4の字寝、肩巻き込み寝、バンザイ寝…毎晩寝るポーズが不調を招く!? 片方の足を曲げて4の字のようにして寝る、膝をカエル足のように曲げて寝る、肩を巻き込んで横向きで寝る、など、普段寝ている姿勢が、実は体の不調や痛みの原因であることは案外知られていない。寝方別にどんな不調が隠れているかGENRYU BACK PAIN CLINIC 院長の安部元隆先生にお聞きした。 足を4の字にして寝る人は骨盤が歪んでいる