近年、「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」が注目されている。感受性が強く傷つきやすい人のことで、よく「繊細さん」とも言われる。「自分もHSPかも」と思っている人もいるかもしれないし、一方で、HSPの特徴（深く考える、刺激に敏感、共感性が高い、よく気がつく等）を見て、「私はそこまで繊細ではないから違う」と思っている人もいるかもしれない。そのなかに、「私はHSPではないはずだけど、なんだか生きづらい