• 筋トレ
• 中高年

【画像】若者と中高年で筋トレでの効果が違う訳 低下していく「ホルモン」とは 1/4

若者と中高年 筋トレ効果違う訳

2022年9月21日 14時0分

東洋経済オンライン

• 
• 
• リンクをコピーする

• 

• 

• 

• 

記事へ戻る

ランキング

• 総合
• 国内
• 政治
• 海外
• 経済
• IT
• スポーツ
• 芸能
• 女子

1. 1. キティのケーキ頼むも「最悪」墨
2. 2. 2遺体 事件後従業員100人が退職
3. 3. 田口淳之介「枕営業」に言及
4. 4. 「世界が推す男」に愛されたい！！ 世…
5. 5. ディズニー 格差社会の象徴に
6. 6. 浴室見て悲鳴 ラブホで地獄絵図
7. 7. 「夏休み廃止に」調査結果に嘆き
8. 8. 那須遺体 長女は何も聞かされず?
9. 9. 認知症になりにくい人の特徴は
10. 10. 理想の父? 土田晃之の発言が炎上

1. 11. Number_i ライブに辛辣声出る訳
2. 12. 皇族の「驚き事実」デヴィに反響
3. 13. 客がバナナ3本入り袋開け…悪態
4. 14. 小藪 松本をめぐる新情報に複雑
5. 15. 「トイレ行きたい」許可せず失禁
6. 16. 都知事選で春馬さん使用 謝罪
7. 17. 教会の正体がバー 関係者は苦言
8. 18. 白米や砂糖NGのGACKT 必要な食材
9. 19. 邦人母子を守った? 中国女性死亡
10. 20. 女子中学生と交際 巡査を送検

1. 1. 「夏休み廃止に」調査結果に嘆き
2. 2. 「トイレ行きたい」許可せず失禁
3. 3. 都知事選で春馬さん使用 謝罪
4. 4. 教会の正体がバー 関係者は苦言
5. 5. 女子中学生と交際 巡査を送検
6. 6. 旭川21歳女 逮捕をSNSでネタに
7. 7. 雅子さまの倹約精神に国民感激
8. 8. 国税職員が風俗で勤務 懲戒免職
9. 9. 故人を無断使用 謝罪の裏のX投稿
10. 10. 家から消えたA5牛 前の住人逮捕

1. 11. 長時間スマホ 指やアゴが変形か
2. 12. 37℃超の猛暑に耐えられず…リンカーン…
3. 13. ガンダムを選挙利用? 市広報批判
4. 14. マイナ偽造しスマホ機種変 逮捕
5. 15. トイレで女性盗撮 1000人被害か
6. 16. 那須事件 逮捕直前に長女に異変
7. 17. YouTuberが石丸氏支持 批判の声
8. 18. 三重で漏水 1万超世帯で水濁りか
9. 19. 園児の顔打ちつけ 保育士再逮捕
10. 20. 死者数報告なし 小林製薬を批判

1. 1. 「世界が推す男」に愛されたい！！ 世…
2. 2. 小学生の娘の飲み物に薬混ぜる母
3. 3. 畳屋ラッパー、家業継いだワケ
4. 4. 生活保護受給する娘を放置する訳
5. 5. 石丸氏の当選ある? 堀江氏が言及
6. 6. 新宿ホスト内で「爆弾」横行中か
7. 7. ごめんね…80代の母残し家出た娘
8. 8. スーパーで米値上がり 2千円迫る
9. 9. 結婚への布石? 佳子さまに変化か
10. 10. 職場で公開処刑 医師の爆笑体験

1. 11. 警察に憧れ 職質繰り返して逮捕
2. 12. 栩内被告への判決にネットの反応
3. 13. 在日豪人女性 米兵の暴行を語る
4. 14. 歩行者「先どうぞ」進むと違反?
5. 15. 紀子さま、愛子さま人気に焦りか
6. 16. 農水次官に渡辺毅氏＝農水審は渡辺洋一…
7. 17. 岸田首相は課題解決に決意＝自民・木原…
8. 18. 岸田首相、在職１０００日＝戦後８人目…
9. 19. テレビキー局の株買い占め？ 準備を進…
10. 20. 車の「検査標章」貼付位置変更に

1. 1. キティのケーキ頼むも「最悪」墨
2. 2. 邦人母子を守った? 中国女性死亡
3. 3. 児童レイプの前科持ち 五輪出場
4. 4. 7歳強姦殺人犯の死刑執行 米国
5. 5. EU 中国発SHEINとTemuに情報要求
6. 6. サイの角に放射性物質投与 南ア
7. 7. ロシア兵「死ぬために送られる」
8. 8. バイデン氏に「絶望」民主党議員
9. 9. テレビ討論会 トランプ氏に軍配
10. 10. 蘭ホームレス 財布拾い人生逆転

1. 11. 身長15cm伸ばした独モデルの近況
2. 12. 頭にゴルフ球当たり女性死亡 韓
3. 13. 北朝鮮ミサイル 異常飛行し爆発
4. 14. 挑発されたキリンが足蹴り 南ア
5. 15. 肉しか見えない バーキンの傑作
6. 16. 韓国来ないで 現地が危険な理由
7. 17. ロシア軍 負傷した同僚を即射殺
8. 18. 【海外発！Breaking News】チーズが喉…
9. 19. 陰謀論者は学生時代ぼっち? 北欧
10. 20. 中国バス襲撃事件 反日活性化か

1. 1. 【NISA】株初心者にオススメの証券会…
2. 2. 元公務員 勝ち組夫婦が破産危機
3. 3. タカラトミー 子1人に200万支給
4. 4. ニコニコ ダークウェブから流出
5. 5. 外国人観光客「お金の使い方」は
6. 6. イヤホンつけないで 店主の真意
7. 7. トヨタ「週休3日」導入を検討
8. 8. LINEヤフー 分離を26年3月完了へ
9. 9. Appleのゴーグル端末 日本に上陸
10. 10. ニコ動攻撃 露系ハッカーが声明

1. 11. ANA&JAL カスハラ対策方針を策定
2. 12. エンジニア怒らせる文系のNG発言
3. 13. 偽広告被害巡りMeta社に改善要請
4. 14. 「ホームドアありがたい」元駅員
5. 15. 日産が中国の工場停止 BVDが猛攻
6. 16. 5秒イベ 参加費3万円でも即完売
7. 17. 「デキがイマイチ」異例の投稿
8. 18. 「PTA役員」仕事は外注できる?
9. 19. 紅麹問題「重く受け止める」
10. 20. 円相場1ドル＝161円台まで下落

1. 1. 話題作も Kindle本が最大80％OFF
2. 2. KADOKAWA システム復旧状況報告
3. 3. 横断歩道 斜めにしたら事故減少?
4. 4. デザイン特化の超格安スマホ「CMF Phon…
5. 5. 2万円でお釣りが来るシャオミのお手軽…
6. 6. Amazon Music Unlimitedがお得に
7. 7. LINEの代わりになる？ iPhoneとAndroid…
8. 8. このサイズとポート構成はおかしい。An…
9. 9. 壁から24cmの距離で100インチの映像が…
10. 10. 赤あり〼！ソニーの新フラッグシ…

1. 11. 「大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL…
2. 12. Apple Pay&おサイフケータイの差
3. 13. スマホをなくしたときの対処法
4. 14. SNSデトックス 健康悪化の可能性
5. 15. Apple Vision Proで未来の住まい探し /…
6. 16. カンカン帽ブーム到来!!
7. 17. 低価格で手に入る携帯型ゲーム機「abxy…
8. 18. 今売れてる170g以下のスマホ 1位
9. 19. エアコンが苦手、だけど夏を快適に過ご…
10. 20. サイボウズ、FISTBUMPに出資 - セミオ…

1. 1. BD 元芸人がボコボコにされ惨敗
2. 2. 大谷アーチ後 チームメイト呆れ?
3. 3. 中嶋監督 コールドゲームに激怒
4. 4. ド軍、佐々木朗希の獲得に暗雲
5. 5. 白鵬の弟子 今も地獄の地下生活?
6. 6. U-23日本vsフランス NHKで放送へ
7. 7. 大谷守った38歳のバットボーイ
8. 8. 宗隆のパフォーマンスにOB苦言
9. 9. 「粗暴な行為」2騎手が騎乗停止
10. 10. 大谷に立ちはだかるジャッジの壁

1. 11. 池添と富田の騎乗停止「悲しい」
2. 12. パッキャオ戦欠場 代役は安保に
3. 13. 田中希実 女子1500mでも五輪内定
4. 14. 新庄監督 二遊間を「懲罰交代」
5. 15. ハンド五輪代表 主将落選し波乱
6. 16. 池添と富田が粗暴な行為で騎乗停止に　…
7. 17. 女子ゴルフ界揺るがす「大騒動」
8. 18. ネリ、母国で衝撃ダウンを回想
9. 19. 長谷部誠 暴露続出の「迷解説」
10. 20. 退団の畠山コーチ 昔から問題児?

1. 1. 田口淳之介「枕営業」に言及
2. 2. 理想の父? 土田晃之の発言が炎上
3. 3. Number_i ライブに辛辣声出る訳
4. 4. 小藪 松本をめぐる新情報に複雑
5. 5. 白米や砂糖NGのGACKT 必要な食材
6. 6. 粗品 芸能人イジリ加速を予告
7. 7. せいや TKO木下とのコラボを拒否
8. 8. 16歳はない 安藤美姫報道に批判
9. 9. ライダー女優の出身高校に驚き
10. 10. 早見優 週刊誌・都市伝説の真相

1. 11. 堀北真希さんの妹 結婚式を報告
2. 12. ひろゆき氏「立花氏は捕まえて」
3. 13. 陣内智則が暴露「態度悪い女優のU」は…
4. 14. 西城さんの長男 そっくりと話題
5. 15. 仕事激減で激痩せアナ 同期驚き
6. 16. 東大王 他局から「放送NG」の声
7. 17. 三上悠亜コラボ「経歴」で批判も
8. 18. ちさ子 収録中声出なくなる事態
9. 19. あの バラエティ引退発言の真意
10. 20. 万博に片膝姿ガンダム 困惑の声

1. 1. 夏に大活躍間違いなし◎着やせ効果抜群…
2. 2. 炎天下で飲み物あげず…子倒れる
3. 3. 事務連絡で容姿言及され退職決意
4. 4. 発達障害の孫に暴言 義母の老後
5. 5. ZARA売れ筋ワンピ 争奪戦の予感
6. 6. ローソン 新作スイーツを紹介
7. 7. 離乳食準備中に…義父に失望
8. 8. 妊娠妻に激怒 正体表したモラ夫
9. 9. 父闘病中に…ふしだらな母許せず
10. 10. 飲み会で「大暴走」彼女にヒヤッ

1. 11. ダイソーで思わず全種類買い占めたくな…
2. 12. 娘の部屋で血ついた服発見 真相
3. 13. 車に乗せたママ友が失礼な一言
4. 14. 浮気中の男性が出す「サイン」
5. 15. 【MBTI診断別】え、なんで...！？モテ…
6. 16. サイズ欠け前に急げーー&#…
7. 17. 教えてないのに…上司がSNS監視
8. 18. ママ社員に嫌味…お局が大反省
9. 19. 田中みな実　2歳上の姉に感じた劣等感…
10. 20. 高齢出産をバカに…ママ友の末路