スマホ依存症は、一日の大部分をスマートフォンの使用に費やしたり、自身がするべき事をすべき時にしないでスマートフォンの使用をするようになる事。
目を動かさないため目元への血行が悪くなり、しわやくまが生じやすくなる
「脱スマホ依存」を目指すもので、ユーザーはスマホに触れない時間を設定
息子の意志力でスマホ依存をやめることはできないと「諜報のプロ」は指摘
アプリで使用時間を短縮する、家族全員がスマホを触らない時間を設定する
すぐにググる習慣などで脳の機能がさびつき、思考力の低下に繋がる、と医師
休校中の子どもたちは、ネットやスマホで日々をやり過ごしている様子だそう
ゲームは1日60分というルールを順守させるよう保護者に努力義務を課すもの
裸眼の視力が1.0未満の小学生は5年連続の増加で、過去最多の34.57％
過剰なインプットにより、脳が「情報メタボ」に陥っている状態だと医学博士
「1人でいられる力」がなく、「1人になるのが怖い」と筆者は推測
スマホの長時間使用で心配されるのが、眼精疲労や「スマホ老眼」
この「スマホ認知症」を防ぐ心得としては、睡眠のとり方を変えるといいそう
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