突然ですが、YouTubeなどの動画サイトには「睡眠用BGM」なるものが多数公開されているのをご存知でしょうか？睡眠用と銘打っているように、主に入眠の手助けになるような雨・小川のせせらぎといった自然音が長時間収録されているのが特徴の動画（BGM）。筆者も日常的に……というほどではありませんが、極度に寝付きが悪いときにはお世話になっています。普段こういったBGMを視聴するときにはAirPods Proを装着しているのですが、