ダイエットがうまく行ったことでついつい安心して、食事制限を解除してしまったら途端に体重が戻ってしまう「リバウンド」。バスケットボールなら、リバウンド王はステータスになるが、ダイエットの世界ではリバウンドは厳禁だ。「なんとかリバウンドさせないでダイエットを成功させたいけどリバウンドが心配」なんて人も多いだろう。また、過去に必死でダイエットしたにも関わらず、リバウンドしてしまったために「どうせ、またダ
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ダイエットがうまく行ったことでついつい安心して、食事制限を解除してしまったら途端に体重が戻ってしまう「リバウンド」。バスケットボールなら、リバウンド王はステータスになるが、ダイエットの世界ではリバウンドは厳禁だ。「なんとかリバウンドさせないでダイエットを成功させたいけどリバウンドが心配」なんて人も多いだろう。また、過去に必死でダイエットしたにも関わらず、リバウンドしてしまったために「どうせ、またダ