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寝すぎで頭痛　同じ人いねえか

2010年10月10日 18:15 | カテゴリ風邪 | コメント(13) |

1 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/12(水) 22:52:47 ID:R0I49b4g0: 毎週土日になると頭痛がするんだ。
平日はそんな事ない、
考えられるのはいつもより寝すぎな事だけ。
同じ悩みの人いないか？

4 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/12(水) 23:38:05 ID:Isz19Cke0: 俺はいつもより２時間位多く寝ただけで頭痛くなる。

むしろ多少寝不足気味のほうが調子いいかもｗ
6 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/14(金) 08:52:44 ID:98kmM3By0: 自分は偏頭痛持ちで、寝すぎても頭痛になる
一応自分の場合に関しては、寝てるときの頭の圧迫を気にしてて、
枕は低くするか枕なしにして寝てる
いろいろ自身で試してみてはどうだろう？
7 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/14(金) 20:43:57 ID:nl2xVcL70: 寝すぎると
脳内の神経伝達物質が過剰に分泌されてそれが周りを傷つけるから
頭痛がするらしい。
おー痛たた・・
今日は風邪気味で12時間寝たら起きたとき症状が悪化してた。
特に頭痛はひどい。けどこれ以上寝れない。
　ドラマとかで酷い事故にあって三日ぐらい寝てたとかのシュチュがあるけど
寝起きはどうなんだろうねｗ
143 病弱名無しさん　投稿日：2008/09/05(金) 05:32:51 ID:5emCSEvkO: >>7
俺はリラックスしすぎていると血管が拡がって神経にあたるのが
原因と聞いたことがあるんだけど。
だから休みの日に限って頭痛に襲われるんだと。
11 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/22(土) 12:33:19 ID:63Ynf3He0: 寝すぎて吐き気と頭痛が物凄い
起き上がれない
泣きそう
12 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/23(日) 20:58:16 ID:wgFk/heJ0: 頭痛が怖くてこの土日は早起きした。
眠くてしょうがなかったよ
取りあえず頭痛は起きてない。

そういえばもう一つ思い当たる事があった。2度寝、3度寝だ
布団の中でぐだぐだやってるよテキメンだよ。

こんな事考えながら寝るのはホント嫌だよ。
14 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/26(水) 19:58:15 ID:asYszMfx0: 寝すぎの頭痛は片頭痛だよ
片頭痛は週末寝すぎておこす人が多いから、週末頭痛っていう別名があるくらいだからね
15 病弱名無しさん　投稿日：2008/03/26(水) 23:08:19 ID:h/P94U170: >>14
週末頭痛・・・　その言葉通りだ。
で　やっぱり解決方法は早起きだけなんだろうか？

寝過ぎても起きない時もある。だがその規則性がわからない。
21 病弱名無しさん　投稿日：2008/04/06(日) 05:56:06 ID:G/EHDM4bO: 医者の出す、レルパックスもきく。
ただし完全に痛くならないと飲んではいけないらしい。
予防には使えない。

普通の鎮痛剤はきかなくないか？
22 病弱名無しさん　投稿日：2008/04/07(月) 09:43:37 ID:mTxMXchS0: >>21

鎮痛剤は効かないね。

そもそも、それが効くようならレルバックス（トリプタン系）は
要らないよね。

あとね、予防の為に普段から出来る努力として、毎晩の半身浴、毎日5km
以上のウォーキングを実践すると、かなり変わって来るよ。
25 病弱名無しさん　投稿日：2008/04/11(金) 00:21:38 ID:47WaHe+MO: 寝過ぎて頭痛がするとき、たいてい肩がめちゃくちゃ凝ってる。
そんなときは両肩にホッカイロをはったりすると楽になったりする。気休めかもしれないけど。
34 病弱名無しさん　投稿日：2008/04/24(木) 13:07:33 ID:TtnzRu+IO: おぉっ。俺だけじゃなかったんだぁ～
回りにいくら言っても解って貰えなかったからうれすぅいなぁ～。
俺の場合、昼位まで起きれば平気だが、午後に昼寝をすると吐き気と頭痛で死にそうになる
飯食って温かい湯舟につかると大分治まるような気がするが‥
40 病弱名無しさん　投稿日：2008/04/29(火) 05:38:03 ID:j2PQLkt50: 目が覚めてすぐに水分補給すると、少しいいような気がする、自分の場合。
46 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/06(火) 12:53:50 ID:b+nmJQhnO: ふつ～に朝起きる→ズキズキ頭痛→ﾊﾞｯﾌｧﾘﾝ飲む→起きてるとしんどいので寝る→ガンガン頭痛

どうしろと・・
私の場合はシャワー浴びてると少しやわらぎます
52 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/10(土) 17:48:11 ID:jr58SYJ90: ２度寝すると確実になるな。
起きたときにヤバイとわかるので、ぬるま湯のお風呂に入って首筋や肩のあたりを入念にもみほぐすと良いな。
57 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/15(木) 01:24:03 ID:GlBjZGOz0: 頭を上下に激しく振ると気分良くなるよ(´･ω･`)
58 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/15(木) 01:33:02 ID:hkT6yK78O: >>57
乙！！
やってみるわ！！！
59 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/15(木) 02:03:47 ID:bqV8AYNdO: >>58
死ぬ気かやめろ！
63 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/20(火) 04:14:44 ID:xsLb2I9g0: 汗かいて脱水症状起こしてそこから頭痛くなる場合有るから朝水がぶのみしなさい
67 病弱名無しさん　投稿日：2008/05/26(月) 23:28:43 ID:buBnVCwGO: ココ、仲間が大勢居て安心する
朝に、頭痛で起きる
寝起きは、身体が浮腫む（顔なんか２時間はパンパン）
排尿時、排便時に、頭が脈打つごとに激痛
頭痛がする時に、頭なんか振ったら、30分は動けない
頭痛のせいで、真っ裸で倒れたらなんて考えたら、風呂にも入るのもためらう・・・
１番最悪なのが、ただ今妊娠中な為に異常に眠く、薬が飲め無い事・・・orZ

チーズ・赤ワイン・チョコレートなどは、頭痛が酷くなるので注意です
みな様の頭痛が、少しでも和らぎます様に
73 病弱名無しさん　投稿日：2008/06/02(月) 11:19:27 ID:fuM4TqDA0: マグネシウムのサプリメントとるといいよ
俺はそれで偏頭痛はほとんどなくなった
79 病弱名無しさん　投稿日：2008/06/12(木) 20:56:34 ID:g2fswlIjO: 夕方くらいからだんだん痛くなってきたんだけど‥
もともと睡眠過多ぎみで、でも昨日はそんなには寝てないのに。

珍しくアルコール飲んで寝て、でも朝からあまり水分とってなくて、今頃二日酔いみたいな症状が出てるとか‥
そんな事あるんかな？
80 病弱名無しさん　投稿日：2008/06/12(木) 22:48:17 ID:XCctqvuk0: 脱水症状でも水分の取りすぎでも頭痛くなることがありますね。
81 病弱名無しさん　投稿日：2008/06/15(日) 08:12:04 ID:2DaOadkK0: 奥歯の治療をしたら頭痛が結構軽くなった。
悪い血が鬱血してると頭痛し易くなるらしい。
89 病弱名無しさん　投稿日：2008/06/25(水) 13:33:48 ID:0RRxorZg0: もともともとロングスリーパー体質
久々に15時間寝すぎたので来ました頭痛orz
まだガンガンな頭痛ではなかったので
イブを一錠とりあえず飲んだが効き目なし。
鼻炎スプレーをやった後
サロンパスのフェイダスを左右のこめかみ＆前頭葉
首裏＆肩とまんべんに塗った途端
スーと痛みが消えた。
97 病弱名無しさん　投稿日：2008/06/30(月) 21:11:42 ID:dJAArOcTO: なんか頭痛いな、少し寝よう→余計に痛くなる→
でも痛すぎて何もできないから薬飲んで横になる→いつの間にか寝る→
薬が効いたのか少し良くなるがしばらくするとまた痛くなる→始めに戻るのループ
101 病弱名無しさん　投稿日：2008/07/02(水) 23:02:28 ID:jX1yYf7B0: 昔医者からもらった低血圧の治療薬？飲んだらすーっとひいていった
やっぱり低血圧が原因だたのかな？？土日は死んでる
105 病弱名無しさん　投稿日：2008/07/06(日) 19:45:36 ID:lGmVaoKTO: >>101
同じく低血圧
関係あるんだ…
119 病弱名無しさん　投稿日：2008/07/27(日) 16:41:29 ID:ruIaLydP0: うぉーう　自分がいっぱいいる！
今日も痛いよー
同じく痛いときはコーヒー（カフェインで血管収縮）とチョコ（グリコゲン脳のエネルギー源）を摂取してる。

たまに平日も痛いんだが、そのときはたいてい雨か天気の変わり目かも。
148 病弱名無しさん　投稿日：2008/09/13(土) 12:56:46 ID:vynwxNFoO: 頭痛ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
普段は4～5時間睡眠。今日は11時間。
頭痛くなったら休みが台無しになるのわかってるくせにやめられません。
159 病弱名無しさん　投稿日：2008/09/28(日) 22:17:14 ID:O+2Z/v11O: 頭かちわれそうだ…orz
１日中頭痛が続くとこの時間はもう限界だ…。
165 病弱名無しさん　投稿日：2008/10/07(火) 23:03:35 ID:ZGMAnVMU0: 苦いコーヒーを飲むと楽になる時がある
168 病弱名無しさん　投稿日：2008/10/12(日) 05:40:57 ID:FGW8U829O: おはよう！頭痛が消えてちょっと寝れた。

頭痛は、血管が弛緩して起こるらしいから、カフェイン飲んで収縮させると
良くなる場合があるって読んだ気がする。

しばらく寝れなくなるという副作用はあるけどね。
169 病弱名無しさん　投稿日：2008/10/12(日) 09:15:43 ID:xcyKK5K+O: 寝ていて歯の噛み合わせが強いとか歯ぎしりする人はへん頭痛になるよ
マウスなどはめて改善した方がいい
歯の為にも
177 病弱名無しさん　投稿日：2008/10/26(日) 18:57:18 ID:R9AAcCmbO: 今日寝過ぎて～頭痛と吐き気で弱ってたけど
風呂入ったら痛みはどこへやら

風呂ってすごいね
178 病弱名無しさん　投稿日：2008/10/26(日) 19:02:20 ID:wBR1l811O: 私も、風呂入ったらスッキリ痛みが治った！長風呂は体にいいね！
189 病弱名無しさん　投稿日：2008/11/15(土) 03:00:21 ID:S6JWhLiQ0: 俺は寝すぎて頭痛くなる時は風呂、食事、ストレッチ、マッサージなどは全て逆効果で酷くなる
190 病弱名無しさん　投稿日：2008/11/15(土) 09:04:12 ID:0REzTnVR0: 片頭痛と緊張性頭痛じゃ対処法が違うんだよね。
たまに両方が混ざったような頭痛が来て困る。
198 病弱名無しさん　投稿日：2008/11/22(土) 01:17:33 ID:qbV97pZ3O: ついつい昼寝したときも頭痛が起きる。
あと空腹の時間が長くなると頭痛が起きる。
200 病弱名無しさん　投稿日：2008/11/25(火) 18:39:02 ID:0YCuiTSd0: 肩から首筋を冷やすと少し楽になるのは　緊張型？偏頭痛？
207 病弱名無しさん　投稿日：2008/12/28(日) 18:50:13 ID:YuVVqV32O: >>200
理論的には、あたためてラクになるのは緊張型、
冷やしてラクになるのは週末頭痛型。
203 病弱名無しさん　投稿日：2008/11/30(日) 01:13:51 ID:Eu6MVXgi0: セロトニン不足の頭痛もあるよ。その場合は抗うつ剤が効くみたいだ。
205 病弱名無しさん　投稿日：2008/12/10(水) 00:11:44 ID:Csr8mCg80: 寝てる間に頭皮というか頭が冷えてるんじゃないのかな
漏れの場合は冷えから頭痛になる事が多いんで
毛糸の帽子被ってしばらくコタツに頭からすっぽりもぐったりしてると治る

冷えで痛い時は暖めると治るし
暑すぎて（熱で）痛い時はアイスノンで冷やすと治る
208 病弱名無しさん　投稿日：2008/12/28(日) 20:58:41 ID:28mji/kw0: やーーー連休に入ったのでついついやってしまった。
頭痛で目覚め、鎮痛剤の飲みすぎで胃痛+下痢。
先ほど風呂に入ってようやく復活。
1日が台無しでした。
209 病弱名無しさん　投稿日：2008/12/28(日) 22:46:46 ID:AolEmyNIO: 寝過ぎで頭痛がある人は、脳梗塞などの病気に気をつけましょう。
おかしいなと思ったら病院へ！
213 病弱名無しさん　投稿日：2009/01/08(木) 03:02:42 ID:nIISszNK0: 横になってる姿勢自体がよくないのかも
3日間事情あって食事と風呂以外布団に横になったまま過ごすしかなかったがその間の頭痛と微熱が凄かった
217 病弱名無しさん　投稿日：2009/01/20(火) 19:31:57 ID:9pkpeW5Q0: 寝すぎで頭痛ってどういうメカニズムなん？

脳の血管がゆるゆるになりすぎるってこと？
218 病弱名無しさん　投稿日：2009/01/21(水) 13:45:48 ID:/eItBQvH0: >>217

そうみたい。
血管が緩んで拡張して周囲の神経を刺激するらしい。
だから冷やすといいそう。

寝すぎで頭痛起きる人は、血管膨張しやすいのかね？
なんだか危ない性質だ・・・・
221 名無し　投稿日：2009/01/24(土) 00:18:28 ID:KtjwPF3y0: 2日前から頭痛がひどくて
どの薬飲んでももきかず.......
試しにバンテリンを後頭部の首周辺と
デコのところに塗ったら
かなり良くなってきた。。
223 病弱名無しさん　投稿日：2009/01/27(火) 20:00:42 ID:9m1o0HB60: 寝過ぎはバファリン一錠で治るお
236 病弱名無しさん　投稿日：2009/02/15(日) 20:08:14 ID:akQRX2dB0: 水分不足も頭痛の原因。
寝てる間に脱水症状になって頭痛くなる事もあるらしい。
水分と糖分はこまめに摂取を。
239 病弱名無しさん　投稿日：2009/02/19(木) 17:50:05 ID:/+OFI/i+O: >>236
なるほど脱水症状か！
水分気をつけよ
258 病弱名無しさん　投稿日：2009/02/28(土) 04:06:49 ID:j7Re0wGLO: 薬の飲用は、なるべく止めた方が良いですよ。

手の平を患部に当て続けるだけの"愉気"ってご存じでしょうか？(ググれば出てきます)
基本的に万能で、頭痛も軽減しますよ！
260 病弱名無しさん　投稿日：2009/02/28(土) 10:47:43 ID:XuJ7OeeIO: 起きても痛い

髪引っ張りしたらその時だけラクだ
今日は効くらしい
262 病弱名無しさん　投稿日：2009/03/10(火) 12:56:21 ID:V87x1ZmtO: ついつい昼寝すると頭が痛くなる。
フリスク食べるとそのときだけラクになるね。
276 病弱名無しさん　投稿日：2009/03/23(月) 01:10:45 ID:eNpOKtta0: 動ける程度だったら、美容院行ってシャンプーしてもらうとかなり楽になる。
頭皮マッサージはいいよ。美容院によっては首～肩までマッサージしてくれるし。
278 病弱名無しさん　投稿日：2009/04/04(土) 17:56:20 ID:THnjUDvMO: 普段飲まないけど週末頭痛の時コーラがぶ飲みすると和らぐ。
305 病弱名無しさん　投稿日：2009/05/22(金) 16:55:34 ID:yto9yfBs0: 久しぶりの二連休で、昨日午後7時～朝9時まで寝て、
さっき1時間半昼寝したらズキンズキン。
イブクイックお世話になります。幸いまだ効いてくれるようだ。
309 病弱名無しさん　投稿日：2009/05/24(日) 01:46:18 ID:4ghSKice0: 俺も寝すぎでよく頭痛になる
今日もつい寝すぎて痛みに襲われたが、まくらをちょっと下げて肩に半分かかるぐらいの姿勢で
仰向けになっていたら不思議と軽快した
頭が完全にまくらの上にはみ出してしまわないぐらいで、首筋が若干反るぐらいの姿勢を維持するのがコツ
あくまで俺の例だけど、少しでもみんなのお役に立てれば
311 病弱名無しさん　投稿日：2009/05/26(火) 23:35:28 ID:loKb1xwzO: 片頭痛だお。
ストレスから解放されて血管が拡張し、その周辺が炎症を起こして痛む。
たくさん寝たくても取りあえず起床はいつもと同じ時間にして、夕方あたりにまた寝るほうがましみたいよ。
324 病弱名無しさん　投稿日：2009/06/27(土) 01:04:00 ID:OoVNh9Ze0: 2時間ごとに携帯アラームかけて起きるようにしてるよ
俺の場合は同じ姿勢がマズイっぽい
334 病弱名無しさん　投稿日：2009/07/10(金) 18:42:29 ID:bsiXUqyVO: 完璧に頭痛治ったかはまだわからんが寝すぎの片頭痛減った
理由は
・合わない枕をタオル枕に変えた
・休日も早起きし、空腹もよくないからとにかく何か口に入れ起きてる
337 病弱名無しさん　投稿日：2009/07/16(木) 21:15:14 ID:X9JMohFU0: 僕は結構ヒドイ頭痛持ちでした。
ビタミン２とマグネシムが効くと聞いたのでものは試しと始めたのですが、
2ヶ月たって開始してから頭痛が1,2回しかなっていません。
　ほぼサプリメントで治ったとしか思いません。
一度皆さんも試してみてわ
347 病弱名無しさん　投稿日：2009/08/04(火) 08:31:05 ID:fvcABjj2O: 人それぞれかもだけど、
今朝の俺はガンガン頭痛で起きてすぐハンドマッサージャーで10分くらい肩、
首筋などの凝ってる部分をマッサージ。

今は嘘みたいに治まってます。

明日も痛いようならまたやってみます。
348 病弱名無しさん　投稿日：2009/08/18(火) 19:27:10 ID:XGH1x1q+O: 寝過ぎで頭痛の場合、俺は複合型かな
偏頭痛用の薬飲んで肩～背中マッサージすればかなり楽になる。
356 病弱名無しさん　投稿日：2009/09/03(木) 18:56:03 ID:weIErfxAO: 枕が悪いと痛くなる
361 病弱名無しさん　投稿日：2009/09/19(土) 20:27:25 ID:goHHY2qmO: もしかして睡眠時無呼吸かなんかかね
寝すぎて頭痛になるのは実は鼻が悪くて酸素が脳に行き渡らない？とかないのかな
その場合は実は熟睡できないから寝すぎてしまうっていう悪循環とかさ
365 病弱名無しさん　投稿日：2009/09/27(日) 16:24:54 ID:eX4pPAbMO: 熱いコーヒーに砂糖タップリ入れてミルクを入れずに飲みと効果ある
多分、低血糖による頭痛なのかな
387 病弱名無しさん　投稿日：2009/11/05(木) 10:18:37 ID:Johb1GiqO: 凄い！
おれがいっぱいいる。
自分だけかと思ってたら案外、多いんですね。
自分の場合は夜更かしを続けたりして睡眠のリズムが乱れた時や、寝不足、寝過ぎた時なんかにたまにくるんですが耳の後ろから首筋にかけてズキズキと痛みます…
さっきバファリン飲んだけど今回は効き目が弱いみたい……
390 病弱名無しさん　投稿日：2009/11/05(木) 23:38:30 ID:MpMQz8zTO: 痛い時に、頭を両手の掌で左右耳の上を押さえつけると楽になるんだが。
私だけかな、同じ人いない？
400 病弱名無しさん　投稿日：2009/11/16(月) 02:50:11 ID:V/21bGx80: 起きてすぐ水を飲めば痛くならないよ
コップに3、4杯くらい
401 病弱名無しさん　投稿日：2009/11/20(金) 07:18:20 ID:BNJNHKfK0: そう言えば最近プロテイン飲んで寝る様になってから頭痛になってないな。
水分の問題なのかな？
405 病弱名無しさん　投稿日：2009/11/29(日) 14:13:13 ID:IBIcbHy20: なんかね、寝る前にぶどう糖摂っておくといいような気がする。
寝すぎになるのは日曜だけなので、週１回しか試せないけど
今んとこ順調。
412 病弱名無しさん　投稿日：2009/12/02(水) 11:23:12 ID:m49ldZ5C0: 寝具店で、「寝すぎたら頭が痛くなる(だからそんなに寝心地の良い高い布団は買えませんよ、の意)」
と伝えたら、「それは枕があってないんですよ」と言われ、高いオーダー枕(15,000円)を買わされた。

「まぁ、これで頭痛が減るなら儲けもんだ」と買ったが、むしろ頭痛の頻度増えたorz
417 病弱名無しさん　投稿日：2009/12/07(月) 17:50:54 ID:RkPY0Tk0P: >>412
なんというカモ体質…
424 病弱名無しさん　投稿日：2009/12/26(土) 18:29:01 ID:gs61vZbyO: 頭痛がしてきたら、脳に新鮮な酸素がたくさん行き渡るのをイメージしながら深い腹式呼吸する。いつも二時間くらいでよくなる。
428 病弱名無しさん　投稿日：2010/01/15(金) 00:32:22 ID:ZRwTxM2M0: 寝すぎ頭痛で、鎮痛剤もトリプタンも効かず
薬を増量して胃まで痛くなったときに
ゼロじゃないコーラを飲んだら胃も頭も直った。

コーラには炭酸とぶどう糖が入ってるので、
炭酸が胃けいれんに、ブドウ糖が脳に効いたのか？

はじめはたまたまそういうタイミングだったのかなーと思ったんだけど、
ぶどう糖のタブレット食べても直る。
今じゃ、薬を増量する前にぶどう糖食べてるんで胃も痛くならない。

脳内の糖分が寝てる間に減りすぎてるんじゃないかと仮説を立てた。
でもぶどう糖、摂り過ぎたら太ったり糖尿とかになりそうで。
適量なら大丈夫かなあ。
タブレットよりコーラの方がいいかな。
461 病弱名無しさん　投稿日：2010/03/25(木) 17:41:22 ID:hlb06AOd0: 10時間近く寝てしまって起きた瞬間に違和感があったから、すぐチョコとコーヒーを摂取した
なんとかやり過ごせるかも
463 病弱名無しさん　投稿日：2010/03/26(金) 21:53:58 ID:78R4Rfpz0: 煙草辞めたら頭痛にならなくなった。

低血圧気味だからかな？
464 病弱名無しさん　投稿日：2010/03/27(土) 04:36:41 ID:B6tpVL250: タバコって血管を収縮させるんだっけ
479 病弱名無しさん　投稿日：2010/05/08(土) 20:40:41 ID:orzy25K+i: 職場の眠気対策のためにサーモスの水筒にコーヒー作って会社でちびちび飲んでる。
そのせいか分からないが、最近は10時間位寝ても頭痛にならなくなった。
480 病弱名無しさん　投稿日：2010/05/09(日) 13:48:40 ID:2NFhiWtZ0: 枕が合わないと首に凝って頭痛になる。

自分は普段、首のこりこりが大きくなってくると（右うなじ、触ってもわかる）
首のこりから偏頭痛に発展、寝るのにも苦労するぐらい酷くなる。

そういう時は痛くなる前にマッサージ屋か痛くなったらアンフェタミン
（バファリンとかセデスとか）に頼る。頭痛がなくなると首のこりこりも
なくなる。
489 病弱名無しさん　投稿日：2010/06/08(火) 16:08:24 ID:qoOa29Fe0: 今日も寝すぎた・・・。
眉毛の真ん中にある凹みをぐりぐりすると多少痛みが和らぐ気がする。
目のツボらしいんだけど。
立ち上がったり座ったりしたときにぐーっと痛くなるのがつらいorz
516 病弱名無しさん　投稿日：2010/09/11(土) 01:36:10 ID:pJwbUUSdP: 寝過ぎの頭痛は、首の頸動脈を手で軽く絞めるようにして、
その手に少し体重をかけ頭への血流を遮ると、かなり楽になる。

手に異常に力強い脈動を感じるはずです
519 病弱名無しさん　投稿日：2010/09/16(木) 07:01:59 ID:c9kHN6dA0: 寝過ぎでスゲェー頭痛くて吐気もしてたけど
このスレ見つけて取り合えず長めにシャワー浴びてみた

あらら…
さっきまでが嘘みたいに楽になったｗ(*´∀｀*)
ありがとうございやした
531 病弱名無しさん　投稿日：2010/09/29(水) 01:08:33 ID:V5hQssDQ0: 昔の俺がいっぱいいるな。

俺も以前は、休日に朝起きるのが遅いときは、だいたい頭痛になってたけど、
寝てる時にいびきがひどくて呼吸が止まってると指摘されて、呼吸器科へ行ったら
重度の睡眠時無呼吸症候群だったわ。

睡眠時間が長いってのは、単に無呼吸時間が長いってだけだった。
寝だめしたつもりが、全然眠れてなかった。寝れば寝るほど体にダメージを与えていた。
例えるなら、毎晩溺れていたようなもので、休日は溺れる時間が長いから頭痛まで発生していたようだ。
（逆に平日はたまたま睡眠時間が短くて頭痛にまで至らなかっただけで、それでも起床時はいつも気分悪かった。）

今はマスクをつけて寝ると頭痛もなくなった。
今でも、あの頭痛の苦しみは覚えているから、たまたまスレを見つけて、
同じように苦しんでるおまいらを見て思わず書き込んだ。

休日寝過ぎの頭痛は、睡眠時無呼吸症候群の症状の一つだという認識が広まって欲しいわ。
もちろん休日じゃなくても、起きた時に頭が痛いんだったら睡眠時無呼吸症候群の可能性あり。

経験者だけに、睡眠時無呼吸症候群を過大評価？してるかもだけど、そこは見逃してくれ。
535 病弱名無しさん　投稿日：2010/09/29(水) 15:37:43 ID:ncwGcAUy0: うーむ
日中眠くなったりしないから無呼吸じゃないとは思うんだけどな
536 病弱名無しさん　投稿日：2010/09/29(水) 16:23:12 ID:8yIlJOac0: >>535
日中の眠気は個人差ある
無呼吸じゃないと思いこむのは危険だよ

枕といえば、俺は20年以上同じプラパイプの枕使ってるんだけど、
一度だけ綿の枕に変えたことがあった
変えた翌日から、日を追うごとに体が著しく衰弱していってて、
5日目くらいの日中は、もう二徹明けのような辛さ
ひょっとしたらと思って枕を元に戻したら、その翌日から体調が戻っていった

なんて経験があるから、枕の相性も軽視できないと思う
541 病弱名無しさん　投稿日：2010/10/10(日) 04:24:23 ID:SxSmRKah0: 寝過ぎで頭痛
寝不足でも頭痛
疲れると夕方から頭痛
血行に問題あるのかも
452 病弱名無しさん　投稿日：2010/03/22(月) 01:08:33 ID:c/USY3ve0: 　　｡.:☆　　
　;*　　|| 　*;｡　　
　ﾟ*:　（('A`);ﾟ'　　　頭いたくて眠れない
　　ﾟ･* (.｡.:'7　　　　もうどうにでもな～れ！
　　　　<　ヽ

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