今日3日は東京や横浜で頭痛やめまいに要注意　関東など夜にかけて気圧が下がり影響大

一方、低気圧が次第に離れる西日本は気圧が急激に上がるでしょう。福岡や高知、大阪は影響度「大」となっています。気圧が上がる場合にも症状の出ることがあります。

気圧変化で症状がでたら

気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。

? 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
? 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
? 耳や首、肩を温めるのも有効です。
? 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生