6：ななし： 2024/04/04(木) 21:43:42.36ID:cK6jRrHh0.net

肘を90度に曲げて左右に振ればええんやろ

7：ななし： 2024/04/04(木) 21:44:36.49ID:qF2LkQwt0.net

そんなもん治しても肩こりは治らんよ

16：ななし： 2024/04/04(木) 21:48:20.39ID:/uStYKiy0.net

>>7
治るぞ
肩甲骨動かすストレッチとトレーニングするようにしてからほぼ肩こり消えた

8：ななし： 2024/04/04(木) 21:45:02.95ID:hFYOvFbC0.net

整体でこれ言われたわ

9：ななし： 2024/04/04(木) 21:45:14.42ID:rwbprpOe0.net

なで肩なンだわ
バッグ肩にかけててもすぐズルッとずり落ちるのが情けねえ

11：ななし： 2024/04/04(木) 21:45:49.11ID:evHp0Igg0.net

常にリラックスポーズで解決

12：ななし： 2024/04/04(木) 21:46:18.51ID:qs7z5Coa0.net

イナバウアーしてりゃ治る

13：ななし： 2024/04/04(木) 21:46:46.40ID:/uStYKiy0.net

歩いてる時に振る腕が体の前に出るつまり外から内に振ってる人はこれ
普段外で歩いてる人見る限りは大半そうなってるわな
具体的に症状として不具合があるかといえば特にないといえばないけども
要は肩甲骨がほとんど固着してるわけで隠れ猫背みたいな状態で肩が凝りやすい

17：ななし： 2024/04/04(木) 21:48:35.32ID:DZgNXvWr0.net

>>13
これ、ってのは分かってるんだよw

どうすれば良くなるか、が重要なんだから

18：ななし： 2024/04/04(木) 21:49:30.40ID:7k/Fsxie0.net

>>13
リュック背負ってる人はよくそうなってんな

14：ななし： 2024/04/04(木) 21:47:13.44ID:PnrhwaTX0.net

まーたスマホやゲームのせいにしてるのか
昭和のジジイ達はそんなもんが無くても腰が曲がって首も猫背になりまくってただろ
記憶するためだけの勉強が視野を狭めて視力が下がり近視になって、顔だけを前に出すようになる

記憶力だけの勉強をしない途上国のジジババを見ろ

15：ななし： 2024/04/04(木) 21:47:27.04ID:aZXk6IQm0.net

よう知らんけど、腕立てでもすればいいんだろ

21：ななし： 2024/04/04(木) 21:51:04.16ID:/uStYKiy0.net

>>15
腕立ての状態で腕を曲げるんじゃなくて胸を落とす
まあつべにいくらでも動画があるわ

20：ななし： 2024/04/04(木) 21:50:30.42ID:r24QfZMz0.net

そんなことより巻き爪治そうぜ

22：ななし： 2024/04/04(木) 21:53:16.01ID:PGy7kmQi0.net

俺猫背だけど肩こりと無縁だぞ
何も関係ねえわ

26：ななし： 2024/04/04(木) 21:56:33.21ID:JGKf5yzW0.net

僕はもう巻き髪に出来ません

27：ななし： 2024/04/04(木) 21:57:48.59ID:Ssqtx8Vs0.net

整体屋の言うこと真に受けて無理に直そうとすると余計おかしくするぞ

36：ななし： 2024/04/04(木) 22:28:38.84ID:bm/H/xQo0.net

姿勢良くしなきゃな

46：ななし： 2024/04/04(木) 23:46:05.35ID:cGe2g1yX0.net

ピットブルに育てられた猫は姿勢が良いという話を聞いた

51：ななし： 2024/04/05(金) 00:26:06.29ID:0kEPkUqU0.net

巻き肩は骨格遺伝でもあるから無駄

58：ななし： 2024/04/05(金) 00:42:30.17ID:VS2lN8Zr0.net

背中側の筋肉不足や

治そうぜ、巻き肩 [421685208]
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1712234408