1: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:01:58.94 ID:gy9brkuG0
引用元: 【画像】筋トレ民「筋トレしたらプロテイン飲まなきゃ💦」 囚人「必要ねえよ（笑）」
2: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:02:13.39 ID:gy9brkuG0
そんなもん必要ねンだわw
3: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:02:33.74 ID:tAbJiZ9+0
プロテインに頼らないナチュラル筋肉かっけえな
6: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:20.61 ID:BfcVR6/YM
>>3
プロテインのことなんだと思ってるんや…
プロテインのことなんだと思ってるんや…
5: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:09.34 ID:K0qcBfpM0
ジムにいるマッチョよりかっけぇわ
8: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:25.96 ID:fIHBlqCP0
実際こんなん可能なのか？
9: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:29.15 ID:D/a6yAaE0
こいつに筋トレは必要ないけどな
10: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:56.81 ID:KM3aXkeL0
効率の問題やぞ
非効率でも長期間やり続ければこんななれるけど
非効率でも長期間やり続ければこんななれるけど
13: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:04:37.85 ID:el45dZ8Z0
この人終身刑やっけ？
14: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:05:05.20 ID:It75/uTs0
こういう肉体が理想だわ
16: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:05:36.01 ID:0IHAOi5P0
そら時間かけりゃ誰でもなれるし
17: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:05:53.71 ID:VfjQYLix0
そういや山上ってまだ腕立て継続してるのかな
18: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:06:13.01 ID:KPGNbXfMa
ひたすら懸垂と腕立てやってそう
暇なんだろうな
暇なんだろうな
20: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:06:50.29 ID:MysNRFbna
これ良く見たら下半身映ってないよね
大事なのは脚なんやで
大事なのは脚なんやで
27: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:08:25.62 ID:2k4hTdheM
>>20
お前に大事なことはまずその腹を凹ませることだぞ
お前に大事なことはまずその腹を凹ませることだぞ
31: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:09:34.52 ID:MysNRFbna
>>27
辛辣で草
辛辣で草
21: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:06:59.39 ID:t3h3Yj480
筋トレぐらいしかやることなさそう
24: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:07:54.42 ID:5vd5wAcQ0
身長低けりゃカロリーもいらんし筋肉量も少なくムキムキな見た目になれるからな
チビ犯罪者だよ
チビ犯罪者だよ
25: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:08:06.14 ID:1Gs+lLf70
これ筋トレ直後の体じゃない？
26: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:08:07.02 ID:XHzUCf9La
30: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:09:31.80 ID:ReJeJlB10
>>26
こうして見ると超兄貴ってステロイドやってたんやな
こうして見ると超兄貴ってステロイドやってたんやな
33: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:10:00.27 ID:9EeFGEmOd
>>26
1枚目の人たちなら横川くんとか相澤くん勝てそうやない？
1枚目の人たちなら横川くんとか相澤くん勝てそうやない？
42: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:16:12.23 ID:GE2Ircx10
>>26
ゆうてこれになりたいか？
細マッチョはバカにしてるが限度ってもんがあるやろ
ゆうてこれになりたいか？
細マッチョはバカにしてるが限度ってもんがあるやろ
44: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:18:57.29 ID:GlYqGAVZM
>>42
俺はステ無し側の人が体脂肪15%くらいの体になりたい
俺はステ無し側の人が体脂肪15%くらいの体になりたい
32: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:09:43.16 ID:78rzrv2Ad
どんなに筋トレしても体脂肪率が高すぎてバキバキになれない問題どうにかして欲しい
38: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:12:06.90 ID:zxJbuBCP0
>>32
ボディビルダーみたいな生活すればいいじゃん
ボディビルダーみたいな生活すればいいじゃん
35: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:10:33.38 ID:LpX0oAPp0
プロテインなくても食事でどうにかなるけどクレアチンとカーボドリンクなかったらできないっす
39: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:14:13.33 ID:W5nz33r0d
プロテインやっても使えない筋肉が出来るだけだしな
41: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:15:24.26 ID:ptQHxeJI0
鍛錬は女々しいからね
45: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:19:43.39 ID:RZm4TZDPd
筋肉に必要な栄養がプロテインじゃないんか
46: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:19:49.22 ID:/FU9/HrS0
刑務所の食事って総カロリー的にどれぐらいになっとるんやろ
動くからまあまあ食いそうやけど
動くからまあまあ食いそうやけど
48: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:24:10.66 ID:sRjlthf40
刑務所て粗食やないの？
こんだけ肉つけれるもんなんる
こんだけ肉つけれるもんなんる
59: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:28:41.35 ID:GlYqGAVZM
>>48
粗食でも適切なプロテイン（タンパク質）を与えられてるので
脂肪が減って筋肉量が少しでも増えればこんなもんやで
粗食でも適切なプロテイン（タンパク質）を与えられてるので
脂肪が減って筋肉量が少しでも増えればこんなもんやで
49: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:24:47.23 ID:ys/YgaFm0
ヨネに聞けよ
52: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:25:39.84 ID:TXE6NvM10
肉体労働してて貧相な飯食って奴らって勿体無いよな
53: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:26:20.37 ID:/H2SPx8Oa
蛻５a……爾
61: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:31:08.00 ID:+PWzvpxx0
人殺しといて同年代のほとんどより健康的なの皮肉だよな
社会にいてるほうがおかしくなるなんてな
社会にいてるほうがおかしくなるなんてな
81: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:42:30.75 ID:lDL01Ioy0
デブが2年お勤めしたら痩せて帰ってきてワロタすぐ戻ったけど
