ダラダラ過ごす時間をなくすにはどうすればいいか。建功寺住職の枡野俊明さんは「時間は主体的に使い切るものだ。やりたいことをやれないなら予定を入れてしまえばいい。プランさえあればアクティブに行動できる」という――。※本稿は、枡野俊明『仕事も人生もうまくいく整える力 禅が教えてくれる98の養生訓』（三笠書房）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／Cecilie_Arcurs※写真はイメージです - 写真＝iStock.com