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【画像】体の不調をネットで調べてはいけない…調べれば調べるほど体調が悪くなる「サイバー心気症」の恐ろしさ 1/10

パソコンのモニターを見て不安になる女性
  • パソコンのモニターを見て不安になる女性
  • 体の不調はネット検索してはいけない
  • 理想的な自律神経のリズムと乱れた自律神経のリズム
  • 乱れた自律神経のリズム
  • 理想的な朝の過ごし方
  • 水を飲むと副交感神経の働きが高まる
  • 朝の1杯の水は1日の中で最も堆雪
  • 小林弘幸『眠れなくなるほど面白い自律神経の話』(日本文芸社)
  • 47 睡眠には「緊張型睡眠」と「リラクゼーション睡眠」がある
  • 就寝前のその行動が睡眠を妨げるかもしれない

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