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IQを高めるには○○を食べて！―研究結果マイナビウーマン

IQを高める食べ物が判明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 15年にわたる研究で、何を食べればIQが上がるのか判明した
  • 「ココナッツオイル」、「シャケ」、「アボカド」などの健康的な脂肪分
  • 脳を活性化させるアミノ酸を含んだ「プロテイン」も挙がっている
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