'´,　!　　!　　 ; __ i　 ｀ヽ､>ｰヽ､
　　　　　　 ｀ｿ　/　ﾊ- ,ﾊ　 /!._Ｌ」;､　 '; i｀iｰ-r'　　　（それにしても何でやらない夫は
　　　　　　　i　 ';　　!,ｧﾒ, ∨ ´iﾉ　!ﾊ　,ﾊ!　 　 '､　　　やる夫くんの事となると必死になるのかしらね？）
　　　　　　　 '､. i　,ﾊ.! iｿ 　 　 'ｰ'’ ,ﾚi 　!　 '; 　ヽ.
　　　　　　　　 ）ﾚ'ヽ!,,´ ' __　 　 "" / i　'; 　 i　_,ﾉ〉
　　　　　　　　´く）.ハ､　ヽ' ｀)　　 ,:'　;' .,ﾊ　 ﾚ'i_ﾉ　　,'´｀ヽ.
　　　　　　　　　( ;'　 ,ﾉ＞､,__,,.　く ! ./_/V!_r'-'　　　 !　 　 ',
　　　　　　　　　 `!／V´ヽ,.ｲ !_ ／ﾚ' 　｀'7ｧ-.､　 　 　',.　 　i
　　　　　　　'⌒ヽ. 　　,.,.イｿ l_/／　　/ /ｿ:.:.:.:.ヽ.　 　 !　　 !
　　　 （｀':､　 　 　 `r/:.:.}!　/ﾑヽ 　　, ,ｲ/_;,:.:-‐-''i､_,ノ 　 .ﾉ
　　,.-‐'-､ ヽ､､_　 /｀'ｰ}レ'（ﾊ）ヽ､rイ/:i　　_,,,...,,,_ｿ｀' ｰ ''´
　　＞ｰ‐　ｿ　ハ｀ヽ.`/:.:.:く/L>.:.:.:´:.:.:.Y''"´　　　　〉
　　'ｰ‐'ｿ （_,.ｲ!　i:.:.:.';i:.:.:.:.:.}{.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:;L__,,..-r‐ｧｲ__
　　　　i'r'´:::::!|　;:.:.:.:.ゝ､;__;}{､:.:.:.:.:.:.:.:;.:ｲ:!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ::ｿ





261 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:42:11 ID:QGt3PVrs






　━━━━━━━━━
　 ―　やる夫の家　―
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　 |　　:|
　 |　　:|__,.,_ _ __ __,.,___,.,__, ,＿_,.,_ ____ ＿_,.,_ _ _ ,.,___,.,__,, ＿, _,, _ __,.,___,.,__,,____ ＿ __,.,_ _ _
　 |　　:|
　 |　　:|　　　　　　　　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　 |　　:|　　　　　　　　 　 　 ／＼::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　
　 |　　:|　　　　　　　　 　 ／／　 ＼::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　 |　　:|　　　　　 　 　 ∠／　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼
　 |　　:|　　　　　　　　 　 |　 ＿＿＿　..|　 　 |￣|￣||≡|　 　|_
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　 |≡ ||::::::::　　　　　　　　　 　 　 i 　 ├────┐..| |.　 ￣　　　　　　　　 　 　 　 |
　 |￣:::|::::::::　　　　　　　　　 　 　 i 　 ├─────..| |　　　　　　　　　　　　　　　　|
,､,.|,.､.,,.|､.,.,,.､.,.,,.､.,.,,.､.,.,,.､.,.,,.､.,.,,.､.|,､,.､.|､,.,,.､.,.,,.､.,.,,..､,､| |､.,.,,.､.,,.､.,､.,,.､.,､.,,.､.,､.､.,,.､.,､.,|､.,.,,.､






　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ﾍ
　　　　　　＿＿＿_　　　　　　/ /
　　　　 ／＼　　／＼　　　／ /
　　　／（ ⌒） 　（⌒）＼／　 /　　　さー、準備万端！　整ったお
　 ／ :::::⌒（__人__）⌒:::::＼ /　　　　
　 |　　　　　|r┬-| 　 　 　 |　　　　　　　　　　　　　　
　 ＼ 　 　　｀ ー'´ 　 　 ／
　　／　　　　　　　　　 ＼
　/　　　　　　　　　　　 　＼
/　　／＼　　　　　　　 　 　ヽ
　／　　　＼　　　　　 　　 　ﾉ
U　　　　　　ヽ　　　 　　 　ノ






262 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:43:56 ID:QGt3PVrs




　　　　　　＿＿＿_
　 　　　／_ノ 　 ヽ_＼
　　　／（ ＞） 　（＜）＼　　　　　いやーしかし運動なんて久しぶりだお
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼　　　母ちゃんが高校のときのシューズを取っといて
　 |　　　 　|r┬-/ 　 　　　|　　　くれて助かったお
　 ＼ 　 　 `￣'´　　　 　／




　　　　　　　　　　　　 　＿＿＿　｜　　　　　　ピ～ンポ～ン♪＞
　　　　　　　　　　　　／ 　　　　＼|
　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　 ＼　　　おっ？　やらない夫かお？
　　　　　　　　　／ 　　　　　　　　　　＼　　いま出るお～
　　 　　　　　 　|　 　 　 　　　　　　　　│
　 　 　　　＿　　＼,,　 　　 　　　　　 ∠ ）
　　　　　（ 　 ）＿／　　　　　　　　　 ＿/
　　　 　　＼＿＿__ﾉl　　　　　　 　／
　　　　　　　　　　　/　　　 　　 ／ |
　　 　　 　 　　 　 /　　　　　　/ 　 |
　　　　　　　 　 ／　　　　　　⌒ヽ |
　　　　　　___／　 ／￣￣｀)　　ﾉ　|
　　　　　(__r＿__ノ　　　　 (.＿＿つ|






263 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:45:06 ID:QGt3PVrs






　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　| 　　　　　　　　　　　　　　　　　 /|　ｶﾞﾁｬ
　　　|　 /⌒i　　　　　　　　　　　　　/　|
　　　|-/`-イ────────-ｲ　 |
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　|__/⌒)＿＿＿＿＿＿＿＿＿／|
　　　| '`-イ　 　.／⌒ 三⌒＼　 　 　 |　　
　　　| ヽ ノ　 ／（ ●）三（●）＼　　　|
　　　|　 ,|　／:::::⌒（__人__）⌒::::::＼ 　|
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣






　　　　　 　 　 　 ／ 　　 　./　 ,,=＝=ﾐ　`､ 　 　 　　 ＼
　 　 　 　 　 　　 | 　 　 　./　　{{ (＾=彡 　 `、　　　 　 　＼
　　　 ,　　　　　　|　 　 　/　　　ゞ==＝ミ　　`､ 　　　 　 　 |
　　<（　　　　 ｒ‐┴一i⌒ーｒ―ｒｧ=ﾐーｒ‐ｧ=ミ‐ゝ＿_　 　　/
　　ﾉ（.　 　 　 ＼/ー'⌒ｰ一'⌒′　｀⌒′　⌒ー＜ニﾆくﾐ{＿_
　（　　）　　　 ／　　　 　 /　　 /　　}　　ﾊ　 　、 　　＼　 Y⌒　　　　　 ,
.　 ｀¨´　　　./　　　　ﾉ-―- ､人 　〈　 斗ﾊ―-| 　 |　/ 　 |　 　 　 　 <（
　　　　　　 /　./　　:|　:| .／l {　 ＼ |､　 | 　＼ |　 /:〈　 　 ＼　　　　 ﾉ（
　　　　　　:|　/|　｜ ＼|/ｘ:示ミx　}ﾉ } ./ x:示ミｘｲ 　 〉 〈ヽ　|＼　　（　　）
　　　　　 .∧{　〉　| ＼{.〈　ｒ'ﾉ:ｊ/}.　 　|/　 ｒ'ﾉ:ｊ/}　〉／　 :|　}/ 　 ＼　｀¨´
　　　　　/　　.｜ /　ｌ∧ 　V辻ｿ　　 　 　 V辻ｿ./ｲ　/ .Ｎ＼　＼＿ ＞
　　　　./ 　/ 　Ｖ'l　ﾉ .∧ ,,,,,, 　 　 　,　　 　,,,,,,,　/|ノ　〈　　 |―┘　　ばあ！
　　　　ﾚ'⌒i/ 　 ﾉ　{　　 ＼ 　 　 ｰｒ┬ｒ '　　 .／ .|　　! 〉/´
　　　　　 　 ⌒Y　 　>､　}_ﾉ＞ ..　 ﾍ.'ノ　 . イ⌒lノ}　//⌒7
　　　 　　 　 　 ＼　{　∨　　 ＼.＞===＜／ 　､　ｊ_/ ./7/ ｀>――-　.
　'´￣￣￣｀ヽ､/>ヽ| l] 　 ／/　＞ 示 ＜　　＼　　 ./7/.／ 　 　 　 　 ＼
　　　　 ＼　ｒ‐､＼､ } }]　 　 　 /.//|:||:| ＼＼ 　 　 ノ7/ノ＿ｒ～⌒i＿_
　 　 ｒ‐'⌒　 　 ＼{‐ﾍ.V〉　　 /.// .|:||:|. Vﾊ　＼ニ}.／　} / /　 　 　 | } /
　.i⌒|　　、　、ヽｰ|-ﾍ.＼____/ｰ|:|　:|:||:|　 Vﾊ　 　 ⌒ヽ「lｰｲ　,　,　,.　|└ｧ






264 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:45:37 ID:QGt3PVrs






　　　　　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　／　　　u　＼　　　て
　　　　 　／　　／　 　 ＼＼　　 そ
　　　　／ 　し （○） 　（○） ＼　　　おうお！
　　　　|　∪　 　 （__人__）　 J |
　 　　 ＼　　u　　 ｀⌒´　 　／




　　　　　　　　　　　　　／＼
　　　　　　　　　　　　, '　　　＼＿ _
　 　 　 　 　 　 _, -‐/ ┏━┓ ＼￣｀ヽ､
　　　　　　　 /　　 / . ┃　 ┛ 　 ＼丶 ＼ヽ
　 　 　 　 ノ |　丶/.　 ┗━━━ 　 ヽ＼ ゝ ＼
　　　 　 / 　 i 　 i　　 へ辷　ｒ八ﾏｧ辷ヾ/r=≠ゞ
　 　 　 ,'|　　 ゞ{.´ヾ彡 ￣ ー´⌒ ー´丶人／ }　　　こんにちは～やる夫くん
　　 　 〈 ＼r=ヾﾉ　i 　|　　　ﾍ ヽ 　 ﾍ 　 |　　 |
　　　　_ゝ/´- 　i　| 　|{　∧　ﾍ |ヽ | ﾍ 　| 　 |:|
.　 　 　＼ｰ|　　|　|､　|ヽ| ﾍ 　|/__iﾉ　 |/'|　 / |､
.　 　　　　{ | 　 |ﾍ | ヽ|‐, 　ヽ/　,r=≠=､/ ./ 　{､＼
.　　　 　　} | 　 ', ヽ ,ｨ气ﾐ､　　 ´ xxx ／／/　 ヽ＼＼
　　　　　/〉',ヽ、＼ ´xxxx.　 　,　　∠ , ｲ　{　　ヽ ＼', ＼
　 　 　 //　 ＼＼ _＞ 　 　 , -‐､　 　 ﾉヽ､＼ 　 ＼};ﾍ.　＼
　 　 ／/|　 ∧ 　ﾉ　ヽ、　 　 、_ﾉ　 ／|　 i ＼}､∧丿‐-ﾍ 　ヽ
.　／　/ .i／　ヽ | / |＿ ＞r　　_　´|ヽﾉ＼| 　 ∨　 　 　 |　　}
　{.　 /⌒￣￣ ∨ヽ,|___／ｲ　 　　　ヽ｀ｰ--ｒ≠ﾌ{　 　 　 i ,／
　＼ i　　　　／ {辷i┃　　 ヽ-､　.ｰ/　 　┃}辷{ ＼ 　 　 ´
.　　 ｀　　　/　　}≠|　 　　　ヽ 　 / 　 　 　/ﾌf/￣ ヽ






265 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:46:36 ID:QGt3PVrs







　 　　 　　　　 ＿＿＿_
　　　　　　　／ ノ　　＼＼
　　　　　 ／　（●） 　(●）＼　　　　　ちょ・・・こんにちわだお・・・
　　　　／　∪　 （__人__）　　＼
　　　　|　　 　　　｀ ⌒´　　　　|
　　　　 ＼　/⌒)⌒)⌒)　　 ／/⌒)⌒)⌒)　　　　どうしたんですかお、突然？
　　　　ノ　　|　/　/　/　　　(⌒) ./　/　/
　 ／´　　　 |　:::::::::::(⌒)　　ゝ　　::::::::::/
　|　　　　ｌ　 |　　　　　ノ　　/　　）　　/
　ヽ　　　 ヽ_ヽ　　　 /' 　　/　　　 ／
　　ヽ ＿＿　　 　 ／　　 /　　 ／







　　 　　 ／　　 .|　.l.i .iヽ__ﾉ~ﾉ　 "＼　　　._,..,,､-"i|
　　 　／　　　　|　 ヽ- ､_,.-ﾍ　　　_,,,メ=ﾆ-,,,,i´.　||　　　　　　　　　　/
　　／　 　　　　|　　 ｀'''',,,"._,,,,r'"~　／"－' 　"'-,||,,、　　　　　　　 ,..,　／
　./′　　　　　 |　　,,rﾆ ､.ﾞ￣ヽ､＿l.　　　　　　 `''》′　　　　　　./　.ヽ　─
.,/ 　 　 　 　 　 l.,,ll.／"　｀｀""￣　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　ヽ__ノ
"　　　　　　　　r` /　　　.、　　 i,､　 _,.--..,l､　　　 　ヽ　　/"`ー"
　　　　　　　　ノVﾞ　　　　'l._,.､-ﾞ､.lヽ、 　　 l.ｱ　　　 　|
　　　　　　 ／,,-'"　　.li､,-'li″　ﾞl.|　`、　　l .'i　　　　　l
,　　　　. ｒ`" /　　　 . | :|　|ヽ　　ii;'　　i,　 /.　.|　　 ､　|　　　それはモチロン、お手伝いに来たのよ
ヽ　　　 .ﾍ　/　､　　. "| .:| .|　'i　/　　 ..,;=≡=､.|　　.|　 |
. ＼,　 /　.V　　ヽ.　　 |　ﾍ |.　|/､　　 "　　　　.|　　|＼|　　　やる夫くんのダイエットに協力するわ～
　　`'‐ﾒ┬`i　　　ヽ　　|　 _=""”`　　　　　　　 .| ./ヽ
　　　 L | .| |　　　　＼ `､"　　　　　　　　　　 　l／ '|
　　　　"l　| .|　　　　 .､ヾヽ　　　　　 __,..-;　　 /　|　|
　　　　　`ヾ~ヽ　　 , ,　i, 　　　　　　'､,__ノ　／　/　/
　　　　　　|　ﾊﾊ　.ﾊﾊ |ﾆｰ､.,,＿＿　＿_,.イ　 ,ﾍ　/
　　　　　_ .ﾚﾍ,.,ﾐ,/,ﾉ'"ﾘ￣"` v　　　　　｢"'''～ー"　　　　　　　`v ,人/　 | /
　　　　　ヽ、　　　　　　　　　　　　ヽ、　　.l/
　　　　　　 入__　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　/ ／＼　　　　　　　　　　　i
　　　　　 .|./　　　`～-､　　　　　　　 .|
　　　　 　l/,.-　　　 　　ヽ_,.ー ､　　　 .＼
　　　　,.i'" 　　　　　　　　/　 　＼_,..-ｰｰゝ
　　　 "　　　　　　　　　人　　、　　　　　　＼






266 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:50:48 ID:QGt3PVrs






　　　　　, -― ／ {　　――- ､
　　　 ／　　／ ＠ ､　　　　　　!
　　 |ヾ´＼_／ヽ　　}／{＿＿＿ヽ
　　／ 　 　 　 | ` ´　　＼　　 /　〉　　　ささ、早く始めちゃいましょう
　 {　　　　　　 ',　 　 　 　 ヽ　 ￣L、　　
＿ヽ,　/　◯　　＼　◯　　ﾉ （　｀'Y　　　　自転車も持って来てるし、私が先導してあげるわ
＼ ｀ / "'" 　 r―‐┐"'"/　　｀丶ﾉ
　 　 丶、　　丶 　ノ　_　＞?　￣ ７
　 　 ／　 ￣￣￣￣　　 　 ＼／
　 ∠ -‐┤　　　 　 　 　 　 　 ＼
　　　　　 ､　　　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　　ヽ　　　　　　　＿＿＿＿.ゝ
　　　　　　　＼_　-‐　￣

　　　 r――― 　 }｀ヽ. ｰ‐- 、
.　　 / 　 　 　 　 ﾉ ＠ ＼　　＼
　　/ ＿＿_｣｀丶{　　/´＼ /｀ヽ7
　 〈　ヽ 　 ／ 　 `ｰ'　 l 　 　 　 ＼　　　　コースは何処が良いかしら？
　__｢￣ 　/　　　　　　/ 　 　 　 　 }　　　　　河原を回って商店街の甘味処を経由するのがベストかしらね
　｀y'　ﾉ　|　　○ 　／ 　 ○＼　 /
　 （_く　 　 ヽ"'"　＿＿ 　 "'"ヽ｀￣ 7
　　ヽ￣｀ ＜　　 {　　 ﾉ　 _　 ノ
　 　 ＼/　　　￣￣￣￣　　 ＼
　 　 ／　　　　　　 　 　 　 ト .__.ゝ
　 ／　　　　　　　 　 　 　 /
／　　 　 　 　 　 　 　 　 /
｀￣￣￣￣￣ ｀ ‐-　_／






267 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:51:32 ID:QGt3PVrs






　　　 　 ＿__　　　　━┓
　　　 ／　―＼ 　　┏┛
　　／ノ　　(●)＼　 ・
.　｜　(●) 　 ⌒）＼
.　｜　　 （__ノ￣　　|
　　＼　　　　　　　 /
　　　 ＼　　　　 _ノ
　　　　/´　　 　 ｀＼
　　 　 |　　　　　　　|
　　 　 |　　　　　　　|


　　　　　　　　　　 ＿＿＿　　　━┓
　　　　　　　　　／　―　　＼　 ┏┛
　　　　　　 　／　　(●)　 ＼ヽ ・
　　　　 　　/　　 （⌒　　(●) /
　　　 　　 /　　 　 ￣ヽ__） ／
.　　　　／´　　　　　_＿_／
　　　　|　　　　　 　 ＼
　　　　|　　　　　　　　|






268 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:52:33 ID:QGt3PVrs






　　 　　　／￣￣￣＼
　　　　／　─　 　 ─ ＼
　　 ／　 （●） 　（●）　 ＼　　　　あの…お気持ちは嬉しいんですが
　　 |　u　　（__人__）　　　　|　　　　やる夫はこれからジムに行くことになってるんですお
　　 ＼　　　 ｀ ⌒´.　　 　／　　　　
　　 ／ 　 　 　　　　 　 　 ＼



　　　　　　　　　　　　/ヽ._,,,...,,,__
　　　　　　 　 　,. -‐/ ＠ ':,:.:.:.:.:.:.｀"''::...､
　　　　 　　　 ,.':.:.:.:,'-‐ｒ-‐‐'､_ﾉ_.:.:.:.:.:.:.:.:｀ヽ.
　　　　　　　 ,ゝr,ｧ'-‐'"´￣｀ｰ-く二ヽ-､:.:.:.:.）
　　　 　　　i´:.ｧ'´,　!　　!　　 ; __ i　 ｀ヽ､>ｰヽ､　　へ？
　　　　　　 ｀ｿ　/　ﾊ- ,ﾊ　 /!._Ｌ」;､　 '; i｀iｰ-r'
　　　　　　　i　 ';　　!,ｧﾒ, ∨ ´iﾉ　!ﾊ　,ﾊ!　 　 '､
　　　　　　　 '､. i　,ﾊ.! iｿ 　 　 'ｰ'’ ,ﾚi 　!　 '; 　ヽ.
　　　　　　　　 ）ﾚ'ヽ!,,´ ' __　 　 "" / i　'; 　 i　_,ﾉ〉
　　　　　　　　´く）.ハ､　ヽ' ｀)　　 ,:'　;' .,ﾊ　 ﾚ'i_ﾉ　　,'´｀ヽ.
　　　　　　　　　( ;'　 ,ﾉ＞､,__,,.　く ! ./_/V!_r'-'　　　 !　 　 ',
　　　　　　　　　 `!／V´ヽ,.ｲ !_ ／ﾚ' 　｀'7ｧ-.､　 　 　',.　 　i
　　　　　　　'⌒ヽ. 　　,.,.イｿ l_/／　　/ /ｿ:.:.:.:.ヽ.　 　 !　　 !
　　　 （｀':､　 　 　 `r/:.:.}!　/ﾑヽ 　　, ,ｲ/_;,:.:-‐-''i､_,ノ 　 .ﾉ
　　,.-‐'-､ ヽ､､_　 /｀'ｰ}レ'（ﾊ）ヽ､rイ/:i　　_,,,...,,,_ｿ｀' ｰ ''´
　　＞ｰ‐　ｿ　ハ｀ヽ.`/:.:.:く/L>.:.:.:´:.:.:.Y''"´　　　　〉
　　'ｰ‐'ｿ （_,.ｲ!　i:.:.:.';i:.:.:.:.:.}{.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:;L__,,..-r‐ｧｲ__
　　　　i'r'´:::::!|　;:.:.:.:.ゝ､;__;}{､:.:.:.:.:.:.:.:;.:ｲ:!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ::ｿ






269 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:53:33 ID:QGt3PVrs






　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼ （ ;;;;(
　 ／　　＿ノ　 ヽ__＼) ;;;;)
／ 　　 （─） 　（─ /;;／　　　　　ですからジムですお
|　 　　 　 （__人__） l;;,´　　　　　　やらない夫から電話が有って
./　　　 　 ∩ ノ)━・'／　　　　　　　ジムでエクササイズするらしいですお
(　 ＼　／ ＿ノ´.|　 |
.＼　 " 　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／




　　　　　　　　　　　　　／￣ﾉ ヽ
　 　 　 　 　 　 　 　 　ｌ 　 （◎ ◎　　　　　　その通りだ
　　　　　　　　　　,.-<´l　　 （__人）_
　　　　　　　　　/.ノ/ ハ　　 `⌒} ', ヽ　　 　 　 待たせたな、やる夫
　　　　 　 　 　 }´..ハ } ﾊ　　　　}　 >'`-､　　　　それでは行くとしよう
　　　　　　　　 λ_,》､ヾﾐヽ､＿ノ､_ 　》''` ﾍ　　　　
　　　　　 　 　 ﾊﾍ、　`´>ｰ-､彡7´⌒`､　 }
　　　　　　　, '′' ﾊ、　 {　　 ｀`λ　 ',　　 !ヽ
　　 　 　 　 !‐､_ィ´∧＞ト､､　 　 ﾍ、 ヽ　ハ }
　　　　　　ﾉ ,ノ,/ ,ﾍ　',ミヽ三≡彡,ｲ｀`´｀´《. ｉ
　　　　 /´,､ ,ィ　 !､-＼　｀',´`ラﾞ/　＼,´ヽﾉヽ}
　 　 　 ヽ‐ヽjヽ　{ﾉ´ﾐヽ.ﾐヽ`´´ .'｝　　ﾉ｀´ 　 !
　　　　　　　　　 |　　 ' ,ﾊ,　, ／ i　　 {　,γ´/
　　 　 　 　 　 　 ! 　 　 ', ∨'ノ　!　　 !'　i　/
　　　　　　　　　　!　 ヽ　}　i,'　 /　　ﾉ_ノ /
　　　　　　　　　　 ',　　 / ハ. /,.-''´　　ﾉ　　　ﾕﾗ…
　　　　　　　　　　　}､._ﾉ} 　 ｝´｀´`} , ,/
　　　 　 　 　 　 　 ,ﾍ｀ r‐〉/　　　 〉〉〉






270 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:54:01 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　　　　　　_,. -──--､_
　　　　　　　 _,.-‐''''"´　　　 　／ヽ｀ヽ､
　　　 　　　, '　　　　　　　　／　＠ ヽ、ヽ,
　　　　　 r'y　　y'へ-'⌒yへ,⌒i'⌒i,.へ_ ',
　　　　　 /ﾍノ'i,.　　,.'-＾'-─'´￣｀ｰ-､｀ヽ､l
　　　　／ゝ＿,.'-;-'"/:､!__;:ｨ i　 /i｀ヽ ´''i｀ヽ
　　　　ヽ､.,|　 /　|　/,ﾝ'';ﾆ:;ヽ|　/::|､_!_ﾊ, Y :　 _ヽ l | l | | | l |∠
　　　 　 .: |　 |　 ﾚ'7::! /　ｿ ::ﾚ':::ｧ;ﾆ;ヽ!　 |　　 ミ　　　　　　　彡
　　　　　: |　　　!　 |.,, ゛ｰ' 　 　 ./'/'ﾊ|　i | :　 三.　　不　こ　Ξ
　　　　:　.|　　　|　 | u　　 __　'　｀´,,i'　|ハ| :　 Ξ　　味　れ　三
　　　　: . |　ﾉ　 |　 |､ 　 〈.__｀ゝ 　,ｲ|　|ヽ.' :　　三.　 い　は　Ξ
　　　　　 ﾚ'ヽ -ﾊ　| 7＞.､.,_,. :＜|　 |　| |　　　 Ξ.　 わ　少　三
　　　　 　 ア´ 　｀ヽﾊ´ ヽｰヽ､::|.　 /ﾚ'V :　　　三　　!?　 し　Ξ
　　　　　/　　 　 　 i 't＼「７/ | V､ :　　　　 　 彡　　　　 　　 ミ
　　　　 i　　　　 　 ,!　 ´ゝ〈ﾊ〉┘!　ヽ　　　　　　／/ | l | | | l |＼
　　　 　「｀ｰ'＾ｰ'＾７､　　　　!}. 　　| , _〉 :
　　:　 /,. --,.--'-､ ､　　　 {i.　　 ,V___',､
　 :　 /　./ i　ﾆ二l. 　 　 　 i}.　　,!-‐-､ヽ. :
　 　 !　 | |}　 -‐-〉 ./　　　{!　　ｲ}二ﾆ　| | :
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣






271 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:54:41 ID:QGt3PVrs






　　　　　　 （⊃￣￣＼
　　　　　（⊃　　 _ノ　　＼
　　　　（⊃　　 （ ●）（●）　　　　　んで、幽々子
　　　　　|　　　　 （__人__）　　　　　　どうやら手伝ってくれるつもりだったらしいが
　　　　　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　今回は特にお願いしたいことも無いんだわ
　　 　 　 |　　　　　　 　 } ＼　　　　
　　　　 ／ヽ　　　　　　 }　　＼
　　　／ 　　ヽ､＿＿__ノ　　 　 ）
　 ／　　　　　　　　.　 　|　＿／
　|　 　　　　　　　／￣￣（＿)
　 ＼　　　＼　／|　ＪＪＪ　（
　　　＼　　／　　 ／⊂＿）



　　　　　　　　　　　　　_　／＼ _ _
　　　　　　　　　　, ｰ''　, '┏━┓､ ＼
　　　　　　　　／　　　/　┗　 ┃ ヽ　 ｀ヽ _
　 　 　 　 ／　　　　 /　 ,━━┛　 ゝ､　　　ﾍ､
　　　　 , '　　　 　 ／　｀´＿　 -‐――｀ﾍｰ＜
　　　　 ゝ　　　-‐ /￣＼　　ヽ /-､　/ｰ ､＞､＼
　　　　 ヽ>≠／i　辷=T┴彡辷ゝ ｀}┘　ﾍ,　}／ゝ　　そんな～
　　　／ /⊥⌒ヽソﾍ /ヽ　|',　/|r=ヽ |　 ! / /／　　　邪魔しないから私も連れてって！
　　　＼／　　 /　!　rテﾐヽ| ∨ ﾋZﾘ/　ﾉ/ /＼
　　　／　　　/|、 ﾍ ﾋZソ　　　　xx./ ／/ノﾍ.　＼
　 ／　　　　/ i ﾍ　 ヽxxx 　 _ '　 ,.'　 /|　 ||　　　 ＼
　/ ´ ￣＞　ﾉ＼ ヽ ヘヽ、´ ´ ／/　/ﾉ　/ |　　 ,/´
　｀ ヽ∠ -‐´　 ､＼＼ ﾍ　｀/´　 /　/　／,ﾉヽ／
　　　　　| {　　,　｀ ‐ _,＼i　´　 ,／　i　i　 |￣ ´
　　　 　 |∧　 ﾍ.i　　　 ヽゝ　, ´ 　　　{ 　.|､
　 　　　/　 ＼　!　　　　　＼{　　　　　ヽ　.∧
　　 　 /ヽ　　ヽi 　　 　　　　｀.　　　　 　∨　ﾍ
　　　　ヽ、ヽ　 　 ゝ 、　　　　 ,.　　　 　 /　/　〉
　 　 　 L ＼_ヽ＿　　＞ｰ ､　人 　　 ／ｰ―　|
　　　　 「ニ ＼／ ⌒´￣＼ ＼ｰ｀／/ 辷彡ソ!､






272 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:55:29 ID:QGt3PVrs







　　　 　　　　　 ／￣￣＼
　　　　 　　　／　_ノ　 ヽ､.＼
　 　 　 　 　 | 　（●）（●）　.|　　　　　ん～、でもな～
　　　　　　 　!　　（__人__）　 |
　 　 　 　 　 , っ　 ｀⌒´　　 |　　　　　ジムは公共施設だし、何人も固まってたら
　　　　　　 /　ミ）　　 　　　/　　　　　　　他の利用者の迷惑になるかもしれないだろ
　　　　 　./　ノゝ　　　　　/
　　　　 　i　ﾚ'´　　　 　　ヽ
　　　 　　|　|／|　　　　 |　|



　　　　　　　　_,. -──-- ､_
　　　　　 ,. '" 　　/＼　　　　 ｀ヽ､
　 　　　,'　ゝ　　/ ＠ ＼　　ﾉ 　　｀ヽ,
　　　 r'y､/⌒y'へ-'⌒i'￣ヽ_,.へ_　　',
　　　 とﾍ＿,.'-─'´￣｀ｰ-＾ｰ-､_ｉ ｀ヽ､l
　　　　 i　ｨ　./-iｰﾊ　　ﾊ|l||li-ヽ､ ヽ､Y＾ヽ
　　　　ｲ　i　ｲr!テ!､ヽ､! ,rテ=ｫ､! ﾊ　ﾉヽﾉ
　　　　 ﾚ ﾍハ' 'ｰ┘　　 'ｰ--' 'ﾝ　ﾚ' 　 i　　:
　　　　　　i .从"u　｀　　 　"" ﾊ　i　　 ﾊ　　:､　　　　うう…
　　　　　　ﾊ |ﾉ＞.､. ｀￣'　_,.イ ﾊ .|　　i　 〉　: ::
　　　　 　 )ﾉ/ヽ､ 　｀i,Ｔ７´　｀|/　｀ヽ､ﾊ (　　 : ::
　　　　　　　}｀ｰy´ヽ (><)､／　 ､ｙ__,_.!Y　　　::　::
　　　 　　　く￣/　 　ﾊ-ﾊ´　　　 }-∞-{　　:::　:::
　　,:　 　　　 ｌ´i　　　　(i　　　 　〈､_,.､__ゝ ::　　::
　 .' :　 　　　 i　ゝ､___,.-'!ゝ､.___,..ｲ,.-　　!７::.....:::
　::　::　　　　,'___　　i ヽ,ｰ--く ゝ/　　　,'ｰ＼
　::　 :::　　 /へ_ ｀ヽ!/i　￣ く7/´￣ヽ/ヽ,_/_ゝ
　 ::　　::: 　l/⌒ヽ-」　ﾊ　　 r/⌒ヽ､_/､ 　Y






273 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 21:59:01 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　＿　／{　＿＿＿
　':, 　　　　 　　　　　 _'´　　ﾉ__　＼　　　　　＾⌒ヽ　　　　　　　　 ／　
　　':,　　　　　　　 ／　　／/⌒}j 　 ＼　　＼｀　　 ヽ.　　　　　　 /　　お
　　　':,　　　　　／　　／　弋ﾆ´-‐=＝ ヽ　　 ':,　　　＼.　　　　 ,'　　 腹
　　　　':,　　　ﾉ_,．-‐ｧｰr～ｰ～ｰ-～ｰ-～-x⊥.__ 　　 ':,　　　 i.　 　 す
.　＼　　　　,{rｆ～冖＾⌒＾７ｰ～ｰｰ～ｰｰ～｀ヽ人　　　　 ':,　　 |　　　い
　　　＼　 / ,'　　　,'!　 /!　　!　 　;　　/!　　 `'个し-｝　｀ﾄ､|　　.!.　　 て
　　　　 　r'_,!　　 / !メ､」_,,./| 　 /!　/　!　　 ﾊ!　　 ＼}ん} ＼　|.　　　・
｀"''　 ､..,,_　 !　 /　,ｧ7´, `iヽ|　/　|ヽ､」ﾆイ､　|　 　.|　　 Ⅵ丿. |.　　　・
　　　　　　　i,／ﾚｲ　i┘　i.　ﾚ' 　 'ｱ´!_」 ハヽ|　　　|　　　| 　∠　　　・
─--　 　 　/　　 !　 ゝ- '　　　　 　　! 　　 !　!　　　|　　　|　　　｀ヽ.
　　　　　　/　 　7/l/l/　　　､　　 　　`'ｰ‐ '_ノ!　　　|　 i　 |　 　　　｀ ' ｰ---
__人__人_人__ ,人　　　　｀i`ｧｰ-- ､　　/l/l/l |　　　 !.　|　 |
　　　　　　 （_ｿ　 `: ､. 　　ﾚ'　　　　', 　　　,/|　　　 |　 !　 |
　　 死　　　（_　　/ｰﾅ= ､ '､　　　　ﾉ　　,.イ,ｶ　　　 !　 |　 |
　　 に　　　（_ﾍ./|／レへ｀＞-r∪ =ﾆi´､.,_ |　 i　 ﾊ　 !　,'
　　 そ　　　（_　　　　 _,.イ´ヽ.7　　 ／　 /　|　/ﾚ'　 ﾚ'ﾚ'
　　 う　　　 （ 　　／7　 !　　○Ｏ'´　　/　　ﾚ'ヽ.　　　　　　　　___
　　 ! !　　　（_　 /　 /　　レ'/ムヽ.　　/　　/ 　 ヽ.　　　 ,. '"´　　｀ヽ.
　　　　　　 .（_ ./　 ,'　　　!/　ハ　 ｀´:　　 ;'　　　　',　　/　　　　 　　 i






　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　 　 　 　　　　　それじゃあ行くぞ
　　　　　　　　　　／　　ヽ_　　.＼　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 （ ●）（ ●）　　｜　　 　 ＿＿＿_　　 　 　 幽々子さんはあれでいいのかお？
　　　　　　　　　 （__人__）　 　 　 | 　 　 ／　　　 　 ＼　　 　 　 　 　
　　　　　　　　　　ｌ｀ ⌒´　　　　｜　 ／ ─　 　 ─ 　 ＼　　　 いつもの事だ…それよりコレ飲んどけ
　　　　　　　　　.　{　　 　 　 　 ｜／　 （●） 　（ ●）　　＼　　 　 　
　　　　　　　　　 　{　　　　　　 / | 　 　 　（__人__）　　 　　 |　　　スポーツドリンクかお？　いただくお
　　　　　　,-､　　　ヽ　　　　　ノ、＼　　　 ｀ ⌒´ 　　　 ,／__　 　 　
　　　　　/ ノ／￣／ ` ー ─ '/＞＜　　` ー─ ' ┌､ ヽ　　ヽ､　　
　　　　/　 L_　 　 　 　 ￣　　／　　　 　　　 　　　_l__(　{　r-､ .ﾄ､
　　　　　　　_,,二)　　　　　／　　　　　　　　　　 　〔― ‐} Lｌ　 | l) ）
　　　　　　　>_,ﾌ　　　 　 /　　　　　　　　　 　　 　 }二 ｺ＼ 　Li‐'　
　　　　＿_,,,i‐ノ　　　　　l　　　　　　　　　　　　　 └―ｲ 　 ヽ　| 　
　　　　　　　　　 　 　 　 l　　　　　　　　　　　　 　 　 　 i　　　ヽl






274 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:00:25 ID:QGt3PVrs




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━






　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　　　　　　／　　ヽ_　　.＼
　　　　　　　　　　　　（ ●）（ ●）　　｜
　　　　　　　　　　　 （__人__）　 　 　 |　　　さて、市営のスポーツジムに
　　　　　　　　　　　　ｌ｀ ⌒´　　　　｜　　　　着いたわけだが…
　　　　　　　　　　　　{　　 　 　 　 ｜　　　　やる夫、好きにやってみろ
　　　　　　　　　　　　{　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　　　　／￣　　　　　￣￣）＿＿__
　　　　　　〃(　) ´/　　　　/￣￣/ / 　 〃 ⌒i
　 ＿＿＿i /⌒＼./　　　/∧ ∧し' ＿＿|;;;;;;;;;;i






275 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:01:19 ID:QGt3PVrs






　　　　　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　／　　　u　＼　　　て
　　　　 　／　　／　 　 ＼＼　　 そ
　　　　／ 　し （○） 　（○） ＼　　　え？いや何を言ってるんだお
　　　　|　∪　 　 （__人__）　 J |　　　　やらない夫が一から教えてくれるんじゃ
　 　　 ＼　　u　　 ｀⌒´　 　／　　　　ないのかお！？






　 　／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）　　　　　もちろん教える
.　|　　　　 （__人__）　　　　　　だが、最初に全て説明せずに
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　その都度、修正していく方がいいだろ
.　 |　　　　　　 　 }
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ　　ｍm
　　　/　　　￣￣￣　つﾉ
　　　|　　　　|￣￣






276 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:01:45 ID:QGt3PVrs





　　　 　 　 　 ＿＿__
　　 　　 　 ／_ノ 　ヽ＼
　　 　 　／ （ ●）　（●）、　　　　そういう事かお
　　　 ／::::::::⌒（__人__）⌒＼
　　　 |　　 　　　|r┬-|　　　 |　　　それじゃあ、やってみるお
　　　 ＼ 　 　 　 `ー'´　　／
⊂⌒ヽ　〉　　　 　　　 ＜´/⌒つ
　 ＼　ヽ　 /　　 　 　 　 ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ






277 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:02:19 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ﾍ
　　　　　　＿＿＿_　　　　　　/ /
　　　　 ／＼　　／＼　　　／ /
　　　／（ ⌒） 　（⌒）＼／　 /　　　まず最初は、やっぱり
　 ／ :::::⌒（__人__）⌒:::::＼ /　　　　「ストレッチ」からだお！！
　 |　　　　　|r┬-| 　 　 　 |
　 ＼ 　 　　｀ ー'´ 　 　 ／
　　／　　　　　　　　　 ＼
　/　　　　　　　　　　　 　＼
/　　／＼　　　　　　　 　 　ヽ
　／　　　＼　　　　　 　　 　ﾉ
U　　　　　　ヽ　　　 　　 　ノ





　　　　　 ／￣￣＼　　　
　　　　／ﾉ(　_ノ　　＼
　　　　|　⌒(（ ●）（●）　　　　　常識的！！
　　　　.|　　　　 （__人__）　/⌒l
　　　 　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　|`'''|
　　　　／ ⌒ヽ　　　　 }　 |　 |
　　 ／　 へ　　＼　　 }__/　/ 　　 　　　　　　　　　／￣￣＼
　／　／　|　　　　　 ノ 　 ノ　　　　　　　　　　　／ ●))　((●＼’,　･
( _ ノ　　　 |　　　　　 ＼´　　　　　　 ＿　 　　（　　　(_人_)’∴　）,　 ’
　　　　　 　|　　　　　　　＼＿,, -‐ ''"　 ￣￣ﾞ''―---└'´￣｀ヽ　　　て
　　　　　　 .|　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿ ノ　　 　（
　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　＿,, -‐ ''"　　ﾉ　　　　　　 ヽ　　　ｒ'"￣
　　　　　　　　 ＼　　　　　　　, '´　　　　　　　　し/.. >>＠　| J
　　　　　　　　　　＼　　　　　(　　　　　　　　　　 /　　　　　 |
　　　　　　　　　　　 ＼　　　　＼　　　　　　　　　し-　 '^`-J






278 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:02:58 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　 ／￣￣￣＼_
　　　　 　 ／:::／:::::::::::＼（ ;:;:;）
　 　 　 ／（ ;:;:;:;:;ﾉ:::::::<－>　＼　　　ちょ！　痛てぇお！！
　　　 （;:;:;:;;;:;　 （__人__）　　 .:::::）　　　やる夫が何かしたかお？
　　　 .／ ||　 　 ｀ ⌒|||　 　 ,／
　　　/ / |＼／ /　 /ｌ　| ￣
　　 / /__|　 ＼/　/　|　|
　　ヽ、//////） /　 |　|
　　　/　￣￣　/　　 |　|
____,/　　)--- ヽ　　　ヽ つ






279 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:03:54 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　, -､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, - 　／ ／
　　　　　　　／￣￣＼　　　　　 /　ﾉ／ ／ 　　　　ああ、間違っているぞ！やる夫！
.　　 　 　 _ノ,､ ＼_　　 ＼　　　 /　/　／｀ヽ
　　　 　 ( ●）（ ●）　 　 |　　　{　　　　（__／} 　　何よりも最初にやるべきなのは
　　　　　（__人__）　　　　 |　　　{　　　　（__／} 　　　「ウォーミングアップ」だ！
　　　　　 (｀⌒ ´　　　　　|　　　/　　　　 （__.ノ 　　
　　　 　　 {　　　　　　　 |　　　/　 　,;-ｰ'´ 　　　　
　　　　　　 { 　 　 　 　 /　　. /　 . ノ　　　　　　　
　　　　　　 ヾ　 　 　 /　　／　.／
　　　　　　 ｿｇﾍ二ﾆ=7.／　 ／
　　　　　 ∧ii/　oィ/厂　 ／
　　　　　 / .|/／＝≠.　r'´
　　　 　 l 　|｡　　 　 ｀~/
　　　　 /　|｡　　 　 　/
　　　 /ｿ　|｡ 　 　 　 （
　 　 / ﾘ∠＼＿＿__ﾆゝ






280 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:04:24 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,, -‐ ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/'　　　 ヽ
　　　　　　 ／￣￣＼ 　　　　 ./　　　　　 i
　　　　　／ ._ノ　　ヽ､＼ 　　 /　　　 ...........i
　　　　　|　 （●）（●）　|　　/　　 ..:::::::::::::::|　　　ストレッチも「ウォーミングアップ」の一部だ
　　　　　|　　（__人__）　 | 　/　　..::::::::::::::::::l　　　　しかし、それはやはり『身体が温まった』後にするものなんだ
　　　　　.|　　 ｀ ⌒´　　.} ./　　..::::::::::::::::::::!
　　　　　 |　　　　　　 　 }/　　.::::::::::::::::::::/
　　　　　 ヽ　　　　　　 ./　　 .:::::::::::::::::::/
　　　　　　.ヽ　　　　. .／　　.:::::::::::::::::::/
　　 ,. ‐'"´　 `'‐,r''"~　　　.:::::::::::::::::／
..:.／,. -‐‐- ､　l′　　 　 ..:::::::::::::／|
:,'　　　　　　／　　　　 　 !.:::::::／:i..:..l
r　　　､　 / 　 　 　 　　　 !:::::::::::　i..:..i
l　　.......`:i　　　 i 　 　 　 　 !::::::::::　ﾞ､:.i
!　 ::::::::::/　　　　i　　　　　　 i::::::::::　ヽ:i
.!　::::::::/　　　　　i　　　　　 .....i:::::::::::　ヽ
.ヽ ::::::|　　`､　　 `､　 .....::::::::::::l:::::::::::: 　`,
/ ＼:::l.　　 `､　　　ヽ::::::::::::::::::::l::::::::::: 　/'''ー─----､
　　　`ヽ　　 `､　　.::::＼:::::::::::::::|:::::::::　/,,　　　,. ‐;''





282 ：名無しのやる夫だお：2010/09/09(木) 22:05:35 ID:8Rcs.pZk



ストレッチパワーをいきなり貯めたらいけないのか


ストレッチパワーは扱いに注意が必要かもです


281 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:05:23 ID:QGt3PVrs






　　　　 　＿＿＿
　　　　／　　 　　＼
　　 ／　 _ノ ''　'ー　＼　　　　　　？？
　／　　（●）　 （●）　 ＼　　　　　つまり先に何か運動したほうがいいのかお？
　|　 　　　 （__人__）　 　　|
　＼ 　 　 　｀ ⌒´　　　／




　　　 　　　　　 ／￣￣＼
　　　　 　　　／　_ノ　 ヽ､.＼
　 　 　 　 　 | 　（●）（●）　.|　　　　　やる夫、お前は今このジムの室温を
　　　　　　 　!　　（__人__）　 |
　 　 　 　 　 , っ　 ｀⌒´　　 |　　　　　どう感じる？
　　　　　　 /　ミ）　　 　　　/
　　　　 　./　ノゝ　　　　　/
　　　　 　i　ﾚ'´　　　 　　ヽ
　　　 　　|　|／|　　　　 |　|






283 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:06:10 ID:QGt3PVrs





　　　　　　 　 　 　 　 　 　
　　　　　　　　　　　　　＿__　
　　　　 　 　 　 　 　 ー　―ヽ__
　　　　　　　 　　　i（● (●）　|⌒Y⌒Y⌒Y ,..、 ⌒Y⌒
　　　　　　　　　　 ｌ　(_,､_,）　　|　 　　　_,,r,'-ｭヽ
　　　　　　　　　　 l　 |iiiii|　 　 |　 　,イ彡く,-‐' ﾞi,
　 ＿＿,,, :-―, ／ヽ　'⌒　　 /､―　´￣｀ゝﾆ'ィ,〉　　俺たちはさっき更衣室で服を脱いで
,:f^三ｦ,ｒ一''^ﾆ´､、_｀ーｧ￣ﾍ＞'"　,,..,,、　 /lﾄｨﾍ　　　運動用のウェアに着替えたばかりだ
ﾉ ﾆ､ﾞﾘ　　,..,,　　 ｀`''ヽ,,,　 ''"´　　 ﾞ''ヾﾐ,r/:.l:.:し′　　特に、ジムに不慣れなお前は手間取って
,ｨﾃ'J´,,..::;;ﾞi,　　　　 ,;,, ;;; ,,;;　　　　　　 ,frｱ:.l:.:ヾ　　　　その分身体も余計に冷えてしまっている
ﾘ:.:.:.{'"　 ,ｨﾄ.　　　　 ';;;;;;;;;;;'　　　　　　,!;V:.:.ﾉ:.:.:.:
:.:l:.:.:.ヾ='":.:.:l　　　 　 ':;;;;;:'　　　 　 ,;;/;;:.:/:ﾉ:.j:.:.:.
:.:l:.ﾐ:.:.∨:.:.:.:ヽ、　　　　人＿＿,,,;;;;;ノ/N/:/:.ｨ:.:.:.
:.:ﾄ:.ﾄﾐ:.:ヽ:.:.:.:.:ト-―ﾃ" ⌒ `ヾj　::;;;;}/:.:.:.:/:/ ヽ:.:
:.:ト､:.:.:.:.:ヽ:.:.:.l　　　'　-:十:‐' ﾞl,　 〃:.:.:/:.リ　 ﾞi:.:
:.:l:.:ヽ:.:.:.:.:ヽ:.:.l　　　ｔ,,__,災＿,ﾉl　 f:.ﾘ:.:./:.j　,ｲ ヾ






284 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:08:07 ID:QGt3PVrs




　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼
　 ／　　─　 　 ─＼ 　　　ふむ、言われて見れば肩とか結構冷えてるお
／ 　　 （＝） 　（＝） ＼
|　 　　 　 （__人__）　 　 |　　にしても肩（身体）を冷やさないようにするとか
/　　　　 ∩ノ ⊃　　／ 　　　野球のピッチャーみてぇだお
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 | 　　　
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／






285 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:08:43 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　 ／）
　　　　　　　　　　　／／／）
　　　　　　　　　 ／,.=ﾞ''"／
　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　　　ｺﾏｹｴｺﾄﾊｲｲﾝﾀﾞﾖ
　　/　　　　　 /　　　_,.-‐'~／⌒　　⌒＼　　　　
　　　　／　 　,i　　　,二ﾆ⊃（ ●）.　（●）＼　　素人のやる夫がそんなに気にする必要
　　　/　 　　ﾉ　　　 ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼なんてないお　
　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　|
　　　　　/　iﾄヾヽ_/ｨ"＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／






286 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:09:16 ID:QGt3PVrs






　　 ／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）
.　|　　　　 （__人__）　　　　駄目に決まってんだろ
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ
.　 |　　　　　　 　 }　　ミ　　　　　　　　ﾋﾟｺｯ
.　 ヽ　　　　　 　 }　ミ　 ／＼　　,☆＿＿__
　　 ヽ　　　　　ノ　　　　＼　 ＼ ／　　 　　＼
　　　/　　　 く　　＼.　　／＼／　─　 　 ─　＼
　　　|　　　　　`ー一⌒)　 ／ 　 （●） 　（●）　 ＼　　　はい
　 　 |　　　　i´￣￣￣ ＼ |　 　 　 （__人__）　　 　 |　
　　　　　　　　　　　　　　　＼＿　　 ｀ ⌒´　 　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　 　　　　　　＼






　　　　　 　　 |从　　　 ,　　 　 　 " /::::|　　!　 |　　そうだぞ
　　　 　 　 　 |:::::|＼　　ｒ-､　 　 .／/:::;'　 ,' 　 |　　そこの長い方の言う通りだ
　　　　　　　ﾉ|:::l:|　.i｀ヽ.,__　,. イ |7:::::/　./i　　|
　　　　　　/_,.|:::l:|,.ｧイ´ヽ､　 _ |>':::::/　 /　|　 |
　 　 　 ／´　 ';:::ヽ:;:ﾍヽ､　｀ハﾝi:::::i｀ヽ/　 ! 　|
　　　 / 　　　　〉::::i::ン＼>7 ﾊ ',|:::/i｀ 7｀ヽ! 　|
　　　 〉ン､_　 　レ'Y:::ゝ-'/ /　| 〉:::::Y　　 　〉 |






287 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:16:11 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　　｀ヽ:::Y:::/::::::::::::::::::::';::ヽ/／
　　　　　　　　　ｒ─-'--=== ､..,,,_:|::::::i':/____
　　　　　　　　_,,!_:::!]:::::::lｺ:::::::::r-､｀"'':::::::::::::::｀ゝ
　　　　　　　／　　｀ヽ,.-､_;;:: -‐- ､::/〉:::::/::::::,'
　　　　　　/'　　　　　/::::::::ヽ.　　｀ヽ.｀ヽ/::::::,'
　　　　　　i　 !　/|　ﾊ_;:::::::::::i 　 ',　 ', 　',｀ ', ヽ
　　　　　　i　/::/ |/´_ ',:::::i::::ﾊヽ､!_　i　　i 　i　',　　　　ウォーミングアップは君のような
　　　　　　i　i:::ﾊ,r;ｧ-!､ﾊ:::|/　!　ﾊ　 |　　| 　|　|　　　　メタボ体型にも大変必要なものなんだぞ
　　　　 　 i　ﾚ|:::|　!　r}　|/　 'ｧ='-!､ﾊ 　 |　 i　|
　　　　　　ヽﾍ|:::!" ￣　　　 　 !__,r!/ i,へ! 　|´ |
　　　　　 　　 |从　　　 ,　　 　 　 " /::::|　　!　 |
　　　 　 　 　 |:::::|＼　　ｒ-､　 　 .／/:::;'　 ,' 　 |
　　　　　　　ﾉ|:::l:|　.i｀ヽ.,__　,. イ |7:::::/　./i　　|
　　　　　　/_,.|:::l:|,.ｧイ´ヽ､　 _ |>':::::/　 /　|　 |
　 　 　 ／´　 ';:::ヽ:;:ﾍヽ､　｀ハﾝi:::::i｀ヽ/　 ! 　|
　　　 / 　　　　〉::::i::ン＼>7 ﾊ ',|:::/i｀ 7｀ヽ! 　|
　　　 〉ン､_　 　レ'Y:::ゝ-'/ /　| 〉:::::Y　　 　〉 |

（上白沢　慧音　　やる夫たちの知り合い：教師）






　　 ／￣￣＼
　／　　 _⌒　 ＼
　|　　　（●）（●）
.　|　　 ⌒（__人__）
　 |　　　　 |r┬| .}　　　 おっ！　慧音さんじゃないですか
.　 |　　 　　ｰ―' }　　　　今日はトレーニングに？
.　 ヽ　　 　　 　 }
　　 ヽ　　　 　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　 く　　＼　　　　　　　 ＼
　　　|　　　　 ＼ 　 ＼ 　 　　　　　　＼
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　 　 　　　　　 ＼






288 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:17:16 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　_　　　　　 ,ｨ1 _
　　　　　　　 ＼｀Ｖﾊ　/´￣／
　　　　　　　　　＞‐.H　　く
　　　　　　 r＝＝＝＝＝┐
　　　　　　　Y　へ.冊　 _Yく
　　　　 ／⌒/　　 ｀⌒＼　 ＼
　　　 / /　 _i_　　 i＿　　ヽ　　 .　　ああ、もう一月もすれば運動会でな
　　　 l从　´ ! ハ　!ハ｀　 ﾄ!　　i
　　 　 乂 / TT八ﾉT TVノli　　 |　　　子供たちに見本を示すとき、
　　　　　|ﾊ　l..l.　　 ｌ..ﾉ |　 |　　 |無様な格好は見せられないからな
　　　　　| 入""　.　 "",|　 |　　 |
　　　　　|　 | ｀ニﾆi ´}. |　 |　　 i
　　　　　|　 |／ /只ノ　!　 !　 　l
　　　　　|ハ|.__//　 ∨ |ハ|　 i　!
.　 　 　 /　 ||　`ー‐'⌒Ｖﾙ'　 ｌ　|
　　　　/　　 〉── --'ﾍ　　ｌ ｌ　|
.　　　/　/l /　　　　　　　＼ﾊjﾊﾉ
　　　レ'　/　　　　　　　　　 ＼
.　　　　 /二ﾌ rk ＿＿　　 <二＼
　　　　/二ﾌ__ ＼＼_／ .>　<二ﾆ.＼
. 　　 ムイ´ム｀ト.＼__／／rﾍ.___メ´
　　　　　　　 ､水ｲ1￣ ﾄ水´ﾌ
　　　　　　　　 Y-'ﾉ　　 Y´ ﾉ
　　　　　　　　　~´　　　 ｀~






289 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:17:53 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　　　　　ﾄ､　　　　　 /!
　　　　　　　　　ﾄ､ﾍ!　>へ､ _／　L／!
　　　　　　　　　|　!／:::::::::::＼ヽ／　/`7
　　　　　　　　く!／::::::::::::::::::::::';__＼/／-‐ｧ
　　　　　　 r'''"´::￣￣￣￣￣::::｀"'';- ､'´
　　　　　　 !:::::-‐::::[|::=:::|]:::_;;:::;;;__:::;':::::::::＼.
　　　　　　 |ｧ'"´￣｀ｧ‐-､´　　　 　｀ヽ:::::::::/
　　　　　 ／　　 　 /:::::::::::ヽ!　　 ',　 　',::::/
.　 　　　/ .,　　/　 !::::::::::::!::::!_L___!　 ',　!'ヾ.　　　　…ところで、やる夫は何をやってるんだ？
　　 　 /　,' 　_ !-‐ !:i:::::::/!:/_」__/_｀　 ! 　　',
　　　 ,' 　i '´/!/_」_ﾊ!::::/　'´i´　｀;`7!/!　 　 i
　　　 i　 |　/7'´;'´｀i ﾚ'　　　!ｿ　,ﾉ'i:!::| 　 　 |
　　　 |　 !　ﾊ!　iｿ_ﾉ　 　　　 ￣´,.,.!::::|　　i　|
.　　　 ',　!/|::::!,.,. 　 　'　　　　 　　,':::::|　　!　|
　　　　ﾚ'ヽ!::;ﾊ,　 　 　ｒ‐-､　　　/::::::;!　　|　 !
　　　　　　|::!:::!＞,､ 　 ｀￣　　 /::::::;'i 　　|　 |.
　　　　 　/!::::::|/　i｀ヽ､___,,.　イ::::::/､! 　　!　 |
　　　　 /　|:::::::!　 !__,. イ`!　　|::::/ 　｀''ｧ'-r‐'ｰ-､
　　　　,' 　 '､::::|ｧ'i´/　 Vムイ|::/　　 /!:::/　　　　ヽ.
　 　　 i　　/ ヽ!　!/､／くハ>ﾍ/　　 ,'」::/　　　　　　':,.
　　　/|　,ｲ　　 ／:::::ヽ/八）＼　　 /:::::;'　　　　　　　 ヽ.


　　　　　　　　　　,　､､　　,,　　　　　　　　　
　　　　　　　　, '　　＿＿＿_　" ､､　　 　
　　 　 　 　 , ' 　 ／⌒三 ⌒＼　　',　　　　い、いえ
　　　　　　 ; 　／（ ＠）三（＠）＼ 　;　　　　な、なんでも無いですお
　　　　 　 ; ／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼ ;　　
　　　 　 　 |　　u　　 |r┬-|　　u　　| ;　　
　　　　　　 ＼　　 u　`,. -'"´´￣｀ヽ　;　　
　　　　_　　 ／ 　　　（＿＿＿　　　|　',　　
　　,､'　　／　　　　　　　　　　　　　 |　 ;　　　
　､　（￣　　　　　　　　　　　　　　　 |　 ;　　　
　　　 ￣￣￣|　　　　　　 　 　 　 　 |　;






290 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:18:28 ID:QGt3PVrs






　　　　　　 （⊃￣￣＼
　　　　　（⊃　　 _ノ　　＼
　　　　（⊃　　 （ ●）（●）　　　　　ああ、今日はコイツのダイエットに
　　　　　|　　　　 （__人__）　　　　　　付き合ってるんです
　　　　　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　といっても今日が初日なんですが
　　 　 　 |　　　　　　 　 } ＼　　　　　（？　珍しくｵｯﾊﾟｲｵｯﾊﾟｲ言わないな…）
　　　　 ／ヽ　　　　　　 }　　＼
　　　／ 　　ヽ､＿＿__ノ　　 　 ）
　 ／　　　　　　　　.　 　|　＿／
　|　 　　　　　　　／￣￣（＿)
　 ＼　　　＼　／|　ＪＪＪ　（
　　　＼　　／　　 ／⊂＿）






291 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:20:03 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　/!_/!,.へ､ｰ/|／!　 /!
　　　　　 /!/ .／:::::::::::＼::::｀ヽ/　|
　　　 　.〈　 /_,,..-::r7'￣￣ 7｀"''ｰ!､_
　　　　　_>''"l::-‐::'::::::::::::::::/::::::::::::::/
　　　　　 !::!:::_;: -''"" ￣ ｀""'''ｰ- 〈
　　　　　　>'　　i´｀'ｰ.､ヽ　ヽ､　 　｀ヽ.
.　　　　　/　/　ﾊ　　ﾊ　ﾊ_,.ｨ　ﾊ　 ',　',
　　　 　 i　ｲ　i､!_ヽ､|　,ｨ'￣'iヽ!　!　!　|　　なるほど！　それなら私もご一緒しても宜しいかな？
.　　　 　|　i 　i ;:=-　　　ゞ-' ´ |,ﾍ　|　|　　今日は相方が休みで寂しくしていた所だ
.　　　 　|　!ﾍﾊ| ,,　　_　　　　" !　!/　 |._ノ´)
　　　 　 Vﾚ'.|　!､　 ヽ￣ﾉ　 ,.ｲ　 |　/´　 ,ｲ､
.　　 　 　　 |　|　|.｀＞ｒ-=.＜!7　 i'"!　 　､ヽヽ､
　　 　　,.､　|　|　|イ:::!ヽ/:::::::/　/　 iヽ､｀ヽヽ.ﾝ´
　　 　　|　| |　|>､|く7､ハ::::::::!　/　　!ヽ､＞-'´
　　　,.ｲとヽ|. /　 /ヽ/ムヽイﾚ'ヽ､___ン´|
　　　l　 ﾉ｀ i　!､_,.!:::〈/Ｙ＼〉::ヽ､/　　ﾊ　|
　　　｀'く　 ヽ' 　〉::;::::::::::::::::::::Y::!　/　ﾚ'　



　　 ／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ＞）（●）　　ええ、モチロン
.　|　　　　 （__人__）　　　やる夫もいいだろ常識的に考えて
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ
.　 |　　　　　　 　 }
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　 く　　＼　　　　　　　 ＼
　　　|　　　　 ＼ 　 ＼ 　 　　　　　　＼
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　 　 　　　　　 ＼






292 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:20:53 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ﾍ
　　　　　　＿＿＿_　　　　　　/ /
　　　　 ／＼　　／＼　　　／ /
　　　／（ ⌒） 　（⌒）＼／　 /　　　　お、お～！
　 ／ u ⌒（__人__）⌒:::::＼ /　　　　やる夫は当然ＯＫだお
　 |　　　　　|r┬-| 　 　 　 |
　 ＼ 　 　　｀ ー'´ 　 　 ／
　　／　　　　　　　　　 ＼
　/　　　　　　　　　　　 　＼
/　　／＼　　　　　　　 　 　ヽ
　／　　　＼　　　　　 　　 　ﾉ
U　　　　　　ヽ　　　 　　 　ノ






293 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:22:35 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　┌--､　 ,.--┐
　　　　　　　　 ＞- f-fニ￣＼
　　　　　　　∠ ィﾆﾆﾆﾆﾆヽニ´
　　　　　　　＜::rzzｪｪｪzzｭ､:::::＞　　話の腰を折ってしまったが
　　　　　　　 ／ ..　　::　　 :ヽ＼　　ウォーミングアップについてだったな
　　　　　　／　:::ﾊ::: ::::i i､:､:::::ヽ.ヽ
　　　　　 //:.::/:ﾄﾘ､::::::!」ﾍ:ヽ-ヾY !　　何故、温める必要が有るかというと
　　　　　 iﾊ　i!ｲｱﾄ ＼ﾚ'アヽ＼iﾘ::|　　一つに固まった筋肉をほぐす
　　　　　 ／VN じ　　　弋zｿ/::::|:::!　二つに血流を良くする
.　　　 ／ .:::／{"　　　　　""/::/:|:::|　　という目的が有るな
.　　／ .:::／　　7ｰ､ ｀ _,. ∠:ノ:ノ/::!
　　 V::::(　 　 〃ﾆﾆくM/!　　}:.//:.:|
　　　）ノ ,. -'´{ {i!◎ｲ{ i!{ｧ=く://:..::ヽ
　　　 ／ ..::::::（_ﾌﾆﾆ/ ﾊiゝ-'//三i_::..＼
　　　 ! i .rf^i´::::::::::::ﾚ'::ﾉ::| |/(:::::{>勹､::..)
　　　ﾉｲﾊ::(ﾆi::::::::::::::::::::::::| |ヽゝ:::::/>/V
　　　　（　>ヽ<ー､::＿＿::! !:::::::⊿//
　　　　　　V/｀ーi::ﾄ-､__ﾉ| |-iニｲ/´
　　　　　　　ヾ[><]|ﾆﾆﾆ):! !>[><]
　　　　　　　　ヽ_ノ｀¨¨¨¨V　ヽ_ノ






294 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:23:04 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　／ ヽ､.　_ノ　＼
　　　　　　　|　 （●）（●）　|　　　　　他にも、軽い運動によりアドレナリン等の
　　　　　　　|　　（__人__）　｜　　　　　脳内物質を出して、心身に本格的に運動する
　 　 　 　 　 |　　 ｀ ⌒´　　|　　　　準備をさせるという意味合いもあるだろ
　　　　　　　 |　　　　　　 　}
　　　　　　　 ヽ　　　　　 　}
　　　　　　　　人＿__＿_ノ"⌒ヽ
　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　/ 　　　　　　　　　　 へ　　＼
　　　　 （　　ヽγ⌒)　　　　　| 　＼ 　 ＼
　￣￣￣＼＿＿／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣






295 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:23:55 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿　 ﾄ､　　　／!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞―-- ､／　/`7
　　　　　　　　　　　　,----------　　　　　ヽ /／
　　　　　　　　 r---------------　　　　　i_｀フ
　　　　　　　　 ',　￣　 ｢L-」　　￣ ､/　 ＼＼
　　　　　　　　　r＞''"´　,:'｀ヽ｀"'' ｰ'ヽ.　　 ＼ !
　　　　　　　 ／　　　　/:::::::::ﾊ　　　　 `ヽ　　 ＼
　　　　　　／,　　　　 /::::::::::::::i　　　　　　＼　`/
　　　　　./ ./　　 /　 !::::::::::::::::!　　　　　 ヽ　Y
　　　　 / ./　　 ｧ=､/|::::::ﾊ - ﾊ-　､　　　 ',　.}　　筋肉をほぐすという点について
　　　 ノ　/　　 〈 iﾉ i |:::/　ｧ‐‐‐‐､　 ',　　 i　|　　「それならストレッチでいいじゃないか」と思うだろうが
　　　￣　i　　　,'.弋ｿ ﾚ'　　　iﾉ　 i 〉　 Y　}　|　　この長い暑さの中、冷房で固まった筋肉を急に伸ばすと
　　　　　　!ハ　i .,,　　　　　　弋_ソ　　　} .|　|　　思わぬ大怪我に繋がるぞ！
　　　　　　/ ﾚ ﾊ　　　　　　　 ,, ノ＿　　ｲﾉ　|
　　　　　　|　|:::::|ヽ　　 ｒ 、　　　/::::/ ﾚ' ﾍ／!
　　　　　　', .|:::::|　i ＞､,_ _,,.　イ::::/　　　　　＼
　 ｒ==========!,ヘ r く / ｲ:::/ 7　　　　　　　 ＼
　　',　　　　　　　 ',ｲ＼くイ/::::/ｧ'"´ ｀ヽ　　 ヽ　　',
　　 ',　 出席簿　　',:::::::::只/／:Y　　　　＼　　ヽ　!
　　　',　　　　　　　 ',::／/ jl:::::::/　　　　　　',　　 i　!
　　　 ',　　　　　　　 ',_ /　:ll:::::〈　　　　　　　〉 　　/
　　　　',　　　　　 と´___ ｀ヽ|::::::::ゝ　　　 .イハﾍ／
　　　　 ',____________r'､｀　　', ＼:::　/ソ'"´'' /






296 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:25:13 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　　／! 　　　/|
　　　　　　　　　　　　　　 　ﾄ､ /　 | 　 ／　!／|
　　　　　　　　　　　　　　＿|　＞ ┴─-＜　 /__
　　　　　　　　　　　　 　 ＼／::::::::::::::::::::::::::＼／
　　　　　　　　　　　　　＿/:::::::＿＿＿＿_|＿_＼__　　　　　
　　　　　　　　 　　r_,,.. -‐::'''"´::＝＝:::::::::::::::::::::::::::「＼　　　　　
　　　　　　　　　 　 |::::::＞''"´　7´￣ヾ´￣￣｀"'＜|:::::::＼　　　血流に関しては何と無く理解してくれてると
　　　　　　　　　　　|／　　　　,ﾊ:::::::::::ﾊ 　 　　 　 　 ＼:::::＼　　思うが、効率のいい運動には欠かせないものだ
　　　　　　　 　 　 , '　　./ 　./ 　|::::::::::::|＿　＼ 　 ヽ. 　＼:::/
　　 　 　 　 　 　 /　　　|　 / -‐ |:::::::::/|_＿ 、　ヽ 　 ',.　　Y
　　　　　　　　　,'　 　　 ! ./ ｧ=､八::::::7´ ｧ‐‐､ヽ　|　　!.　　|
　　　　　　　　 ,' ./　 　 |./'7 l´ﾊ 　＼| 　|ﾉ　,ﾘ〉∨　 /　 　|
　　　　　　　 　ﾚ'| 　　./:;ﾊ.　j__ｿ 　 　 　 ゝ‐ﾟ'　!:::|／　　 　!
　　 　 　 　 　 　.|　／|::::7"　　 　 '　　 　 　 ""|:::'､ 　 　 　 ',
　　　 　 　「|　 　∨　 |:::八　 　 　ｒ´￣｀ヽ　 　八::::＼ 　　 　'､
　　　 　　 |_| 　 　 　 /::::／＼ 　 　､_　_.ノ　／|　 ＼:::ヽ.　　 　ヽ.
　　　 _,ｒァ 7´| 　　／:::/　.　　|＞､,_　_,,. イ|　/　　,ﾊ:::::::| 　　 　　＼
　　ｒ〈_|_/_/ 　!　 /::::::::|／　　 |＿_/「 　／:::＞‐ｧ'"´|:::::/、 　　 　 　 ' ､
　　 Y 　（ 　 /　 |:::::／-─ｒイ´:::::/　／::::::/ /:/　　 |／　 ' ､　 　 　 　 |
　　　ヽ.,_　　 |.　 ﾚ'/　　 |/:::| |::::::!_/::::::::::/ /:::|　　　　　　 　＼.　　　 / 　＿＿_
　　　　 |　 　 |　／　　.／:::::ゝゝム7:::::／／:::/　　　　　　　　　.〉.／　|　//￣￣ ＼
　　　　 |　 　 .!/　　 ./:::::::::::::／/|　＼イ::::::::〈　　　　　　_」 ‐‐く/　　./ //　　出 　　`ｒｰｒ==＝┐
　　　　 |.　　　ﾄ ､　 .|::::::::＜_／/| 　　 ＞::::::::〉､_＿,ゝ'´ 　 　　 ヽ.／ .//　　席 　　 / /　　　　/
　 　 　 |. 　 　 !＼＼ﾍ::::::::::::|／:::∨￣::::::::::::::|／/　／ ＼　 　 　 ＼// 　 簿　　　/ /　　　　/
　 　 　 ! 　　　.|　／./〉:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::イ:::/　 / 　　　|＼ 　 　 //　 　 　 　　/ ./´|｀ヽ､/
　　　　 ', 　 　 ／￣./:::::::::::::::|:::/:::::::::::::::::::::::::::| ／　　　 / 　 ＼　 ￣￣｀ヽ＿/´|／　/ ./ /
　　　　　ヽ-‐' 　＼/::::::::::::::::::|/::::::::::::::::::::::::::::::|　 　　 ／　　 　/＞ ､.,_　/´ 　　　　 '　'／






297 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:26:16 ID:QGt3PVrs






　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼
　 ／─　 　 ─　　＼　　　　う～ん、身体を温めるのが大事なのは
／ （●） 　（●）　　　＼　　　分かったお
|　 　 （__人__）　　　　　 |　　　具体的にはどの程度やればいいんだお？
＼　　 ⊂ ヽ∩　　　　 <
　 |　 |　 '､＿ ＼　／　 )
　 |　 |＿＿＼　 “　 ／
　　＼ ＿＿＿＼_／






　　　　　 ／￣￣＼
　　　　／ ._ノ　　ヽ､＼　　　　　　　
　　　　|　 （●）（●）　|
　　　　|　　（__人__）　 |　　 　 　 　 ウォーキングかエアロバイクを10分もやれば
　　　　|　./´ニ=‐=‐=＝=、　　　　　　通常は十分だな
　　　　| .l　_ニｿ=A= （◎)}｝　　　　　言っとくが張り切るなよ？　いいか絶対だぞ？
　　　　 /ヽ､_ノ　　　 ｰ=‐"
　 　 __/　　/　　　 ノ__
　　/ /　　/　　　　　　 ｀ヽ.
　 /´　　./　　　　　　　,.　 ヽ.　　　　　　　　　　
　 ﾄ､＿,/.　　　　　　　｜､　 ヽ
　　 ｜　　　　　 　　　｜/　 /






298 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:30:09 ID:QGt3PVrs






　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼
　 ／　　─　 　 ─＼ 　　張り切れってことですかお？
／ u　 （＝） 　（＝） ＼
|　 　　 　 （__人__）　 　 |　
/　　　　 ∩ノ ⊃　　／ 　　
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 | 　　　
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／






299 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:31:03 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　 ,.==ー'　|｀''　..,:;:;:;:;｀':;:;-:;｀'/'＿＿ゝ }ヽ_.;.;.;.;.;〈
　　　　　　　　　　　 ,.＜,. -‐　 !､_:;:;:;:;｀'':;:;..,,:;:;／_,. -‐／-‐'　 >,..､.;.;.ヽ
　　　　　　　　　　／ ／.:／　 :.:.:.:.:｀ ' ‐-､:;:;:;/´:;:;:;,.ノ､ {´　　 l/　|.;.;ヽ;.;}
　　　　　　　　 ／　./.:.:/　/　:.:.:.:.:.:.:/　 ヽ｀'-‐''´　　 ヽ　 　 　 　 }.;.;./l/
.　　　　　　　 　 　 /.:.:/　/ -､.:.:.:.:.:.:|　 　 ヽ.:.:.:.:ヽ 　 　 ',　 　 　 /／
.　　 　 　 　 　 　 /／ | /.:.:.:.:/.:.:.:.:.:.| ￣ ヽ　',.:.:.:.ヽ　 　 |　　　　´
　　　 　 　 　 　 //l.:.:.:l/,- ､/ｌ.:.:.:l.:./　　 　lヽl.:.:.:.:',ﾍ　　 |　　　そんなお約束は無視だ
　　　 　 　 　 　 l/ |.:.:.:|'l'{.l´ﾊ ',.:.|/ -‐=-､ | ',|.:.:.:.:l　', 　 | 　 　すぐにバテてしまうから、
　　　　　　 　 　 　 ヽ.:.:.:l ヒzｿ ヽl　 ｲr´::::ヽ　l.:.:.:.:}　 | 　l　　　本当に軽く、汗が出るだけでいい
　　　　　　　　　　　,'ヽ ', ﾞﾞﾞﾞ　　　　　{ﾃ :::ｿゝ}.:.:.:/l　 | 　|　　　
　　　　　　　 　 　 /./..:.:l　 　 '　　 　 _｀'‐'ｌ　/／l |　 | 　|　 　 .ジョギングかのんびり漕ぐんだ
　　　　 　 　 　 　 |/.:.:.:/＼ 　 lヽ　 . lヽﾞﾞﾞ.l./　l .| |　 | 　| 　 　
　　　　　　　　 　 /.:.:.:.ハ 　＞｀_ 　 -| |´/ノ　/　| |　| 　| 　　　
　　　　　　　　　/.:.:.:.:/　 ＼ 　 {　 　 l　ﾆヽ 　l 　| |　| 　|　　　　 　
　　 　 　 　 　 /.:.:.:.:/ 　＼{ヽ　ﾍｰ　 {　　'´｀} |｀''ー-､l　|
　　 　 　 　 ／ﾊ.:.:/　　 　 l ヽ　 ＼. |　　 i´｣ |､/　 　 l　l
.　　　 　 ／l //.:./　　　　 ヽ　＞-- l　　 ;'/| | }／　　 |　|ヽ
　　　　 /　/' ｌ.:.:｛　　　　　　 l ヽ､　,'丶 // |/ヽ　　　　|　|　}
　　　　 ＼|　 |.:.:ｌ　　　　　 　 ヽ ヽ/ 　 /'l／;:;:;:ヽ　　　 |　|/
　　　　　　｀ 〉l.:.:ｌ-＝'二二_,. -'　/　　,' /｝ ＼;:;:;:'; -― |　|
　　　　　　 / ∧l　￣l ￣￣' |　.,'　　 ,' ||､　　|;:;:/ ￣ l｀|　|
　 　 　 　 /, '　　　　 ',　　 　 'v'　 　 l　 |l　 .〈;:〈　 　 ', | ,'
　　　　　/'　∧　　　| ヽ　　　/ 　 　 |　/ | 　 |;:;l　__ 　',
　 　 　 /　 /　ヽ　　|　 ヽ 　 '　　 　 l /　,',. -‐ '´　 　 ヽ






300 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:31:41 ID:QGt3PVrs






　　　　　　 _,..ィ´￣｀)-‐‐‐''ｰ-_
　　　　 　 /　　´｀)'´　　 　　　 ｀ヽ、　　　
　　　　　 /　　i-‐'´-　　 ―´　 　　 ! 　　 それじゃあ、実践と行くかお
　　　　 /　　 ,!（ ●)　　(● ）　 　 　l　　　ルームランナーに乗って
　　 　 l　　 ﾉ 　 (__人__)　　　　　　 l
　　 　 ヽ　　l　　　　　　　　　　　 _,ﾉ　 　　時速8…6km強にしてとくかお
　　 　　 ヽ、 ヽ､_　　　　　　,..-=ﾆ_ 　　　　
　　　　　　 ヽ､,　　　　　　　　　　 ヽ 　　　 　
　 　　　　 . 　,!　　　　　　　 　､ 　　`!、
　　 　 　 　　l　　　　　　　　　 ヽ 　 　l 　　　
　　　 　　　　l　　　ｘ 　 　 　 　 ヽ､__ﾉ 　　　
　　　　　　　 !　　　　　　　 　 　 　 l
　　　　　　　 ヽ、 ､_　,ｨ　　　　　 ノ
　　　　　　　　 l　　 `l　　　　 　 |






301 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:32:35 ID:QGt3PVrs





（ウォーミングアップ中）






　　 　　　／￣￣￣＼
　　　　／　─　 　 ─ ＼
　　 ／　 （●） 　（●）　 ＼　　　全身を使ってほぐす様に大きなフォームで、
　　 |　u　　（__人__）　　　　|　　　　膝に負担が掛からないようゆったりと、
　　 ＼　　　 ｀ ⌒´.　　 　／　　　…案外疲れるお、これ　
　　 ／ 　 　 　　　　 　 　 ＼　　まだ3分しかたってないのかお






302 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:33:07 ID:QGt3PVrs




（終了）






　　　　　 (ヽ三/)　））
　　　　　　 ( i)))
　　　／￣￣＼　＼ 　　
　 ／　　 _ノ　　＼　） 　　どうだ？　随分と温まったんじゃないか
　 |　　　 （ ●）（●）
.　|　　///（__人__）
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ
.　 |　　　　　　 　 }
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ
⊂ヽ γ　　　 く
i !ｌ ノ　ﾉ　　　 |
⊂ｃノ´| 　 　　l






303 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:33:59 ID:QGt3PVrs





　　　　＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
　　　　＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
　　/＼　　──┐| | ＼ 　 　 ヽ|　 |ヽ　 ム ヒ　|　|
　 /　　＼　　　 /　　　　　 ／　 |￣|￣　月 ヒ　|　|
　　　　　 ＼ _ノ　　　 ＿／ 　 / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
　　　　`――――――○――――――’

ﾟ　|　・　 |　.＋o　　 ＿＿＿_*　o。 |。| 　 *｡ |
ﾟ　|i　 　 |　+　　 ／_uノ u　ヽu_＼ 　　|　|! 　 　|
o｡!　 　 |!　ﾟo ／u（≡） uu（≡）u＼　　 |　* ﾟ |
　 ｡*ﾟ　 l　・／u ⌒（__人__）⌒:u::u＼　|o　 ﾟ。・　　　バッチリだお！！
　＊oﾟ　|!　|　u u　　　|r┬-|　　u　　　|　 +　＊|
| ・ 　　　o ＼ u　 u　 `ー'´ 　u　u ／　*ﾟ・ ＋||
　|o 　　|・ﾟ　　>　　　　u　　　　　|　 ＊｡*　　 |
＊ ﾟ　　ｌ|　　/　 　uu　　u　　u　 |　　　　|　＋|
　|l　+ ﾟo　 /　　u　　u　　u　　　　|　*ﾟ・ ||　 ・ |o
　o○　| 　 |　丶u　　 ヽ　　/　　|　＊o|　　*。
・|　＋ ﾟ o /|　/　　u　　|　/　 　|　　Ｏ　*。|
　Ｏ。　|　（ ∪　 ／￣＼∪　　ノ｡*　。　　 |
　o＋　|!* ＼　 /　　　　 |　　ノ　　　|　 ＊o|
　|・ 　 | ﾟ・　 ）ノ　　　　　＼ |　o○　|!






304 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:40:40 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　_＞r-､,>'::::::::::::::::::::::::::::::::::';ヽ,/　／/
　　　　　　　　 　　∠_ンY7=r'─--- ､:;;__________!__ヽ/／-‐ｧ
　　　　　　　　　　　　　 ,ﾊ:::::|l:::::::::r-┐:::::::::::::::::::::7::二7,／
　　　　　　　　　　　 ,.:'"　ﾍ.,_!!______::::::::::::[]:::l]::::::/::::::::/､
　　　　　　 　　 　,:'　 ,　　　　　　/ ￣￣"''' ｰ-'-‐ ''"^　ヽ.　
　　　　　　　　　/　 /　/　 /　;　!:.:.:.:.:.:.:.:!　',　ヽ.　　､　 　 ':,
　　　　　　　 ,.ｲ 　 ,'　 ,' ､,_!_/」,.ﾊ:.:.:.:.:.:.ﾊ　_!__ 　',　　':,　 　 ',.　　（どうしようチョット気持ち悪い）
　 　 　 　 　　 | 　 !　 !　/|/　 |./　';.:.:.:/ |.´ﾊ　 `ﾊ　　 ', 　 　i　　（ええい！負けるな教育者！）
　　　　　　　　 ! 　 !　 ﾚ'r‐'ｧ‐-=､　!:.:/　 !/_,」_/_　!　　 i.　 　|　　そ、それじゃあマッサージに移りましょうか
　　　　 　 　　 ', 　,.!　ﾊ ヽ !　Jﾘ　 ﾚ'　 7´ i´　Jｱ'ｧ　　,' i 　 !
　　　 　 　 　　 V`'ﾚ'|:.:.:!　 ｀ｰ '　　　　　 　'､_,ン ｲi　 ,ﾊ | 　 !
　　　　 　 　 　 　　! .|:.:.!'"'"　 　　　,　　　 　　,.,.,. ﾊくﾀく! 　 |
　　　　　 　　 　 　 | .|:.:人　 　 　 ___　　　　　　　/:|　| 　! 　 |
.　 　 　 　 　 　 　 .! .|:.:.:.| `: ､ 　　` 二フ　u　,ｨi:.:.:|　! 　: 　　!
　　　　　　　　　　,' 　|:.:.:.|　 |　.>.､,　 　　,. イ　 |:.:.:.!　i　 i　 　|
　　　　　　　　 　/　 ﾊ.:.:.!　 ! /r'|､_｀ﾆ_´　 ,ｨ|ヽ.|:.:.;'　 |　 !　 　',
　　　　　　　　 ,.'‐'"￣';.:.!イ"く /__ 　 　 __/|:::::::ﾚ'_____!_　! 　 　',
　　　　　 　 ／　　　　 ﾚ' /､!::::::ヽ､　　 ン:::!7"´i /　　　｀ヽ､,　 i
　　　 　　 ,:'　　　　　　､/:::;ﾍ:::::::::::i-イ::::::::::|]::::::!}　 　　　 　 ヽ. |
　　　　 rく　　　　　　 !/::::::ヽﾍ／ムヽ!:::::::::!7::::::::i/　　　　　　　':,






305 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:41:28 ID:QGt3PVrs





　＊o　ﾟ |+| 　 ｡*ﾟ 　＋ﾟ　} o　 |*　　o｡!　 　 |!
　o○+　|　∨　 　　| {r|! *l: 　　　 ＋　|!*l::j o　○。
・＋ 　 　　,-i|　o.＋ 　＿＿＿　 ｡*ﾟ}‐ ､ﾟ ＋ |
ﾟ　|i　　　| {r|! *l: 　／_ノ '　ヽ_＼　　　ﾉヾ}　　|　　　　マッサージかお！？
o｡!　 　 |!　* .ﾟ　／（≡）::::::（≡）＼ 　レ ﾉ　 ﾟ|
　 ｡*ﾟ　 l　・　／ /// （__人__） ///＼o　 ﾟ。・ ﾟ
　＊oﾟ　| 　　|　　　　　|r┬-| 　 　 　| 　　＊|
｡ | ・ 　　o ﾟ l＼ 　 　　｀ ー'´ 　 　／*ﾟ・＋ﾟ ||
　|o 　　|・ﾟ　,.‐- .ハ　　　　　　　ｲ　| * ﾟ　　 |
＊ ﾟ　　ｌ|　/　　　 、` ニ ´　ノ　 ﾉ　　　o.＋ | ・
　|l　+ ﾟo　i　　　　 ` -､{!　/＿　　 ＼ 　○・ |oﾟ
　o○　| 　| ヽ.　　　　　ヾ´ 　　￣　　｀ヽ　　*。
・|　＋ ﾟ o } 　}　　　　　　　　　　　　 　　 ヽ　Ｏ。
　Ｏ。　| 　|　ﾘ、　　..:::　　　　　　　　..　　　l　。
　o＋　|!*｡| /　`ー::::　　　　　　　, ﾍ:::::..　 |　＊
　|・ 　 | ﾟ・ |/　　 /　 :::... ..　 　／:::/ | ::..... {　|
　　　　|＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿|






306 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:41:52 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　／　　　 ;;;;;;;;;;ヽ
　　　　　　　　　　　/　　　 　　;;;;;;;;;;;;;、　　　　　よし、俺がやってやろう
　　　　　　　　　　　| ノ　　　＼ 　;;;;;;;;;;|
　　　　　　　　　　　|（ ●）　（●） ;;;;;;;;;l　　　　　
　　　　　　　　　　　|　（__人__） 　;;;;;;;;il
　　　　　　　　　　　 |　｀ ⌒´ ; ;;;;;;;.;;;;;ヽ 　 　 　 　
　　　　　　　☆ 　　　!　　　　 　;;;;;;/i;;;;;;;;ヽ、
　　　　　　　　＼　 　 ＼　　　　;;//;;;;;;;;;i;;;;;;ヽ､_
　　　　　　　　　／)　　 　￣￣;l;　;;;;;;;;;/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;`‐-､
　　　　＿　　　/ :/　　　　　　|;;;;　/;;;;;;／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　 ヽ、
　　　ノヾ　`‐-"　ｌ　　　 , -‐"i　 /;;;ノ;;;;;;;／;;;;;;,-‐;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞヽ,
　　 ﾉヽ　　　　　　|　 ／　　.ヽ!;;:／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;li
　　 l　　　　　 ,　 :l　/ ,　　　　;/　　　 　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
　　 (　　　　　 ヽノ .i i;　　　　;l　　　　　,,　　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|
　　 ヽ､　　　　　　＼l/_,-‐ ､:;|　　　　　:;＼,,-‐;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/
　　　　ヽ､i　　　　　 ＼i;;;;;:)）;|　　　　;;;;;;;;;/　 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;‐､;;;;;;;;;;/
　　　　　　＼　　　　　 ＼´）;;|　　　　;;;;;;;/　 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼;;;;






307 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:43:27 ID:QGt3PVrs






（マッサージ中）




　　　　　　 　 　 ／　　　 　 ノ　　ヽ　　　 ／._,..イ
　　　　　　　 ∠ -‐‐一ア´　　　　　ヽ.／,.イ´.　_ﾄ､
　　　　　　　　　　　 ／＿ 　.．-―こ イ´　　 ／ﾐ.､.｀ヽ
　　　　　　　　　　∠≠<ー'' ¨¨￣　 　 ',　.／　　 ヽ.　 ヽ
　　　　　 　 　 　 　 　 ,ｲ､＿＿＿ ≧≠''¨ 　 　 ヽ. ヽ.ヽﾊ
　　　　　　　　　　　 ノ ./　　.,'　　　　　　　　ヽ 　 ヽ. ヽ　ﾊ　　ジムでもマッサージまでやる
　　　　　　　　 　 ／i　.i　　　l　　　 i!　　　　　 ',　 ,.i!　 ',. ﾊ　　人はあまり見かけないが
　　　　　　　　　 　 l　 l　　　.l　　　 .lﾏヽ_　　　 ﾊ .i!|､　 ',. ﾊ　　効果的にしたいなら、やって損は無い
　　　　　　　　　 　 |　 iﾊi 　 ﾊ　i!.　 ',.ヾﾄヾ.¨¨ j i //ハ　', ﾊ　　　
.　　　　　　 　 　 　 i.!., ｌ .i! 　l乂.ｉ!ヽ､_ヾ ,ｨf示ﾐﾄ.ｲ/ i!ノ　　 ヽ　　ダイエットを始めたばかりは身体も固い
　　　　　　　　 　 　 i! ﾏ　ｉヽ ｌ ,ｨf心.,. , , , ,.ゞ= ' .l 　 l　　',.　.ﾊ　　だろうから試してみるといいぞ
　　　　　　　　　　 　 ',. ヽ.ｌ　 ﾊ. ゞオ,////: ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ:| 　.j　　　　　ヽ
.　　　　　　　 　 　 _,.．-ｿ｀ . / ヾ.ﾞﾞﾞ '　 _ _ ノ　,.イ　 .i　　　　 　 ﾊ
　　　　　　_,.ィ≠´-‐''''/　 　/ ノ. ｀＞. ､ _ ,.イ　 |　 ﾊ　　　　　　　',　　　ｱｱ!!　ﾔﾒﾙｵ！
　　　　,ィオ¨´　 　　.ノi! 　 i!／　　　　　__]　 　 l　/ヾi!､　　　　　　i!　　 　ﾐｯﾁｬｸｽﾙﾅｰ!!!
　　 ./ｵ´ 　 　 　 ／　 i|　 i!　　, -‐'''¨フ¨.'　　 .l ./　 i|　｀ ''＜､　　.|
　　 i/　 　 　 ／　　　ノﾏ l 　 /　 .／- ､　　∠.|/＿.」|=---　　｀ ヽl　　ﾎﾗﾎﾗﾎﾗ!!　ﾄﾞｫﾀﾞｰ!!
　　 ヽ_ 　 ／　　　／　　V　 」.,.イ　　　　 　 　 　 　 .||.　　　　 　 　 ',
　　　　／ 　 　 ／　　　 　／≠''　　 　 　 　 _　　 　 ||　　　,.　 　 　 .l
　　　/　　　　, '. 　 　 ,ィ≦´　　　　　　 , イ´　　　　 ||.　ヾ´　　　　　j
　　/　　　　/ . 　 _／　　',　　　　　　／　　　 　 　 _」ｌ　 　ヽ　 　 　 ,'
　 ,'　 ／　/　　　 l　 　 　 ',　　 　 , '　　　　_,. -'''´.　 ｀ヽ　　',.　　　/
　.i　/　　/.　　 　 l　　　　　'.,_ 　 /. 　 ,.ィ''´　　 　 　 　 .ﾊ.　.ｌ　　 /
　.l. ,'　　i 　 　 　 ﾊ　　　　　 ヽ__.|,.イ´　　　　　　　　 ,　　 ', i! 　./
　 Vi　　　　　　 /　ヽ　　　　 f´iﾊ　 　 　 　 　 　 　 ¨　　　.v　 ./
. 　.l　　　　　　 l　 　 ＞ .,__ ノz=ﾄi､.　　　　　　 　 　 　 　 ,.'　 ./
　　l　i　　　　　i!　　　　 ／イ _ﾉ.i ::.ヽ､.　　　 　 　 　 _,,　'　　./
. 　 l. i!　　　 　 l. 　 　 〈　 　 /　iﾏ ::　 ｀≧ｰ-　 -‐'' / .::　　/
　　 l i!　　　 　 l　　　　ヽ . /i 　 lヽ 　　　 ﾊ　　　 　 l. Ｌ　　i
　　　i!.ﾏ　　, 　 |　　 /.　 V./　　l　ヽ 　　 ノ.　 　 　 ヽ　 　.j
　　　 　 ﾏ　i! 　 l　 ,ｲ　 　 ,'　　　､　 ヽ.／　　　　　　　 >､,'
　　　　　 ヽ lヽ　 l　l ｌ.　　,,ﾍ　　　''　　　　　　　　/,.イ´,.ｨヘ
　　　　　　 ｀| ヽ　l .l .l.　./ハ',　　　　 　 　 　 , -'´,-'"´　　　ヽ






308 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:53:15 ID:QGt3PVrs





　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｎ
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 l^l.| | /）
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 | U ﾚ'/／)
　　　　　　＿＿＿　　　　　　ﾉ　　　 ／
　　　　／ ⌒　　⌒＼　　ｒニ 　　　　|
　　 ／　（●）　 （●）＼　　ヽ　　　/　　　　　　ふぅ・・・
　／ 　 　　 （__人__） 　 ＼ / ` 　 /　　　　　どうなることかと思ったけど
　|　　 u 　 `Y⌒y'´　　　 | 　　／　　　　　　　筋肉を軽く揉んでもらうのは
　＼. 　 　 　 ﾞー ′　　,／　 ／　　　　　　　　結構気持ち良かったお
　　/⌒ヽ　 　ー‐ 　　ｨ　　／
　 / rｰ'ゝ　　　　　　　　／
　/,ﾉヾ　,>　　 　 　 　 ｲ
　|　ヽ〆　　　 　 　 　 |






309 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:53:58 ID:QGt3PVrs






　　　 　／￣￣＼　　よし、じゃあお待ちかねのストレッチだ！
　　　／　　 ⌒　⌒＼
　　　|　　　 （ ●）（●）　　　　　　　 　　 　 　 ＿＿＿_
.　　　|　　　⌒（__人__）　　　　　　　　 　　　／⌒　　⌒＼
　　　 |　　　　　|r┬-|　　　　　　　 　　　／（●）　（●）　＼ 　　やっとだお
.　　　 |　　　　　`ー'´}　　＼　　　 　　／:::⌒（__人__）⌒::::: ＼
.　　　 ヽ　　　　　 　 } 　　　 ＼　 　 　|　　　　|r┬ | 　　　　　|
　　　　 ヽ　　　　　ノ　　　 　 　＼　　 ＼　　　｀ー ´ 　　　_／
　　　　　/　　　 く.　＼　　　　　　＼　 ノ　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　|　　　　 ＼ 　＼　　　　(⌒二　　　 　　　　　　　　 　|






310 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:54:39 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　_iヽiヽ/|、ﾖｲｼｮ―
　　　　　　ゝr-'--'、ｲ＞
　　　　 ,- r´─--─ゝ-,　　　　　　ストレッチに関しては
　　　　　',_Ｌトi-i」____,,,.ｲ　　ジムに行けば大抵ビデオか、ペーパーが
　　　　／　　/　　　　 ヽ　　　 置いてあるから、それを参考にするのがいい
　　　/ ,　/ｨ人　 /メヽ　ヽー-､　　この為だけでも一回は行く価値があるかもな
　　　ヽヽ{ =＝ヽ ＝=､!　:ﾊ〉　､ヽ
　　　 と人""　- 　"" レ'__ｽヽﾍﾉ}¨ヽ　素直にトレーナーに聞いてもいいぞ
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣






311 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:55:08 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　　　　　　　／　ノ　　＼ ＼
　　　　　　　　　　　　　　|　 （●）（●）　|　　　　急激に反動をつけてやるなよ
　　　　　　　　　　　　　.　|　　（__人__）　 |　　　　ゆっくりやる方が効果的かつ安全だ
　　　　　　　　　　　　　　 |　　 ｀ ⌒´　　ﾉ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　.　 |　　　　　　 　 }　　　　無理はせずにチョットきつい所でストップだ
　　　　　　　　　　　　　.　 ヽ　　　　　 　 }
　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　　ノ
　　　　　　　　　　　　　 ,,＿,ｉ　　　　　y,ｿﾄ,,__
　　　　　　　　　　　　 ,/r-'"j　　／ ／　ｉｉ,　`
　　　　　　　　　 ,,／'/__.L、　　　　／ヾ、"ｉ　`ヽ
　　　　　　　　　（　　ﾞ》＿＿＿_　　　　　　）　ゝ
　　　　　　　　　ゝ 　／　　 　 　＼( ヽ､,　　 三 ニ ＝―
　　　　一二三　／)　─　　　―_＿ノ　　｀ヽ　　　三 ニ ＝―
　―＝　　　　 (]）（○） 　（ （ｺ＿＿〉__> 　　ヽ　　　二＝―　　　呼吸を止めないように会話を
　　　　―＝　(]）　 （__人__）（ｺ＿＿〉__>　　　 〉　　 ニ ＝―　　しながらするのも良い方法だ…お！
　―＝　　　　 (]） 　 ｀ ⌒´ （ｺ＿＿〉__>　　 ,.'　　三 ニ ＝―
　　　　一二三　 ＼　　　　　 `――'―--'"　 三 ニ ＝―
　　　　　　　　　　　　￣ゞ　ヽ￣￣
　　　　　　　　　　　ﾟ　* 。；ソ､ ﾟ *　。　　　ﾊﾟｷｬ
　　　　　　 　 　 　 　　　 ｲ从ゝ　　　,,ｒ――,,,,,;;;;;;;;　　　-っ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　乂,,,,,;;;;;;;;　　　""""ヽ　ミ
　　　　　　　　　　〃　　 　　　,,,,,;;;;;;;;　　　　　　　　　　　`'彡
　　　　　　　　　　人､､＿,,,,,;;;;;;;;　　　"""　　　　　　　　ノノ
　　　　　　（（ ,,,,;;;;;;　　ヽミ　　　三　　彡ヽ
　　　　　　　とｋ,!　　　ミｉミ　　　三　　 彡ｌ彡
　　　　　　　　　　　　ミノミ　　　三　　彡ｌ彡
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　彳
　　　　　　　　　　〃　　／　　　　　　　　ヽ　　　ﾌﾞﾙﾝｯ
　　　　　　　　　（　　／　　　　　　　　>　　）
　　　　　　　　　/ｎＯ)　　　　　　　　(＿＿)






312 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:55:41 ID:QGt3PVrs






　　　　　＼キュッ/ __、
　　　　　,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
　　　(⌒)､　　 .人　 λ＼､ .＿＿___　　　　
　　　 ＼. ＼　　　　、　ヽ.／ ー 　ー＼
　　　　 |＼　＼ 　 　ヽ.／　（ ◎）　（ ◎）　　おお、痛てて
　　　　 |　 ＼　 ＼　／　　　　　（__人__） ＼　一回20秒が目安だけど
　　　　 |.　　 ＼　 　|　　　　　　　｀ ⌒´ 　　|　
　　.　　 |.　　　|.＼_ノ＼ 　　　　 　　　　　　/　　かなり長く感じるお
　　.　　 |.　　　|　　 | 　 ＼＿＿＿＿＿_／
　　.　　 |　　　)　　.|　　.　.￣￣　　　　　　　　ｼﾞｰｯ
　　.　　 |　　　|　　.|
　　　　　|　　 |.|　 .|
　　.　　　|　　| .|　.|
　　　　 ／ 　/ /　ヽ,
　　　　(＿_ノ　 ヽ、__つ






313 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:56:02 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　／￣ﾉ ヽ
　 　 　 　 　 　 　 　 　ｌ 　 （◎ ◎　　　　　確かに辛いが、ダイエットのためだ
　　　　　　　　　　,.-<´l　　 （__人）_　　　　　　　ゆっくりした方がいいだろ
　　　　　　　　　/.ノ/ ハ　　 `⌒} ', ヽ　　 　 　
　　　　 　 　 　 }´..ハ } ﾊ　　　　}　 >'`-､　　ｼﾞﾛｼﾞﾛ
　　　　　　　　 λ_,》､ヾﾐヽ､＿ノ､_ 　》''` ﾍ　　　　
　　　　　 　 　 ﾊﾍ、　`´>ｰ-､彡7´⌒`､　 }
　　　　　　　, '′' ﾊ、　 {　　 ｀`λ　 ',　　 !ヽ
　　 　 　 　 !‐､_ィ´∧＞ト､､　 　 ﾍ、 ヽ　ハ }






314 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:56:30 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　 ﾄ､　　　　　　 /!
　　　　　　　　　 ﾄ､,_| ｀ヽ,､　　 ／　|
　　　　　　　ヽ,ｰ'- ､,! ／::::＼/　　/___,,,.. -‐:ｧ
　　　　　　　　 ｀ヽ._∠_::::::::::::::ヽ.く_ｒ'" ,,. -＜,_
　　　　　　　_,,. '"´___::::￣｀"''::ｰ'-:ｧ-´､.,_／
　　　　r-‐'"r;:::::└'"´:::::::/]:::::::::::/:::::::::::::::｀7´
　　　　＾ヽ;:::ヽ〉;; ''"´￣￣｀""'' ＜7__:::::::::/
　　　　　　',ｧ''"　　 ,:'｀ヽ.　　　 ､　 ヽ.　｀ヾ.
　　　 　 , '´　 / 　 !:.:.:.:.:.', 　 ',　 ',　', ヽ.　　':,　　（気のせいか？視線を感じる）
　　　　/　 　 ,'　/ ,!:.:.:.:.:.:.!_,,.-i‐ ,ﾊ　!　 ',　　 ',　　アキレス腱はもちろん、股関節周りも
　　　 ,'　,　,':.i　/」_ﾊ:.:.:.:.:ﾊ./_」_/_ !　i　　i　　 |　　忘れずにな、太ももの付け根を
　　　 i　!　!:.|7´_」_　';:.:./i'´!ﾝ' ｀ﾘ7　ﾊ　　!. 　 |　　痛めると面倒だから
　　　ｲ ,'　i:,ﾊ 'i´!,ﾊ　ﾚ'　 　ゝ-‐'.,' /:i 'ｧ'´i　　 !
　　　 ﾚ^ヽ!:ﾍ!`､ゞｿ 　 　　　　""ﾚ':.:.i i iﾝ'i　　 |
　　　　　　!:.:.:.!'" '､ 　 　　　 　　 ,!:.:.:i i'´　',　　|
　　　　　　|.:.从　 　　 ,- ､　　　 ,';.:.:.:! ',　　ヽ.　!
　　　 　 　 !:.:.:i,｀i:;.､　 `　´ 　 ,./;':.:.:;ﾊ. ヽ.　　 ',!
　　　　　　 '､:.! |,ﾊ ｀ヽ.,__,,.. イ/:/:.:/'ヾ',　':,　　 ',
　　　　　　　 ヽ!:|　', 　i 　 ハ/_/_∠」::ンヽ!,　　 ',
　　　　　　　　 iヽ.　i　 |　/:.／´　　　 ｀ヽ:::::':,　　i
　　 　 　 　 　 .,!:.:!　',　',ｲ:/　　　　　　　　';:::::i 　 i
　　　　 　 　 / !:.:|　rｋ''i:7　　　　　　　　　i:::::|. ,ﾊ!
　　 　 　 　 ,'　|:.:.!　/ ﾊ i　､ 　　　　　　　,:':::::!/::::':,
　　　　　　 i　 ﾚ'　/　,' k'.　 ヽ　　 　 ﾉ　ｲ:::::::!::::::::::ヽ.






315 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:56:52 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　 　 ,ｨ≦三三三三三三才＞x─r
　　 　 　 　 ┌＜三三三三三三三三＞'´　,.ｲ
　　　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿_,ｨ＜才
　　　　　　　 　 |三三三三三三三三三才才^ 、
　　　　　　　 , ´|三三三三三三三三三才　　　＼
　　　　　　／ : :/　　　: :＼　: : : : : : : :＼ 　 　 ヽ、＼__,
　　　　 ＜/ : : ′ 　 i: : : : ﾄ､　＼: : : : : : ヽ　　 ,ﾊ＼{　　　よし、ストレッチ終了！
　　　　　 ,′: :! 　 　 |､ : : ﾊ　ﾒ、,ｨ≦≧z､ i 　 /　l　,＼　　本格的なトレーニングに移ろうか
　　 　 　 i　: : !　　　 |_＼: : ヽ　ｲ/ 　 ｯ Y、!　,′ 　 ｌ　 ＼
　　 　 　 |i　: :ｌ 　　 N ｀　＼: :＼ ヾっｔｚｿ V:./　　　 ′　　＼
　　　　　八 : : ヽ 　 !イ＞x、＼: :＼　　　ノ /,　　 ,　　　　　　＼
　　　　　　 ＼ : : ＼ﾄ､ヾtzﾘ　　ゝ一 　 ´ ７! l 　 /　　　 　 　 　 ＼
.　 　 　 , ｨ 　 ヽ　ﾊヽ一　 　 `　　　, 　 _ｲ八ヽ / ＿_　　　 l　 ヽ　 ヽ
　　　　/　!／ｊ ﾉｲ　!　::|≧ｘ､＿__｀_´_／ .|　　ゝ ´　　 ヽ　 ′　　,　　ﾊ
_　 　 /,ｲﾉ／　　　 l　 :|////厶///ﾉ　　 Ｌ／　　 　 　 i ./　　　/　　　i
　　,ノ'　/⌒7 　 　 l　_」⊥∠ノ＞'´,　　 ／ｉ　　　　　　 |/　 　 /　 ,　　|
　 ｉ 　 r'{　 ｛ ,..-‐.:T´ _,斗─=　　´_,. ＜　 |　　　　　　 |　　　 ′ /　　|
　 | Z_ｊ/｀ ／:.:.:.::.:.:ﾚ´,.　 ´ _,.　＜＿＿＿_」/　　　　　､|／　　　 /　　 |
　 ヽ　( ,.:':.:.:.:.:.:.:.:.:〃_,...＜::::::::::::::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|　　　　　 　 ＼　　　/　　　|
　　 ｀Y:::::::::.:.:.:.:::::::ﾞ":::::::::::::::::::::::::::::::::::.:.:.:.:.:|　　　　　　　　 〉　　　　 　 |
　　　 {::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.:.:.:.ﾉ　　　　　　　／　 i　　　　　|
　　　 |＼::::::::::::::::::':::::::､::::::::::::::::::::::::::::::::∠ _　　 　 　 ／　 　 |　　　 　 |
　　　 l　 「:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;:イ ﾍ＼ﾌァ‐＜´　　　　 ﾊ　　　　 ′
　　　 |　 |:::::::::::::::;:::::-‐:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.::::;ﾊヽ'乂__ｊ　 　 　 　 　 / ｝　　　 ,′
　　 　 、 !:::::::::／:.:.:.:.:.:.:.:.／:.:.:.:.:.:.::::// ¨´　|　　　　　　　／／　　　 /
　　　　 ｙ′／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.://　　　 |　　／　　／／　 　 　 /
　　　／::::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.／/　　 　 .|　　 　 ／／　　　　 ／






316 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:57:22 ID:QGt3PVrs





　　 　 　 ＿＿＿_
　　　　／　　 　 　＼
　　 ／　　─　 　 ─＼
　／ 　　 ,（●）　（●）､＼　　　 了解だお
　|　 　　 　 （__人__）　 　 | 　　ﾁｯ
　＼　　　　 ｀ ⌒´　　 ／
,,.....イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ-､.
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜






　　　　　 ／￣￣＼
　　　　／ ._ノ　　ヽ､＼　　　　　そうするか
　　　　|　 （●）（●）　|　　　　　ｻｰﾋﾞｽﾊｵﾜﾘｶ
　　　　|　　（__人__）　 |　　 　 　
　　　　|　./´ニ=‐=‐=＝=、
　　　　| .l　_ニｿ=A= （◎)}｝
　　　　 /ヽ､_ノ　　　 ｰ=‐"
　 　 __/　　/　　　 ノ__
　　/ /　　/　　　　　　 ｀ヽ.
　 /´　　./　　　　　　　,.　 ヽ.　　　　
　 ﾄ､＿,/.　　　　　　　｜､　 ヽ
　　 ｜　　　　　 　　　｜/　 /






317 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:57:42 ID:QGt3PVrs






　　　　　　 |二ﾆ　-────-　__|＿
　　 =＝￣ ─ '''' 　￣￣￣￣　 ''' 　-＝=
　　　` -　､_ ,,　-─────--　　ｨ ' ´
　　　　　 ,-l　　 ＿＿＿＿＿＿　　 ト、
　　　　／ 　7￣　 /.　　　　',ヽ. ￣ヽ　 ヽ
.　　　/　　 /　　 ,/　　　　　.l ',　　', ',　　 ＼
　　 / /　 ,'　　,' ,'l　　　　　 .l､ l　　', l　　　 ヽ
　　,' ｲ　　l　　 lハ l　　 　　ハﾊ l　 l l　　l l　',
　　lﾊ　　 l/. l. ll　,lＡヽ　　　ﾄ､ll_',l､ l､l　　ハ　l
　　|| ',　 Aﾊ. l,イ厂ヽ､.　　/,-ｲ￣Tﾍ', 　,' A. ,'　　　ところでやる夫は
　　|l　',. ./. ∨l l勹;;;l　＼/. 　 l乂;;l　ﾊ　/ ﾊ/　　　　どんな体型を目指しているんだ？
　　　　lⅥ.　`　弋_ノ　　　　　弋_ノ　l レ∨ l　　　　それは決めておいた方がいいだろう　　
　　　　|　l 　 l∧///　　 '　　//∧/ l　　l. 　|
　　　　|　|.　 ﾄ、　　　　 ＿　　　　　ｲ.　 |.　 |
　　　　|　|.　 | ヽ　　　 ´　 `　　, -´l　　 | 　 l
　　　　|　|　　l　　 `　-r __ ,, r''　　 l　　 l.　　l
　　　　|.　|　　l　　　ノ Ｔ　　　l~ヽ　ll　　l.　　 l
.　　　 l 　 ll.　 l- 'T　　l　　　 y　 `7　l　L__　 l
　　　 l　 /ll　　l＞l　　 l　 　 /　　 ll　l　l　　ヽl
.　　　l ./　 ヽ　l（└,,　 l　　 /　 __l/ / /　　　 ＼
　　　l/　　 ＞､l'''￣` '' ヽ、/　　ヽl./ｲ
　　　l　　 （/ / ,､_　　　　　ヽ　 ノ,ﾚ' ヽ
.　　 l　　　ヾムヽ､￣'' ヽ　　 く∧ノ　　',
　　　ｱ､　　l　 l￣ `'''7　ヽ、　 ＼　　 　l
　　　 ﾚ ＼　　 l　　 /　　 ﾊ　　　ヽ　　/






318 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:58:11 ID:QGt3PVrs






　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼
　 ／　　─　 　 ─＼　　　　　お～、そういえば一ヶ月くらい前に
／ 　　 （●） 　（●） ＼　　　聞かれた気がするお
|　 　　 　 （__人__）　 　 |
./　　　　 ∩ノ ⊃　　／　　　　
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／






319 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:58:34 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　 　 ,ｨ≦三三三三三三才＞x─r
　　 　 　 　 ┌＜三三三三三三三三＞'´　,.ｲ
　　　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿_,ｨ＜才
　　　　　　　 　 |三三三三三三三三三才才^ 、
　　　　　　　 , ´|三三三三三三三三三才　　　＼
　　　　　　／ : :/　　　: :＼　: : : : : : : :＼ 　 　 ヽ、＼__,
　　　　 ＜/ : : ′ 　 i: : : : ﾄ､　＼: : : : : : ヽ　　 ,ﾊ＼{
　　　　　 ,′: :! 　 　 |､ : : ﾊ　ﾒ、,ｨ≦≧z､ i 　 /　l　,＼　　　マッチョとかマッチョが
　　 　 　 i　: : !　　　 |_＼: : ヽ　ｲ/ 　 ｯ Y、!　,′ 　 ｌ　 ＼　いいんじゃないか？
　　 　 　 |i　: :ｌ 　　 N ｀　＼: :＼ ヾっｔｚｿ V:./　　　 ′　　＼
　　　　　八 : : ヽ 　 !イ＞x、＼: :＼　　　ノ /,　　 ,　　　　　　＼
　　　　　　 ＼ : : ＼ﾄ､ヾtzﾘ　　ゝ一 　 ´ ７! l 　 /　　　 　 　 　 ＼
.　 　 　 , ｨ 　 ヽ　ﾊヽ一　 　 `　　　, 　 _ｲ八ヽ / ＿_　　　 l　 ヽ　 ヽ
　　　　/　!／ｊ ﾉｲ　!　::|≧ｘ､＿__｀_´_／ .|　　ゝ ´　　 ヽ　 ′　　,　　ﾊ
_　 　 /,ｲﾉ／　　　 l　 :|////厶///ﾉ　　 Ｌ／　　 　 　 i ./　　　/　　　i
　　,ノ'　/⌒7 　 　 l　_」⊥∠ノ＞'´,　　 ／ｉ　　　　　　 |/　 　 /　 ,　　|
　 ｉ 　 r'{　 ｛ ,..-‐.:T´ _,斗─=　　´_,. ＜　 |　　　　　　 |　　　 ′ /　　|
　 | Z_ｊ/｀ ／:.:.:.::.:.:ﾚ´,.　 ´ _,.　＜＿＿＿_」/　　　　　､|／　　　 /　　 |
　 ヽ　( ,.:':.:.:.:.:.:.:.:.:〃_,...＜::::::::::::::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|　　　　　 　 ＼　　　/　　　|
　　 ｀Y:::::::::.:.:.:.:::::::ﾞ":::::::::::::::::::::::::::::::::::.:.:.:.:.:|　　　　　　　　 〉　　　　 　 |
　　　 {::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.:.:.:.ﾉ　　　　　　　／　 i　　　　　|
　　　 |＼::::::::::::::::::':::::::､::::::::::::::::::::::::::::::::∠ _　　 　 　 ／　 　 |　　　 　 |






320 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:59:29 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｎ
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 l^l.| | /）
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 | U ﾚ'/／)
　　　　　　＿＿＿　　　　　　ﾉ　　　 ／
　　　　／ ⌒　　⌒＼　　ｒニ 　　　　|
　　 ／　（○）　 （○）＼　　ヽ　　　/　　　　　　遠慮しときますお・・・
　／ 　 　　 （__人__） 　 ＼ / ` 　 /
　|　　 u 　 `Y⌒y'´　　　 | 　　／
　＼. 　 　 　 ﾞー ′　　,／　 ／
　　/⌒ヽ　 　ー‐ 　　ｨ　　／
　 / rｰ'ゝ　　　　　　　　／
　/,ﾉヾ　,>　　 　 　 　 ｲ
　|　ヽ〆　　　 　 　 　 |




　　　　　　　　　　　　／￣￣＼　　　　　 ということは、普通に痩せるって方向で良いわけだな
　　　　　 　　　　　／ ._ノ三ヽ､ ＼
　　　　　 　　　　　|　 （●）（●）　|　　　　解った、俺に任せておけ・・・
　　　　　 　　　　　|　　（__人__）　 |
　　　　　 　　　　　|　 　｀ ⌒´　　 }　　 　　　,..、ﾄﾞｳﾃﾞｽｶ―
　　　　　　 　　　　|　　　　　　　　}　　　_,,r,'-ｭヽ
　ビ　リ　　　　 　 ヽ　　　　　　 /　 ,イ彡く,-‐' ﾞi,
　 ＿＿,,, :-―,ァ''"　＼　　　／ﾞア´￣｀ゝﾆ'ィ,〉
,:f^三ｦ,ｒ一''^ﾆ´､、__ l ! ｨ彡,ｬｧ'"　,,..,,、　 /lﾄｨﾍ
ﾉ ﾆ､ﾞﾘ　　,..,,　　 ｀`''ヽ,,,　 ''"´　　 ﾞ''ヾﾐ,r/:.l:.:し′
,ｨﾃ'J´,,..::;;ﾞi,　　　　 ,;,, ;;; ,,;;　　　　　　 ,frｱ:.l:.:ヾ
ﾘ:.:.:.{'"　 ,ｨﾄ.　　　　 ';;;;;;;;;;;'　　　　　　,!;V:.:.ﾉ:.:.:.:
:.:l:.:.:.ヾ='":.:.:l　　　 　 ':;;;;;:'　　　 　 ,;;/;;:.:/:ﾉ:.j:.:.:.
:.:l:.ﾐ:.:.∨:.:.:.:ヽ、　　　　人＿＿,,,;;;;;ノ/N/:/:.ｨ:.:.:.
:.:ﾄ:.ﾄﾐ:.:ヽ:.:.:.:.:ト-―ﾃ" ⌒ `ヾj　::;;;;}/:.:.:.:/:/ ヽ:.:
:.:ト､:.:.:.:.:ヽ:.:.:.l　　　'　-:十:‐' ﾞl,　 〃:.:.:/:.リ　 ﾞi:.:
:.:l:.:ヽ:.:.:.:.:ヽ:.:.l　　　ｔ,,__,災＿,ﾉl　 f:.ﾘ:.:./:.j　,ｲ ヾ
:.:l､:.:ヾ:.:.:.:.:〉:.:l　　l,　　　,;,　　,ｨﾚ　ｊ:.:.:./:./　V






321 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 22:59:58 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　 ,.==ー'　|｀''　..,:;:;:;:;｀':;:;-:;｀'/'＿＿ゝ }ヽ_.;.;.;.;.;〈
　　　　　　　　　　　 ,.＜,. -‐　 !､_:;:;:;:;｀'':;:;..,,:;:;／_,. -‐／-‐'　 >,..､.;.;.ヽ
　　　　　　　　　　／ ／.:／　 :.:.:.:.:｀ ' ‐-､:;:;:;/´:;:;:;,.ノ､ {´　　 l/　|.;.;ヽ;.;}
　　　　　　　　 ／　./.:.:/　/　:.:.:.:.:.:.:/　 ヽ｀'-‐''´　　 ヽ　 　 　 　 }.;.;./l/
.　　　　　　　 　 　 /.:.:/　/ -､.:.:.:.:.:.:|　 　 ヽ.:.:.:.:ヽ 　 　 ',　 　 　 /／
.　　 　 　 　 　 　 /／ | /.:.:.:.:/.:.:.:.:.:.| ￣ ヽ　',.:.:.:.ヽ　 　 |　　　　´
　　　 　 　 　 　 //l.:.:.:l/,- ､/ｌ.:.:.:l.:./　　 　lヽl.:.:.:.:',ﾍ　　 |　　　普通に痩せるか…
　　　 　 　 　 　 l/ |.:.:.:|'l'{.l´ﾊ ',.:.|/ -‐=-､ | ',|.:.:.:.:l　', 　 | 　 　わ、私も興味が無いこともないぞ
　　　　　　 　 　 　 ヽ.:.:.:l ヒzｿ ヽl　 ｲr´::::ヽ　l.:.:.:.:}　 | 　l　　　
　　　　　　　　　　　,'ヽ ', ﾞﾞﾞﾞ　　　　　{ﾃ :::ｿゝ}.:.:.:/l　 | 　|　　　
　　　　　　　 　 　 /./..:.:l　 　 '　　 　 _｀'‐'ｌ　/／l |　 | 　|　 　 ｽﾙｰ
　　　　 　 　 　 　 |/.:.:.:/＼ 　 lヽ　 . lヽﾞﾞﾞ.l./　l .| |　 | 　| 　 　
　　　　　　　　 　 /.:.:.:.ハ 　＞｀_ 　 -| |´/ノ　/　| |　| 　| 　　　
　　　　　　　　　/.:.:.:.:/　 ＼ 　 {　 　 l　ﾆヽ 　l 　| |　| 　|　　　　 　
　　 　 　 　 　 /.:.:.:.:/ 　＼{ヽ　ﾍｰ　 {　　'´｀} |｀''ー-､l　|
　　 　 　 　 ／ﾊ.:.:/　　 　 l ヽ　 ＼. |　　 i´｣ |､/　 　 l　l
.　　　 　 ／l //.:./　　　　 ヽ　＞-- l　　 ;'/| | }／　　 |　|ヽ
　　　　 /　/' ｌ.:.:｛　　　　　　 l ヽ､　,'丶 // |/ヽ　　　　|　|　}
　　　　 ＼|　 |.:.:ｌ　　　　　 　 ヽ ヽ/ 　 /'l／;:;:;:ヽ　　　 |　|/
　　　　　　｀ 〉l.:.:ｌ-＝'二二_,. -'　/　　,' /｝ ＼;:;:;:'; -― |　|
　　　　　　 / ∧l　￣l ￣￣' |　.,'　　 ,' ||､　　|;:;:/ ￣ l｀|　|
　 　 　 　 /, '　　　　 ',　　 　 'v'　 　 l　 |l　 .〈;:〈　 　 ', | ,'
　　　　　/'　∧　　　| ヽ　　　/ 　 　 |　/ | 　 |;:;l　__ 　',
　 　 　 /　 /　ヽ　　|　 ヽ 　 '　　 　 l /　,',. -‐ '´　 　 ヽ






322 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:00:32 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　 　／￣￣＼
　　　　　　　　　　 　 　_ノ　　ヽ、　　＼　　　　　　　　ふ～む、男は筋肉をつければ自然に
　　　　　　　　　　　　（● ）（● ）　u 　|　　　　　　　　基礎代謝が上がるからいいんだが
　　　　　　　　　　　　（__人__） 　　　　 | ..／}　
　　　　　 _　 　　　 　ヽ｀⌒ ´　　　　　| /　/ 　　　　　女性は、体重自体を気にするし
　　 (＾ヽ{　ヽ　　　　　 {　　　　　　　　./　/　 .　／ .ﾉ　あまり筋肉をつけるのも好まないからな
　(￣ ヽ ヽ　i　　　　　　ヽ　　　　　　/　厶-　´ ／　　
.(二 ヽ　i　i　|,r‐i　　　　ﾉ.　　　ヽ /　　　　 ／　　　 　　ｱﾚｰ?
　　ヽ　　 ／　 ノ　　／　　 　r一'´　ー ､　　￣￣￣）
　　 i 　 {　　 ｲ―イ　/　 　.`ー―.　､＿_　.〈￣￣
　　　ヽ.　`ｰ '/　　　/　　　　　　　　　 　/＼ ＼
　　　　　 `ー ' ￣￣!　 　　　　　　　　　|　　ヽノ






323 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:01:14 ID:QGt3PVrs





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ｯ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 __.!.|_-ニﾆ｀丶、
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　 ｀ヽ｀ミ ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ ' ＼
　　　　　　　　　　　　　　 ./､　　　,!　　　 ＼＼ヽ　 ｀　 ヽ　　　む、難しいかなやはり
　　　　　　　　　　　　　　.!〃/　　 | l、　|　 ! ヽ ヽ ヽ.　　 !
　　　　　　　　　　　　　　.!│|　　.升'､ ヽﾄ､.!､ ﾄ ､ヽ､ ヽ　 !
　　　　　　　　　　　　　　|/ゝ|､.ｉ l 'T_j　 　 ' T_,iヽ!ヽl　 　 ',
　　　　　　　　　　　　　　　　''八!|///　　　 ///u,|　　!　　.｀､
　　　　　　　　　　　　　　　 ./.　　 ＼　 ー　 , ｨ〃　 .!　　 !ﾞ'ﾐ､
　　　　　　　　　　　　　　 .//　　ｨ ,'､_＞-.j ´　｀| .!　.!　　 |　 ｀
　　　　　　　　　　　　　　/.,'　 ./ |ﾉ'　 ./＼　 ___/.,!　,|'ﾌｰ､|
.　　　　　　　　　　　　　// !.　,'　ﾌTｰｒ!.　　　／|〃 //　　 !
.　　　　　　　 ト、　　,ｨ !/　!　.! ./　! < ヽ　　〈 /|　/~　　　 !
　　　　　 _,　 | .ヽ　/ .| 　　!　| ヽ　!.　ヽ〈__／,'　! ﾅ／　　 ヽ
　　　　　ヽ ヽ|　 ヽ|　 |.　　 ! |　 | 〈　　ヽ'ｨ´ 　　ﾚ' ￣￣ヘ.|
　　　　　　l　 ヽ　 .| ,/ ￣フﾚ　　|./.＼　　　　　〈'´＿　 ､　ﾉ
　　　　　　 ＼ .｀'i'´ﾞﾚ''￣｀丶、　く _,－ヽ　　　　,'´ 　 /ヽ'ｉ
　　　　　　　 ／.￣''丁''!ー-‐'´..　ヽ|　　!ｹ　　 /　　/─'く
　　 .l─‐ー!ニニニﾆ !- ‐ ￣ﾞ了.　 |　　!. ヽ ./　　/　　 .=ヽ
　　　　─‐r‐─--─┼‐‐t￣　　　 |　　!／.ｲ　 ./ﾞ,　-‐, -゛＼
.　　　　　　!　　　　　　|　 │　　 _,,-''! 　 !.''ﾈ　 /二-''´:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ




　 　／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）　　　　　いや、大丈夫だろ！まかせてくれ
.　|　　　　 （__人__）　　　　　　後でやる夫と一緒にやるといいだろ
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ
.　 |　　　　　　 　 }
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ　　ｍm
　　　/　　　￣￣￣　つﾉ
　　　|　　　　|￣￣






324 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:02:07 ID:QGt3PVrs






　　（（　(ヽ三/)　　　 (ヽ三/)　））
　　　　　　(((i )＿＿　 ( i)))
　　　　 ／　／⌒　　⌒＼　＼　　　　後でってことは、筋トレは
　　　　 (　／（ ●） 　（●）＼ ）　　　今やらないのかお？　
　　　　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　　
　　　　 |　　　　　　　　　　 　　　|
　　　　 ＼ 　　 　 　　　　　 　／



　　　　 ／￣￣＼
　　　／　　 _ノ　　＼
　　　|　　　 （ ●）（●　　　　いいや、「筋トレ」を「先」にやるだろ
　　　|　　　 　 （__人__）　　　慧音は取り合えず好きにやってくれてていいぞ？
.　　　|　　　　　　　　ﾉ　　　　　
　　　 |　 　 　 ∩ ノ ⊃
　　／ 　 　 .／　＿ノ
　 (.　 ＼ ／　.／_ノ │
　　＼　 “　／_＿_|　 |
.　　　 ＼／ ＿＿＿ /






325 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:02:38 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　　／! 　　　/|
　　　　　　　　　　　　　　 　ﾄ､ /　 | 　 ／　!／|
　　　　　　　　　　　　　　＿|　＞ ┴─-＜　 /__
　　　　　　　　　　　　 　 ＼／::::::::::::::::::::::::::＼／
　　　　　　　　　　　　　＿/:::::::＿＿＿＿_|＿_＼__
　　　　　　　　 　　r_,,.. -‐::'''"´::＝＝:::::::::::::::::::::::::::「＼
　　　　　　　　　 　 |::::::＞''"´　7´￣ヾ´￣￣｀"'＜|:::::::＼
　　　　　　　　　　　|／　　　　,ﾊ:::::::::::ﾊ 　 　　 　 　 ＼:::::＼　　　折角なので私も見学させてもらうよ
　　　　　　　 　 　 , '　　./ 　./ 　|::::::::::::|＿　＼ 　 ヽ. 　＼:::/
　　 　 　 　 　 　 /　　　|　 / -‐ |:::::::::/|_＿ 、　ヽ 　 ',.　　Y
　　　　　　　　　,'　 　　 ! ./ ｧ=､八::::::7´ ｧ‐‐､ヽ　|　　!.　　|
　　　　　　　　 ,' ./　 　 |./'7 l´ﾊ 　＼| 　|ﾉ　,ﾘ〉∨　 /　 　|
　　　　　　　 　ﾚ'| 　　./:;ﾊ.　j__ｿ 　 　 　 ゝ‐ﾟ'　!:::|／　　 　!
　　 　 　 　 　 　.|　／|::::7"　　 　 '　　 　 　 ""|:::'､ 　 　 　 ',
　　　 　 　「|　 　∨　 |:::八　 　 　ｒ´￣｀ヽ　 　八::::＼ 　　 　'､
　　　 　　 |_| 　 　 　 /::::／＼ 　 　､_　_.ノ　／|　 ＼:::ヽ.　　 　ヽ.
　　　 _,ｒァ 7´| 　　／:::/　.　　|＞､,_　_,,. イ|　/　　,ﾊ:::::::| 　　 　　＼
　　ｒ〈_|_/_/ 　!　 /::::::::|／　　 |＿_/「 　／:::＞‐ｧ'"´|:::::/、 　　 　 　 ' ､
　　 Y 　（ 　 /　 |:::::／-─ｒイ´:::::/　／::::::/ /:/　　 |／　 ' ､　 　 　 　 |
　　　ヽ.,_　　 |.　 ﾚ'/　　 |/:::| |::::::!_/::::::::::/ /:::|　　　　　　 　＼.　　　 /






326 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:03:06 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　 　.／￣￣＼
　　　　　　　　　 　 　_ノ　　ヽ,_　.　＼
　　　　　　　　　　　 （●）（● ）　　　|　　　　そうか、それでは筋トレに移るが
　　　　　　　　 　　　（__人__） 　　　　|　　　　　何はともあれ運動は
　　　　　　　　　　　 ヽ｀⌒ ´　　.　　 |　　　
　　　　　　　　　　 　　{ 　 　　　 .　　i　　　　無酸素運動　→　有酸素運動が効果が高い
　　　　　　　　　　 　　ヽ　　　　　　ノ　　　　　
　　　　　　 　 　 　 　 　 ＞ー,-- ':;＼
　　　　　　　　 　 　 　 /:;:/ﾚ'／;:;:;:;;:;:;:＼
　　 　 　 　 　 　 　 　 {:;:〈／:;:;:;:;::;:;:;:;:;:;:;:;＼
　　　　　　 　 　 　 　 ∧:;:;:;:;:;:;;:;:;:;＼:;:;:;:;:;:;:;}
　　　　　　 　 　 　 ／:;:;:;〉:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:;〉:;:;::;:;/
　　　 　 　 　 　 ／:;:;:;:;:/:;:;:;:;;:;:;:;:;:／:;:;:;:;:;/
＿＿_＿＿＿_<:;:;:;:;:;:;:/:;:;:;:;::;:;:;／:;:;:;:;:;:;:/＿＿＿






327 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:03:56 ID:QGt3PVrs






　((　(ヽ三/)　　　　　　　　(ヽ三/)　））
　　.　 (((i )　　　＿＿＿　　　( i)))
　　／ ／　　／_ノ 　 ヽ_＼　　 ヽ ＼　　　逆はだめなのかお？
　 ( 　く　　／（ ●） 　（●）＼　　 >　）　　
　　＼　｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼'　／
　　　 ヽ|　　　　　　 ￣　 　　　　|/
　　　 　 ＼ 　　 　 　　　 　 　 ／






328 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:04:19 ID:QGt3PVrs






　 　　 ／￣￣＼
　 　／　　 _ノ　　＼
　 　|　　　 （ ー）（ー）　　　　　まあ、逆を勧める人も居なくは無いが
.　 　|　　　　 （__人__）　　　　　　スポーツ科学としては無→有の順番を推奨している
　 　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　
　 　.ｌ^l^lｎ　　　 　　}　　　　　　データを見ても確かに代謝効率が良いのはこの順だ
.　　 ヽ 　 L　　　 　}
　 　　ゝ 　ﾉ　　　ノ
　 　／ 　/　　　 ＼
　 ／　 /　　 　 　　＼
. /　　/　　　　　　|ヽ、二⌒)､
　ヽ＿＿ﾉ






329 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:04:44 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　ﾄ､　　　　　 /!
　　　　　　　　　ﾄ､ﾍ!　>へ､ _／　L／!
　　　　　　　　　|　!／:::::::::::＼ヽ／　/`7
　　　　　　　　く!／::::::::::::::::::::::';__＼/／-‐ｧ
　　　　　　 r'''"´::￣￣￣￣￣::::｀"'';- ､'´　　
　　　　　　 !:::::-‐::::[|::=:::|]:::_;;:::;;;__:::;':::::::::＼.
　　　　　　 |ｧ'"´￣｀ｧ‐-､´　　　 　｀ヽ:::::::::/
　　　　　 ／　　 　 /:::::::::::ヽ!　　 ',　 　',::::/
.　 　　　/ .,　　/　 !::::::::::::!::::!_L___!　 ',　!'ヾ.
　　 　 /　,' 　_ !-‐ !:i:::::::/!:/_」__/_｀　 ! 　　',　　　代謝か…専門外なので良くわからないな
　　　 ,' 　i '´/!/_」_ﾊ!::::/　'´i´　｀;`7!/!　 　 i　　　いや、教師として覚えておこうかな
　　　 i　 |　/7'´;'´｀i ﾚ'　　　!ｿ　,ﾉ'i:!::| 　 　 |
　　　 |　 !　ﾊ!　iｿ_ﾉ　 　　　 ￣´,.,.!::::|　　i　|
.　　　 ',　!/|::::!,.,. 　 　'　　　　 　　,':::::|　　!　|
　　　　ﾚ'ヽ!::;ﾊ,　 　 　ｒ‐-､　　　/::::::;!　　|　 !
　　　　　　|::!:::!＞,､ 　 ｀￣　　 /::::::;'i 　　|　 |.
　　　　 　/!::::::|/　i｀ヽ､___,,.　イ::::::/､! 　　!　 |
　　　　 /　|:::::::!　 !__,. イ`!　　|::::/ 　｀''ｧ'-r‐'ｰ-､
　　　　,' 　 '､::::|ｧ'i´/　 Vムイ|::/　　 /!:::/　　　　ヽ.
　 　　 i　　/ ヽ!　!/､／くハ>ﾍ/　　 ,'」::/　　　　　　':,.
　　　/|　,ｲ　　 ／:::::ヽ/八）＼　　 /:::::;'　　　　　　　 ヽ.






330 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:05:14 ID:QGt3PVrs






　　　　／￣￣＼
　 　／　　 _ノ　　＼.　　　　　　　なに、難しい話じゃないさ　
　 　|　　　 （ ＞）（＜）　　　　　　やる夫には説明したが、運動すると
.　　 | 　::::::⌒（__人__）　　　　　　　体内で糖がピルビン酸という物質に分解される
　　　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　　　酸素が十分にあればそのままエネルギーとして使われるんだが…
.　　　|　　　　　　 　 }.　　 　。
.　　　ヽ　　　　　 　 } 　　　/
　　　　ヽ　　　　　ノ　　　./
　　　　 / lヽ介/lヽ、　,rE)
.　 　 　| | ~ヾ/~ |.　ｿ◇'
　　　　| |　　ﾟ| 　|＼／






331 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:06:07 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿　 ﾄ､　　　／!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞―-- ､／　/`7
　　　　　　　　　　　　,----------　　　　　ヽ /／
　　　　　　　　 r---------------　　　　　i_｀フ
　　　　　　　　 ',　￣　 ｢L-」　　￣ ､/　 ＼＼
　　　　　　　　　r＞''"´　,:'｀ヽ｀"'' ｰ'ヽ.　　 ＼ !
　　　　　　　 ／　　　　/:::::::::ﾊ　　　　 `ヽ　　 ＼
　　　　　　／,　　　　 /::::::::::::::i　　　　　　＼　`/
　　　　　./ ./　　 /　 !::::::::::::::::!　　　　　 ヽ　Y
　　　　 / ./　　 ｧ=､/|::::::ﾊ - ﾊ-　､　　　 ',　.}
　　　 ノ　/　　 〈 iﾉ i |:::/　ｧ‐‐‐‐､　 ',　　 i　|
　　　￣　i　　　,'.弋ｿ ﾚ'　　　iﾉ　 i 〉　 Y　}　|　　　使われるんだが？
　　　　　　!ハ　i .,,　　　　　　弋_ソ　　　} .|　|
　　　　　　/ ﾚ ﾊ　　　　　　　 ,, ノ＿　　ｲﾉ　|
　　　　　　|　|:::::|ヽ　　 ｒ 、　　　/::::/ ﾚ' ﾍ／!
　　　　　　', .|:::::|　i ＞､,_ _,,.　イ::::/　　　　　＼
　 ｒ==========!,ヘ r く / ｲ:::/ 7　　　　　　　 ＼
　　',　　　　　　　 ',ｲ＼くイ/::::/ｧ'"´ ｀ヽ　　 ヽ　　',
　　 ',　 　筋肉　　',:::::::::只/／:Y　　　　＼　　ヽ　!
　　　',　　　　　　　 ',::／/ jl:::::::/　　　　　　',　　 i　!
　　　 ',　　　　　　　 ',_ /　:ll:::::〈　　　　　　　〉 　　/
　　　　',　　　　　 と´___ ｀ヽ|::::::::ゝ　　　 .イハﾍ／
　　　　 ',____________r'､｀　　', ＼:::　/ソ'"´'' /






332 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:06:31 ID:QGt3PVrs






　　　　　　 （⊃￣￣＼
　　　　　（⊃　　 _ノ　　＼
　　　　（⊃　　 （ ●）（●）　　　　　再利用するために一旦、肝臓に送られる
　　　　　|　　　　 （__人__）　　　　　　
　　　　　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　このとき形を変えて乳酸として血中に放出される
　　 　 　 |　　　　　　 　 } ＼　　　
　　　　 ／ヽ　　　　　　 }　　＼
　　　／ 　　ヽ､＿＿__ノ　　 　 ）
　 ／　　　　　　　　.　 　|　＿／
　|　 　　　　　　　／￣￣（＿)
　 ＼　　　＼　／|　ＪＪＪ　（
　　　＼　　／　　 ／⊂＿）






333 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:06:55 ID:QGt3PVrs






　 　　 　　　　 ＿＿＿_　て
　　　　　　　／ ノ　　＼＼　そ
　　　　　 ／　（●） 　(●）＼　　　　　　　　　　そうだったのかお！
　　　　／　∪　 （__人__）　　＼　　　　　　　　　　知らなかったお…
　　　　|　　 　　　｀ ⌒´　　　　|
　　　　 ＼　/⌒)⌒)⌒)　　 ／/⌒)⌒)⌒)　　　 乳酸ってアレだお、疲れるやつだお
　　　　ノ　　|　/　/　/　　　(⌒) ./　/　/
　 ／´　　　 |　:::::::::::(⌒)　　ゝ　　::::::::::/
　|　　　　ｌ　 |　　　　　ノ　　/　　）　　/
　ヽ　　　 ヽ_ヽ　　　 /' 　　/　　　 ／
　　ヽ ＿＿　　 　 ／　　 /　　 ／






334 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:07:21 ID:QGt3PVrs






　　ヽ､_,;:.ゝ|､____|___;;;:::-─ヽン‐r┐
　　 くｰヽ､:;___;;::-:::::::─::::'':::"´:[l:::|.
　　　 ';:::::::::::::i:::::::l]:::::l]::;:=､___;;:::::」､
　　　/｀"' ｰ-'--─ ''"7::::::ヽ. 　 i　｀ヽ.
　　 ,' 　　　　/　　ﾊ,__ i:::::::::i -!､ﾊ　　',
　　.i　 ./　　,' 　 /'´|　ﾊ::::::ﾊ__ﾊ　|　i　|
　　|. 　i　　ｲ　 /,ｱ;ﾆ;ヽ V .ｵ｀i｀i |　,ﾊﾉ
　　|. 　',　　i　 ,〈 .ﾄ　|　　　 ﾄﾉ.ﾉ レ'!　　ナルホド！
　　.|　　ヽ､ﾍレ|　 ゝ'　 　　,　　,,|:::| |　　　無酸素運動で出た乳酸を有酸素運動で
　　 |　i　 |ヽ|:::|"　　　,. -‐ｧ　 ,.ｲ:::| |　　　上手く除去するというんだな
　　 |　| 　 　|:::|ヽ.､,　i　_ノ ／　|;:::!
　　.|　|　　　|::::ﾄ､,　｀,7T"i´ヽ!　|　!　
　　|　 |　 ,.ﾍ!:::::|:::::`ヽ」ヽ､!　/ ﾚ'' (,,,.
　　|　 !／　 ヽ､|へノ::ヽﾑ:ｎ、 　　　<、　びしっ！
　　| ./　　　　 　Yヽ､/:::/´ '"´`i　￣、
　　|〈　　　　　　 〉:::::::7　　　　 i'　　ﾉ､
　　',くゝ､　､　イゝ:::::/　　　　 ノ　ｒ'´ヽ〉
　　' ソ　　､　！ :::::/　　 ｧ''"　　｜　！







　 　／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）　　　　　ああ、その解釈で大体いい
.　|　　　　 （__人__）　　　　　　それと、「筋トレ」をするとホルモンが分泌されて
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　これが脂肪を積極的にエネルギーとして使うようにするんだ
.　 |　　　　　　 　 }　　　
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ　　ｍm
　　　/　　　￣￣￣　つﾉ
　　　|　　　　|￣￣






335 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:16:50 ID:QGt3PVrs






　　　　　　＿＿＿_
　　　　 ／_ノ '　ヽ_＼　　　　　　おお～、そいつは一石二鳥ってやつだお
　　　／（≡） 　 （≡）＼　　　　　何より疲れが残り難いのがいいお
　 ／ /// （__人__） ///＼　　　社会人も学生も平日に疲れが残るのはキツイお
　 |　　　　　|r┬-| 　 　 　|　　　　
　 ＼ 　 　　｀ ー'´ 　 　／



　　 ／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ー）（ー）　　　そうだな、「月曜から疲れているのはチョット」と
.　|　　/// （__人__）　　　　言うのも運動を敬遠する理由の一つだろうな
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ
.　 |　　　　　　 　 }　　　　それはそうと、やる夫
.　 ヽ　　　　　 　 }　　　　コレを飲んどけ
　　 ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　 く　　＼　　　　　　　 ＼
　　　|　　　　 ＼ 　 ＼ 　 　　　　　　＼
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　 　 　　　　　 ＼






336 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:17:20 ID:QGt3PVrs






　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿__
　　　 ：／￣| ：　　：　 .／　/　　#　　;,; 　ヽ
　　：. ｜　::｜　　　 ／⌒　 ;;#　 ,;.;::⌒ :　::::＼　：
　　　 ｜　::｜：　　/ -==、 　 '　　（ ●）　..:::::|
　 ,―　　　　＼ 　 | ::::::⌒（__人__）⌒　　:::::.::::|　：　　おっ！　
　| ＿＿_） 　::｜： !　#;;:..　 l/ﾆﾆ|　　　　.::::::/　　　　スポーツドリンクかお？
　| ＿＿_） 　::｜　 ヽ.;;;//;;.;`ｰ‐'ｫ　　..;;#:::/　　　　　汗かいてたから有難いお
　| ＿＿_） 　::｜ 　　.＞;;;;::..　　　　..;,.;-＼
　ヽ＿＿）＿／ ：　 /　　　　　　　　　　　 ＼ 　　ﾊｧﾊｧ....






337 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:17:37 ID:QGt3PVrs






　　　　 　＿＿＿
　　　　／　　 　　＼　　　　　　ｺﾞｸｺﾞｸ
　　 ／　 _ノ ''　'ー　＼　　　　　　
　／　　（●）　 （●）　 ＼　　　　　？　んお？
　|　 　　　 （__人__）　 　　|
　＼ 　 　 　｀ ⌒´　　　／






338 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:17:58 ID:QGt3PVrs







　　　　　　　　　　　 ﾄ､　　　　　　 /!
　　　　　　　　　 ﾄ､,_| ｀ヽ,､　　 ／　|
　　　　　　　ヽ,ｰ'- ､,! ／::::＼/　　/___,,,.. -‐:ｧ
　　　　　　　　 ｀ヽ._∠_::::::::::::::ヽ.く_ｒ'" ,,. -＜,_
　　　　　　　_,,. '"´___::::￣｀"''::ｰ'-:ｧ-´､.,_／
　　　　r-‐'"r;:::::└'"´:::::::/]:::::::::::/:::::::::::::::｀7´
　　　　＾ヽ;:::ヽ〉;; ''"´￣￣｀""'' ＜7__:::::::::/
　　　　　　',ｧ''"　　 ,:'｀ヽ.　　　 ､　 ヽ.　｀ヾ.　　　　　　やる夫？
　　　 　 , '´　 / 　 !:.:.:.:.:.', 　 ',　 ',　', ヽ.　　':,　　　どうかしたのか？
　　　　/　 　 ,'　/ ,!:.:.:.:.:.:.!_,,.-i‐ ,ﾊ　!　 ',　　 ',
　　　 ,'　,　,':.i　/」_ﾊ:.:.:.:.:ﾊ./_」_/_ !　i　　i　　 |
　　　 i　!　!:.|7´_」_　';:.:./i'´!ﾝ' ｀ﾘ7　ﾊ　　!. 　 |
　　　ｲ ,'　i:,ﾊ 'i´!,ﾊ　ﾚ'　 　ゝ-‐'.,' /:i 'ｧ'´i　　 !
　　　 ﾚ^ヽ!:ﾍ!`､ゞｿ 　 　　　　""ﾚ':.:.i i iﾝ'i　　 |
　　　　　　!:.:.:.!'" '､ 　 　　　 　　 ,!:.:.:i i'´　',　　|
　　　　　　|.:.从　 　　 ,- ､　　　 ,';.:.:.:! ',　　ヽ.　!
　　　 　 　 !:.:.:i,｀i:;.､　 `　´ 　 ,./;':.:.:;ﾊ. ヽ.　　 ',!
　　　　　　 '､:.! |,ﾊ ｀ヽ.,__,,.. イ/:/:.:/'ヾ',　':,　　 ',
　　　　　　　 ヽ!:|　', 　i 　 ハ/_/_∠」::ンヽ!,　　 ',
　　　　　　　　 iヽ.　i　 |　/:.／´　　　 ｀ヽ:::::':,　　i
　　 　 　 　 　 .,!:.:!　',　',ｲ:/　　　　　　　　';:::::i 　 i
　　　　 　 　 / !:.:|　rｋ''i:7　　　　　　　　　i:::::|. ,ﾊ!
　　 　 　 　 ,'　|:.:.!　/ ﾊ i　､ 　　　　　　　,:':::::!/::::':,
　　　　　　 i　 ﾚ'　/　,' k'.　 ヽ　　 　 ﾉ　ｲ:::::::!::::::::::ヽ.






339 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:18:17 ID:QGt3PVrs






　((　(ヽ三/)　　　　　　　　(ヽ三/)　））
　　.　 (((i )　　　＿＿＿　　　( i)))
　　／ ／　　／_ノ 　 ヽ_＼　　 ヽ ＼
　 ( 　く　　／（ ●） 　（●）＼　　 >　）　　いや、何でもね～お
　　＼　｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼'　／　　　　きっと気のせいだお
　　　 ヽ|　　　　　　 ￣　 　　　　|/
　　　 　 ＼ 　　 　 　　　 　 　 ／






340 ：1 ◆Aee3CuG.lw：2010/09/09(木) 23:18:37 ID:QGt3PVrs







　　　／￣￣＼
　 ／　　 ／　　＼　　
　 |　　　 （ ●）（●）　（ククク…）
.　|　　　　 （__人__）　さあ、それでは筋トレを始めようか…
　 |　　　　　'ｰ=-'ﾉ　　　　
.　 ヽ　　　　　 　} 　　　　 　
　　 ヽ　　　　　ノ　　　　　　
　　　 /　　　 く　　　　　
　　　 |　　　　 ＼ 　　　　
　 　　|　　　　|ヽ、二⌒)






本日はここまでです
長らく間が相手しまいスイマセンでした
続きはなるべく早く投下したいと思います


それにしても残暑が9月いっぱいまで続くようで
なかなかスポーツの秋とはなりませんね…

---

　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　　　　　　　／　ノ　　＼ ＼
　　　　　　　　　　　　　　|　 （●）（●）　|　　　　お風呂入った後にストレッチやると
　　　　　　　　　　　　　.　|　　（__人__）　 |　　　　すげえ効果的なんだぜ
　　　　　　　　　　　　　　 |　　 ｀ ⌒´　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　.　 |　　　　　　 　 }
　　　　　　　　　　　　　.　 ヽ　　　　　 　 }
　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　　ノ
　　　　　　　　　　　　　 ,,＿,ｉ　　　　　y,ｿﾄ,,__
　　　　　　　　　　　　 ,/r-'"j　　／ ／　ｉｉ,　`
　　　　　　　　　 ,,／'/__.L、　　　　／ヾ、"ｉ　`ヽ
　　　　　　　　　（　　ﾞ》＿＿＿_　　　　　　）　ゝ
　　　　　　　　　ゝ 　／　　 　 　＼( ヽ､,　　 三 ニ ＝―
　　　　一二三　／)　─　　　―_＿ノ　　｀ヽ　　　三 ニ ＝―
　―＝　　　　 (]）（○） 　（ （ｺ＿＿〉__> 　　ヽ　　　二＝―
　　　　―＝　(]）　 （__人__）（ｺ＿＿〉__>　　　 〉　　 ニ ＝―
　―＝　　　　 (]） 　 ｀ ⌒´ （ｺ＿＿〉__>　　 ,.'　　三 ニ ＝―
　　　　一二三　 ＼　　　　　 `――'―--'"　 三 ニ ＝―





　　　　　　　　　　次回もお楽しみに