『冷え症』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
紫外線によるシミやシワなどの肌老化を防ぐ、基礎代謝を向上
首まわりにボリュームのある服装、首や肩にかかる髪型で頭痛を予防する
血流が滞っているのが原因で、まずは冷え性を改善する必要があります
ホルモンバランスの分泌量が低下すると、お腹まわりに脂肪がつきやすくなる
3分の全身浴を3回繰り返すと、消費カロリーは約300kcalにもなる
簡単な見つけ方は色で、黒いものや赤いものを選ぶといいそう
薄着をしている、身体を動かさない、冷たいものをよく飲む
何かと理由をつけて自分への「ご褒美」が多い、食事の栄養バランスが悪い
スマホを見ているとまばたきが少なくなり、目の周辺が冷えると筆者
「ホルモンバランスで気分が変わること。気分屋だと思われたくない」
乾燥させると胃や腸を刺激し血流を高め、内側から温めるため冷え性によい
血流が促進するため、血液が届きにくい手足の先まで温まるという
寝る直前のお風呂は、質の良い睡眠をとることができなくなる
朝に1杯の白湯を摂取することで、便秘解消やダイエットにもつながるという
最も温め力が強いため、冷え性対策に効果的な食材だという
手軽に作れて、美肌のための保湿やターンオーバーに効果的な「鰹だし」
手足が冷たいと感じたら、グーパー運動が効果的という
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