食費の値上げが続いています。その理由は前回にも書きましたが、原材料費の高騰、資源エネルギー価格の高騰、円安などさまざまです。その中でも加工度合いが高いものほど値上がり傾向にあります。そして食費を節約するには自炊をすることがコツです。手間を省いたり、ちょっと手間をかけて食費を浮かせるコツなどを紹介します。「食品の値上げ」どうする?米飯と旬の食材をメインにするお米は価格が安定した主食ですので、米飯をメ