サウナの本場フィンランドの人々が、サウナ浴で一番リラックスしている瞬間と、サウナでの過ごし方を紹介します（写真： SAMURAI／PIXTA）日本のサウナ愛好家は、「サウナは〈水風呂〉のために入る」とよく主張する。水風呂、すなわち20度以下の冷水（時にはシングルと呼ばれる10度以下の強冷水）を張った浴槽は、昭和期から今日まで、サウナ室とセットで必ず存在する。熱々のサウナ室内でじっと耐え、我慢の限界がきたところで（