『寝具』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
ネットでは「人をダメにするキングファイルほしい」などの声がでた
寝具のシーツについて、「洗ったことない。洗ったことないです」と内田
寝返りが少ない＝良い眠りではなく、20回前後の寝返りをするのが大切という
体内時計をルーティンに取り入れる、就寝前はリラックスする
枕カバーは「週に1回くらい」が24.0％で、もっとも多くの支持を集めた
ニートがニートを救う「STAND UP NEET PROJECT」で開発されたまくら
冬に布団を何枚もかけて寝ていると、血流が悪くなると筆者
アーモンドやナッツを食べる、就寝前の日課を作る
炎天下の車内に寝具を入れるという方法だが、害虫駆除業者は警鐘を鳴らす
寝具の色やカーテンは青系、照明も青や緑などの色合いを選ぶと良いそう
枕が高すぎると肩こりやイビキ、二重あごなどの原因にもなるという
「クーラーで部屋をキンキンに冷やす」のは逆効果
「ベッド」は、ダニの一種である「チリダニ」が棲みついているという
保冷剤などをタオルでくるみ、首の横や後頭部などを冷やす
ラベンダーなどの香りで眠気を誘う、寝る前にホットミルクを飲む
香りの入った保湿アイテムは、油分を多く含むものが多いので要注意
「首の角度が約15度前後」という数字と「寝返り」がキーワードだという
とにかく除湿をする、扇風機で空気をかきまぜる、空気を入れ替える
「あまり寝相を変えないように、意識してでも仰向けに寝るようにする」
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