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肥満

般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況をいう。

2月19日

サラダが肥満を招いてしまう理由「食」においては脳が重要

満腹かどうかを教えてくれるのは胃ではなく脳であると指摘
9時0分

2月17日

パスタを食べても太らない秘訣4つサラダがセットのランチを選ぶ

サラダつきのランチを選ぶ、具沢山のパスタを選ぶ
8時50分

2月13日

遅い時間に食事をしても肥満には結びつかない？研究結果が発表

イギリスの研究チームが、1620人の子どもの食生活をもとに調査
20時0分

2月7日

医療従事者が積極的に食べるものランキング 1位は野菜全般

1位は野菜全般で、「意識しないと不足しがちになる」という声があがった
11時18分

1月29日

太りやすい5つの生活習慣とは？体質を改善して新しい自分に

食事のカロリー量が多い、食事のバランスが悪い、運動量が少ない
21時30分

2月12日

「早食い」は他の食習慣よりも悪影響？岡山大学が研究結果を発表

早食いの人は通常の人よりも4.4倍肥満になりやすいという研究結果
20時15分

1月24日

冬にやっちゃダメな勘違いダイエット着圧ソックスの長時間使用はNG

逆に血行が悪くなり、むくみやすくなる着圧ソックスの長時間使用はNG
7時0分

3月6日

睡眠時間が短いと食事の量が増える？太らない睡眠のとり方とは

また、寝酒はNGで、カモミールのミルクティーを飲んだほうがいいとのこと
21時15分

1月1日

12月25日

ネットで話題の「8時間ダイエット」 1カ月やってみた結果

食べる時間を8時間に制限することで、総合的な摂取カロリーが減るという
11時45分

12月20日

自転車と徒歩どちらが「痩せる」という目的のために適しているのか

自転車の方が関節や筋肉への負担が少なく、継続的に運動ができるという
12時0分

12月17日

脂肪がどんどん溜まってしまうNG習慣「食事に温かいスープがない」

入浴が短い、シャワーで済ませる、体を冷やすファッション
11時0分

12月4日

里芋もNG？ダイエット中にたくさん食べない方がいい野菜

里芋は食べ過ぎてしまうと、糖質過多になりやすくなるという
9時0分

12月1日

糖質オフビールに潜む落とし穴うつ病や不安などの健康上に問題も

「糖質ゼロだから」という安心感が過剰な飲酒につながることが懸念される
15時0分

11月24日

自分の「理想体重」を知る計算式「BMI 21×身長×身長」

BMI 21 × 身長（m）×身長（m）で求められる数字（kg）
21時0分

11月14日

リバウンドの危険を高めるNG行動

SNSサーフィンをする、ながら食いをする、よりストイックになる
22時30分

11月12日

米国で肥満のアライグマが警察により救出ゴミ箱から自力脱出できず

太りすぎのため、ドーナツ屋のゴミ箱から自力で出ることができなかったそう
19時0分

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