体が重い、脱力感がある…。疲労が蓄積されるとどうなるのでしょうか(写真:プラナ/ PIXTA)何かとストレスの多い現代社会。そのストレスが原因で、頭が重い、気力がわかない、脱力感があるなど、慢性的な疲労を感じている人は少なくないだろう。ここ数年では、コロナ禍のストレスによる疲労を訴える人が増えているという報告も数々ある。疲労とどう付き合い対処していけばいいのか。疲労や慢性疲労症候群の診療に詳しい、ナカト