2015年12月から企業に義務化され、職場で定期的に行われるようになった「ストレスチェック」。受検した本人にストレス状態についての気付きを促し、必要に応じてセルフケアを行うことを目的とした検査だ。2009年に厚生労働省が開設して2011年からは日本産業カウンセラー協会が受託運営する、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」ではストレスチェック後のセルフケアに役立つ情報や、本人だけでなくその家族、そし